Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena treningu/ciężaru po 3 miesiącach siłowni.

  killswitch

  3

  1744

  0

  2 I 13:56

  
• Ćwiczenie bez diety

  Lysy726732

  7

  953

  0

  2 I 15:40

  
• Nowy rok, nowy trening

  Anonim

  15

  1682

  0

  7 I 15:04

  
• Przerwanie postu

  MaxikingCA

  16

  2393

  1

  4 I 21:38

  
• Proste pytanie do doświadczonych kulturystów

  Makuszek

  5

  740

  0

  2 I 13:36

  
• Ilość składników odżywczych w diecie

  muscular.fast

  8

  1551

  0

  4 I 17:59

  
• Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

  Marian 87.

  1864

  193074

  33

  13 XII 05:07

  
• Jaki obecnie jest na rynku najmocniejszy stack?

  actiVe

  2

  1008

  0

  3 I 20:15

  
• Chleb :D

  Korges

  4

  828

  0

  2 I 17:08

  
• Nowy Rok, nowa dieta NA MASĘ

  juni

  4

  1132

  0

  2 I 22:46

  
• nadużycie alkoholu na prywatce

  Anonim

  7

  832

  0

  4 I 21:14

  
• Niewidoczne efekty

  Mc7

  5

  892

  0

  2 I 14:22

  
• BioTech USA

  zylq

  11

  1332

  0

  2 I 18:55

  
• [S] sprzedam przedtreningowke white flood

  surfer90

  0

  400

  0

  2 I 10:31

  
• Jaki ciężar dobrać?

  zuras

  8

  943

  0

  2 I 10:45

  
• PUSH PULL DO OCENY

  Anonim

  4

  582

  0

  2 I 17:23

  
• ginekilogia

  Anonim

  1

  428

  0

  2 I 13:45

  
• Cazse: za Sangokcza się w tadeusza?

  Anonim

  1

  419

  0

  2 I 11:53

  
• Jak zaczać itd.

  Rdm_192

  6

  682

  0

  2 I 12:41

  
• Kondzio Przygotowania do Open Wpa European Bench Press 2014

  k00ndzi00

  104

  12778

  0

  26 V 15:34

  
• Zatrudnimy sprzedawcę do sklepu z odżywkami w Łodzi

  odzywki_praca

  1

  978

  0

  7 I 16:03

  
• Trening 2 x w tygodniu dla Boksera do oceny

  Anonim

  4

  900

  0

  4 I 19:13

  
• [K] 6 ROTEIN COMPLEX z SFD

  maly mis84

  0

  426

  0

  2 I 08:51

  
• wytrzymałość

  Anonim

  1

  424

  0

  2 I 09:06

  
• odszkodowania

  Anonim

  1

  561

  0

  2 I 09:07

  
• pięta złamanie

  Anonim

  1

  477

  0

  2 I 09:07

  
• keratyna

  Anonim

  1

  520

  0

  2 I 09:07

  
• Muscular Development Styczeń-Luty 2014

  pkacz

  5

  9306

  0

  29 I 19:24

  
• Trening plyometryczny dla boksera?

  Anonim

  1

  1375

  0

  2 I 08:40

  
• Wysportowana sylwetka ciała

  calzedonia

  3

  768

  0

  2 I 15:49

  
• POCZĄTEK DIETY

  dawiss11

  2

  737

  0

  2 I 02:11

  
• Wegle zlozone po treningu

  Releaser

  3

  727

  0

  2 I 07:05

  
• Dieta na siłę

  RipDem

  3

  659

  0

  2 I 22:09

  
• Dieta + aeroby = dodatkowy posiłek ??

  Nikodem1997

  3

  845

  0

  3 I 06:41

  
• dieta redukcyjna do ocenyy

  Eskowicz4.2

  3

  665

  0

  2 I 00:42

  
• Plan treningowy

  tomek188

  3

  702

  0

  3 I 15:43

  
• TRENING+DIETA dla początkującego

  krzysiu_winiol

  2

  651

  0

  2 I 22:08

  
• Co mam zrobić ?

  takiesechłopak

  21

  2350

  0

  2 I 17:43

  
• Klata klata felerna klata. Bład w treningu?

  hexor97

  5

  1068

  0

  4 I 13:48

  
• ocena planu na mase miesniowa

  wasyl7

  5

  736

  0

  2 I 22:08

  
• Postanowienia!

  Anonim

  8

  933

  0

  4 I 00:00

  
• Przejście z masy na redukcje? plan

  Kroker

  1

  670

  0

  2 I 06:36

  
• Makaron jak liczyć.

  Świerzyy

  2

  1957

  0

  1 I 23:29

  
• pytanie

  glowa8621

  4

  1675

  0

  2 I 10:35

  
• Plan Cwiczen do Oceny + Male dwa Pytanka do was

  Nikolas

  4

  984

  0

  1 I 23:57

  
• Ilość białka podczas rotacji

  rolkoks

  1

  727

  0

  2 I 22:07

  
• złamanie przezkrętarzowe

  Anonim

  1

  818

  0

  2 I 20:44

  
• [K] sprzedam: ochraniacze piszczeli i torbę fairtex, spodnie dresowe manto, mur berlinski

  Pirat z Copacabany

  0

  497

  0

  1 I 23:05

  
• Ostatnia Szansa by Gieruś

  [email protected]

  5

  990

  0

  3 I 07:31

  
• Prośba o podpowiedź w sprawie odzyskania (zyskania) formy.

