Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przedtreningówka bez pobudzenia (jedynie pompa)

  Dark_Soul88

  4

  1928

  0

  29 I 18:45

  
• [K] Ochraniacze na piszczele i rękawice.

  phenom99

  1

  637

  0

  31 I 14:01

  
• Asp Mesomorph. Czy ten sklad jest z 1.3 dimethylamylamine?

  kris1920

  10

  1583

  0

  31 I 16:43

  
• aDw

  aDw

  23

  5052

  0

  15 V 11:30

  
• [S] Obciążenie 2 x 10 kg DOMYOS

  TheenD

  6

  1555

  0

  4 II 23:39

  
• Dobry ABS Workout

  barek1994

  3

  1033

  0

  30 I 12:57

  
• Od czego zacząć?

  barek1994

  5

  641

  0

  29 I 18:31

  
• 12 inches ile to cm

  Anonim

  1

  778

  0

  29 I 17:24

  
• Wybór przedtreningówki

  DzikiDzik

  4

  798

  0

  29 I 20:24

  
• kulturystyka a armwrestling

  Anonim

  1

  632

  0

  29 I 17:33

  
• Nie jestem głodny po 4h- WTF?

  Gwatemel

  10

  1255

  0

  29 I 21:45

  
• Dieta "manipulacja węglowodanami"

  miko54

  4

  747

  0

  29 I 20:11

  
• Słodzik

  pablo1993

  3

  732

  0

  29 I 19:49

  
• Dieta "manipulacja węglowodanami" do sprawdzenia

  miko54

  4

  1177

  0

  29 I 22:03

  
• Kreatyna+BCAA+TSE

  pablo1993

  3

  738

  0

  29 I 19:02

  
• Trening pleców

  Cygan97

  4

  581

  0

  29 I 17:53

  
• Jestem chory a biorę kreatynę pilne!

  Przerwusek

  10

  1376

  0

  10 VI 15:38

  
• zatoki

  Anonim

  1

  701

  0

  29 I 17:05

  
• [S] Gryf prosty 220cm

  PiotrG

  6

  906

  0

  4 II 12:23

  
• bmi

  Anonim

  3

  656

  0

  29 I 21:07

  
• Przerwa bo grypa ?

  IZOBAT

  2

  634

  0

  29 I 16:05

  
• Zapotrzebowanie

  gracjanek42

  5

  661

  0

  29 I 16:13

  
• rozpoznanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  554

  0

  30 I 10:10

  
• Czy taka dieta pomoże mi w celu ?

  robimi

  6

  822

  0

  29 I 18:39

  
• Odżywka na masę ALE JAKA?

  DonOnion

  6

  688

  0

  30 I 22:33

  
• spalenie tłuszczu

  greddy

  1

  799

  0

  29 I 21:45

  
• sprzedaż odżywek

  Anonim

  1

  375

  0

  29 I 17:13

  
• kaloryfer

  Anonim

  2

  472

  0

  29 I 20:20

  
• act

  Anonim

  1

  438

  0

  30 I 10:10

  
• Amerykańskie naleśniki - PANCAKES

  Anonim

  6

  1960

  0

  29 I 20:04

  
• Prosty trening - brzuszki,pompki przysiady

  oleknowak

  3

  1229

  0

  29 I 16:03

  
• Crossfit pod boks - do oceny

  thebartmann

  2

  2722

  0

  30 I 11:54

  
• Odstający kręgosłup...

  Gasior13

  1

  589

  0

  29 I 18:26

  
• Jak zwiekszac ciezar

  scarface96

  4

  1738

  2

  29 I 19:21

  
• Dieta i trening na mase

  Artur2497

  3

  612

  0

  29 I 19:20

  
• KONKURS / MARBO-SPORT

  OXYTONE

  6

  1236

  0

  9 II 17:04

  
• Dietka na mase

  kubarpsrap

  1

  553

  0

  29 I 16:42

  
• Ćwiczenia na masę w domu

  NowyAmator1994

  1

  620

  0

  29 I 14:59

  
• Plan Masa , zmiana.

  Buakaw91

  7

  865

  0

  30 I 18:44

  
• Początkujący. doradzcie, plan treningowy

  Adamek3210

  9

  802

  0

  29 I 15:50

  
• Porada Profesora

  ziner10

  4

  542

  0

  29 I 15:46

  
• Problem z masą

  HaTsz

  3

  767

  0

  29 I 19:19

  
• [K] Kupię kartę do Selgrosa

  Zbigniew1122

  9

  2046

  7

  10 II 14:53

  
• Plan treningowy na rzeźbę i sile.

  GW Tomson

  3

  624

  0

  29 I 17:06

  
• Czy prawdą jest, że uczęszczanie na siłownie w okresie wzrostu szkodzi..

  Jarkraff

  2

  807

  0

  29 I 18:23

  
• Pytanie odnosnie posiłku przy budowie masy.

  GremlinMCE

  2

  731

  0

  29 I 15:15

  
• Wzmocnienie stawów

  Matii21

  7

  1116

  0

  29 I 15:25

  
• monohydrat +orotine+BCAA

  Smog1918

  5

  630

  0

  29 I 15:52

  
• Trening na masę do oceny - początkujący

  jaxub

  8

  1042

  0

  30 I 09:48

  
• Ocena FBW

  xdkuba111

  4

  705

  0

  29 I 16:11

  
• wzrost

  Ganz12

  3

  782

  0

  29 I 16:57

  
• Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady

  michaltrx

  7

  3028

  0

  29 I 16:22

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!!

