Archiwum January 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Początki....

  FaustoPL

  1

  482

  0

  21 I 15:19

  
• przedtreningówka

  tryall

  5

  581

  0

  22 I 00:23

  
• cypionate a astma

  fifarafa

  7

  937

  2

  21 I 22:31

  
• przetreningówka

  Anonim

  1

  443

  0

  21 I 13:41

  
• rolex

  Anonim

  1

  406

  0

  21 I 13:42

  
• Dzidziuś CrossFit - Walka do samego końca! DZIENNIK

  Dzidziuś

  4

  1770

  0

  23 I 08:42

  
• dhea

  Anonim

  1

  488

  0

  21 I 13:42

  
• Początki na siłowni-trening dieta itp

  FaustoPL

  0

  290

  0

  21 I 12:57

  
• Początkujący-czyli pytania o plan, diete itp itd.

  FaustoPL

  2

  550

  0

  21 I 21:59

  
• Zapytanko odnośnie kreatyny

  GremlinMCE

  3

  487

  0

  21 I 22:05

  
• dieta na rzezbe- do sprawdzenia

  kuba17m

  1

  548

  0

  21 I 13:37

  
• BCAA czy BA ?? Dylemat ;D

  xStasiu

  5

  635

  0

  22 I 13:13

  
• bul brzucha

  Anonim

  1

  368

  0

  21 I 13:43

  
• Trening dla początkującego..bieganie...dieta...POMOCY :)

  FaustoPL

  0

  238

  0

  21 I 12:32

  
• Pomoc w ułożeniu jadłospisu

  Waziuu

  1

  460

  0

  21 I 21:57

  
• Dziennik Treningowy Arka ,,ArO" Przybylskiego

  Arek ArO Przybylski

  84

  12410

  0

  9 III 12:42

  
• Freestyle football. Co i jak?

  BedBuch12

  2

  906

  0

  21 I 16:23

  
• artroskopia biodra

  Anonim

  1

  493

  0

  21 I 13:43

  
• Jakie partie miesniesie łaczy ze soba w 1 treningu

  MocnyJakub

  0

  282

  0

  21 I 12:20

  
• Animal Pak - drżenie mięsni i zmęczenie

  bubba89

  3

  646

  0

  21 I 22:06

  
• ostrovit wpc 80 i do kibla

  Amadeusz94

  3

  547

  0

  22 I 13:10

  
• western union

  Anonim

  1

  870

  0

  21 I 18:31

  
• głupi jasiu

  skyboom

  11

  1362

  0

  21 I 14:10

  
• Skoki siłowe.

  PrawieJakKoks

  12

  1031

  0

  23 I 10:17

  
• Musli Master Crumble - gotować?

  snella

  4

  1284

  0

  22 I 22:55

  
• [K] Gry na PlayStation2 (PS2)

  ma83

  3

  617

  0

  2 II 15:31

  
• [BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie

  koxiq87

  36

  3194

  0

  19 II 09:13

  
• Nie równe mięsnie.

  XinZhao

  1

  693

  0

  21 I 12:23

  
• YORK C110 ACTIVE

  marbex

  1

  1444

  0

  31 I 00:31

  
• Pytanie o beta alaninę

  myslik90

  3

  452

  0

  21 I 17:15

  
• Trening FBW pare pytań

  kuberra

  26

  1789

  0

  30 I 14:13

  
• najpierw masa potem rzezba :d

  Anonim

  1

  517

  0

  21 I 11:57

  
• Strasznie chudy 15 latek.

  Zbigniew009

  1

  845

  0

  21 I 12:12

  
• przybranie masy

  Anonim

  1

  362

  0

  21 I 13:48

  
• pytanie suple

  Anonim

  1

  371

  0

  21 I 13:51

  
• Zerwane wiązadła krzyżowe w kolanie

  player122994

  2

  675

  0

  21 I 11:09

  
• efka inj polfa

  Sobczak

  19

  2797

  0

  23 I 18:13

  
• [K] Ławeczkę ze stojakami

  ma83

  12

  1160

  0

  13 II 09:28

  
• Dziennik Aureel

  aureel

  428

  70982

  1

  7 VI 21:40

  
• Początek siłowni Pomocy

  Piotrkas

  5

  502

  0

  21 I 14:48

  
• kamienie nerkowe

  Anonim

  1

  383

  0

  21 I 13:52

  
• co powinnam jesc a czego sie wystrzegac

  Anonim

  1

  570

  0

  21 I 13:53

  
• dieta krwi o rh-

  Anonim

  1

  336

  0

  21 I 18:31

  
• [S] Koszulka Wilson Great Get Polo - biała. XL

  Marti1985

  0

  398

  0

  21 I 09:30

  
• Długi biceps

  Anonim

  1

  587

  0

  21 I 13:55

  
• dieta/ trening, brzuch+poprawa sylwetki

  polakm4a1

  8

  1485

  0

  22 I 14:00

  
• Trening obwodowy + nogi

  Kamilos97

  2

  564

  0

  21 I 11:55

  
• zlamanie dwukostkowe i podwichniecie

  Anonim

  1

  800

  0

  21 I 13:57

  
• Dieta do sprawdzennia

  zalekow123

  6

  627

  0

  22 I 19:45

  
• dieta bezresztkowa

  Anonim

  1

  422

  0

  21 I 14:04

  
• Warszawa - Centrum Rehabilitacyjne

  JacekBąk

  1

  758

  0

  22 I 15:21

  
• torbiel na obu nerkach

  Anonim

  1

  455

  0

  21 I 14:03

  
• Masło orzechowe do sniadania?

