Archiwum January 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przedni Akton Barków

  Anonim

  1

  554

  0

  15 I 09:57

  
• FBW na masie

  rav

  10

  1099

  0

  19 I 12:33

  
• Do oceny. Rozpiska na 6 tygodni pod siłe wyciskania.

  sznapster15

  19

  1477

  0

  19 I 22:57

  
• Kontuzja

  Naxxer

  1

  496

  0

  15 I 09:58

  
• odbyt

  Anonim

  2

  482

  0

  15 I 16:36

  
• Słodkie pomarańcze i mandarynki - można szamać przy odchudzaniu?

  Horny

  9

  3051

  0

  16 I 16:11

  
• [S] Thermadex PNI 60kaps Spalacz z dendrobium

  dr.karpiov

  3

  1177

  0

  16 I 02:20

  
• Redukcja wagi w szybkim tempie pomocy.

  adzia130

  8

  812

  0

  15 I 13:29

  
• Od 110kg do wakacyjnej sylwetki połowa drogi

  Laik95

  1

  3018

  0

  15 I 11:14

  
• Ocena diety - masa

  Perfect96

  2

  498

  0

  15 I 06:31

  
• Redukcja

  Anonim

  12

  1141

  0

  16 I 15:18

  
• Pilnie potrzebna dieta i pomoc w zestawie ćwiczeń

  simeon

  4

  820

  0

  16 I 16:10

  
• Powrót do formy

  Belzeorg

  3

  636

  0

  15 I 15:59

  
• Rozpoczęcie treningu.

  bluesmilew0w

  5

  727

  0

  17 I 07:58

  
• Pierwszy cykl

  intensive

  12

  940

  0

  16 I 01:48

  
• bucznet / redukcja...

  bucznet

  104

  9691

  0

  25 III 16:40

  
• Problemy ogólne

  xxMAREKxx

  5

  544

  0

  16 I 20:18

  
• Dieta tłuszczowa - masa - źródła tłuszczy i węgli

  thom4s

  5

  1140

  0

  15 I 20:03

  
• HyperLean FX7 czy Diabolos ECA

  pietrucha1992

  1

  605

  0

  15 I 11:17

  
• Dieta na spalanie i trening.

  bluesmilew0w

  3

  709

  0

  17 I 00:22

  
• induject 250 a testobolin?

  kufel10

  7

  1636

  0

  15 I 19:39

  
• Jak zacząć ten ważny etap?

  bluesmilew0w

  1

  726

  0

  15 I 11:20

  
• 30 bilirubiny

  Anonim

  1

  369

  0

  15 I 09:59

  
• pro-sd baca jak dawkowac? pomóżcie

  ergo5

  2

  435

  0

  15 I 10:03

  
• Plan treningowy FBW pod MMA

  rufus332

  2

  1748

  0

  18 I 14:30

  
• Trening.

  kongo-17

  2

  381

  0

  15 I 22:24

  
• Mięśnie na rękach u kobiety

  Anonim

  2

  423

  0

  15 I 20:38

  
• Przybycie na masie.

  kongo-17

  3

  442

  0

  14 I 23:58

  
• Brzuszki 2 razy w tyg vs a6w

  19sims97

  2

  486

  0

  15 I 12:53

  
• Dobra dieta.

  kongo-17

  2

  570

  0

  15 I 00:23

  
• Brava na nowej drodze życia ;)

  brava

  45

  5232

  0

  9 II 16:56

  
• Dieta na masę do oceny. [63kg]

  Ayyaran

  13

  1498

  0

  22 I 16:20

  
• Plan treningowy na mase - ocena

  TheRockHbk

  2

  539

  0

  15 I 10:28

  
• zamówienie 292135

  hohom

  1

  830

  0

  15 I 07:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny 16 lat 86 kg 190 cm wzrostu

  thersu

  1

  655

  0

  14 I 23:45

  
• Jaką oxe?

  FceThePain

  4

  670

  0

  14 I 23:46

  
• 1 cykl Prop Venom głupia sytuacja!?

  damian89r

  8

  1167

  0

  15 I 20:10

  
• redukcja + wydolnosc + sila plecow

  bgadanie

  2

  806

  0

  15 I 10:09

  
• Nowicjusz

  nika801

  5

  865

  0

  16 I 15:31

  
• Suplementacja, od kiedy i jak?

  krzesimo

  6

  652

  0

  14 I 23:56

  
• Bieganie itd

  Rafic

  8

  611

  0

  19 I 17:51

  
• Gainer- prosze o szybko odpowiedź!

  Trevormass

  4

  739

  0

  16 I 14:18

  
• Co najpierw?

  Kris.

  49

  3971

  0

  3 II 14:13

  
• Sylwetka typu A - trening na siłowni

  iamradioactive

  3

  594

  0

  15 I 13:10

  
• Typ budowy ciała

  pw2222

  3

  631

  0

  15 I 17:33

  
• Odstające łopatki

  kopaczow18

  1

  512

  0

  15 I 09:49

  
• mięśnie antagonistyczne

  stojeden

  10

  1086

  0

  15 I 20:59

  
• Pomoc przy PCT

  mnbvcmnb

  3

  490

  0

  14 I 22:50

  
• Mass XXL czekolada stracila smak

  adam87241

  4

  612

  0

  15 I 09:22

  
• Spanie

  kar19

  8

  1133

  0

  14 I 23:56

  
• FBW w domu jako dodatek do treningów K1

  Anonim

  15

  1481

  0

  22 I 14:10

  
• Brzuch

  tewik

  1

  421

  0

  14 I 22:41

  
• Pytanie odnośnie diety

  GremlinMCE

  0

  466

  0

  14 I 22:20

  
• kultórystyka

  Anonim

  2

  368

  0

  15 I 08:52

  
• plan treningowy redukowac?

