Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta dla kolarza i nie tylko ?

  99ften

  1

  564

  0

  13 I 23:01

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Lukson

  lukson

  177

  14673

  0

  12 IV 23:10

  
• [S] TCM Mega Caps 1100 Olimp 400 kaps. Jabłczan

  khali

  8

  1500

  0

  18 I 21:22

  
• megavol

  wisnioowy69

  8

  1215

  0

  12 I 23:49

  
• Dieta do oceny :)

  cross_gym

  3

  613

  0

  13 I 10:20

  
• Dieta by zrzucic brzuszek 19 lat 73 kg 177cm

  fifekk7

  6

  1010

  0

  13 I 23:00

  
• trening do oceny (superserie)

  neverr2

  2

  657

  0

  13 I 15:09

  
• Jaki drążek wybrać

  wonrz21

  12

  1344

  0

  13 I 20:20

  
• Deca+teść+sporty walki

  ZXC93

  1

  773

  0

  12 I 23:18

  
• Budowa ciała

  scyzorexxx

  9

  2637

  0

  15 I 21:52

  
• W dązeniu do sylwetki...

  Mateoxd

  3

  480

  0

  13 I 19:36

  
• Ułożenie treningu - pomocy

  Asker321

  3

  531

  0

  13 I 22:59

  
• GINO ATAKUJE

  might9

  6

  662

  0

  13 I 10:24

  
• Dawkowanie kreatyny i gainera.

  Joooooker18

  11

  1130

  0

  12 I 23:07

  
• Rozpiska ćwiczenia partii mięśniowych

  Joooooker18

  10

  1114

  0

  15 I 13:17

  
• O co tu kaman???

  prezes3

  7

  2095

  0

  4 II 08:57

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha. Jakie są najlepsze. Mój przykład !

  Bogus1920

  34

  2708

  0

  20 I 19:05

  
• Kreatyna, a wzrost

  Patmos

  7

  1022

  0

  12 I 22:57

  
• Początek

  dragonkd12

  9

  912

  0

  16 I 00:16

  
• TRĄDZIK , PRZEPRASZAM ZA TEN TEMAT ALE TO WAŻNE

  pawelek543212

  12

  1097

  0

  13 I 22:49

  
• Trening

  Anonim

  2

  344

  0

  13 I 10:42

  
• Tabata jak często?

  cmiel321

  11

  15283

  5

  14 I 15:05

  
• Czy da się tak brać ?????

  shelbygt500

  8

  990

  0

  13 I 00:01

  
• Tabata

  Anonim

  1

  583

  0

  13 I 08:13

  
• Ocena planu treningowego

  abuk12311

  7

  536

  0

  12 I 23:06

  
• Yerba mate a rzeźba ?

  rowin_92

  12

  3219

  0

  14 I 19:02

  
• detonator

  Anonim

  1

  480

  0

  12 I 23:26

  
• Branie suplementów/odżywek

  Dave97

  8

  665

  0

  13 I 08:17

  
• papierosy

  Anonim

  1

  545

  0

  12 I 22:51

  
• klatka piersiowa

  Majeran

  9

  1438

  0

  14 I 11:07

  
• Duży, odstający brzuch.

  mlody15

  1

  2700

  0

  13 I 07:19

  
• Odchudzanie,plan treningowy

  qacek

  1

  595

  0

  12 I 22:50

  
• Ćwiczenie brzucha

  sungsam

  0

  505

  0

  12 I 22:03

  
• Trenning FWD do sprawdzenia

  DjCrazy

  5

  506

  0

  12 I 22:16

  
• Ocena planu.

  1997Mati

  2

  518

  0

  19 I 20:13

  
• Zac zynam na siłowni

  jakub-wels

  4

  534

  0

  12 I 22:49

  
• Trening 7miesięcy przemyślanego stażu DORADCY PROSZE O POMOC

  Waszek1995

  2

  622

  0

  13 I 18:01

  
• Trening na masę do poprawek

  rejden1994

  3

  575

  0

  13 I 22:55

  
• Czy prawidłowo robię iniekcję?

  Ozzo0

  11

  1208

  0

  15 I 17:53

  
• Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9

  kabo9

  355

  26334

  0

  13 IV 14:31

  
• Precision Nutrition makroskładniki problem

  uzumodo

  1

  693

  0

  13 I 22:54

  
• źle się czuje po mesomorph

  SongoxD

  6

  773

  0

  12 I 21:40

  
• [Zapytaj Trenera] Trening funkcjonalny

  King_Odin

  0

  902

  0

  12 I 21:13

  
• BTW przy odchudzaniu.

  jan.k

  2

  1552

  0

  12 I 22:50

  
• Nowy plan (POMOC)

  Anonim

  4

  497

  0

  13 I 22:51

  
• Serek homogenizowany odtłuszczony

  Anonim

  1

  1487

  0

  12 I 21:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  fruity88

  2

  598

  0

  13 I 22:33

  
• Zestaw gryfów i obciążenie dla początkujących.

