Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• IF do oceny // Kilka pytań i wątpliwości

  OceanDrive

  7

  1226

  0

  28 I 10:06

  
• Problem z ciałem, kto może niech pomoże :]

  danceman96

  0

  826

  0

  22 I 21:48

  
• Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki

  benjamin95

  11

  1039

  0

  25 I 08:09

  
• Czy to możliwe mieć taką klatę bez napinki ?

  sam...zdecyduj...kto

  7

  10184

  0

  30 I 20:41

  
• dieta do sprawdzenia - na mase

  kasper12345

  2

  910

  0

  26 I 13:35

  
• kratyna i bialko zastosowanie ..

  matekolimp

  6

  1113

  0

  23 I 17:10

  
• jaki suplement będzie odpowiedni?

  ewelkka

  12

  1997

  0

  25 I 09:28

  
• badanie moczu

  Anonim

  1

  639

  0

  22 I 21:49

  
• Ból kostki

  tom_res

  3

  486

  0

  22 I 22:18

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  alan978

  1

  623

  0

  22 I 21:21

  
• Siłka + piłka

  Jaro_11

  1

  576

  0

  23 I 21:04

  
• kreatyna i bialko..stosowanie..

  Anonim

  2

  638

  0

  22 I 21:16

  
• POMÓŻCIE!! ZROBIĆ MI DIETE

  brzozka111

  2

  662

  0

  23 I 22:02

  
• Co robię źle? Ile kcal mam jeść by zrzucać wagę?

  pierwiasteknielad

  23

  2809

  0

  22 I 23:02

  
• Drążek w dni nietreningowe?

  Kazcor

  1

  638

  0

  22 I 21:13

  
• Nie mogę się podciągnąć po ćwiczeniu negatywów

  Chudziec

  1

  1061

  0

  22 I 21:18

  
• Redukcja FBW SFD Wpc protein plus

  ChmielosQ

  5

  1171

  0

  23 I 15:05

  
• Rozpoczynam trening - kilka pytan

  millitune

  3

  763

  0

  22 I 21:17

  
• Ćwiczenia na klate dla 14-latka

  marcel1232

  1

  2284

  0

  22 I 21:06

  
• chondronekroza kłykcia bocznego kolana

  Anonim

  1

  849

  0

  22 I 21:49

  
• chondronekroza kolana

  Anonim

  1

  1088

  0

  22 I 21:49

  
• Siłka rekreacyjnie/odchudzanie

  Anonim

  1

  548

  0

  22 I 21:34

  
• aktywność i zapotrzebowanie kaloryczne

  akmil

  4

  873

  0

  23 I 09:22

  
• VPX - Redline Ultra Hardcore czy Johimbina

  NO_Tomek

  4

  3578

  0

  23 I 07:19

  
• [S] Hantle MARBO +obciążenie żeliwne

  kwasiej

  0

  640

  0

  22 I 20:28

  
• Trening na odstające łopatki

  Anonim

  2

  811

  0

  22 I 21:10

  
• Siłownia+ kickboxing

  fidodido

  2

  982

  0

  22 I 21:20

  
• Rozpiska Ćwiczeń Na Tydzień!

  djkosteklp

  4

  915

  0

  23 I 21:38

  
• ryba sierp

  Anonim

  2

  950

  0

  22 I 21:48

  
• Przeterminowana kreatyna

  trapguy010

  2

  590

  0

  23 I 09:41

  
• Pomoc przy dietach na szybka redukcję, mocną masę oraz kilka pytań

  Bartuś(L)

  2

  1133

  0

  23 I 17:46

  
• Pręga wołowa. Jakie makroskładniki ? Sprzeczne dane.

  Michail2008

  1

  6583

  1

  22 I 21:31

  
• Dieta dla 16 latka

  Mati221

  8

  848

  0

  22 I 21:32

  
• Nogi- jak dokńczyć

  Gwatemel

  1

  575

  0

  22 I 20:17

  
• Wzrost a siłownia

  azaghalbeor

  6

  909

  0

  22 I 20:40

  
• IF a słodycze

  Anonim

  1

  1286

  0

  22 I 20:20

  
• Rzeźba

  merensik

  4

  3531

  0

  22 I 23:49

  
• Trójkostkowe złamanie podudzia lewego- rehabilitacja

  Anonim

  4

  6442

  5

  3 II 11:54

  
• [K] Kupię obciążenia żeliwne 2x 20 kg za 150 zł?

  aktywny27

  0

  440

  0

  22 I 19:16

  
• 30 lat / 180cm wzrost 169kg wagi jak mam zaczać przemiane proszę o pomoc

  Anonim

  2

  835

  0

  22 I 23:00

  
• Pytanie na temat tłuszczy

  mat11

  4

  829

  0

  22 I 21:57

  
• [S] ATD Chaparral Labs

  PiotrG

  16

  2324

  0

  24 I 12:22

  
• operacjia przepukliny prawostronnej

  Anonim

  1

  597

  0

  22 I 21:48

  
• Złe samopoczucie pod koniec treningu.

  krzaczek5

  9

  1170

  0

  22 I 23:37

  
• Suplementacja na redukcji.

  gratusek

  2

  715

  0

  23 I 16:50

  
• HGH

  Anonim

  1

  531

  0

  22 I 19:08

  
• [Piłka ręczna] Treningi, masa ciała, etc.

  cxxus

  0

  2022

  0

  22 I 19:00

  
• Największe pojedynki UFC, które mogłyby się odbyć w 2014 roku

  Tomasz1405

  0

  600

  0

  22 I 18:59

  
• Kiedy co brać + dietka do oceny.

  glinka1

  8

  1230

  0

  1 II 14:21

  
• sprawdzenie diety i treningów - początek walki z tłuszczem...

  magdel

  3

  981

  0

  23 I 14:00

  
• Kreatyna

  Szary Chuderlak

  5

  1100

  0

  22 I 21:16

  
• telefony

  Anonim

  1

  534

  0

  22 I 19:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  dawiddn

  2

  612

  0

  22 I 18:57

  
• ćwiczenia podnoszą zapotrzebowanie kaloryczne?

