Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bcaa xplode

  spajderp

  8

  806

  0

  4 I 17:01

  
• Dieta na zmniejszenie masy tłuszczowej a zwiekszenia mieśniowej

  potok555

  3

  1069

  0

  4 I 21:29

  
• Motywacja syna do ojca!

  krzychu941

  8

  1821

  0

  5 I 14:54

  
• SILA

  Vrast

  1

  638

  0

  4 I 14:01

  
• Juniorzy w natarciu - młodość, sprawność, piękno :)

  pilkaPN

  1

  729

  0

  4 I 13:35

  
• Jakie tanie i dobre buty do biegania?

  Damian-1994

  0

  500

  0

  4 I 13:31

  
• Dieta do oceny/poprawy

  sebmen7

  1

  553

  0

  4 I 17:09

  
• Gracie Barra

  nowy98

  7

  1705

  0

  7 I 22:21

  
• Siłownia Warszawa - Rondo ONZ/Mirów

  pajak TM

  1

  6617

  0

  7 I 21:12

  
• MUSCLETECH Creacore

  tomin131

  1

  742

  0

  4 I 13:34

  
• zlamanie palucha prawej stopy

  Anonim

  1

  801

  0

  4 I 13:07

  
• [S] Kurtka The North Face męska Summit Serier

  kubi91

  2

  1876

  0

  4 I 16:31

  
• w drodze po nowe ciało- początkująca

  nataleczka

  12

  2332

  0

  6 I 09:04

  
• bwt

  Anonim

  1

  529

  0

  4 I 13:58

  
• Sztanga- gdzie kupić

  Yamaq

  7

  4642

  0

  5 I 14:27

  
• POMOCY!!!!

  kszekosz97

  4

  676

  0

  4 I 16:58

  
• Opłaca się robić a6w?

  Dennis12

  3

  875

  0

  4 I 15:07

  
• synteza

  Anonim

  1

  500

  0

  4 I 14:01

  
• Do czerwca

  Krzysiu98

  14

  1278

  0

  4 I 15:07

  
• Plan do oceny. :)

  Kuuba1996

  1

  694

  0

  4 I 20:29

  
• Jak schudnąć w wieku 14 lat ?

  Anonim

  1

  790

  0

  4 I 12:43

  
• Dieta redukcyjna 17 lat proszę o poprawę

  Danielloo1

  30

  2334

  0

  5 I 14:56

  
• Trening i Suplementacja po przerwie

  Daewid

  2

  569

  0

  4 I 14:22

  
• ghb

  Anonim

  1

  1235

  0

  4 I 14:04

  
• Jakie kakao do białka?

  Jorgii

  3

  1002

  0

  4 I 12:45

  
• tauryna

  Anonim

  1

  646

  0

  4 I 14:05

  
• pomóżcie zrobić ze mnie laske

  limfaxxx87

  2

  913

  0

  4 I 12:16

  
• Proszę, o pomoc, ocenę.

  igana

  9

  1453

  0

  11 I 10:25

  
• Cwiczyłem w domu, teraz chce iść na siłownie.

  N12345

  3

  719

  0

  4 I 21:24

  
• KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

  KUREKski

  497

  40233

  0

  5 IV 20:21

  
• Pytania do konkursów

  Remik7

  85

  15314

  3

  4 IX 21:58

  
• Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW

  Remik7

  80

  81891

  26

  1 I 12:44

  
• bolda med

  Anonim

  1

  859

  0

  4 I 12:37

  
• Pomocy! 16 lat 70 kg 178 cm

  Shepetmes

  8

  1150

  0

  4 I 23:02

  
• Split 3 dniowy

  Veermilion

  12

  1974

  0

  11 I 19:07

  
• Ile makroskładników gdy chcę trochę schudnąć ?

  michal213

  2

  915

  0

  4 I 21:23

  
• Opuchlizna barku ? ból w okolicach łopatki i barku

  dyzik

  0

  4815

  0

  4 I 11:07

  
• [S] Łakwa universalna vs olymp,hes

  fachlik

  5

  2777

  0

  30 I 16:50

  
• Suplementacja kreatyną a problemy z zołądkiem + BCCA

  Maxi177

  6

  1199

  0

  7 I 17:59

  
• pekniecie wyrostka kregoslupa

  Anonim

  1

  696

  0

  4 I 11:36

  
• 16 LAT # 57KG # 174CM # POMOC ! NABRANIE MASY I SIŁY.

  KM98

  5

  804

  0

  4 I 11:11

  
• Ból w klatce piersiowej.

  Erni93

  7

  2644

  0

  15 V 15:34

  
• Pytanie odnośnie diety

  Mentor KRJ

  18

  1539

  0

  5 I 15:30

  
• rehabilitacja???

