Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Radio JVC i inne[S]/[Z]

  Torez

  1

  550

  0

  23 I 12:44

  
• Czy można łączyć Nitro Pack C-12 z CM3 z trec`a

  drako-20

  9

  1068

  0

  13 I 16:33

  
• ocena mojego treningu

  kill3r12311

  4

  593

  0

  14 I 15:25

  
• [K] Kupie Malopolska[K]

  Torez

  0

  410

  0

  13 I 15:34

  
• WYNIKI BADAŃ

  Wlodiii

  5

  637

  0

  13 I 15:42

  
• [S] Białko, carbo, l-tyrozyna

  kozu

  22

  2328

  0

  22 I 23:30

  
• ile posiłków

  traviss19

  1

  473

  0

  13 I 16:48

  
• Pytanie o trening o wzrost

  onine

  6

  1017

  0

  14 I 15:49

  
• Odblok po tesciu

  oski121

  14

  1422

  0

  14 I 15:47

  
• POTRZEBNA POMOC (co poprawic) MASA !

  Masa159

  5

  703

  0

  13 I 17:00

  
• PROSZĘ O ODPOWIEDZ

  MateuszI

  3

  463

  0

  13 I 16:37

  
• Drugi cykl kreatynowy.

  matheo10

  13

  980

  0

  13 I 23:34

  
• bialko kazeinowe

  Anonim

  3

  484

  0

  13 I 22:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Anonim

  2

  1002

  0

  14 I 17:02

  
• Sprawdzenie planu na mase PILNE !

  Masa159

  4

  697

  0

  13 I 23:20

  
• Na czysto też może będę jakoś wyglądać

  Anonim

  56

  9255

  0

  4 IV 17:57

  
• Bezpłatne szkolenie SFD Edukacja ( 18.01 - Opole )

  gokuson

  57

  8740

  0

  8 VIII 22:30

  
• złamana lewa noga nad kostką

  Anonim

  1

  1290

  0

  13 I 20:30

  
• swendzenieglowy

  Anonim

  1

  337

  0

  13 I 15:36

  
• BÓL W PRZEDRAMIENIU

  gregorek124

  4

  590

  0

  13 I 19:58

  
• Pytanie o PCT

  Anonim

  7

  796

  0

  13 I 19:05

  
• Za mało energii ?

  Fikcik

  4

  784

  0

  15 I 19:32

  
• 500 Zł Jaki rowerek stacjonarny ?

  Lazork

  5

  2855

  0

  9 III 00:39

  
• FA Xtreme Team w Katowicach

  Gawlinda

  2

  6121

  0

  28 I 09:21

  
• AMINOKWASY EGZOGENNE - funkcje, źródła pokarmowe

  adamhool19

  1

  18498

  8

  28 XII 09:34

  
• pierwszy cykl danabol

  M3FI

  8

  1015

  0

  13 I 18:39

  
• busy

  Anonim

  0

  326

  0

  13 I 13:47

  
• Zmiana częśtotliwości treningu, czy zmiana ćwiczeń?

  OchoWa

  4

  892

  0

  13 I 14:06

  
• Nitro Kaps a Leangains

  Anonim

  0

  364

  0

  13 I 13:31

  
• SKAZA , BIAŁKOWA ?

  adik2221

  6

  959

  0

  13 I 20:51

  
• Trening ujędrniająco-modelujący w domu

  Drwalu87

  6

  558

  0

  14 I 15:45

  
• crossfit

  Anonim

  1

  415

  0

  13 I 13:22

  
• Problem - Split 3x tyg. do oceny - masa

  sebekchleb

  4

  661

  0

  13 I 19:53

  
• cykl na 20 tygodni (sucha masa/definicja)

  ToMeK_90

  1

  810

  0

  13 I 13:10

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg fifi35

  fifi35

  79

  8944

  0

  11 IV 09:01

  
• split 2x tydzien

  nolife

  6

  683

  0

  15 I 18:59

  
• Plan Treningowy - pomocy

  Osan

  5

  1367

  0

  13 I 18:56

  
• Jak obnizyć IG ziemniaków, i czy na masie to ma sens ?

  szosiu

  20

  2481

  0

  19 I 07:23

  
• redukcja czy rzeźba???

  mrowka1984

  10

  1482

  0

  13 I 14:15

  
• Pomoc w ustaleniu planu ćwiczeń.

  pencammm

  3

  651

  0

  20 I 18:19

  
• ból na miednicy

  EntitySupr

  0

  539

  0

  13 I 12:17

  
• imprezy tp.mecze koncerty

  Anonim

  1

  426

  0

  13 I 13:23

  
• Wybijający brzuch.

  Resista

  1

  661

  0

  13 I 12:23

  
• Zapalenie po strzale z winstrolu

  wylewko

  19

  3407

  0

  14 I 07:31

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Triic'a

  Triic

  62

  7854

  0

  3 III 21:28

  
• push&pull co sądzicie?

  pitas997

  2

  613

  0

  23 I 23:43

  
• kontuzja kolana

  Anonim

  1

  358

  0

  13 I 13:23

  
• problem z penisem

  oxygooo

  29

  2440

  0

  13 I 15:47

  
• dieta na mase, oraz plan działania do oceny

  TS90

  5

  1361

  0

  14 I 17:10

  
• Kreatyna po redukcji?

  koromis

  5

  525

  0

  13 I 12:42

  
• Proszę o poradę

  Massive89

  17

  7200

  0

  18 I 20:28

  
• Kamerka GoPro na nartach.

