Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• suplemacja

  Anonim

  1

  525

  0

  25 I 11:50

  
• Bombardowanie/Pompowanie ramion! Quickshot!

  Maciuus

  8

  949

  0

  27 I 00:12

  
• cholesterol

  Anonim

  1

  478

  0

  25 I 08:22

  
• Czy taki trening jest ok?

  Bgierlach

  0

  461

  0

  24 I 22:00

  
• CZY WSZYSTKIE BIAŁKA SĄ ODPOWIEDNIE ?

  damfil92

  5

  664

  0

  25 I 00:21

  
• milosc

  Anonim

  3

  804

  0

  25 I 08:18

  
• Wybór kreatyny/stacka z USA.

  kuba1110

  5

  727

  0

  24 I 23:14

  
• gastroskopia zoladka i dwunastnicy

  Anonim

  1

  582

  0

  25 I 11:48

  
• Teija-redukcja / podsumowanie str.19

  teija

  374

  44185

  0

  20 V 13:01

  
• silownia 6 razy w tyg a waga stoi - pomóżcie

  lula87

  21

  2672

  0

  26 I 21:01

  
• [K] Altas + ławeczka + obciążenia 80kg w górę.

  kotlet9898

  4

  1002

  0

  6 VIII 07:29

  
• Plan do oceny i zmian

  Marfi1996

  4

  632

  0

  25 I 20:50

  
• GDZIE KUPIĆ DZIENNIK TRENNGOWY ????

  kcprs1709

  1

  853

  0

  25 I 08:36

  
• zabieg na ciesn nadgarstka -a przeziembienie

  Anonim

  1

  637

  0

  24 I 21:25

  
• Brzuch, jak zrobić taki jak na zdj.

  reevers

  4

  3867

  0

  25 I 20:48

  
• Odżywki dla 17-latka, pomóżcie!

  Anonim

  10

  786

  0

  24 I 21:45

  
• LF pomocy

  prezes1993

  2

  709

  0

  28 I 03:09

  
• Dieta dla mnieee

  Romanticny

  2

  861

  0

  25 I 20:47

  
• Alkohol - co zjeść

  Verru

  5

  877

  0

  24 I 23:56

  
• Co po przedtreningówce

  quarezma07

  4

  889

  0

  25 I 11:25

  
• Plan do oceny [redukcja]

  baaasti42

  8

  1333

  0

  5 II 09:09

  
• ćwiczenia

  Anonim

  1

  442

  0

  25 I 08:23

  
• OLIMP T-100 warto to kupic?

  skopyt85

  10

  972

  0

  26 I 15:11

  
• czy mam dobry typ budowy

  Anonim

  2

  540

  0

  25 I 05:38

  
• Czy będe mógł tak wyglądać ????

  Anonim

  2

  950

  0

  24 I 22:08

  
• [S] ŁAWECZKA PLUS STOJAKI

  qualitas87

  13

  1847

  0

  17 II 18:26

  
• Oficjalne ważenie przed UFC on FOX 10 !

  Tomasz1405

  0

  328

  0

  24 I 20:21

  
• Oficjalne ważenie przed UFC on FOX 10.

  Tomasz1405

  0

  712

  0

  24 I 20:20

  
• Brak motywacji,łamanie diety

  pablo1993

  1

  2065

  0

  25 I 11:20

  
• Oficjalne ważenie przed UFC on FOX 10

  Tomasz1405

  0

  300

  0

  24 I 20:16

  
• potas

  Anonim

  1

  510

  0

  24 I 20:19

  
• Dietka

  Mazek7

  11

  1184

  0

  26 I 10:07

  
• Dieta w celu spalenia i trening na basenie

  mikeolliston

  7

  1300

  0

  24 I 23:34

  
• Jak nabrać masę ciała?

  Adis99

  4

  681

  0

  25 I 01:05

  
• trening

  edek1234567890

  2

  597

  0

  24 I 20:35

  
• Biceps, jakies cwiczenia

  skull

  1

  617

  0

  24 I 21:10

  
• Bieganie a mięśnie brzucha

  Stunter13

  11

  1664

  0

  24 I 21:43

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać?

  Sprinteer

  4

  696

  0

  24 I 20:26

  
• trening klatki

  kamil0245

  11

  1092

  0

  24 I 22:30

  
• blokada

  Anonim

  1

  860

  1

  24 I 20:16

  
• Gimnastyk - pomoc redukcja. Moje pytania oraz układanie diety.

  gimnastyk

  2

  753

  0

  25 I 22:44

  
• opuchlizna zęba

  Anonim

  1

  743

  0

  24 I 20:12

  
• lek przeciwzapalny w Animal Flexie?

  rarytas1

  3

  831

  0

  25 I 18:26

  
• w pracy skrecilam staw skokowy z rozerwana torebka stawowa

  Anonim

  1

  497

  0

  24 I 20:07

  
• Kotlety sojowe

  batman22

  2

  741

  0

  24 I 21:22

  
• co jeść po wieczornym meczu????

  kubel13

  1

  480

  0

  24 I 19:14

  
• [S] Wielka Kolekcja Muscular Development i nie tylko

  Arm_of_God

  10

  1731

  0

  24 III 17:41

  
• Suplementy diety na trądzik

  flooo89

  0

  655

  0

  24 I 18:59

  
• GARDA

  Merkz

  4

  1279

  0

  28 I 15:35

  
• Kilka wskazówek dla początkującego

  Inslander

  4

  1243

  0

  24 I 22:18

  
• hemoroidy

  Anonim

  1

  571

  0

  24 I 20:12

  
• Huck vs Arslan II Jutro

  Cezi1987

  2

  1061

  0

  25 I 11:00

  
• Global Fit Nutrition - Creatine Hard 3

  TomQ-MAG

  0

  5674

  0

  24 I 18:48

  
• Global Fit Nutrition - Apogee Mass

  TomQ-MAG

  0

  5786

  0

  24 I 18:45

  
• Global Fit Nutrition - Proteus Six Animal Blend Pro

  TomQ-MAG

  0

  5486

  0

  24 I 18:44

  
• Dietka na masę, do oceny i ewentualnej poprawy.