  Anonim

  3

  616

  0

  21 I 18:20

  
• Pytanie i prośba

  tolszowka

  9

  2079

  0

  24 I 12:37

  
• Kamizelka obciążeniowa w sportach walki

  Szteker

  1

  575

  0

  21 I 08:27

  
• Kamizelka obciążeniowa

  Szteker

  4

  1462

  0

  21 I 13:48

  
• klatka gorna czesc potrzebna pomoc

  darek290976

  15

  1519

  0

  24 I 09:29

  
• Dieta na mase - do oceny [78kg]

  Kleszcz25

  3

  1510

  0

  21 I 19:37

  
• Bieg po schodach

  Virtuoz99

  3

  1065

  0

  21 I 19:45

  
• Technikum :P

  yoyo98

  1

  480

  0

  21 I 07:02

  
• Moje treningi +klubowe.

  skull

  2

  471

  0

  21 I 10:48

  
• Wyciskanie

  nagi123456

  7

  1668

  0

  22 I 20:11

  
• gorzka skora

  Anonim

  1

  1489

  0

  21 I 07:03

  
• 4-dniowy plan do oceny + ewentualne porady

  MrAMC

  2

  653

  0

  21 I 21:51

  
• ławeczka a mróz

  breaks

  6

  1041

  0

  21 I 20:31

  
• Co sądzicie o takim planie

  Sherghar

  4

  526

  0

  21 I 21:50

  
• Obciążenie 80kg Gryf prosty, skośny, 2 gryfiki krótkie

  kkwojcik

  2

  709

  0

  21 I 16:44

  
• 3 dniowy split do oceny

  przemas931

  12

  945

  0

  23 I 19:31

  
• pomoc w wyborze treningu fbw czy push&pull

  camm

  3

  742

  0

  21 I 08:34

  
• II Staż Combat 56 w Żarach !!!

  tedo

  0

  1461

  0

  20 I 22:51

  
• Trening mięśni brzucha - bocznych/skośnych.

  Kamehame

  3

  7672

  1

  21 I 15:38

  
• Ile czego i kiedy :)

  Madoy

  3

  548

  0

  21 I 22:02

  
• Dawkowanie pre-post workout, białko, zma, bcaa, cm3, omega, carbo etc

  damian284

  8

  814

  0

  21 I 11:53

  
• plan treningowy na rzeżbę

  Anonim

  1

  402

  0

  21 I 18:32

  
• Metanabol / Suice Lab

  lechu1114

  1

  530

  0

  20 I 23:30

  
• Pierwsza Dieta udzielać się.

  Sordo

  2

  572

  0

  21 I 12:46

  
• Pomoc w braniu bcaa/wpc/b-alanina

  rasputin66

  4

  577

  0

  21 I 21:52

  
• Ze szczypiora do hardcora tzn. Masa :)

  Anonim

  13

  1723

  0

  11 II 21:58

  
• Białko syntetyczne bez soji

  hubert.w

  3

  829

  0

  22 I 18:35

  
• Dieta i co teraz?

  thim3r

  7

  793

  0

  23 I 16:49

  
• Słaby Trening, licze na efekty.

  Sordo

  2

  534

  0

  21 I 21:47

  
• Plan treningowy 16 latka

  wyspiarz102

  3

  473

  0

  21 I 19:34

  
• Zareklamuj Swoją Firmę za FREE

  Transport Paczek

  0

  751

  0

  20 I 22:33

  
• Przewóz Paczek Osób Zwierząt UK-PL-UK

  Transport Paczek

  0

  432

  0

  20 I 22:32

  
• Masa - pytanie o liczbę ćwiczeń i czas treningu.

  Mothyff

  3

  620

  0

  21 I 17:48

  
• tesc,deca,meta18tyg

  14

  5

  979

  0

  22 I 00:26

  
• Reklama Twojej Firmy za FREE

  Transport Paczek

  0

  339

  0

  20 I 22:19

  
• Transport Paczek Osób Zwierząt UK-PL-UK

  Transport Paczek

  0

  335

  0

  20 I 22:18

  
• Dawkowanie odżywek na masę

  Anonim

  2

  344

  0

  21 I 15:36

  
• POMOC W DIECIE REDUKCYJNEJ I ĆWICZENIACH!!!

  Grizzly_ziom

  1

  365

  0

  20 I 22:42

  
• propozycje i petycje

  Dams

  3

  1328

  0

  22 I 22:07

  
• Budowa masy mięśniowej

  damia1n

  3

  642

  0

  21 I 17:08

  
• Białko- pytanie

  Anonim

  1

  407

  0

  21 I 18:33

  
• suplementacja

  Anonim

  1

  415

  0

  21 I 18:35

  
• Pomóżcie ! ;)

  Cristiano7

  1

  514

  0

  20 I 22:07

  
• hantle

  Siłacz

  17

  1568

  0

  25 I 13:48

  
• Pracuję mam system 12 godzinny jak to pogodzić z siłką?

  oscarek1992

  3

  569

  0

  21 I 12:20

  
• Kiedy są mistrzostwa Plski w kulturystyce?

  Koks-92

  1

  938

  0

  23 I 20:32

  
• Dietę oceniliście teraz proszę o ocenę FBW :)

  rgl

  1

  496

  0

  20 I 21:51

  
• [Zapytaj Trenera] FAKTY I MITY CZ.2

  King_Odin

  1

  841

  0

  21 I 11:15