  Tomasz1405

  0

  511

  0

  29 I 13:14

  
• steki bos

  Fabik

  0

  1030

  0

  29 I 13:14

  
• IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji

  akmil

  10

  1304

  0

  29 I 15:42

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.!

  Tomasz1405

  0

  1879

  0

  29 I 13:12

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.

  Tomasz1405

  0

  436

  0

  29 I 13:08

  
• Dieta do oceny

  M-Zi

  9

  903

  0

  30 I 19:59

  
• Doradzcie, plan treningowy

  Adamek3210

  2

  471

  0

  29 I 19:14

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!

  Yoshi87

  0

  832

  0

  29 I 12:53

  
• Priorytet a regeneracja danej partii

  justtraning

  21

  2019

  0

  3 II 13:23

  
• Nierówna talia

  Anonim

  16

  21569

  0

  23 III 10:02

  
• Leki

  Anonim

  2

  566

  0

  29 I 14:02

  
• Black Devil czy DAA ULTRA

  skopyt85

  7

  1101

  0

  30 I 08:54

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej. Dieta 145kg

  jenka5

  2

  899

  0

  29 I 19:08

  
• Pomoc z dietą na masę

  Arek1325

  4

  715

  0

  29 I 13:12

  
• Jakiej firmy gainer.?

  Jakubek96

  14

  1285

  0

  29 I 17:35

  
• tabletki

  Anonim

  1

  515

  0

  29 I 13:10

  
• choroba o nr 654

  Anonim

  1

  563

  0

  30 I 10:10

  
• Krem nawilżający - dla mężczyzn

  bilon020

  2

  1138

  0

  29 I 16:36

  
• Najlepsi, czynni, polscy zawodnicy MT

  zasadzka01

  14

  2632

  0

  30 I 14:09

  
• pomóżcie, chcę nabrać masy ,

  tytanus

  3

  631

  0

  29 I 20:27

  
• Obciążenia bitumiczne/Rzeczy do Paintballa

  KaKaZwZ

  0

  544

  0

  29 I 11:55

  
• automaty

  Anonim

  2

  695

  0

  29 I 14:38

  
• Rashguard z logiem swego klubu

  1kubus

  10

  4905

  0

  21 VI 23:51

  
• wiek pacjenta

  Anonim

  1

  452

  0

  30 I 10:11

  
• Pocenie się i kaszel po treningu.

  esonda

  1

  795

  0

  29 I 15:18

  
• Jestem nowy, chce się przedstawić i zadać kilka pytań.

  paker123321

  5

  862

  0

  29 I 13:13

  
• przemiana

  kinga1912

  227

  27066

  0

  18 XII 22:47

  
• Pytanie o posiłek przed treningowy, masa IF

  Smilepoker

  15

  2142

  0

  31 I 11:05

  
• Zamówienie nr 295301 - rozczarowanie

  Pivek

  7

  1504

  0

  31 I 13:26

  
• drążek do wiszenia

  Anonim

  2

  880

  0

  29 I 11:21

  
• sprzedam

  Anonim

  2

  444

  0

  29 I 11:23

  
• IF po 3 tygodniach do oceny, brak efektów.

  BacK52

  21

  3747

  0

  26 IV 17:14

  
• [S] Trenażer TACX Speedmatic + dedykowana opona

  Doker777

  7

  3869

  0

  10 II 14:04

  
• "Hibernacja" mięśni

  Jedi

  10

  1007

  0

  31 I 21:10

  
• Push & Pull 4xw tyg

  Zielony112

  2

  531

  0

  29 I 19:06

  
• Przedtreningówka - stosować zawsze?

  Sprutko

  2

  743

  0

  29 I 10:40

  
• Redukcja pomocy

  banajj

  7

  852

  0

  29 I 18:35

  
• Plan treningowy

  karolLBN

  0

  456

  0

  29 I 09:45

  
• Trening Full Body Workout

  pompka112

  6

  1086

  0

  29 I 20:27

  
• Kiedy i jak? Ladowanie przed zawodami

  Creative

  0

  650

  0

  29 I 09:08

  
• redukcja

  Anonim

  1

  469

  0

  29 I 09:13

  
• Wysokość mężczyzny

  Anonim

  1

  550

  0

  29 I 09:13

  
• zmęczenie

  Anonim

  1

  405

  0

  29 I 09:13

  
• Ocena formy i rada co do klaty

  MrCriminall

  9

  1176

  0

  30 I 10:38

  
• [K] Kupie kimono A2 ground game czarne

  kosteczko

  0

  413

  0

  29 I 05:52

  
• [K] GPLC

  MorfeuszT

  2

  572

  0

  5 II 19:25

  
• Ból łydki przy bieganiu.

  Coba

  0

  472

  0

  29 I 01:30

  
• Plan na redukcji do sprawdzenia/dodania kilku rad

  SięNiePoddawaj

  2

  701

  0

  29 I 22:31