Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na mase - sprawdzenie poprawności planu

  Kacper Em

  1

  460

  0

  11 I 16:55

  
• Poprawa kondycji oraz sylwetki z MMA ben johnson

  ben johnson

  19

  2970

  0

  11 IV 12:54

  
• Ocena i pomoc w diecie (propozycje zmian)

  CAŁE ZYCIE MASA

  6

  938

  0

  12 I 00:31

  
• trądzik

  Anonim

  1

  382

  0

  11 I 16:41

  
• Plan do oceny i poprawy. Pilnie !

  sznapster15

  3

  628

  0

  12 I 19:25

  
• Buty

  Anonim

  1

  855

  0

  11 I 16:01

  
• [S] AMG HiTec

  srubex23

  6

  1008

  0

  31 I 13:25

  
• FBW do zaplanowania

  Anonim

  5

  547

  0

  11 I 17:03

  
• animal rage

  Anonim

  1

  518

  0

  11 I 15:55

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego i diety

  bialy2123

  2

  566

  0

  11 I 15:42

  
• Trening FBW do oceny

  metju29

  3

  647

  0

  12 I 19:24

  
• Kick Boxing a budowanie masy

  penio5

  4

  835

  0

  12 I 11:10

  
• Masówka po przerwie... Co na trzeci cykl

  zajkos

  7

  760

  0

  11 I 19:16

  
• Dieta aby złapać troszkę masy

  Swiety69

  8

  970

  0

  11 I 17:47

  
• Greg Plitt

  SW96

  26

  22846

  1

  18 I 10:24

  
• Dieta na mase a tenis ziemny

  uefa08

  3

  693

  0

  11 I 17:50

  
• Chce przybrać na masie

  sqn123

  5

  630

  0

  12 I 18:38

  
• Ktory wod wybrac

  Creative

  7

  2082

  0

  12 III 07:24

  
• Pierś z kurczaka - ile ma kcal i białka... pomocy !

  Bies600

  2

  2550

  0

  11 I 17:45

  
• Trening bez sprzetu dla chudego + dieta

  Chudyy98

  1

  1226

  0

  11 I 15:06

  
• Mleczko pszczele .

  smooker

  1

  6719

  0

  11 I 15:15

  
• Problem ze śniadaniami

  misiekns

  5

  797

  0

  11 I 18:31

  
• wybór planu treningowego

  Anonim

  2

  1494

  0

  12 I 19:23

  
• Dawkowanie przy kilku treningach dziennie (obóz sportowy)

  makler97

  4

  862

  0

  11 I 15:30

  
• kreatyna olimp

  Anonim

  1

  574

  0

  11 I 20:06

  
• nierówne plecy-szerokość

  muri12012

  1

  804

  0

  11 I 15:16

  
• uns wpc econo 80+ uns carbon+ activlab crea shot 2.0+ olimp xplode creatine powder

  Anonim

  11

  1333

  0

  11 I 19:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny siłownia + bieganie

  ReaconPL

  2

  851

  0

  11 I 15:20

  
• masa

  roki944

  2

  452

  0

  11 I 16:32

  
• Redukcja ze 113 kg, później beztłuszczowa masa

  asics1976

  19

  4121

  0

  6 VI 10:03

  
• Figura jak Justin Bieber

  Ballan

  6

  2912

  0

  11 I 20:34

  
• CKD do oceny.

  Ariosti

  6

  999

  0

  11 I 17:42

  
• Dieta początkującego do oceny

  bohuniasty

  3

  721

  0

  11 I 14:52

  
• Puls i metabolizm

  sabincia94

  2

  879

  0

  13 I 08:09

  
• MASAŻ CZĘSTOCHOWA!

  fker4

  1

  652

  0

  11 I 14:08

  
• Ból stawu skokowego, pomocy!

  Carpe_diem

  1

  706

  0

  11 I 14:10

  
• metformina

  Anonim

  1

  1315

  0

  11 I 14:04

  
• Zerknij

  KruQ

  0

  4808

  0

  11 I 13:54

  
• rozciaganie

  Lapino5

  0

  1571

  0

  11 I 13:51

  
• koloryczności posiłku w 100g ? Pomoże ktoś :d

  shockz

  3

  1087

  0

  11 I 14:09

  
• Dziennik balmarek - troche walki troche kosza

  balmarek

  6

  1404

  0

  16 I 17:41

  
• KruQ - pomoc dla syna

  KruQ

  2

  941

  0

  13 I 17:18

  
• Vitalsss plus cardio

  Anonim

  2

  10792

  2

  11 I 13:47

  
• OLIMP ZMA i żeń-szeń, tribusteron

  pazdro123

  10

  1296

  0

  5 IV 13:04

  
• Makaron w sosie śmietanowo-serowym.

  Bezecik

  4

  3869

  0

  23 II 18:37

  
• meta

  Anonim

  1

  585

  0

  11 I 14:07

  
• Dieta na "brzuszek" z zachowaniem mięśni do oceny

  Żelek

  4

  2870

  0

  12 I 19:19

  
• Dieta Redukcyjna (białkowa) do oceny

  AtletaTomek

  2

  667

  0

  11 I 13:32

  
• Dieta

  batik17

  1

  602

  0

  12 I 19:19

  
• Ryby z polskich jezior/rzek

  letki444

  12

  2018

  0

  12 I 10:39

  
• Mam do Was kilka pytań odnośnie ćwiczeń na drążku

  paker1111

  2

  680

  0

  11 I 15:16

  
• Kreatyna Universal proszek- dziwna konsystencja ?!?

