Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o pomoc Mimo 2tyg. dalej mi mega miesnie papuja sie ze az bolą

  michalkai

  11

  1172

  0

  5 I 12:06

  
• bcaa xplode

  spajderp

  8

  744

  0

  4 I 17:01

  
• Dieta na zmniejszenie masy tłuszczowej a zwiekszenia mieśniowej

  potok555

  3

  1047

  0

  4 I 21:29

  
• Motywacja syna do ojca!

  krzychu941

  8

  1765

  0

  5 I 14:54

  
• SILA

  Vrast

  1

  611

  0

  4 I 14:01

  
• Juniorzy w natarciu - młodość, sprawność, piękno :)

  pilkaPN

  1

  702

  0

  4 I 13:35

  
• Jakie tanie i dobre buty do biegania?

  Damian-1994

  0

  482

  0

  4 I 13:31

  
• Dieta do oceny/poprawy

  sebmen7

  1

  523

  0

  4 I 17:09

  
• Gracie Barra

  nowy98

  7

  1666

  0

  7 I 22:21

  
• Siłownia Warszawa - Rondo ONZ/Mirów

  pajak TM

  1

  6585

  0

  7 I 21:12

  
• MUSCLETECH Creacore

  tomin131

  1

  716

  0

  4 I 13:34

  
• zlamanie palucha prawej stopy

  Anonim

  1

  778

  0

  4 I 13:07

  
• [S] Kurtka The North Face męska Summit Serier

  kubi91

  2

  1834

  0

  4 I 16:31

  
• w drodze po nowe ciało- początkująca

  nataleczka

  12

  2257

  0

  6 I 09:04

  
• bwt

  Anonim

  1

  506

  0

  4 I 13:58

  
• Sztanga- gdzie kupić

  Yamaq

  7

  4581

  0

  5 I 14:27

  
• POMOCY!!!!

  kszekosz97

  4

  642

  0

  4 I 16:58

  
• Opłaca się robić a6w?

  Dennis12

  3

  847

  0

  4 I 15:07

  
• synteza

  Anonim

  1

  475

  0

  4 I 14:01

  
• Do czerwca

  Krzysiu98

  14

  1217

  0

  4 I 15:07

  
• Plan do oceny. :)

  Kuuba1996

  1

  673

  0

  4 I 20:29

  
• Jak schudnąć w wieku 14 lat ?

  Anonim

  1

  741

  0

  4 I 12:43

  
• Dieta redukcyjna 17 lat proszę o poprawę

  Danielloo1

  30

  2277

  0

  5 I 14:56

  
• Trening i Suplementacja po przerwie

  Daewid

  2

  536

  0

  4 I 14:22

  
• ghb

  Anonim

  1

  1210

  0

  4 I 14:04

  
• Jakie kakao do białka?

  Jorgii

  3

  974

  0

  4 I 12:45

  
• tauryna

  Anonim

  1

  614

  0

  4 I 14:05

  
• pomóżcie zrobić ze mnie laske

  limfaxxx87

  2

  876

  0

  4 I 12:16

  
• Proszę, o pomoc, ocenę.

  igana

  9

  1399

  0

  11 I 10:25

  
• Cwiczyłem w domu, teraz chce iść na siłownie.

  N12345

  3

  688

  0

  4 I 21:24

  
• KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

  KUREKski

  497

  38920

  0

  5 IV 20:21

  
• Pytania do konkursów

  Remik7

  85

  15115

  3

  4 IX 21:58

  
• Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW

  Remik7

  80

  81491

  26

  1 I 12:44

  
• bolda med

  Anonim

  1

  835

  0

  4 I 12:37

  
• Pomocy! 16 lat 70 kg 178 cm

  Shepetmes

  8

  1109

  0

  4 I 23:02

  
• Split 3 dniowy

  Veermilion

  12

  1893

  0

  11 I 19:07

  
• Ile makroskładników gdy chcę trochę schudnąć ?

  michal213

  2

  879

  0

  4 I 21:23

  
• Opuchlizna barku ? ból w okolicach łopatki i barku

  dyzik

  0

  4781

  0

  4 I 11:07

  
• [S] Łakwa universalna vs olymp,hes

  fachlik

  5

  2732

  0

  30 I 16:50

  
• Suplementacja kreatyną a problemy z zołądkiem + BCCA

  Maxi177

  6

  1160

  0

  7 I 17:59

  
• pekniecie wyrostka kregoslupa

  Anonim

  1

  677

  0

  4 I 11:36

  
• 16 LAT # 57KG # 174CM # POMOC ! NABRANIE MASY I SIŁY.

  KM98

  5

  785

  0

  4 I 11:11

  
• Ból w klatce piersiowej.

