Archiwum January 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pączątkująćy

  matek16123

  57

  3481

  0

  2 VI 22:40

  
• Redukcja z if

  Balanar

  11

  1675

  0

  10 I 14:33

  
• Dietka do sprawdzenia

  ToTylkoSil

  15

  1163

  0

  10 I 22:26

  
• guzek pod sutkiem

  lucasso199

  15

  4049

  0

  13 I 19:14

  
• Redukcja na IF

  Balanar

  1

  630

  0

  8 I 15:53

  
• Makaron durum

  traviss19

  2

  1147

  0

  8 I 17:55

  
• imiona i nazwizka

  Anonim

  1

  555

  0

  8 I 15:48

  
• Plan treningowy do oceny ;)

  Witu12

  9

  573

  0

  8 I 20:30

  
• Rozciąganie ( plan na high kick oraz wpływ na kolano )

  wolves2

  10

  2763

  0

  25 I 16:23

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  411

  0

  8 I 16:15

  
• Rekomendowane siłownie

  chudszy

  4

  500

  0

  8 I 15:21

  
• [Zapytaj Trenera] FAKTY I MITY

  King_Odin

  3

  1021

  0

  20 I 16:47

  
• blazejek - redukcja rozwiniecie nóg !

  blazejek

  3

  3485

  0

  10 II 08:45

  
• Plan na masę do oceny

  demperempe

  2

  498

  0

  8 I 22:14

  
• Odchudzanie

  mikun947pl

  1

  521

  0

  8 I 15:04

  
• Kalistenika i street workout

  Prikos

  6

  934

  0

  8 I 18:35

  
• Wyskok

  Anonim

  1

  388

  0

  8 I 15:31

  
• Pytanie odnosnie kreatyny

  diable3252

  4

  473

  0

  8 I 15:43

  
• prosba o rozpiske deka tesc

  malutkithc

  13

  1517

  0

  8 I 16:41

  
• Vitamin C with rose hip extract dostępne w tym tygodniu

  Gawlinda

  3

  5993

  0

  21 I 22:38

  
• Olimp - Massacra Episode 3

  TomQ-MAG

  2

  8018

  0

  9 VII 09:00

  
• Vpx - CREmTOR

  TomQ-MAG

  0

  5175

  0

  8 I 14:42

  
• Witam serdecznie,liczę na wasze opinie,porady oraz poprawki.

  Piotrek1994

  6

  694

  0

  8 I 17:07

  
• Dieta na mase do oceny, duża aktywność!

  japeczko

  7

  936

  0

  9 I 07:27

  
• devil

  Anonim

  1

  461

  0

  8 I 14:43

  
• MCH-31,10

  Anonim

  1

  332

  0

  8 I 14:44

  
• heavy weight actilab 1000g

  Anonim

  6

  642

  0

  8 I 15:52

  
• jakie warzywa dawać i ile ?

  pawcio0404

  9

  1237

  0

  9 I 14:11

  
• [BLOG]Paszkos244/motywator; łamanie stereotypów; jakościowa i rzetelna muskulatura

  Paszkos244

  37

  3043

  0

  2 II 22:52

  
• nazwisko

  Anonim

  1

  388

  0

  8 I 14:00

  
• W jakich preparatach dostepnych w PL znajdę T3?

  quakemind

  3

  780

  0

  8 I 14:17

  
• Nutrition

  Anonim

  1

  367

  0

  8 I 13:54

  
• micrac91, redukcja etap II

  micrac91

  29

  2961

  0

  5 II 21:34

  
• BCAA + Aminokwasy + Izolat?

  kosdziko

  7

  912

  0

  9 I 11:55

  
• kregozmyk przedni L5/S1 Obustronne przerwanie ciagłosci łuku

  damianrzepka1

  2

  3216

  0

  10 I 00:04

  
• Dieta - pomóżcie mi proszę, nie radze sobie

  prauzik

  6

  713

  0

  10 I 16:48

  
• [K] Torbę podróżną, na trening.

  lowrider2013

  3

  420

  0

  11 I 13:55

  
• Dieta na masę + plan treningowy - do sprawdzenia

  krzemyk90

  4

  765

  0

  9 I 20:58

  
• Siła + rzeźba.

  dzejdzej0

  7

  798

  0

  8 I 19:09

  
• pytanie o poradnię

  trojaner

  4

  977

  0

  23 I 13:30

  
• Pytanie co do insy

  malysz666

  5

  650

  0

  8 I 14:11

  
• najlepszy spalacz?

  Anonim

  4

  446

  0

  8 I 14:45

  
• Trening

  Anonim

  1

  364

  0

  8 I 13:10

  
• IHS High Kick vs. Nutrabolics Ready to fight

  xStasiu

  7

  1136

  0

  10 I 11:19

  
• phenom pharmacy soki maja intensywny zapach,tez tak macie??

  MłodyY187

  6

  842

  0

  8 I 19:16

  
• Zły odblok a nowy cykl.