  Himen-18

  2

  1494

  0

  11 I 16:35

  
• Nolvadren XT. Ból stawów?

  STEFN

  10

  1540

  0

  25 I 13:53

  
• Jak Rozciągnąć biceps, powiekszyć

  JaroO

  5

  7913

  0

  12 I 21:04

  
• klata potrzebna pomoc, ZAJRZYJ

  dmn33

  29

  2635

  0

  28 II 20:34

  
• Ryż na mase????

  dominoooooooooo

  2

  740

  0

  11 I 21:57

  
• Ban

  dr.karpiov

  2

  2439

  0

  11 I 18:03

  
• ławka skos ujemny

  SdShide

  2

  762

  0

  16 I 14:55

  
• siatkówka

  Anonim

  1

  502

  0

  11 I 20:07

  
• Dieta do oceny - staż 6 miesięcy

  WithSense17

  5

  700

  0

  12 I 12:40

  
• wahania bicepsa!

  Anonim

  1

  570

  0

  11 I 14:12

  
• Przekąski +brak energii+kettle

  vincendith

  4

  1019

  0

  11 I 15:41

  
• sciegno

  Anonim

  1

  735

  0

  11 I 14:12

  
• Activ lab

  Filipkzy

  11

  1154

  0

  12 I 18:17

  
• Plan treningowy na mase dla 13 latka

  krzychu11000

  5

  868

  0

  10 VIII 13:19

  
• Booster testosteronu

  Arvato

  22

  2799

  0

  15 I 22:45

  
• Plan treningowy na mase dla 13 latka.

  krzychu11000

  37

  2886

  0

  10 VIII 10:52

  
• Jakie suplementy?

  mati3436

  6

  782

  0

  11 I 14:56

  
• Masa czy redukcja ?

  Haos

  6

  1185

  0

  11 I 18:05

  
• jakie sterydy na rzeźbę?

  Anonim

  4

  1602

  0

  11 I 15:56

  
• Ćwiczenia . Po złamaniu ręki

  Steelseries90

  9

  965

  0

  13 I 22:51

  
• Miesieczne Przygotowania- pomoc, opinie

  aMMAtor

  13

  2083

  0

  13 I 12:01

  
• SUPLEMENTACJA Nitrobolon + Monohydrat

  nero_07

  2

  530

  0

  11 I 16:38

  
• operacja cieśni nadgarstka

  Anonim

  1

  876

  0

  11 I 11:46

  
• gumy loop, a trójbuj siłowy

  marcinh94

  0

  1516

  0

  11 I 11:17

  
• praca dla ratownikow wodnych w USA

  certul1234

  1

  766

  0

  13 I 14:15

  
• Uzupełnianie Białka

  pawelek543212

  11

  4057

  0

  11 I 17:54

  
• Siły CD.

  fanatic09

  2

  671

  0

  11 I 16:44

  
• krav maga

  Anonim

  2

  590

  0

  11 I 15:22

  
• Zamówienie 292294

  bula0160

  2

  1051

  0

  13 I 08:10

  
• [S] TREC CLA Green Tea 180 kapsulek

  marcin18101810

  7

  1176

  0

  14 I 12:21

  
• operacja zylakow a powrot na silownie.??no boostery przy podatnosci na zylaki

  vade

  3

  1022

  0

  12 I 12:15

  
• dół góra

  Resista

  2

  670

  0

  11 I 14:22

  
• Brak diety w dni nietreningowe

  lajos94

  4

  1150

  0

  11 I 12:40

  
• silny ból przedramion

  Anonim

  3

  612

  0

  11 I 19:07

  
• Brutal Anandrol SPRAWDŹ

  JaroO

  7

  2149

  0

  11 I 18:31

  
• winstrol

  Anonim

  1

  451

  0

  11 I 10:05

  
• Dieta redukcyjna ! do oceny

  Stolczuk

  4

  697

  0

  11 I 17:56

  
• [S] Usp Labs Jack3d Micro

  JaSS

  2

  894

  0

  18 I 00:42

  
• Redukcja-dieta, trening, suplementacja :)

  Illuminium

  2

  1042

  0

  12 I 19:17

  
• gdzie wcisnac test powder ?

  blackwear

  5

  644

  0

  12 I 19:42

  
• Horse Power a utrzymanie rezultatów..

  royal20

  3

  772

  0

  11 I 12:17

  
• Klatka

  Zorin15

  6

  914

  0

  11 I 15:51

  
• aromatyzacja

  Anonim

  1

  536

  0

  11 I 10:06

  
• Co lepsze?!

  Ventiz

  9

  890

  0

  12 I 11:16

  
• [K] Kupię Sony Ericsoony C905 W995 K850i oraz inne teleony. MASZ ? Napisz

  pikus1993

  6

  1016

  0

  2 II 00:14

  
• Typ Budowy

  Anonim

  1

  497

  0

  11 I 07:28

  
• [K] Kupie przedtreningowki w dobrych cenach

  Limao

  8

  1365

  0

  13 I 02:06

  
• Pomoc przy diecie na zrzucenie

  Kucharek

  9

  1160

  0

  11 I 20:02

  
• ból w plecach

  didol1708

  2

  809

  0

  11 I 11:00