Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przedtreningówka bez pobudzenia (jedynie pompa)

  Dark_Soul88

  4

  1953

  0

  29 I 18:45

  
• [K] Ochraniacze na piszczele i rękawice.

  phenom99

  1

  667

  0

  31 I 14:01

  
• Asp Mesomorph. Czy ten sklad jest z 1.3 dimethylamylamine?

  kris1920

  10

  1635

  0

  31 I 16:43

  
• aDw

  aDw

  23

  5116

  0

  15 V 11:30

  
• [S] Obciążenie 2 x 10 kg DOMYOS

  TheenD

  6

  1594

  0

  4 II 23:39

  
• Dobry ABS Workout

  barek1994

  3

  1060

  0

  30 I 12:57

  
• Od czego zacząć?

  barek1994

  5

  668

  0

  29 I 18:31

  
• 12 inches ile to cm

  Anonim

  1

  786

  0

  29 I 17:24

  
• Wybór przedtreningówki

  DzikiDzik

  4

  819

  0

  29 I 20:24

  
• kulturystyka a armwrestling

  Anonim

  1

  648

  0

  29 I 17:33

  
• Nie jestem głodny po 4h- WTF?

  Gwatemel

  10

  1296

  0

  29 I 21:45

  
• Dieta "manipulacja węglowodanami"

  miko54

  4

  792

  0

  29 I 20:11

  
• Słodzik

  pablo1993

  3

  753

  0

  29 I 19:49

  
• Dieta "manipulacja węglowodanami" do sprawdzenia

  miko54

  4

  1201

  0

  29 I 22:03

  
• Kreatyna+BCAA+TSE

  pablo1993

  3

  756

  0

  29 I 19:02

  
• Trening pleców

  Cygan97

  4

  610

  0

  29 I 17:53

  
• Jestem chory a biorę kreatynę pilne!

  Przerwusek

  10

  1410

  0

  10 VI 15:38

  
• zatoki

  Anonim

  1

  725

  0

  29 I 17:05

  
• [S] Gryf prosty 220cm

  PiotrG

  6

  931

  0

  4 II 12:23

  
• bmi

  Anonim

  3

  678

  0

  29 I 21:07

  
• Przerwa bo grypa ?

  IZOBAT

  2

  657

  0

  29 I 16:05

  
• Zapotrzebowanie

  gracjanek42

  5

  690

  0

  29 I 16:13

  
• rozpoznanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  572

  0

  30 I 10:10

  
• Czy taka dieta pomoże mi w celu ?

  robimi

  6

  853

  0

  29 I 18:39

  
• Odżywka na masę ALE JAKA?

  DonOnion

  6

  719

  0

  30 I 22:33

  
• spalenie tłuszczu

  greddy

  1

  815

  0

  29 I 21:45

  
• sprzedaż odżywek

  Anonim

  1

  393

  0

  29 I 17:13

  
• kaloryfer

  Anonim

  2

  492

  0

  29 I 20:20

  
• act

  Anonim

  1

  456

  0

  30 I 10:10

  
• Amerykańskie naleśniki - PANCAKES

  Anonim

  6

  1978

  0

  29 I 20:04

  
• Prosty trening - brzuszki,pompki przysiady

  oleknowak

  3

  1259

  0

  29 I 16:03

  
• Crossfit pod boks - do oceny

  thebartmann

  2

  2753

  0

  30 I 11:54

  
• Odstający kręgosłup...

  Gasior13

  1

  613

  0

  29 I 18:26

  
• Jak zwiekszac ciezar

  scarface96

  4

  1765

  2

  29 I 19:21

  
• Dieta i trening na mase

  Artur2497

  3

  635

  0

  29 I 19:20

  
• KONKURS / MARBO-SPORT

  OXYTONE

  6

  1264

  0

  9 II 17:04

  
• Dietka na mase

  kubarpsrap

  1

  565

  0

  29 I 16:42

  
• Ćwiczenia na masę w domu

  NowyAmator1994

  1

  635

  0

  29 I 14:59

  
• Plan Masa , zmiana.

  Buakaw91

  7

  889

  0

  30 I 18:44

  
• Początkujący. doradzcie, plan treningowy

  Adamek3210

  9

  867

  0

  29 I 15:50

  
• Porada Profesora

  ziner10

  4

  567

  0

  29 I 15:46

  
• Problem z masą

  HaTsz

  3

  793

  0

  29 I 19:19

  
• [K] Kupię kartę do Selgrosa

  Zbigniew1122

  9

  2092

  7

  10 II 14:53

  
• Plan treningowy na rzeźbę i sile.

  GW Tomson

  3

  651

  0

  29 I 17:06

  
• Czy prawdą jest, że uczęszczanie na siłownie w okresie wzrostu szkodzi..

  Jarkraff

  2

  839

  0

  29 I 18:23

  
• Pytanie odnosnie posiłku przy budowie masy.

  GremlinMCE

  2

  761

  0

  29 I 15:15

  
• Wzmocnienie stawów

  Matii21

  7

  1148

  0

  29 I 15:25

  
• monohydrat +orotine+BCAA

  Smog1918

  5

  657

  0

  29 I 15:52

  
• Trening na masę do oceny - początkujący

  jaxub

  8

  1088

  0

  30 I 09:48

  
• Ocena FBW

  xdkuba111

  4

  733

  0

  29 I 16:11

  
• wzrost

  Ganz12

  3

  806

  0

  29 I 16:57

  
• Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady

  michaltrx

  7

  3059

  0

  29 I 16:22

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!!