  ChmielosQ

  5

  551

  0

  16 I 09:21

  
• Szkolenie IF

  Bull

  4

  960

  0

  15 I 06:59

  
• O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf

  Axcel

  5

  1677

  0

  15 I 15:02

  
• [K] Sprzedam obciążenie 2.90 kG

  larym12345

  3

  693

  0

  23 I 02:48

  
• hemo rage

  6ani6mal6

  7

  885

  0

  15 I 16:37

  
• Moja Przemiana

  Paryzz

  4

  1941

  0

  17 I 23:36

  
• Masa + Siła do sprawdzenia

  ecsadj

  1

  520

  0

  15 I 22:21

  
• Niespodziewany spadek siły po rozpoczeciu cyklu kreatynowego

  trenzor

  5

  588

  0

  14 I 23:07

  
• pozbycie się tłuszczu zbudowanie fit sylwetki Madzix

  MagdaLuv

  2

  2300

  0

  15 I 22:21

  
• Jaką skaknke kupić?

  Anonim

  1

  374

  0

  15 I 10:02

  
• Początki z cwiczeniem

  Verox17

  1

  377

  0

  15 I 18:37

  
• DT i redukcja, prośba o ocenę i pomoc.

  cynamon_z_imbirem

  1

  1091

  0

  15 I 22:20

  
• Kreatyna TCM 400 kaps wystarczy na cykl

  konradsos

  3

  585

  0

  15 I 21:21

  
• Młodszy ratownik WOPR

  axerd00

  4

  1435

  0

  18 I 00:48

  
• Dieta odchudzająca

  faken

  1

  504

  0

  14 I 21:53

  
• olimpowe paluszki rybne

  rychupomarancza

  3

  919

  0

  15 I 09:59

  
• Dieta

  xKINEKx

  26

  1751

  0

  14 I 23:24

  
• Aminokwasy POMOCY

  Sherghar

  6

  859

  0

  14 I 22:03

  
• Co o tym sądzić - Bieganie

  OssaMA

  4

  423

  0

  14 I 23:30

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej Brzucha

  musk6711

  5

  1582

  0

  14 I 21:56

  
• Głodówka?

  teddy bear

  2

  561

  0

  15 I 17:14

  
• kreatyna mi nie smakuj

  aki92

  2

  405

  0

  14 I 21:22

  
• Pompki na ręce

  Krzysiek988

  2

  563

  0

  14 I 22:32

  
• Ocena planu ! :)

  wisienka

  15

  1504

  0

  2 II 21:48

  
• Masa 70kg do oceny

  Askero

  7

  1181

  0

  15 I 17:18

  
• Rower treningowy + sztanga - czy zda to egzamin?

  PitagoraS

  1

  648

  0

  16 I 18:22

  
• Dieta redukcyjna 17 lat

  Michael_2525

  2

  634

  0

  15 I 22:19

  
• jak zrobić bieżnię

  Anonim

  1

  856

  0

  14 I 21:07

  
• /excel/diete/liczenie

  Erikkupl

  4

  906

  0

  14 I 22:21

  
• Jaka odżywka najlepsza...

  Koks21

  3

  546

  0

  14 I 21:41

  
• schudlem,dlaczego nie wygladam dobrze ?

  ast3r

  14

  2134

  0

  15 I 19:08

  
• Pompki na rozbudowanie klatki piersiowej

  leftleft2

  3

  1112

  0

  14 I 21:46

  
• Poczzątek treningu

  bot321

  2

  442

  0

  14 I 21:20

  
• Pytanko na temat aerobów oraz diety

  Anonim

  0

  419

  0

  14 I 20:47

  
• Trening na wyczucie?

  Anonim

  1

  411

  0

  14 I 21:09

  
• Pomocy przy powrocie do formy.

  PawelBytow

  3

  471

  0

  15 I 22:11

  
• Nie równe mięśnie.

  adrian33814

  15

  1166

  0

  16 I 23:19

  
• WF

  Anonim

  1

  372

  0

  15 I 08:44

  
• Trening na mięśnie do wakacji

  dechaa

  4

  562

  0

  14 I 22:06

  
• Przedtreningówka

  adrianadriaan

  9

  839

  1

  15 I 09:28

  
• Boks - chce zacząć

  Lupek

  9

  658

  0

  20 I 09:59

  
• Co z PCT?

  marcin1108

  6

  819

  0

  14 I 21:27

  
• Piracetam - początki i wsparcie organizmu

  ruseus

  1

  651

  0

  15 I 06:30

  
• trening pleców

  pepcin00

  3

  448

  0

  14 I 21:42

  
• odblok boldenon+susta

  siwy001

  18

  4362

  0

  16 I 17:11

  
• Studia związane z kulrutrystyką

  tom_res

  3

  617

  0

  14 I 21:53