Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ferrytyna

  Anonim

  1

  778

  0

  13 I 20:28

  
• cykl

  Anonim

  1

  417

  0

  13 I 20:28

  
• nadmiar ferrytyny

  Anonim

  1

  781

  0

  13 I 22:39

  
• Przetrenuje się czy dam radę? Porady odnośnie treningowego ubioru.

  MrGruchai

  5

  907

  0

  16 I 14:46

  
• Shock & Assault & White Flood co wybrać ?

  kaczor89

  9

  1040

  0

  14 I 21:42

  
• Dieta na mase(?)

  1kk

  10

  1642

  0

  14 I 22:55

  
• nasycenie kreatyną

  traviss19

  10

  842

  0

  13 I 19:42

  
• Sprawdzenie treningu ogólnorozwojowego

  mtesznar15

  3

  689

  0

  13 I 21:32

  
• Tanie dobre białko

  PalTo!

  16

  33747

  17

  15 I 17:49

  
• produkcja

  traviss19

  3

  687

  0

  13 I 19:52

  
• bol z prawej strony brzucha

  Anonim

  1

  597

  0

  13 I 20:29

  
• Problem z dopięciem diety.

  Dark69Side

  12

  1192

  0

  14 I 20:25

  
• Dieta stablilizujaca wagę, boty fat down

  undetected

  0

  567

  0

  13 I 17:13

  
• wyrostek objawy

  Anonim

  1

  510

  0

  13 I 20:29

  
• Pompki

  Anonim

  1

  528

  0

  13 I 20:01

  
• potrzebuje pomocy rospisaniu odrzywek

  Anonim

  1

  468

  0

  13 I 20:08

  
• Czy ćwiczenia na drążku powiększają mase ?

  wonrz21

  9

  4399

  0

  14 I 00:22

  
• Jak uzyskać smak czekolady z geinera Mutant Mass waniliowego?

  czort666

  4

  952

  0

  13 I 17:50

  
• [S] IHS HIGH KICK 420g

  Anonim

  1

  478

  0

  20 I 12:39

  
• [K] PS2 PLAY STATION 2

  jakis ktos

  0

  312

  0

  13 I 16:48

  
• USP Labs - TEST Powder

  TomQ-MAG

  0

  5057

  0

  13 I 16:45

  
• BPI - Whey-HD

  TomQ-MAG

  0

  5621

  0

  13 I 16:44

  
• BPI - Rush

  TomQ-MAG

  0

  6171

  0

  13 I 16:43

  
• BPI - Pro HD

  TomQ-MAG

  0

  5143

  0

  13 I 16:42

  
• pomoc z doborem kreatyny.

  chudy1021

  5

  653

  0

  13 I 20:13

  
• BPI - Best BCAA

  TomQ-MAG

  0

  6376

  0

  13 I 16:40

  
• Arnold Schwarzenegger Series - Iron Cuts

  TomQ-MAG

  1

  7670

  1

  10 VI 14:25

  
• KReatyna

  Anonim

  1

  417

  0

  13 I 22:39

  
• DIETA NA SPALENIE BRZUCHA

  fifekk7

  4

  679

  0

  13 I 17:46

  
• Początki siłowni

  Anonim

  1

  561

  0

  13 I 22:40

  
• Dziennik Cytryny

  cytrynowa456

  165

  16820

  0

  30 V 11:25

  
• grupa krwi

  Anonim

  1

  431

  0

  13 I 20:10

  
• Odżywki białkowe - trochę zebranych informacji

  czorcia7

  3

  1789

  0

  13 I 18:11

  
• Ból dłoni podczas odginania jej w tył

  WŚ

  3

  3043

  0

  13 I 21:51

  
• co zamiast wegli

  jarecki226

  9

  1589

  0

  13 I 22:17

  
• grupy krwi

  Anonim

  1

  475

  0

  13 I 22:40

  
• wypalenie

  mirandapod

  3

  1245

  0

  14 I 19:14

  
• Uns Mass Attacker + Kreatyna

  Oly1

  6

  1207

  0

  13 I 21:08

  
• Trening HST

  psdc

  3

  915

  0

  13 I 20:37

  
• Mięso z dziczyzny dobre na mase?

  Przerwusek

  6

  1371

  0

  13 I 16:41

  
• Wzmodnienie/odciążenie lędźwi

  nieznajomy88

  15

  1512

  0

  19 I 23:26

  
• Pierwszy trening na masę kilka pytań

  Shaq134

  8

  799

  0

  14 I 18:19

  
• siła a waga

  Rossipl

  19

  1886

  0

  21 I 19:17

  
• [S] Radio JVC i inne[S]/[Z]

  Torez

  1

  592

  0

  23 I 12:44

  
• Czy można łączyć Nitro Pack C-12 z CM3 z trec`a

  drako-20

  9

  1139

  0

  13 I 16:33

  
• ocena mojego treningu

  kill3r12311

  4

  654

  0

  14 I 15:25

  
• [K] Kupie Malopolska[K]

  Torez

  0

  438

  0

  13 I 15:34

  
• [S] Białko, carbo, l-tyrozyna

  kozu

  22

  2452

  0

  22 I 23:30

  
• ile posiłków

  traviss19

  1

  500

  0

  13 I 16:48

  
• Pytanie o trening o wzrost

  onine

  6

  1059

  0

  14 I 15:49

  
• POTRZEBNA POMOC (co poprawic) MASA !