  Conradoo

  2

  705

  0

  2 I 22:06

  
• pod sw

  glowa8621

  11

  1338

  0

  2 I 19:20

  
• Powerfit l-karnityna

  Dore

  4

  995

  0

  2 I 21:39

  
• Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY

  sacker

  22

  2210

  0

  3 I 18:57

  
• Sprinter o dużej sile, proszę o porady od profesjonalistów

  igorinho1

  19

  2419

  0

  6 I 17:54

  
• Endomorfik dieta

  Avenged7fold666

  5

  1417

  0

  7 I 21:22

  
• Ocena treningu.

  VanFire

  2

  702

  0

  2 I 00:10

  
• Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?

  marcinek

  14

  2054

  0

  1 I 23:37

  
• Konkurs Treca o suplementacji na mase u Papaja :)

  dexterpro

  2

  1170

  0

  2 I 22:23

  
• MASA-Plan Treningowy

  olimp997

  12

  1098

  0

  3 I 12:57

  
• TRENING UZUPEŁNIAJĄCY

  Anonim

  5

  574

  0

  2 I 06:49

  
• probolan 50

  Anonim

  1

  539

  0

  1 I 22:18

  
• pompki

  Minop

  29

  2847

  0

  10 I 13:48

  
• jak dawkowac te suple

  maxi123yyy

  2

  703

  0

  1 I 21:50

  
• [K] kupię BCAA

  emtec

  2

  549

  0

  1 I 23:22

  
• plan na mase 3 dniowy piorytet ramiona

  maciej1997

  2

  649

  0

  2 I 22:04

  
• Ból klatki piersiowej po wyciskaniu płasko.

  Chudzielecc

  2

  1058

  0

  2 I 15:33

  
• Jakiej firmy suplementy wybrać?

  Ekomakos

  4

  1399

  0

  11 I 22:25

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  mystom

  5

  1131

  0

  2 I 18:56

  
• split na masie kilka pytań

  Danielloo1

  3

  653

  0

  2 I 10:00

  
• Spalacze tłuszczu

  kamcio222

  1

  1061

  0

  1 I 21:16

  
• masowka do oceny 3 dniowy spilt piorytet ramiona

  maciej1997

  3

  698

  0

  3 I 15:26

  
• Redukcja ! proszę o pomoc!

  Mat410

  4

  647

  0

  2 I 22:03

  
• DAA

  saly26

  5

  941

  0

  4 I 02:45

  
• Ocena redukcji

  LGKSG

  4

  1059

  0

  2 I 14:55

  
• Trening na nadchodzące miesiące. Powolna redukcja jakościowa.

  XiomBM

  5

  1199

  0

  2 I 11:07

  
• gimn. reh.

  Anonim

  1

  488

  0

  1 I 21:07

  
• HST kreatyna+gainer

  creator1

  9

  809

  0

  2 I 01:03

  
• ROZSTĘPY ahh jak je pokonać

  NajgorszePoczątki

  2

  1034

  0

  2 I 12:38

  
• Masa staje w miejscu, jaka przyczyna?

  mnkh

  2

  747

  0

  2 I 22:02

  
• gainer 737

  Anonim

  1

  460

  0

  1 I 21:08

  
• z Siłowni do domu Px90

  ImFreeStyle

  7

  1376

  0

  6 I 11:19

  
• Siłownie na północy Wrocławia

  parakultur

  6

  930

  0

  2 I 17:04

  
• Spirulina

  rfa1313

  1

  809

  0

  1 I 20:34

  
• Mam ciekawy pomysł.

  krauzavlog

  8

  2389

  0

  4 I 12:40

  
• chce schudnąć

  Anonim

  1

  356

  0

  1 I 21:07

  
• re

  Anonim

  1

  583

  0

  1 I 21:08

  
• Ryu Soaw Jitsu System

  prezes3

  9

  2217

  0

  2 I 21:58

  
• w jakiej kolejności to brać

  Anonim

  1

  769

  0

  1 I 20:05

  
• gdy stoi siła

  Aczka1995

  7

  988

  0

  6 I 17:59

  
• Kupować hantle?

  Lord Broker

  3

  646

  0

  3 I 21:14

  
• nastoletni sportowiec

  1Marzena1

  1

  782

  0

  1 I 20:06

  
• Jaki plan treningowy na 3msc- 2xklata/4xtydz

  RainbowDash

  0

  706

  0

  1 I 19:47

  
• Gainer, proste pytanie.

  Dracula123

  3

  709

  0

  1 I 22:57

  
• Jak rozłożyć trening na 3 dni w tygodniu | Problem z białkiem

  letki444

  2

  773

  0

  2 I 16:52

  
• plaska i 2 hantle- trening

  diadematus

  1

  542

  0

  1 I 19:56

  
• UTRATA BRZUCHA I OPONEK NA PLECACH

  Anonim

  1

  543

  0

  1 I 20:03

  
• Jaka kreatyna?

  Rovent

  1

  615

  0

  1 I 19:57

  
• zapalenie kaletki naramiennej

  Anonim

  1

  604

  0

  1 I 20:05

  
• Po treningu

  Anonim

  3

  610

  0

  1 I 20:45

  
• Do Oceny Trening + Dieta (dołanczam foto)

  kosus910

  11

  2552

  0

  19 I 20:56