Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• insono / pierwsza redukcja

  insono

  46

  2783

  0

  20 I 22:31

  
• Problem z barkami.

  kamil98765

  17

  2561

  0

  10 I 22:00

  
• Trening ogólnorozwojowy

  MedeiS__7

  3

  575

  0

  9 I 21:07

  
• Trening przygotowawczy do Formozy

  lsamuel

  2

  961

  0

  11 I 15:21

  
• WYNIK HISTOPATOLOGICZNY

  Anonim

  1

  424

  0

  8 I 20:18

  
• Nierównomierne kształtowanie się mięśni brzucha- czy to tylko efekt początkowy ?

  dinukleotydnikotynoamidoadeninowy

  2

  1038

  0

  9 I 23:13

  
• Trening 300m

  sukas

  7

  1625

  0

  9 I 21:18

  
• Dietetyk

  Zielony112

  3

  737

  0

  8 I 21:13

  
• Zakwasy na przedramionach

  Rossipl

  8

  6281

  1

  8 I 20:44

  
• zmiana planu treningowego

  weldan

  5

  984

  0

  10 I 09:09

  
• waga

  Anonim

  1

  501

  0

  8 I 18:42

  
• kurs ochrony

  Anonim

  3

  835

  0

  12 X 15:46

  
• ZAWODY

  Anonim

  1

  431

  0

  10 I 00:54

  
• jakie buty do indoor cycling?

  dareq

  0

  2723

  0

  8 I 18:28

  
• Łączenie siłowni+a6w.

  smalec

  1

  490

  0

  8 I 18:31

  
• JAKI PERFUM FM/AVON

  Misiekz111

  7

  2308

  0

  10 I 20:36

  
• Ból barku

  Przemzi

  20

  2151

  1

  13 I 15:45

  
• Problem z jedzeniem.

  Tezz7

  6

  656

  0

  9 I 10:59

  
• Plan do redukcji

  ateusz

  2

  492

  0

  9 I 19:01

  
• 6 kg w 6 miesięcy [MASA]

  strus100

  17

  2298

  0

  10 I 00:56

  
• przed treningówka i og

  KrzychuCK

  5

  974

  0

  10 I 09:27

  
• Cycki u chłopaka

  123janek987

  1

  1322

  0

  8 I 18:14

  
• Redukcja dieta

  toxicrm

  0

  539

  0

  8 I 18:02

  
• Rzeźba Ktoś pomoże?

  jajcarz

  2

  582

  0

  8 I 22:19

  
• [S] Wódka Belvedere red 0.7 l = 95zł (40zł taniej!)

  stif

  2

  1645

  0

  9 I 01:14

  
• Ból i obrzęk z tyłu kolana-POMOCY

  Przemzi

  3

  26435

  1

  9 I 23:08

  
• TABLETKI NA LEPSZA NAUKĘ

  Anonim

  2

  799

  0

  8 I 19:40

  
• herbata zielona

  Anonim

  1

  447

  0

  8 I 18:12

  
• [S] size max ( gainer ) horse power ( pre, post workout )

  immat123

  8

  2743

  0

  18 VIII 21:27

  
• Problem z ilością kalorii/jedzenia w diecie

  mic_jaj

  3

  744

  0

  8 I 18:06

  
• Dieta Redukcja do oceny

  toxicrm

  2

  519

  0

  8 I 17:54

  
• Co waszym zdaniem jest najlepsze na mase?

  1337paweł

  5

  1188

  0

  8 I 23:24

  
• Xpand

  Lukasz1983

  1

  527

  0

  8 I 18:00

  
• Witam mam pytanie jak zrobic szybko mase !

  MłodyPakier

  2

  590

  0

  8 I 22:19

  
• pomoc w opracowaniu treningu

  kargul16

  3

  463

  0

  8 I 22:18

  
• ser

  traviss19

  1

  634

  0

  8 I 19:22

  
• Suplementy na przyspieszenie metabolizmu.

  matek33

  1

  1271

  0

  8 I 17:53

  
• [K] Kreatyne z Universala i Gain Bolic 6000

  Hubert7-12

  0

  397

  0

  8 I 17:05

  
• Ćwiczenie na biceps, lecz z izolacją przedramienia.

  janoso20

  10

  925

  0

  8 I 23:25

  
• Z czym jeść ryż, ryby?

  kiedysbedewielki

  8

  3644

  0

  8 I 22:58

  
• Przedtreningówka pod MMA

  pioRI95

  9

  2333

  0

  21 I 13:47

  
• Okres wypowiedzenia

  Anonim

  1

  437

  0

  8 I 16:59

  
• trening siłowy

  szymon_251

  5

  715

  0

  10 I 01:01

  
• BCAA + Thermo Speed + Białko - dawkowanie

  silesian

  7

  938

  0

  9 I 07:55

  
• Ćwiczenia - łokcie, kolana, yłdki

  Traumatic

  1

  731

  0

  10 I 01:02

  
• Dziewczyny pomóżcie... jak zacząć...?

