Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POPRAWKI?

  edek9213

  8

  1277

  0

  2 IV 01:13

  
• redukcja z efedryną

  Anonim

  9

  1271

  0

  1 IV 13:00

  
• Więzadło Krzyżowe Przednie - Ankieta po rekonstrukcji

  Draki91

  0

  1286

  0

  31 III 23:33

  
• Domowy plan treningowy na rzeźbę

  Yond4ime

  3

  1492

  0

  1 IV 14:21

  
• Bol tylnej czesci szyi/glowy

  dvarm61

  2

  4555

  0

  3 IV 23:28

  
• Dieta + białko

  Sair01

  3

  914

  0

  1 IV 01:54

  
• Witaminy + Białko, przeciwskazanie na wit. A

  Guessik

  16

  1641

  0

  18 IV 11:52

  
• stan po alkocholu

  Anonim

  1

  781

  0

  1 IV 08:20

  
• Prawa strona mniejsza od lewej

  hubertos99

  7

  1197

  0

  1 IV 23:11

  
• [BLOG] Beny

  Beny1

  72

  7273

  0

  20 V 10:39

  
• Konkurs/Leah/podsumowanie17

  leah

  191

  21060

  0

  15 VIII 15:45

  
• czas treningu

  neymar210

  6

  1420

  0

  2 IV 12:25

  
• kontuzja barku , wyskakujący bark

  Anonim

  1

  1069

  0

  1 IV 01:12

  
• Bieganie po treningu

  Jaasiu96

  6

  1191

  0

  1 IV 15:49

  
• Dieta redukcyjna + ćwiczenia do kontroli i poprawy

  gust4w

  3

  1527

  0

  5 IV 12:53

  
• Pytanie z innej baczki

  posiekpsn

  2

  881

  0

  1 IV 06:50

  
• Szama potreningowa :)

  kamoo11

  1

  1340

  0

  31 III 22:58

  
• Siłownia(początkujący)

  Anonim

  2

  1003

  0

  1 IV 23:17

  
• Konkurs/Porandojin/podsumowanie str20

  porandojin

  234

  27403

  0

  23 VII 20:48

  
• Redukcja/Dużo

  martidzik

  1

  957

  0

  1 IV 23:17

  
• Redukcja-dobór diety.[pomocy]

  piotrekk121

  2

  1095

  0

  1 IV 23:16

  
• zwichnięcia,złamania

  Anonim

  1

  816

  0

  1 IV 01:14

  
• nie wiem co robić.

  Bananisty

  13

  1585

  0

  4 IV 19:34

  
• MELATONINA PROSZĘ O W MIARĘ MOŻLIWIE SZYBKA ODPOWIEDŹ

  Anonim

  1

  1365

  0

  31 III 22:58

  
• czy baton kreatynowy cos daje

  Anonim

  1

  976

  0

  31 III 22:44

  
• Kontrowersje w sprawie nabialu

  Creative

  2

  1383

  0

  31 III 23:50

  
• Street Workout cel zwiekszenie sily oraz przyrost masy

  Arek3d3

  1

  1689

  0

  1 IV 11:55

  
• Dieta+Trening+BCAA+Kreatyna = ocena

  polimerowy

  13

  1943

  0

  1 IV 21:20

  
• Martwy ciąg. Czy dobrze wykonuje? FILM

  Hortexik

  2

  895

  0

  31 III 22:41

  
• jaka kreatyna lepsza (pomocy jestem totalnie zielony w tych sprawach)

  Anonim

  1

  1155

  0

  31 III 22:45

  
• trening dla endomorfika - pomoc !

  grubasek123

  3

  936

  0

  1 IV 23:15

  
• ropne zapalenie zeba

  Anonim

  1

  958

  0

  31 III 21:26

  
• jaka kreatyne kupić

  Anonim

  1

  849

  0

  31 III 21:27

  
• Waga aby wyglądać normalnie

  Shad97

  7

  1264

  0

  1 IV 16:41

  
• Plan treningowy do oceny.

  cziken11

  5

  1086

  0

  31 III 21:23

  
• Zwiększenie masy/odżywki

  Mefjuuu

  3

  857

  0

  31 III 21:33

  
• Problem z treningiem

  Czaja96

  6

  1636

  0

  2 IV 14:55

  
• [S] Obciążenia oryginalne SPOKEY i THORN (śląskie)

  stary777

  1

  1316

  0

  8 IV 16:27

  
• HST-kilka pytań.