  Rbk___

  5

  3037

  0

  15 I 10:36

  
• redukcja

  Anonim

  1

  383

  0

  13 I 13:24

  
• Snowkite - dla tych co nie mają opcji wyjazdu na stok

  vidisic

  5

  2784

  0

  15 I 21:55

  
• Brama

  Anonim

  1

  399

  0

  13 I 13:24

  
• [K] Poręcze stacjonarne do pompek

  Don_Tom

  0

  396

  0

  13 I 10:50

  
• sprawdzenie diety :)

  ana.novak

  140

  13873

  0

  18 III 22:10

  
• korki, materiał

  xplodecf

  1

  1003

  0

  13 I 12:13

  
• Trening Obwodowy

  Don097

  1

  537

  0

  13 I 11:03

  
• Jak to dalej rozegrać

  lebioda

  14

  1300

  0

  5 II 23:49

  
• hantelki z srednica gryfu 31 czy 27?

  Dyman92

  7

  750

  0

  13 I 16:31

  
• rzeźba, siła - jakie suplementy

  Anonim

  3

  660

  0

  3 III 23:11

  
• Czy brać cokolwiek przed cardio, po treningu siłowym na redukcji?

  niedziell1

  2

  6495

  0

  13 I 21:31

  
• ostry bol w kolanie jak wyleczyc

  Anonim

  1

  392

  0

  13 I 10:38

  
• Pomoc w wyborze zakupu ławeczki z zestawem

  Adler89

  14

  1101

  0

  17 I 12:12

  
• [S] 1x Peak Plutonium i 2x Hi-tec Miccelar Casein

  blacha jr

  7

  1179

  0

  15 I 12:45

  
• Tren wyżej od testa ?

  YoungBuck

  19

  2355

  0

  14 I 17:29

  
• Helmut Strebl - Sylwetka idealna...

  Anonim

  13

  28991

  8

  24 II 18:52

  
• Hcg (provigil) sol fiziologiczna

  polak489

  9

  1733

  0

  13 I 17:44

  
• weglowodany z bialkiem

  Majeran

  6

  668

  0

  13 I 20:37

  
• Animal Flex + Pak

  Matt201

  2

  554

  0

  13 I 15:39

  
• Drążek i ogólnie

  małyrzeźbiarz123

  4

  643

  0

  13 I 12:02

  
• Jak długo jeszcze nagana

  xStasiu

  1

  1764

  0

  13 I 06:45

  
• Dobra dieta na mase ?

  Małolat98

  4

  856

  0

  19 I 14:44

  
• w jakim caie moge schudnac okolo29kg

  Anonim

  2

  531

  0

  13 I 10:40

  
• Kickboxing + siłka

  kasper98

  1

  507

  0

  13 I 07:58

  
• porada

  ketrab

  9

  1420

  0

  18 I 13:27

  
• [S] Sprzedam Gainer otwarty

  SamLag

  1

  503

  0

  15 I 14:37

  
• jaxub/ trening + budowanie masy

  jaxub

  16

  2593

  0

  5 II 04:22

  
• Trening na Siłownie

  Anonim

  2

  355

  0

  13 I 10:39

  
• Dieta Redukcyjna do poprawy

  Wojtek_PN

  3

  817

  0

  12 III 17:56

  
• Dieta 17 Lat 58 Kg Wagi Pomoc.

  Bomboclap

  3

  796

  0

  13 I 23:05

  
• ginekomastia jak zapobiec

  nowakowski9111

  6

  1897

  0

  13 I 19:14

  
• Bić przed czy po bieganiu?

  Resista

  4

  907

  0

  13 I 16:37

  
• Martwy ciąg, a szerokie biodra i talia

  bagnica

  6

  1898

  0

  13 I 21:30

  
• Konkurs/Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Gwid

  Gwid

  323

  21311

  0

  14 IV 14:24

  
• intensywnosc treningow

  fab1aN

  1

  504

  0

  13 I 00:35

  
• Dieta na masę, poproszę o ocenę

  jabolpunk

  6

  931

  0

  13 I 22:47

  
• dieta redukcja

  Zawodniczka94

  1

  720

  0

  13 I 23:02

  
• Biceps - triceps Poblem

  daksos

  15

  1371

  0

  18 I 16:05

  
• Revolutions - Creatine+

  TomQ-MAG

  0

  4750

  0

  12 I 23:40

  
• Revolutions - Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  4530

  0

  12 I 23:39

  
• Revolutions - Creatine

  TomQ-MAG

  0

  4354

  0

  12 I 23:38

  
• Tested Nutrition - Tested HMB

  TomQ-MAG

  0

  4835

  0

  12 I 23:36

  
• Tested Nutrition - Tested Arginine Nitrate

  TomQ-MAG

  0

  4700

  0

  12 I 23:35

  
• Tested Nutrition - Tested Vitamin D

  TomQ-MAG

  0

  4521

  0

  12 I 23:34

  
• Tested Nutrition - Tested GH Booster

  TomQ-MAG

  0

  4558

  0

  12 I 23:33

  
• Dieta 2000 Prawidłowo ???

  wojtek1606

  10

  1572

  0

  13 I 22:18

  
• Mistrzostwa Polski WUAP 13.04.2014

  idziaszek

  53

  7392

  0

  14 IV 23:14

  
• Dieta do oceny 84kg

  marcinekkr

  1

  641

  0

  13 I 23:01