  t1985

  1

  693

  0

  6 I 01:34

  
• [S] Adidas firebird M,L,XL

  mlodzik10

  12

  1460

  0

  5 I 18:31

  
• Kolejny cykl

  Grubenzo

  5

  702

  0

  4 I 10:16

  
• Fermy drobiu

  stojeden

  0

  559

  0

  4 I 09:38

  
• cellulae carcinomatosae mammae

  Anonim

  1

  1751

  0

  4 I 09:32

  
• Mięsnie brzucha

  MrUKZ

  2

  532

  0

  4 I 12:46

  
• Dieta redukcyjna 17lat proszę o poprawę

  Danielloo1

  2

  862

  0

  4 I 11:32

  
• Maszynka do golenia z trymerem

  BrunetS

  1

  1226

  0

  4 I 07:47

  
• jakie białko

  traviss19

  4

  670

  0

  4 I 10:35

  
• tatulaz

  Anonim

  1

  602

  0

  4 I 09:10

  
• kreatyna/L-karnityna/ spalacz

  matibp98

  8

  1013

  0

  6 I 01:31

  
• Redukcja kilogramow

  Krolikop

  2

  885

  0

  4 I 21:20

  
• ROLLER'Y- - ULTIMATE BODY PRESS AB WHEELS BLACK

  xander-13

  4

  1413

  0

  18 I 02:31

  
• jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć

  MIXEREK97

  10

  1989

  0

  5 I 18:17

  
• 17 lat prawie 5 lat stażu do oceny

  Daniel96r

  44

  11284

  0

  9 II 23:54

  
• Dieta Ektomorfik 75kg do oceny !

  litwin89

  20

  2690

  0

  16 I 02:37

  
• [K] Kupie hantle z obciazeniem

  Limao

  0

  507

  0

  4 I 01:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny + pomoc

  fristajlo1899

  5

  765

  0

  4 I 02:21

  
• pytanie odnosnie FBW

  musaszii

  3

  692

  0

  4 I 21:19

  
• Trener personalny

  Anonim

  1

  1096

  0

  18 VI 08:58

  
• Trening na rzeźbę + dieta.

  Finaly

  3

  689

  0

  11 I 09:16

  
• informacje

  Anonim

  2

  562

  0

  4 I 11:41

  
• Niepełne serie

  bagnica

  5

  817

  0

  4 I 17:09

  
• Mania redukcji dotknęła i mnie :)

  barti7k

  163

  15877

  0

  3 II 20:28

  
• sylwetka

  Anonim

  2

  601

  0

  10 I 23:21

  
• Co mam robić ?

  Młodziak99

  3

  536

  0

  4 I 11:24

  
• Juggernaut + Magnitude

  Uchal

  2

  660

  0

  4 I 00:43

  
• maciekl- budowa masy

  maciekl

  1

  691

  0

  10 I 23:20

  
• Źle prowadzona masówka - Kontynuacja czy redukcja ?

  Cayek

  7

  1429

  0

  7 I 16:11

  
• plan na masę

  majesticshredded

  1

  599

  0

  4 I 08:57

  
• Trening Siłowo-Kondycyjny dla Piłkarza do oceny

  giani92

  1

  891

  0

  10 I 23:17

  
• Dziennik totalnego amatora

  szelugecy

  42

  5100

  0

  6 IV 23:32

  
• ocena diety na masę

  Anonim

  1

  408

  0

  4 I 00:07

  
• kontynuacja FBW

  elitdaros

  14

  1782

  0

  5 I 15:11

  
• REKORDY POLSKI w WL,TS /Sprzęt/ - 2013

  W Z O R EK

  0

  5654

  0

  3 I 23:44

  
• Bierzemy się w garść, POMOCY ! Plan + Dieta !

  Janekstreet

  4

  754

  0

  5 I 03:37

  
• Trwała u faceta - kilka pytań

  majkel89

  8

  4836

  3

  23 IX 03:57

  
• DIETA NA MASE DLA NASTOLATKA

  majesticshredded

  5

  10094

  2

  6 I 07:38

  
• Dieta na rzezbe

  Anonim

  7

  1040

  0

  7 I 19:23

  
• Przedtreningówka naprawdę godna polecenia.

  YamaCKS

  23

  4083

  0

  8 I 21:44

  
• REKORDY POLSKI w WL,TS /Klasyk/- 2013

  W Z O R EK

  0

  6149

  0

  3 I 23:37

  
• Dostarczenie wszystkich mikro i makroskladnikow dziennie (dieta)

  MrZabek22

  3

  968

  0

  10 I 23:15

  
• Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

  tylda

  3001

  153202

  0

  21 I 15:46

  
• Jak dawkować

  Sakord

  2

  659

  0

  4 I 11:33

  
• Odstawiacie kreatyne na cykl redukcyjny?

  Axcel

  3

  640

  0

  4 I 02:42

  
• Spalacz z kreatyną

  michalevox

  4

  610

  0

  4 I 10:07

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  ChudyCK

  3

  944

  0

  6 I 17:03

  
• Pomóżcie zrobić ze mnie laske!

  limfaxxx87

  5

  664

  0

  3 I 23:40

  
• Dieta na mase i problemy z żołądkiem POMOCY

  Da@miano

  1

  608

  0

  4 I 21:01

  
• FBW do oceny + kilka pyt ;)

  Noisy

  2

  972

  0

  4 I 20:53

  
• Koszulka

  Zielin

  1

  1667

  0

  4 I 10:49

  
• Plan treningu na rzeźbe

  siakalaka

  6

  772

  0

  4 I 22:26

  
• novothyral

  Anonim

  1

  711

  0

  3 I 22:46

  
• Trening w domu do sprawdzenia

  swiezak1971

  3

  816

  0

  5 I 14:46

  
• BCAA przy redukcji i aerobach.

  Kurczak666

  3

  858

  0

  4 I 20:33

  
• KONKURS trener i podopieczny-podsumowanie.

  TomQ-MAG

  29

  3883

  0

  27 II 19:47

  
• Nie mogę podciągnąć się na drążku.

  kszekosz97

  3

  855

  0

  4 I 17:31