  febonek

  6

  1110

  0

  9 I 23:04

  
• CM3 + mesomorph

  Hades1230

  12

  1187

  0

  10 I 01:22

  
• Dyskopatia a trening siłowy

  Voyteck666

  5

  1557

  0

  14 I 00:39

  
• Przeskakiwanie kolana po rekonstrukcji ACL

  aksolotl

  22

  28071

  6

  28 III 14:08

  
• Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji

  blacklady

  75

  8282

  0

  26 II 21:59

  
• POWRÓT NA SIŁKE CZYLI MOTYWACJA 2014

  thomasel

  0

  405

  0

  8 I 16:15

  
• Redukcja lato 2014

  Maciek44

  5

  926

  0

  12 I 10:27

  
• beta ecdyx - pytanie

  Porterpce

  3

  650

  0

  10 I 21:45

  
• Pączątkująćy

  matek16123

  57

  4523

  0

  2 VI 22:40

  
• Redukcja z if

  Balanar

  11

  1943

  0

  10 I 14:33

  
• Dietka do sprawdzenia

  ToTylkoSil

  15

  1658

  0

  10 I 22:26

  
• Redukcja na IF

  Balanar

  1

  753

  0

  8 I 15:53

  
• Makaron durum

  traviss19

  2

  1468

  0

  8 I 17:55

  
• imiona i nazwizka

  Anonim

  1

  858

  0

  8 I 15:48

  
• Plan treningowy do oceny ;)

  Witu12

  9

  693

  0

  8 I 20:30

  
• Rozciąganie ( plan na high kick oraz wpływ na kolano )

  wolves2

  10

  3678

  0

  25 I 16:23

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  482

  0

  8 I 16:15

  
• Rekomendowane siłownie

  chudszy

  4

  606

  0

  8 I 15:21

  
• [Zapytaj Trenera] FAKTY I MITY

  King_Odin

  3

  1160

  0

  20 I 16:47

  
• blazejek - redukcja rozwiniecie nóg !

  blazejek

  3

  3726

  0

  10 II 08:45

  
• Plan na masę do oceny

  demperempe

  2

  565

  0

  8 I 22:14

  
• Odchudzanie

  mikun947pl

  1

  579

  0

  8 I 15:04

  
• Kalistenika i street workout

  Prikos

  6

  1100

  0

  8 I 18:35

  
• Wyskok

  Anonim

  1

  513

  0

  8 I 15:31

  
• Pytanie odnosnie kreatyny

  diable3252

  4

  584

  0

  8 I 15:43

  
• Vitamin C with rose hip extract dostępne w tym tygodniu

  Gawlinda

  3

  6187

  0

  21 I 22:38

  
• Olimp - Massacra Episode 3

  TomQ-MAG

  2

  8913

  0

  9 VII 09:00

  
• Vpx - CREmTOR

  TomQ-MAG

  0

  5959

  0

  8 I 14:42

  
• Witam serdecznie,liczę na wasze opinie,porady oraz poprawki.

  Piotrek1994

  6

  905

  0

  8 I 17:07

  
• Dieta na mase do oceny, duża aktywność!

  japeczko

  7

  1081

  0

  9 I 07:27

  
• devil

  Anonim

  1

  580

  0

  8 I 14:43

  
• MCH-31,10

  Anonim

  1

  381

  0

  8 I 14:44

  
• heavy weight actilab 1000g

  Anonim

  6

  747

  0

  8 I 15:52

  
• jakie warzywa dawać i ile ?

  pawcio0404

  9

  1397

  0

  9 I 14:11

  
• [BLOG]Paszkos244/motywator; łamanie stereotypów; jakościowa i rzetelna muskulatura

  Paszkos244

  37

  3703

  0

  2 II 22:52

  
• nazwisko

  Anonim

  1

  467

  0

  8 I 14:00

  
• Nutrition

  Anonim

  1

  435

  0

  8 I 13:54

  
• micrac91, redukcja etap II

  micrac91

  29

  3390

  0

  5 II 21:34

  
• BCAA + Aminokwasy + Izolat?

  kosdziko

  7

  1089

  0

  9 I 11:55

  
• kregozmyk przedni L5/S1 Obustronne przerwanie ciagłosci łuku

  damianrzepka1

  2

  3504

  0

  10 I 00:04

  
• Dieta - pomóżcie mi proszę, nie radze sobie

  prauzik

  6

  862

  0

  10 I 16:48

  
• [K] Torbę podróżną, na trening.

  lowrider2013

  3

  508

  0

  11 I 13:55

  
• Dieta na masę + plan treningowy - do sprawdzenia

  krzemyk90

  4

  963

  0

  9 I 20:58

  
• Siła + rzeźba.

  dzejdzej0

  7

  972

  0

  8 I 19:09

  
• pytanie o poradnię

  trojaner

  4

  1139

  0

  23 I 13:30

  
• najlepszy spalacz?

  Anonim

  4

  555

  0

  8 I 14:45

  
• Trening

  Anonim

  1

  420

  0

  8 I 13:10

  
• IHS High Kick vs. Nutrabolics Ready to fight

  xStasiu

  7

  1371

  0

  10 I 11:19

  
• CM3 CYKL Z CZYM POŁĄCZYĆ ? CEL MASA I SIŁA

  lolczak11

  22

  1969

  0

  10 I 11:59

  
• redukcja - prosba o pomoc

  prusaczka81

  14

  1762

  0

  9 I 09:32

  
• Redukcja czy jeszcze masa?

  matwlo87

  9

  1035

  0

  22 IV 22:31

  
• [S] Buty ASICS ENDURO 9 oraz PATRIOT 6

  Marti1985

  5

  1461

  0

  14 I 11:34

  
• Siłka plan treningowy

  matek16123

  10

  1070

  0

  8 I 15:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  xxxsongoxx

  9

  1141

  0

  13 I 16:52

  
• lumbago

  Anonim

  1

  633

  0

  8 I 13:11