  Elion

  4

  604

  0

  12 I 21:45

  
• Pytenie o wybór smaku

  wincol

  5

  1118

  0

  14 I 08:21

  
• Rozpisanie cyklu wraz z odblokiem

  Chillin

  12

  1056

  0

  13 I 16:29

  
• Łysienie,walka o włosy

  muciaciooo

  1

  1472

  0

  13 I 07:19

  
• Plan na rzeźbę

  jokerts

  22

  1560

  0

  13 I 23:38

  
• Trening na mase i bieganie

  Anonim

  1

  378

  0

  12 I 21:41

  
• Trening dla mnie - prosze o pomoc

  pleman

  8

  691

  0

  18 I 18:42

  
• Pomoc w ułożeniu diety.

  Sylwia Maria

  1

  520

  0

  13 I 22:32

  
• Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

  xzaar77

  1073

  123242

  3

  14 IV 20:48

  
• trening na mase do oceny.

  sebastian1515

  9

  792

  0

  14 I 19:25

  
• Ból w plecach. Przecież trenuję

  Anonim

  2

  441

  1

  13 I 10:45

  
• Potrzebna pomoc w nowym treningu!

  Filiponz

  6

  792

  0

  20 I 15:07

  
• Masa czy redukcja

  mat325

  3

  803

  0

  12 I 22:03

  
• Dietka, redukcja BF, ocena, pomoc

  Arkox

  7

  1237

  0

  13 I 21:06

  
• Efekt jojo jak zapobiegać ??

  piak97

  1

  601

  0

  12 I 20:34

  
• Powolna redukcja do wakacji.

  bioly99

  2

  711

  0

  21 I 11:07

  
• witam

  Anonim

  2

  458

  0

  12 I 20:35

  
• pomocy brak kondycji

  tomi5225

  7

  865

  0

  14 I 18:02

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski

  rkarpinski

  503

  44211

  0

  12 IV 19:30

  
• Może mi ktoś pomóc?

  Anonim

  1

  355

  0

  12 I 20:16

  
• Dobra Redukcja w 2 miesiące?

  misiekox23

  3

  1132

  0

  13 I 07:23

  
• BMR

  Anonim

  1

  407

  0

  12 I 20:16

  
• [K] Torba sportowa

  Leci

  2

  662

  0

  14 I 20:34

  
• niewydolność żylna

  Anonim

  1

  450

  0

  12 I 20:02

  
• [K] Obciążenie do 3zł za kg., Legnica, Złotoryja, Jelenia Góra i okolice.

  mati0840

  3

  771

  0

  18 I 17:20

  
• DT Immat 123 - Czas na zmiany, czas na redukcje !

  immat123

  1

  978

  0

  16 I 08:38

  
• natiwu / dziennik - redukcja

  natiwu

  63

  4872

  0

  3 III 18:42

  
• izotonik domowej roboty

  xStasiu

  8

  822

  0

  13 I 17:53

  
• Mało czasu na trening 2 dni

  aminodb

  1

  609

  0

  12 I 20:01

  
• [S] Aminokwasy 450 tab 1600 mg NOWE

  koksDamian

  0

  619

  0

  12 I 19:48

  
• Pomoc w diecie.

  skavenger

  2

  677

  0

  12 I 23:53

  
• Dieta do oceny

  Kamel2

  1

  546

  0

  12 I 23:53

  
• Pierwsze białko do 150zł

  Anonim

  2

  425

  0

  12 I 20:03

  
• poziom cukru

  traviss19

  15

  1750

  0

  15 I 17:46

  
• Jakie suple trening domowy

  kamogra

  7

  846

  0

  13 I 21:00

  
• 1-2 carcinoma planoepitheliale keratodes invasium , Gl

  Anonim

  1

  1038

  0

  12 I 19:40

  
• nierowne rosniecie tricepsow

  dominik7589

  3

  1353

  0

  13 I 00:06

  
• Bcaa

  Anonim

  3

  466

  0

  13 I 08:08

  
• Dziwna Klata Piersiowa? :O Najlepsze Cwiczenia na Klatke?

  Nikolas

  16

  1834

  0

  12 I 23:55

  
• Blog o sztukach walki

  Bananowa

  7

  1497

  0

  17 I 11:58

  
• Booster Testosteronu - jaki polecacie?

  O.S.T.R.

  9

  1476

  0

  15 I 16:04

  
• SAA Info

  Anonim

  1

  427

  0

  12 I 19:30

  
• Początki - redukcja i zwiekszenie wybicia

  lolsawe

  1

  476

  0

  12 I 22:21

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow

  rutkow

  578

  43097

  0

  13 IV 17:46

  
• Proszę o ocenę diety na redukcje

  krzysiek311311

  4

  618

  0

  13 I 12:08

  
• Redukcja w miejscu.

  Screamer!

  15

  1693

  0

  16 I 21:03

  
• Hardkorowy WOŚP w Łodzi z Robertem Burneiką

  andreew23

  2

  5334

  0

  13 I 01:54

  
• Muzyka na wejście do ringu dla fanów boksu/MMA

  Malossi69

  31

  25057

  3

  15 III 21:38

  
• biceps

  Anonim

  2

  395

  0

  12 I 19:27

  
• pomoc

  Anonim

  1

  331

  0

  12 I 19:21

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

  kuba_n

  346

  25341

  0

  13 IV 15:44

  
• Cwiczyc codziennie ?

  klaudia17

  2

  1080

  0

  12 I 19:26

  
• Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!

  polaco_92

  560

  41254

  1

  24 VII 19:39