  Anonim

  1

  598

  0

  22 I 21:54

  
• doping

  Anonim

  1

  481

  0

  22 I 19:09

  
• masa i siła

  Anonim

  1

  446

  0

  22 I 19:10

  
• BF i kalorie

  Indera

  3

  838

  0

  27 I 09:57

  
• Tajski + siłownia itd. - kilka pytań

  DeMz

  12

  1744

  0

  23 I 15:01

  
• Do oceny, trening.

  kornello16

  3

  536

  0

  22 I 22:58

  
• zeby sie zmeczyc a nie przemeczyc

  19Matt92

  7

  1012

  0

  7 II 19:26

  
• wat

  Anonim

  3

  1691

  1

  23 I 00:19

  
• Zaczynam ćwiczyć

  AJaaaaak

  1

  557

  0

  22 I 18:33

  
• OMEGAMARINEFORTE3CENA

  Anonim

  1

  387

  0

  22 I 21:50

  
• Magnez- jaka postać i firma

  Gwatemel

  7

  1321

  1

  24 I 13:44

  
• Kontuzja, a siłownia i basen

  damian9494

  2

  600

  0

  22 I 19:18

  
• Zmiana splitu 3 dniowego

  Mihal

  2

  745

  0

  22 I 18:52

  
• interwały

  Anonim

  1

  461

  0

  22 I 18:07

  
• Ocena Planu treningowego FBW

  ougntrfbru

  6

  736

  0

  22 I 22:38

  
• rejestracja, link w mailu, brak maila

  Anonim

  1

  536

  0

  22 I 18:47

  
• [K] [K] Punkty Olimp

  Cybix

  0

  543

  0

  22 I 17:34

  
• Jaki deficyt, by zdrowo zrzucać wagę?

  pierwiasteknielad

  3

  835

  0

  22 I 20:57

  
• Jaki styl jedzenia wybrać ?

  GimbusBH

  7

  835

  0

  22 I 17:45

  
• wklęsły kręgosłup.

  bejker1234

  0

  986

  0

  22 I 17:21

  
• Olej lniany

  krystian43

  1

  636

  0

  22 I 20:54

  
• cardio

  Anonim

  1

  473

  0

  22 I 21:51

  
• Fitness Authority - Vitamin C with rose hip extract

  TomQ-MAG

  0

  6436

  0

  22 I 17:10

  
• Fitness Authority - Mass Core Bar

  TomQ-MAG

  1

  6303

  0

  15 VII 17:24

  
• Fitness Authority - Fibre Psyllium Husk

  TomQ-MAG

  0

  5946

  0

  22 I 17:08

  
• Fitness Authority - Eyes Formula

  TomQ-MAG

  0

  6263

  0

  22 I 17:06

  
• Fitness Authority - Digestion Formula

  TomQ-MAG

  0

  6479

  0

  22 I 17:05

  
• dieta utrzymująca wagę pomoc dla początkującego

  Sylwester Patura

  1

  799

  0

  22 I 22:55

  
• Rozciąganie +

  Nasty

  1

  681

  0

  24 I 08:53

  
• Kreatyna na redukcji?

  batman22

  13

  1438

  0

  25 I 01:24

  
• Odchudzanie bez starty mięśni

  gutowski14

  2

  568

  0

  22 I 18:25

  
• przyprawa czy mogę ?

  MateuszB96

  2

  812

  0

  22 I 17:19

  
• Trening + dieta - do oceny

  Punisher1795

  3

  686

  0

  22 I 22:53

  
• Dieta na redukcji (105kg)

  tommygol84

  5

  1787

  0

  23 I 11:58

  
• Do sprawdzenia

  dom1107

  7

  638

  0

  22 I 17:11

  
• wysypka okolic pachwin z pęcherzykami

  Anonim

  1

  488

  0

  22 I 21:51

  
• dieta

  sajmek09

  2

  624

  0

  22 I 22:51

  
• Dieta, odchudzanie. Męższczyzna 32lata

  Anonim

  2

  473

  0

  22 I 22:50

  
• Statki pompujace + kreatyna

  raff_1996

  6

  950

  0

  22 I 22:09

  
• Trening Street Workout Zimą.

  Morris93

  2

  3419

  0

  15 III 16:55

  
• Hydroxycut Hardcore dla dziewczyn

  makus3

  6

  882

  0

  22 I 18:59

  
• odżywki

  majkel29

  3

  635

  0

  22 I 21:02

  
• Kontynuować redukcję?

  holloweek

  5

  872

  0

  22 I 16:15

  
• Ja VS mój brzuch! pomoc w walce z tłuszczem :)

  Martyn

  3

  882

  0

  22 I 22:49

  
• [K] Nature's Secret Ultimate Cleanse

  cycuszek

  7

  954

  0

  26 I 17:24

  
• Kobieta na IF

  Stefi

  27

  4083

  0

  27 I 22:24

  
• IF + Carb Nite

  Dremor1

  6

  2581

  0

  23 I 11:27