  Masa159

  5

  763

  0

  13 I 17:00

  
• PROSZĘ O ODPOWIEDZ

  MateuszI

  3

  499

  0

  13 I 16:37

  
• Drugi cykl kreatynowy.

  matheo10

  13

  1052

  0

  13 I 23:34

  
• bialko kazeinowe

  Anonim

  3

  528

  0

  13 I 22:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Anonim

  2

  1038

  0

  14 I 17:02

  
• Sprawdzenie planu na mase PILNE !

  Masa159

  4

  756

  0

  13 I 23:20

  
• Na czysto też może będę jakoś wyglądać

  Anonim

  56

  9671

  0

  4 IV 17:57

  
• Bezpłatne szkolenie SFD Edukacja ( 18.01 - Opole )

  gokuson

  57

  8947

  0

  8 VIII 22:30

  
• złamana lewa noga nad kostką

  Anonim

  1

  1325

  0

  13 I 20:30

  
• swendzenieglowy

  Anonim

  1

  369

  0

  13 I 15:36

  
• BÓL W PRZEDRAMIENIU

  gregorek124

  4

  633

  0

  13 I 19:58

  
• Za mało energii ?

  Fikcik

  4

  833

  0

  15 I 19:32

  
• 500 Zł Jaki rowerek stacjonarny ?

  Lazork

  5

  2912

  0

  9 III 00:39

  
• FA Xtreme Team w Katowicach

  Gawlinda

  2

  6174

  0

  28 I 09:21

  
• AMINOKWASY EGZOGENNE - funkcje, źródła pokarmowe

  adamhool19

  1

  18629

  8

  28 XII 09:34

  
• busy

  Anonim

  0

  348

  0

  13 I 13:47

  
• Zmiana częśtotliwości treningu, czy zmiana ćwiczeń?

  OchoWa

  4

  964

  0

  13 I 14:06

  
• Nitro Kaps a Leangains

  Anonim

  0

  392

  0

  13 I 13:31

  
• SKAZA , BIAŁKOWA ?

  adik2221

  6

  1018

  0

  13 I 20:51

  
• Trening ujędrniająco-modelujący w domu

  Drwalu87

  6

  606

  0

  14 I 15:45

  
• crossfit

  Anonim

  1

  452

  0

  13 I 13:22

  
• Problem - Split 3x tyg. do oceny - masa

  sebekchleb

  4

  717

  0

  13 I 19:53

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg fifi35

  fifi35

  79

  9416

  0

  11 IV 09:01

  
• split 2x tydzien

  nolife

  6

  746

  0

  15 I 18:59

  
• Plan Treningowy - pomocy

  Osan

  5

  1428

  0

  13 I 18:56

  
• Jak obnizyć IG ziemniaków, i czy na masie to ma sens ?

  szosiu

  20

  2626

  0

  19 I 07:23

  
• redukcja czy rzeźba???

  mrowka1984

  10

  1546

  0

  13 I 14:15

  
• Pomoc w ustaleniu planu ćwiczeń.

  pencammm

  3

  687

  0

  20 I 18:19

  
• ból na miednicy

  EntitySupr

  0

  571

  0

  13 I 12:17

  
• imprezy tp.mecze koncerty

  Anonim

  1

  464

  0

  13 I 13:23

  
• Wybijający brzuch.

  Resista

  1

  692

  0

  13 I 12:23

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Triic'a

  Triic

  62

  8213

  0

  3 III 21:28

  
• push&pull co sądzicie?

  pitas997

  2

  647

  0

  23 I 23:43

  
• kontuzja kolana

  Anonim

  1

  396

  0

  13 I 13:23

  
• dieta na mase, oraz plan działania do oceny

  TS90

  5

  1426

  0

  14 I 17:10

  
• Kreatyna po redukcji?

  koromis

  5

  585

  0

  13 I 12:42

  
• Proszę o poradę

  Massive89

  17

  7322

  0

  18 I 20:28

  
• Kamerka GoPro na nartach.

  Rbk___

  5

  3091

  0

  15 I 10:36

  
• redukcja

  Anonim

  1

  411

  0

  13 I 13:24

  
• Snowkite - dla tych co nie mają opcji wyjazdu na stok

  vidisic

  5

  2834

  0

  15 I 21:55

  
• Brama

  Anonim

  1

  435

  0

  13 I 13:24

  
• [K] Poręcze stacjonarne do pompek

  Don_Tom

  0

  422

  0

  13 I 10:50

  
• sprawdzenie diety :)

  ana.novak

  140

  14536

  0

  18 III 22:10

  
• korki, materiał

  xplodecf

  1

  1042

  0

  13 I 12:13

  
• Trening Obwodowy

  Don097

  1

  577

  0

  13 I 11:03

  
• hantelki z srednica gryfu 31 czy 27?

  Dyman92

  7

  807

  0

  13 I 16:31

  
• rzeźba, siła - jakie suplementy

  Anonim

  3

  716

  0

  3 III 23:11

  
• Czy brać cokolwiek przed cardio, po treningu siłowym na redukcji?

  niedziell1

  2

  6755

  0

  13 I 21:31

  
• ostry bol w kolanie jak wyleczyc

  Anonim

  1

  457

  0

  13 I 10:38

  
• Pomoc w wyborze zakupu ławeczki z zestawem

  Adler89

  14

  1190

  0

  17 I 12:12