Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• łączenie

  Anonim

  1

  363

  0

  12 I 14:55

  
• Który trening lepszy

  Setron

  1

  496

  0

  12 I 15:54

  
• operacja

  Anonim

  1

  706

  0

  12 I 14:53

  
• Białko a cisnienie!

  Anonim

  1

  424

  0

  12 I 15:09

  
• [headliner97] Dieta do oceny

  headliner97

  15

  1578

  0

  19 I 12:09

  
• Rozpoczynam przygodę na siłowni.

  Proplejer

  3

  596

  0

  13 I 18:51

  
• pomoc w doborze suplementów :)

  bobzord

  3

  974

  0

  13 I 16:45

  
• Trening metodą Lafaya bez książki

  Prikos

  5

  1016

  0

  12 I 18:40

  
• Dieta Redukcyjna do Oceny, poprawy.

  krzysiekk444

  1

  491

  0

  12 I 23:31

  
• Ćwiczenia na klatka bez obciążania rąk.

  minek95

  11

  1228

  0

  12 I 20:59

  
• dieta do oceny na mase 90 kg

  Diablo4444

  2

  736

  0

  12 I 23:21

  
• dieta redukcyjna

  hubert1122

  6

  879

  0

  12 I 14:53

  
• FBW do oceny

  magoth

  1

  556

  0

  12 I 12:54

  
• Kilka pytań ;]

  MrBlue

  2

  808

  0

  12 I 22:48

  
• Moje poczatki-prosba o pomoc

  herman30

  4

  823

  0

  14 I 07:20

  
• Stagnacja siłowa.

  rusone

  8

  982

  0

  12 I 19:31

  
• Ból przy barku od kilku lat

  Gruby33

  1

  1764

  0

  12 I 22:20

  
• Pierwszy cykl na Saa Prop+winko

  asfi1990

  14

  1326

  0

  12 I 13:18

  
• Cykl numero uno help me!

  Hwoarang

  11

  1150

  0

  12 I 21:31

  
• Co myślicie o tym zestawie ??

  maxiu3c

  4

  592

  0

  13 I 08:15

  
• Wybór supla na mase

  damian16149

  6

  648

  0

  12 I 21:34

  
• Jakie ćwiczenia na siłe

  koxik 123

  2

  1009

  0

  12 I 12:56

  
• Ginekomastia?

  misiekns

  6

  1113

  0

  12 I 14:11

  
• jak nazywa się ta Pani ???

  makus3

  3

  573

  0

  12 I 11:26

  
• Jedzenie i bieganie a późna pora.

  Mytre

  2

  751

  0

  12 I 14:06

  
• Plan treningowy

  Anonim

  6

  1042

  0

  12 I 21:04

  
• wyjscie z redukcji i wejscie na mase

  maniek188

  7

  2153

  0

  14 I 13:59

  
• Odżywka: białko + dieta?

  Anonim

  6

  540

  0

  12 I 10:45

  
• Propinat + Metka na 5 cykl da rade?

  młodyatleta

  5

  1202

  0

  12 I 10:34

  
• Trening-rzezba

  Redil

  2

  538

  0

  12 I 22:30

  
• Z redukcji na masę

  ladzik

  5

  639

  0

  12 I 23:02

  
• Przedłużanie bomby

  luk135

  2

  604

  0

  12 I 09:32

  
• Pulsujący ból od szyi do czubka dłowy .

  mas734lanka

  1

  680

  0

  12 I 10:30

  
• Startujemy z if bez ciezarow ;]

  tymoe

  4

  790

  0

  12 I 14:31

  
• mój trening

  traviss19

  3

  491

  0

  12 I 12:16

  
• co to rampa i wyciskanie 3bojowe.

  barney89

  0

  1508

  0

  12 I 07:58

  
• Jak jeść na nocce w pracy

  zajkos

  1

  912

  0

  12 I 11:15

  
• Clen vs T3

  NiggaR

  10

  1574

  0

  12 I 11:53

  
• Pomoc dla świeżaka

  Verdi

  2

  566

  0

  12 I 22:18

  
• firma myprotein

  zapomnijx4

  6

  1463

  0

  12 I 12:02

  
• [S] spalacz BLACK MAMBA hit

  dr.karpiov

  4

  1476

  0

  18 I 17:15

  
• piszczele

  Anonim

  1

  501

  0

  12 I 10:24

  
• Bolesność strzałów.

  hans1000

  12

  1092

  0

  12 I 17:06

  
• 20 - latek 130 kg PROSZĘ O POMOC !!

