Archiwum March 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Początkujący. Pomoc w ułożeniu planu.

  Irv1ng

  4

  2180

  0

  26 VII 10:53

  
• [S] zestaw komputerowy HIGH ! BF3 na Full HD:)

  Ksiazek

  5

  897

  0

  4 III 16:28

  
• Dieta podczas treningu.

  sebo7

  1

  445

  0

  4 III 13:25

  
• piłka nożna

  Anonim

  1

  453

  0

  4 III 13:05

  
• pulsomter

  eko0

  1

  658

  0

  9 III 18:11

  
• pas odchudzajacy

  Ampuł

  20

  1528

  0

  5 III 14:29

  
• FBW do oceny

  toki15

  11

  835

  0

  4 III 18:43

  
• wycinka po masie, pomoc w diecie i suplementacji

  młodzik10

  5

  1094

  0

  4 III 20:51

  
• Masa przed redukcją.

  Moskacz

  7

  726

  0

  4 III 12:45

  
• Pierwszy cykl

  pater007

  14

  1114

  0

  11 IV 19:23

  
• poprawienie kondycji w KARATE

  trociu

  7

  1090

  0

  5 III 16:48

  
• Wybor piastkowek

  Creative

  2

  743

  0

  5 III 12:34

  
• Mutant i No xplode

  Grac93

  14

  845

  0

  4 III 13:31

  
• suplementy na początek

  mateuszstr1994

  20

  3639

  0

  5 III 17:19

  
• przygotowanie do zawodów kulturystycznych

  mikołaj

  6

  1717

  0

  9 III 12:51

  
• Trening dla osoby z nadwagą :)

  Demondrras

  6

  1110

  0

  5 III 21:19

  
• [S] Odzywki tanio okazja !!!!

  danieltca

  3

  1217

  0

  5 III 19:06

  
• [S] SWETER - NOWY Z METKAMI

  Kajok

  0

  478

  0

  4 III 11:31

  
• Odblok po cyklu na mecie.

  pero102938

  15

  1495

  0

  9 III 20:09

  
• Pure BCAA - sfd - miara 10g

  sobol

  3

  1182

  0

  4 III 14:41

  
• Redukcja?

  Wylde1

  9

  858

  0

  5 III 10:21

  
• Trening Mawashiego-zmiana ćwiczenia

  LGKSG

  2

  463

  0

  4 III 17:11

  
• Muay Thai + trening na masę

  Keymar

  3

  619

  0

  4 III 16:25

  
• Któro z tych

  SutSon

  12

  901

  0

  4 III 14:48

  
• Susta + metka jak najlepiej to wykorzystac

  kubsztix

  9

  1073

  0

  4 III 23:15

  
• KREATYNA:UNIVERSAL czy OLIMP?-MONOHYDRAT-1 CYKL

  Anonim

  18

  6654

  0

  4 III 15:46

  
• BCAA ACTIVLAB

  xinn

  16

  2137

  0

  4 III 14:52

  
• Redukcja. Co i jak?

  bugi24

  3

  667

  0

  4 III 13:00

  
• co zrobic zeby urosnac

  Anonim

  2

  764

  0

  4 III 10:46

  
• ALC + cholina + L-tyrozyna = ?

  Anonim

  4

  2040

  0

  10 III 21:27

  
• POMOC w cyklu redukcyjnym

  qwertyqwerty

  16

  898

  0

  4 III 11:51

  
• Pare pytan odnosnie cyklona

  Anonim

  1

  416

  0

  4 III 10:23

  
• Strikeforce Tate vs Rousey WYNIKI

  Anonim

  30

  3211

  0

  7 III 06:45

  
• Rozpiska na 10 susty i 100tab. mety

  Lio125

  9

  580

  0

  4 III 14:24

  
• orzechy w diecie na redukcje?

  Triic

  2

  1625

  0

  4 III 11:22

  
• Czy opłaca się robić taki plan?

  Gerwazy

  3

  515

  0

  4 III 10:41

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Elaphe

  1

  421

  0

  4 III 22:24

  
• L-Leucyna z Prmaforce?

  muffa

  5

  919

  0

  4 III 16:05

  
• Czy jest sens takiego treningu?

  Trigen221

  2

  603

  0

  4 III 16:35

  
• roztopiona gorzka czekolada + surowe jajka

  mateuszw1220

  10

  1713

  1

  4 III 19:32

  
• Usunięcie dziennika

  baskaaa

  1

  721

  0

  4 III 14:19

  
• Drążek pytanie

  Domownik

  32

  1652

  0

  5 III 18:38

  
• ZOSTAĆ KULTURYSTĄ

  harymillok

  3

  520

  0

  4 III 13:13

  
• Redukcja. Kilka pytań...

  bugi24

  13

  967

  0

  4 III 10:22

  
• przejscie z enana na propionata

  espian

  14

  1360

  0

  5 III 08:01

  
• tarczyca wyniki

  Anonim

  2

  518

  0

  5 III 16:16

  
• Enan galenika

  Bart88ek

  8

  2178

  0

  17 IV 15:18

  
• szybkie przytycie

  knowak30

  1

  611

  0

  4 III 06:21

  
• Moja pięść

  JP1996

  13

  2333

  0

  5 III 16:44

  
• Miesha Tate vs Ronda Rousey LIVE

  A-LEX

  58

  3289

  0

  4 III 09:13

  
• Pory jedzenia posiłki i odstępy.

  cocochane

  13

  1712

  0

  11 III 21:14

  
• Dieta redukcja prosze o pomoc !