  H4rdCore

  23

  2803

  1

  12 I 14:43

  
• CM3 CYKL Z CZYM POŁĄCZYĆ ? CEL MASA I SIŁA

  lolczak11

  22

  1638

  0

  10 I 11:59

  
• redukcja - prosba o pomoc

  prusaczka81

  14

  1547

  0

  9 I 09:32

  
• Redukcja czy jeszcze masa?

  matwlo87

  9

  880

  0

  22 IV 22:31

  
• [S] Buty ASICS ENDURO 9 oraz PATRIOT 6

  Marti1985

  5

  1266

  0

  14 I 11:34

  
• Siłka plan treningowy

  matek16123

  10

  949

  0

  8 I 15:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  xxxsongoxx

  9

  1000

  0

  13 I 16:52

  
• lumbago

  Anonim

  1

  528

  0

  8 I 13:11

  
• Jak ułożyć swoją dietę redukcyjną ?

  mati3436

  10

  1188

  0

  8 I 21:40

  
• jak sie odblokowac po 40ml susty pmp i 30ml enana phenom??

  MłodyY187

  11

  1100

  0

  8 I 18:38

  
• Który wyciąg wybrać ?

  setho

  1

  532

  0

  8 I 12:51

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  400

  0

  8 I 13:13

  
• Potrzebna pomoc - Ankieta

  zawisza88

  2

  1142

  0

  20 II 12:52

  
• K1 2014 TURNIEJE I WYDARZENIA

  Anonim

  16

  2938

  0

  29 I 11:31

  
• Początkująca dziewczyna, jak zaczać?

  febonek

  2

  459

  0

  8 I 22:08

  
• policja

  Anonim

  2

  477

  0

  8 I 13:13

  
• Trening na masę do poprawy

  dulcok

  2

  561

  0

  8 I 17:24

  
• Split 4 dniowy do oceny

  rudyszpn

  1

  371

  0

  8 I 22:05

  
• efett jojo

  Anonim

  1

  362

  0

  8 I 09:53

  
• [S] AAKG, Cytrulina, Beta-Alanina - TANIO !! - Zrób własną przedtreningówke

  rs4

  3

  1061

  0

  13 I 16:47

  
• winstrol z propionatem

  wotdafak

  15

  1932

  0

  11 III 09:47

  
• Rekawice do ćwiczeń na zamówienie

  IronHand

  5

  535

  0

  8 I 13:54

  
• DLA KAŻDEGO COŚ DOBREGO - CZYLI O POZYCJACH SEKSUALNYCH

  Biniu

  0

  591

  0

  8 I 09:01

  
• Zamówienie 288988

  kosa

  2

  922

  0

  9 I 08:42

  
• Gruszka, a rower.

  ylonka1986

  7

  1240

  0

  31 III 21:28

  
• a6w na poprawe sily miesni brzucha

  Anonim

  1

  398

  0

  8 I 09:46

  
• gainer do szkoly

  Anonim

  4

  535

  0

  8 I 21:38

  
• Jak trenować by osiągnąć swój cel???

  Browar10

  4

  524

  0

  8 I 10:00

  
• Białko potreningowe

  mathew17

  3

  570

  0

  8 I 08:21

  
• Nabijanie tarczy treningowej na rękawice (boks)

  Anonim

  1

  902

  0

  8 I 14:04

  
• stres

  Anonim

  1

  464

  0

  8 I 07:27

  
• odblok

  Anonim

  2

  480

  0

  8 I 20:50

  
• basen

  Anonim

  1

  680

  0

  8 I 06:49

  
• sterydy

  Anonim

  1

  458

  0

  8 I 09:46

  
• Pies

  Anonim

  1

  458

  0

  8 I 06:38

  
• [K] Trec CM3 Bialko

  Brzoza93

  3

  625

  0

  15 I 16:15

  
• optimum whey gold standart

  djcamilio1986

  2

  517

  0

  8 I 10:48

  
• Ostatni posiłek - jak to jest z nim ... ?

  Fiery

  8

  939

  0

  9 I 15:10

  
• Dieta - wytrzymałość,

  yamato14

  2

  548

  0

  8 I 22:04

  
• Muay thai lub kick boxing Mokotów Warszawa

  Marynarz87

  1

  1425

  0

  8 I 12:43

  
• Golenie miejsc intymnych u faceta (pierwszy raz)

  PressiK

  26

  23465

  1

  18 II 10:40

  
• Kontuzja łydki

  Anonim

  1

  442

  0

  8 I 14:44

  
• Dieta | prośba o wskazówki/uwagi

  Abduljan

  2

  1086

  0

  8 I 22:03

  
• Utrzymanie wagi

  Ttoomek

  7

  820

  0

  20 I 01:40

  
• GABA DYNAMITIZE

  dexterpro

  12

  1026

  0

  9 I 16:40

  
• [K] Używany krótki gryf gięty maks 120 cm.

  DRE

  0

  319

  0

  8 I 00:11

  
• Łapy nie rosna !!!!

  Toress

  4

  558

  0

  8 I 00:38

  
• Trening spalenia oraz lekkiej rzeźby .

  adass66

  6

  638

  0

  9 I 06:12

  
• Plan treningowy do oceny

  Matmazik

  2

  479

  0

  8 I 22:00

  
• lepsze a6w czy http://www.youtube.com/watch?v=7h4AY-aLlGA ?

  Anonim

  1

  251

  0

  8 I 06:20

  
• Cytaty i przysłowia dające kopa

  ASNF

  129

  47207

  8

  27 VII 02:07

  
• Co zamiast storma

  wojteex17

  3

  857

  0

  8 I 14:17

  
• POPRAWIONA DIETA DO OCENY

  hubert1122

  6

  632

  0

  12 I 12:54

  
• Cm3 + Beta alanina dobry pomysł?

  lolczak11

  13

  1041

  0

  8 I 19:05

  
• Trening na Brzuch

  mlody98

  8

  609

  0

  8 I 17:58