  Edmund Dantes

  1

  900

  0

  1 IV 08:59

  
• Alistair Overeem chciałby stoczyć walkę z Huntem lub Barnettem

  Yoshi87

  52

  6574

  0

  16 IV 11:42

  
• Energia z glikogenu - skąd energia do procesu?

  Anonim

  2

  1064

  0

  1 IV 09:19

  
• Kto kłamie w spamie :-D

  hasarapasa

  3001

  195098

  0

  18 IV 08:54

  
• [DT] wisnia1892

  wisnia1892

  120

  10066

  0

  24 VII 23:07

  
• Redukcja - kreatyna, bcaa, izolat łączyć? Czy odpowiednio odejmuje kcal?

  RYCHU9191

  0

  796

  0

  31 III 20:51

  
• Doświadczenia z treningiem

  Rozbi48

  7

  1013

  0

  1 IV 10:28

  
• Plan treningowy siła+hipertrofia

  Kaemer

  8

  3413

  0

  2 IV 23:14

  
• Odchudzanie - pomoc w doborze diety i ćwiczeń.

  Marteo

  3

  889

  0

  1 IV 02:44

  
• Wszystko co na stawy

  syndrom8

  5

  1135

  0

  1 IV 12:52

  
• Dieta dla młodziaka do oceny

  Dorken

  2

  785

  0

  1 IV 23:11

  
• Redukcja - jest sens ruszac się 2 razy dziennie?

  Balanar

  3

  1460

  0

  4 IV 15:06

  
• problem;)

  tERSON1k1111

  3

  911

  0

  31 III 22:01

  
• Spinanie mięśni placów podczas biegania

  Jaume

  1

  968

  0

  4 IV 12:08

  
• Problem z ułożeniem diety...proszę o pomoc! :)

  kasik90

  2

  983

  0

  1 IV 00:35

  
• Odchudzanie z głową

  Chatil

  4

  1263

  0

  31 III 21:49

  
• Mało kcal i nie czuje głodu? WTF?

  ForEverMass

  8

  3031

  0

  31 III 22:42

  
• 2014 rok - nowe badania, wiedza - proszę o odpowiedź na 2 pytania

  BDG30

  3

  1487

  0

  1 IV 15:16

  
• witaminy i zma

  Gazzz

  37

  3054

  0

  4 IV 18:22

  
• Dieta low-carb dla początkującego

  michat34

  2

  1148

  0

  1 IV 17:13

  
• casa

  Anonim

  1

  920

  0

  31 III 21:25

  
• Proszę o ocenę- Low Carb, redukcja (kobieta)

  Ann90

  7

  2088

  0

  31 III 20:42

  
• A w dni wolne od treningów...

  ganjagirl

  8

  2002

  0

  2 IV 22:46

  
• Jakie odżywki dla piłkarza?

  Stanlejsg

  7

  1363

  0

  31 III 21:55

  
• Dieta redukcja - do poprawy, zapewne.

  Fear_the_duck

  2

  978

  0

  31 III 20:39

  
• Odruchy wymiotne na treningu

  Carmelo23

  3

  1132

  0

  31 III 20:23

  
• Split do oceny - Redukcja - Trening w domowych warunkach.

  blackmaster3

  10

  1238

  0

  1 IV 15:42

  
• Więzadło

  Jaro_11

  6

  1709

  0

  26 V 09:54

  
• Nowy! Co polecacie???

  myszone779

  3

  883

  0

  31 III 21:51

  
• choroba LEŚNIEWSKIEGO-CROHNA A SIŁOWNIA

  SZYMON1978

  7

  4066

  0

  3 IV 20:40

  
• Czy ten typ zwisu jest niebezpieczny?