  Tomasz1405

  0

  527

  0

  29 I 13:14

  
• steki bos

  Fabik

  0

  1053

  0

  29 I 13:14

  
• IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji

  akmil

  10

  1365

  0

  29 I 15:42

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.!

  Tomasz1405

  0

  1896

  0

  29 I 13:12

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.

  Tomasz1405

  0

  451

  0

  29 I 13:08

  
• Dieta do oceny

  M-Zi

  9

  958

  0

  30 I 19:59

  
• Doradzcie, plan treningowy

  Adamek3210

  2

  499

  0

  29 I 19:14

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!

  Yoshi87

  0

  852

  0

  29 I 12:53

  
• Priorytet a regeneracja danej partii

  justtraning

  21

  2066

  0

  3 II 13:23

  
• Nierówna talia

  Anonim

  16

  21782

  0

  23 III 10:02

  
• Leki

  Anonim

  2

  585

  0

  29 I 14:02

  
• Black Devil czy DAA ULTRA

  skopyt85

  7

  1141

  0

  30 I 08:54

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej. Dieta 145kg

  jenka5

  2

  923

  0

  29 I 19:08

  
• Pomoc z dietą na masę

  Arek1325

  4

  734

  0

  29 I 13:12

  
• Jakiej firmy gainer.?

  Jakubek96

  14

  1331

  0

  29 I 17:35

  
• tabletki

  Anonim

  1

  532

  0

  29 I 13:10

  
• choroba o nr 654

  Anonim

  1

  576

  0

  30 I 10:10

  
• Krem nawilżający - dla mężczyzn

  bilon020

  2

  1157

  0

  29 I 16:36

  
• Najlepsi, czynni, polscy zawodnicy MT

  zasadzka01

  14

  2672

  0

  30 I 14:09

  
• pomóżcie, chcę nabrać masy ,

  tytanus

  3

  652

  0

  29 I 20:27

  
• Obciążenia bitumiczne/Rzeczy do Paintballa

  KaKaZwZ

  0

  562

  0

  29 I 11:55

  
• automaty

  Anonim

  2

  717

  0

  29 I 14:38

  
• Rashguard z logiem swego klubu

  1kubus

  10

  4953

  0

  21 VI 23:51

  
• wiek pacjenta

  Anonim

  1

  471

  0

  30 I 10:11

  
• Pocenie się i kaszel po treningu.

  esonda

  1

  816

  0

  29 I 15:18

  
• Jestem nowy, chce się przedstawić i zadać kilka pytań.

  paker123321

  5

  888

  0

  29 I 13:13

  
• przemiana

  kinga1912

  227

  27563

  0

  18 XII 22:47

  
• Pytanie o posiłek przed treningowy, masa IF

  Smilepoker

  15

  2181

  0

  31 I 11:05

  
• Zamówienie nr 295301 - rozczarowanie

  Pivek

  7

  1542

  0

  31 I 13:26

  
• drążek do wiszenia

  Anonim

  2

  900

  0

  29 I 11:21

  
• sprzedam

  Anonim

  2

  466

  0

  29 I 11:23

  
• IF po 3 tygodniach do oceny, brak efektów.

  BacK52

  21

  3822

  0

  26 IV 17:14

  
• [S] Trenażer TACX Speedmatic + dedykowana opona

  Doker777

  7

  3920

  0

  10 II 14:04

  
• "Hibernacja" mięśni

  Jedi

  10

  1051

  0

  31 I 21:10

  
• Push & Pull 4xw tyg

  Zielony112

  2

  553

  0

  29 I 19:06

  
• Przedtreningówka - stosować zawsze?

  Sprutko

  2

  766

  0

  29 I 10:40

  
• Redukcja pomocy

  banajj

  7

  890

  0

  29 I 18:35

  
• Plan treningowy

  karolLBN

  0

  472

  0

  29 I 09:45

  
• Trening Full Body Workout

  pompka112

  6

  1122

  0

  29 I 20:27

  
• Kiedy i jak? Ladowanie przed zawodami

  Creative

  0

  665

  0

  29 I 09:08

  
• redukcja

  Anonim

  1

  487

  0

  29 I 09:13

  
• Wysokość mężczyzny

  Anonim

  1

  566

  0

  29 I 09:13

  
• zmęczenie

  Anonim

  1

  421

  0

  29 I 09:13

  
• Ocena formy i rada co do klaty

  MrCriminall

  9

  1223

  0

  30 I 10:38

  
• [K] Kupie kimono A2 ground game czarne

  kosteczko

  0

  431

  0

  29 I 05:52

  
• [K] GPLC

  MorfeuszT

  2

  600

  0

  5 II 19:25

  
• Ból łydki przy bieganiu.

  Coba

  0

  488

  0

  29 I 01:30

  
• Plan na redukcji do sprawdzenia/dodania kilku rad

  SięNiePoddawaj

  2

  724

  0

  29 I 22:31