  Wind Of Change

  2

  746

  0

  12 I 16:45

  
• wzrost

  Anonim

  1

  453

  0

  12 I 02:36

  
• Bol reki

  dbKilluminati

  8

  692

  0

  12 I 14:53

  
• Rekord

  Puncher

  3

  2695

  0

  12 I 21:50

  
• Masa wiecej czy mniej?

  leniasz

  3

  567

  0

  12 I 11:14

  
• Sprawa

  Zeref

  0

  441

  0

  12 I 01:42

  
• Sannd - Ocena Planu Treningowego

  sannnd

  1

  471

  0

  13 I 17:13

  
• prop meta winko

  alleyezonme

  21

  2177

  0

  19 I 10:32

  
• Słowianki

  kibicgd

  3

  3954

  0

  15 I 16:04

  
• Plan treningowy - Masa ,pomocy !

  pakii96

  4

  695

  0

  14 I 19:43

  
• amerykańskie białka pytanie

  mike1122

  4

  871

  0

  12 I 16:17

  
• Suga Baby - Rashad Evans

  Hellu

  10

  2586

  0

  19 II 22:48

  
• dieta do sprawdzenia.

  karol92

  4

  394

  0

  12 I 13:00

  
• Przyjmowanie kompleksu wit. B

  Krystek93

  4

  564

  0

  12 I 00:34

  
• miara

  Anonim

  1

  682

  0

  12 I 10:26

  
• Jak trenować samymi hantlami?

  Lord Broker

  4

  957

  0

  12 I 11:20

  
• zycie

  Anonim

  1

  533

  0

  12 I 10:26

  
• morfologia analizator

  Anonim

  1

  578

  0

  12 I 10:26

  
• Zwiększona dawka DAA

  tutti129

  12

  1431

  0

  13 I 16:11

  
• Jak to odczytać?

  mati3436

  6

  960

  0

  12 I 09:25

  
• Dieta na rzeźbę.

  Melon123

  9

  940

  0

  12 I 20:00

  
• Podeśle ktoś dobry temat na rozpiskę

  Anonim

  1

  441

  0

  12 I 10:27

  
• Trening do oceny

  Gustus

  4

  537

  0

  11 I 23:57

  
• metoda szokowa dla bicepsów

  beomzw

  6

  1623

  0

  13 I 22:17

  
• zrosty żyły

  Anonim

  1

  660

  0

  12 I 10:27

  
• powrót do biegania zawodowego

  sh1n

  5

  567

  0

  12 I 18:10

  
• Trening dla kobiety początkującej

  Doki1782

  2

  1516

  1

  12 I 22:11

  
• Wskazówki dietetyczne i treningowe.

  Wind Of Change

  13

  1079

  0

  13 I 10:01

  
• Dieta.

  Tenshafuin

  1

  502

  0

  12 I 22:10

  
• Paweł 15lat

  Anonim

  8

  923

  0

  1 II 23:08

  
• Cypionat + Boldenon rozpiska cyklu

  tobb

  8

  6216

  0

  11 I 23:42

  
• Zakwasy i brązowy mocz

  Anonim

  20

  6832

  0

  5 XII 17:25

  
• Pierwszy cykl na ph

  Solony

  10

  1135

  0

  12 I 18:17

  
• hmb

  Anonim

  6

  722

  0

  12 I 21:43

  
• Co jest lepsze

  kayakpro

  1

  480

  0

  12 I 00:06

  
• 2 treningi dziennie. jak dieta?

  macioSRC

  3

  617

  0

  11 I 23:15

  
• Witam... Jak nabić kalorie na masie ? ? ? ? ?

  owca11

  2

  2305

  0

  12 I 22:09

  
• Trening dla kobiety wyjątkowy

  Doki1782

  2

  515

  0

  11 I 23:14

  
• OLIMP ZMA

  1337paweł

  8

  861

  0

  12 I 14:22

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  360

  0

  11 I 22:46

  
• Ból jąder

  Kubeeek

  1

  689

  0

  12 I 10:25

  
• Zakwasy :(

  Anonim

  2

  636

  0

  12 I 00:08

  
• Pomoc w makro

  arthas1313

  1

  534

  0

  12 I 07:04

  
• Wzrost Masy

  Tenshafuin

  8

  761

  0

  11 I 23:07

  
• staanobol w tabletkach

  Anonim

  1

  410

  0

  11 I 22:47

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  1337paweł

  4

  572

  0

  11 I 22:44

  
• [S] Suple

  Zabrzanin

  12

  1964

  0

  31 I 10:16

  
• power band

  marcinh94

  0

  2013

  0

  11 I 22:00

  
• Plan na redukcję (FBW)

  kernelus

  19

  1695

  0

  11 I 23:56

  
• Wycisk.

  jufinte23

  20

  2324

  0

  18 I 18:53

  
• kaloryfer

  Anonim

  2

  377

  0

  12 I 22:08

  
• [K] Gryf lekko łamany 120cm

  T0P3K

  5

  661

  0

  20 I 10:07

  
• Brak domsów przy intensywnych ćwiczeniach

  tomekkurek

  6

  2044

  0

  12 I 11:36

  
• Plan treningowy na masę

  Anonim

  10

  682

  0

  13 I 15:12

  
• CZY MOGĘ BRAĆ JABŁCZAN + NO XPLODE I BIAŁKO PROSZE O POMOC

  Ukaszovsky

  8

  728

  0

  12 I 19:11

  
• Biceps!

  Anonim

  9

  625

  1

  13 I 10:32

  
• 16 latek i dieta...

  Przerwusek

  15

  1507

  0

  12 I 14:52