  Thoroop

  3

  640

  0

  4 III 13:18

  
• FBW-prośba o sprawdzenie

  Rzeźba123

  5

  566

  0

  5 III 14:21

  
• KURACJA

  adi9500

  9

  910

  0

  4 III 13:01

  
• Jak cwiczyc? poczatkujacy

  pajaczekk

  4

  501

  0

  4 III 00:43

  
• CO TO JEST EEA

  Anonim

  2

  707

  0

  4 III 13:08

  
• 83 kg Dieta na mase do sprawdzenia

  Hazzo

  1

  513

  0

  4 III 07:56

  
• ActivLab Muscle UP Protein a kreatyna w nim zawarta

  rogalloso

  9

  728

  0

  4 III 16:57

  
• Ćwiczenie kondycji

  Cooks

  1

  509

  0

  4 III 00:53

  
• Wskazówki do planu

  Adriano88

  3

  391

  0

  5 III 12:17

  
• jaki cykl masowwy na poczatek?

  kazio79

  13

  897

  0

  4 III 00:45

  
• Eddie Bravo visits Marcelo Garcia - warto zobaczyc!!!

  A-LEX

  2

  882

  0

  5 III 12:50

  
• metanabol alchemia

  Anonim

  3

  693

  0

  5 III 16:36

  
• kupie hantelki 2x 15kg

  kazio79

  0

  373

  0

  3 III 23:43

  
• tabletki androsten 250mg

  Anonim

  1

  585

  0

  4 III 00:23

  
• suplementacja przed zawodami kulturystycznymi

  mikołaj

  7

  2138

  0

  4 III 15:24

  
• Pomożcie

  mixer98

  0

  391

  0

  3 III 23:22

  
• Pomocy pilne!!

  mixer98

  0

  335

  0

  3 III 23:22

  
• mieszanie

  Anonim

  1

  496

  0

  4 III 00:26

  
• Ocena FBW

  pudziant

  3

  414

  0

  4 III 15:04

  
• przedłużenie cyklu

  acodin3000

  7

  1043

  0

  4 III 01:00

  
• Batony białkowe, niskowęglowodanowe

  Remekk

  6

  6729

  0

  26 IV 10:23

  
• [S] Opony Michelin 215/55 R16

  PK_Kaczor

  1

  1186

  0

  8 III 22:58

  
• mąka

  staranny

  4

  570

  0

  4 III 13:04

  
• Skuteczny spalacz tłuszczu bez kofeiny.

  venom89

  5

  2430

  0

  5 III 19:26

  
• FBW 3x w tygodniu + bieganie

  fajny0gosc

  1

  763

  0

  4 III 09:08

  
• wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

  MarcinZm

  7

  2753

  0

  3 III 23:04

  
• [S] Sprzedam sprzęt do ćwiczeń

  piotr_1986

  9

  1018

  0

  4 III 12:46

  
• pierwsze przedtreningówka

  Blade36

  9

  1052

  0

  4 III 11:07

  
• jajka zamiast kurczaka w posiłkach ?

  daniel1510

  2

  3760

  0

  3 III 22:55

  
• bold - zle samopoczucie

  WuandeR

  6

  792

  0

  3 III 23:50

  
• Plan treningowy na mase (staż 2 lata)

  Keny95

  13

  2079

  1

  5 III 19:28

  
• Siłownia dla piłkarza

  Stefciuuu

  3

  4273

  0

  3 III 22:13

  
• Gino a cykl. Co robić ?

  Wysoki86

  9

  1252

  0

  5 III 00:48

  
• Pozbycie się tłuszczu i rzeźba

  pilkaPN

  30

  1998

  0

  5 VII 00:58

  
• Sprzęt do domu

  pollitra

  11

  1560

  0

  12 III 20:17

  
• Powrót na siłownie. Od czego zacząć?

  50Cent50

  1

  641

  0

  3 III 22:21

  
• Suplemety

  Kemot25

  7

  832

  0

  3 III 23:21

  
• Gaine

  real1996

  5

  554

  0

  3 III 21:46

  
• [S] Felgi stal OEM Honda 14 + opony lato

  REPTILE

  0

  533

  0

  3 III 21:31

  
• Drążek

  Karciarz

  6

  565

  0

  4 III 00:41

  
• Rzeźba bez diety

  Promass75

  18

  1850

  0

  4 III 14:43

  
• Napój dominator.

  Anonim

  6

  1049

  0

  5 III 08:35

  
• Spilt 4xtyg masa (prośba o sprawdzenie)

  SySTeM21

  7

  811

  0

  21 III 21:02

  
• Cypionat + Meta lub Antek co radzicie ??

  maxPolek

  3

  805

  0

  4 III 12:54

  
• Czy można tak rozłożyć plan treningowy

  japeczko

  3

  595

  0

  4 III 17:21

  
• push/pull/fbw

  artur80

  2

  1303

  0

  3 III 21:25

  
• Powrót do formy

  mixer98

  2

  334

  0

  5 III 13:03

  
• Zmiana planu treningowego?

  Ccooffee91

  6

  557

  0

  4 III 15:21

  
• Animal Cuts Kielce???

  Forest94

  49

  2322

  0

  18 III 16:38