  Erni93

  7

  2602

  0

  15 V 15:34

  
• Pytanie odnośnie diety

  Mentor KRJ

  18

  1473

  0

  5 I 15:30

  
• rehabilitacja???

  t1985

  1

  665

  0

  6 I 01:34

  
• [S] Adidas firebird M,L,XL

  mlodzik10

  12

  1405

  0

  5 I 18:31

  
• Kolejny cykl

  Grubenzo

  5

  662

  0

  4 I 10:16

  
• Fermy drobiu

  stojeden

  0

  530

  0

  4 I 09:38

  
• cellulae carcinomatosae mammae

  Anonim

  1

  1718

  0

  4 I 09:32

  
• Mięsnie brzucha

  MrUKZ

  2

  506

  0

  4 I 12:46

  
• Dieta redukcyjna 17lat proszę o poprawę

  Danielloo1

  2

  832

  0

  4 I 11:32

  
• Maszynka do golenia z trymerem

  BrunetS

  1

  1200

  0

  4 I 07:47

  
• jakie białko

  traviss19

  4

  652

  0

  4 I 10:35

  
• tatulaz

  Anonim

  1

  577

  0

  4 I 09:10

  
• kreatyna/L-karnityna/ spalacz

  matibp98

  8

  960

  0

  6 I 01:31

  
• Redukcja kilogramow

  Krolikop

  2

  853

  0

  4 I 21:20

  
• ROLLER'Y- - ULTIMATE BODY PRESS AB WHEELS BLACK

  xander-13

  4

  1369

  0

  18 I 02:31

  
• jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć

  MIXEREK97

  10

  1930

  0

  5 I 18:17

  
• 17 lat prawie 5 lat stażu do oceny

  Daniel96r

  44

  11105

  0

  9 II 23:54

  
• Dieta Ektomorfik 75kg do oceny !

  litwin89

  20

  2582

  0

  16 I 02:37

  
• [K] Kupie hantle z obciazeniem

  Limao

  0

  481

  0

  4 I 01:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny + pomoc

  fristajlo1899

  5

  741

  0

  4 I 02:21

  
• pytanie odnosnie FBW

  musaszii

  3

  662

  0

  4 I 21:19

  
• Trener personalny

  Anonim

  1

  1062

  0

  18 VI 08:58

  
• Trening na rzeźbę + dieta.

  Finaly

  3

  648

  0

  11 I 09:16

  
• informacje

  Anonim

  2

  533

  0

  4 I 11:41

  
• Niepełne serie

  bagnica

  5

  792

  0

  4 I 17:09

  
• Mania redukcji dotknęła i mnie :)

  barti7k

  163

  15401

  0

  3 II 20:28

  
• sylwetka

  Anonim

  2

  567

  0

  10 I 23:21

  
• Co mam robić ?

  Młodziak99

  3

  512

  0

  4 I 11:24

  
• Juggernaut + Magnitude

  Uchal

  2

  630

  0

  4 I 00:43

  
• maciekl- budowa masy

  maciekl

  1

  658

  0

  10 I 23:20

  
• Źle prowadzona masówka - Kontynuacja czy redukcja ?

  Cayek

  7

  1382

  0

  7 I 16:11

  
• plan na masę

  majesticshredded

  1

  579

  0

  4 I 08:57

  
• Trening Siłowo-Kondycyjny dla Piłkarza do oceny

  giani92

  1

  865

  0

  10 I 23:17

  
• Dziennik totalnego amatora

  szelugecy

  42

  4930

  0

  6 IV 23:32

  
• ocena diety na masę

  Anonim

  1

  387

  0

  4 I 00:07

  
• kontynuacja FBW

  elitdaros

  14

  1702

  0

  5 I 15:11

  
• REKORDY POLSKI w WL,TS /Sprzęt/ - 2013

  W Z O R EK

  0

  5631

  0

  3 I 23:44

  
• Bierzemy się w garść, POMOCY ! Plan + Dieta !

  Janekstreet

  4

  715

  0

  5 I 03:37

  
• Trwała u faceta - kilka pytań

  majkel89

  8

  4732

  3

  23 IX 03:57

  
• DIETA NA MASE DLA NASTOLATKA

  majesticshredded

  5

  10018

  2

  6 I 07:38

  
• Dieta na rzezbe

  Anonim

  7

  1004

  0

  7 I 19:23

  
• Przedtreningówka naprawdę godna polecenia.

  YamaCKS

  23

  3997

  0

  8 I 21:44

  
• REKORDY POLSKI w WL,TS /Klasyk/- 2013

  W Z O R EK

  0

  6128

  0

  3 I 23:37

  
• Dostarczenie wszystkich mikro i makroskladnikow dziennie (dieta)

  MrZabek22

  3

  930

  0

  10 I 23:15

  
• Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

  tylda

  3001

  147590

  0

  21 I 15:46

  
• Jak dawkować

  Sakord

  2

  625

  0

  4 I 11:33

  
• Odstawiacie kreatyne na cykl redukcyjny?

  Axcel

  3

  590

  0

  4 I 02:42

  
• Spalacz z kreatyną

  michalevox

  4

  579

  0

  4 I 10:07

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  ChudyCK

  3

  912

  0

  6 I 17:03

  
• Pomóżcie zrobić ze mnie laske!

  limfaxxx87

  5

  629

  0

  3 I 23:40

  
• Dieta na mase i problemy z żołądkiem POMOCY

  Da@miano

  1

  583

  0

  4 I 21:01

  
• FBW do oceny + kilka pyt ;)

  Noisy

  2

  952

  0

  4 I 20:53

  
• Koszulka

  Zielin

  1

  1639

  0

  4 I 10:49

  
• Plan treningu na rzeźbe

  siakalaka

  6

  739

  0

  4 I 22:26

  
• novothyral

  Anonim

  1

  684

  0

  3 I 22:46

  
• Trening w domu do sprawdzenia

  swiezak1971

  3

  779

  0

  5 I 14:46

  
• BCAA przy redukcji i aerobach.

  Kurczak666

  3

  827

  0

  4 I 20:33

  
• KONKURS trener i podopieczny-podsumowanie.

  TomQ-MAG

  29

  3744

  0

  27 II 19:47