  Ayyaran

  3

  747

  0

  24 I 20:24

  
• Global Fit Nutrition - BCAA Hard Tank

  TomQ-MAG

  0

  5386

  0

  24 I 18:40

  
• Global Fit Nutrition - Heaven Whey

  TomQ-MAG

  1

  6428

  0

  24 I 21:30

  
• Pomocy ! Co mam ze soba zrobic?!

  Nikolas

  14

  1542

  0

  25 I 14:30

  
• Trening na biceps

  skull

  1

  585

  0

  24 I 19:25

  
• Zawody wyciskanie lezac 22.02.14 Goworowo koło Ostrołęki

  idziaszek

  17

  3404

  0

  28 II 19:55

  
• redukcja w strongmanach

  apollo22

  16

  4431

  0

  7 II 15:48

  
• Szpilka vs Jennings

  Cezi1987

  256

  22974

  0

  26 I 23:16

  
• [S] Przyrząd treningowy Powerman 3

  draakhul

  2

  5301

  0

  30 IV 09:41

  
• Bcaa + kreatyna -pytanie, dawkowanie

  Spejson01

  7

  1193

  0

  24 I 20:44

  
• wyciskanie

  bobek3

  16

  3367

  0

  21 II 21:01

  
• Zakwasy

  Anonim

  39

  3129

  0

  1 II 15:48

  
• Ocena treningu ramion.

  tinny0

  3

  537

  0

  24 I 19:02

  
• Prawo Jazdy 2014

  marek1233

  0

  511

  0

  24 I 17:53

  
• Redukcja :)

  Marta_Dol

  12

  1695

  0

  25 I 05:12

  
• Pomoc dla faceta

  rasti17

  3

  950

  0

  24 I 19:35

  
• Dieta na masę. Proszę o ocenę

  fajterek123

  13

  1892

  0

  26 I 22:02

  
• Zakwaszenie organizmu? Problem.

  Nick126

  11

  3362

  0

  20 I 17:36

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  adzia15

  9

  989

  0

  25 I 12:30

  
• [K] Resztki sprzętu na siłownie, modlitewnik, wyciąg, obciążenie, gryfy.

  mrow007

  1

  3519

  0

  29 I 23:46

  
• GRAND PRIX POLSKI BJJ

  1kosior

  15

  5647

  0

  26 III 14:50

  
• Dieta na REDUKCJE 190 cm. 98 kg,

  Nuto

  7

  2013

  0

  25 I 09:40

  
• Jak jest z tymi produktami w promocji

  Creative

  3

  538

  0

  24 I 23:29

  
• tłuszce

  traviss19

  2

  673

  0

  25 I 07:15

  
• Domowa Siłownia

  Drybler99

  3

  513

  0

  24 I 21:27

  
• MUTANT MASS

  Anonim

  10

  1044

  0

  25 I 21:02

  
• Trzeba mieć nadwyżke kcal aby siła rosła?

  Anonim

  4

  658

  0

  24 I 18:37

  
• Alternatywa dla Nature's Secret Ultimate Cleanse

  cycuszek

  1

  716

  0

  24 I 21:06

  
• Plan Treningowy - Split - do oceny

  10Aras10

  2

  863

  0

  24 I 21:20

  
• biceps

  Anonim

  1

  381

  0

  24 I 18:04

  
• 5g kreatyny

  daksos

  2

  675

  0

  24 I 16:37

  
• proszę o ocenę mojego planu oraz poradę

  Pawel_KNO

  2

  684

  0

  24 I 20:16

  
• Prośba o ustalenie diety

  gawron100

  5

  986

  0

  25 I 09:32

  
• tetniak

  Anonim

  3

  582

  0

  24 I 22:39

  
• Suplementacja Olimp

  Mateusz12ch

  7

  971

  0

  2 II 07:35

  
• Suplementy na stawy.

  krzysiektbg

  5

  855

  0

  4 II 14:18

  
• FBW do poprawy + jakaś suplementacja

  pravoos

  3

  639

  0

  25 I 02:45

  
• otyłość

  Anonim

  1

  465

  0

  24 I 16:12

  
• Mistrzostwa Europy BJJ 2014 w Lizbonie

  Anonim

  3

  2345

  0

  24 I 21:40

  
• Batony z nadzieniem kawowo-bananowym

  KruQ

  4

  1884

  0

  25 I 18:28

  
• Stabilizator na nadgarstek a rękawiczki

  Anonim

  1

  583

  0

  24 I 20:13

  
• Redukcja ze wzrostem siły

  nieplaczsuko

  13

  7064

  0

  25 I 15:32

  
• niedoczynność tarczyc... SIŁOWNIA!

  maricnias

  4

  3912

  0

  25 I 20:43

  
• Split do sprawdzenia. :)

  Mnich963

  6

  670

  0

  24 I 16:32

  
• Rafaello

  Eltoro_KrK

  19

  8123

  0

  16 III 11:34