  Soothsayer

  5

  1312

  0

  31 III 22:09

  
• Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja

  KrystianPl

  13

  1750

  0

  2 IV 15:41

  
• Trening na wytrzymałość

  Gerardoo

  4

  1062

  0

  1 IV 15:01

  
• Sklep w Kielcach z odzywkami

  biess

  4

  1464

  0

  31 III 21:52

  
• Ocena i poprawa diety wegetariańskiej

  koza8

  0

  817

  0

  31 III 18:44

  
• Kalorie, Posiłki, Tkanka - Prosze o pomoc

  MroznyFreez

  25

  2716

  0

  5 IV 09:20

  
• No-Xplode + Universal Creatine + Olimp Profi

  AsapRocky

  13

  1827

  0

  31 III 20:28

  
• Wystająca kość pod szyją.

  KPatryk

  1

  8412

  0

  31 III 22:16

  
• Konkurs na sałatkę SFD !!!!

  lodzianin1

  26

  15743

  0

  1 V 10:35

  
• FBW 3 miesiące stażu do oceny! Proszę szybko :)

  arex1995

  4

  1052

  0

  31 III 19:01

  
• [S] t-shirt Trec Angel biały rozmiar XL nowy

  m4riusz94

  0

  1017

  0

  31 III 18:16

  
• DT Gosik

  gosikmyszek

  661

  93497

  6

  2 II 07:52

  
• Moja 1 w ŻYCIU DIETA na mase do Oceny i proszę o korekty :)

  arex1995

  24

  3187

  0

  31 III 22:48

  
• POMOCY/Trening i dieta do oceny

  cwiczymycwiczymy

  1

  1104

  0

  31 III 19:03

  
• [S] pkt Olimp,Rashguard Manto,Spodenki Manto,ławeczka do brzuszków

  saju92

  5

  1516

  0

  1 IV 19:58

  
• a6w pomoc

  Anonim

  1

  863

  0

  31 III 18:09

  
• Split 3 dniowy , pomoc przy planie

  d00m

  9

  1328

  0

  1 IV 02:29

  
• Jestem kobietą, chce przytyć !

  Andzia1919

  6

  1517

  0

  1 IV 18:50

  
• APS - Creamorph

  TomQ-MAG

  0

  7382

  0

  31 III 17:39

  
• doładowanie

  Anonim

  8

  1320

  0

  31 III 21:58

  
• ALRI - Exchange

  TomQ-MAG

  0

  6008

  0

  31 III 17:37

  
• OMDLENIE

  Anonim

  1

  1171

  0

  31 III 18:30

  
• SCITEC POW3RD 2.0 po cyklu monohydratu

  ponczi

  8

  1276

  0

  3 IV 16:59

  
• Trening

  Sobotka9898

  0

  1572

  0

  31 III 17:29

  
• IF przy treningach wieczornych

  letki444

  7

  1206

  0

  31 III 19:49

  
• Ostateczna dieta do ocny.

  Anonim

  5

  780

  0

  31 III 17:43

  
• redukcja na IF a waga w gore

  Bojas

  14

  4059

  0

  2 IV 21:25

  
• co sadzicie o tej rozpisce...

  Swender

  18

  1571

  0

  4 V 13:20

  
• Pytanie odnośnie masła orzechowego

  Solumque

  4

  1690

  0

  31 III 22:05

  
• Co polecacie ?

  biess

  10

  1108

  0

  31 III 22:13

  
• dd

  Anonim

  1

  619

  0

  31 III 19:29

  
• Split do oceny.

  jaskowski

  8

  897

  0

  1 IV 18:23