Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Winstrol i niedobór kolagenu

  axellxxx

  42

  6457

  0

  12 I 16:20

  
• Rzezba prosze o sprawdzenie

  Anonim

  9

  1184

  0

  20 I 16:53

  
• Trening dla 18-latka

  Stachu_142

  8

  2447

  0

  1 II 15:58

  
• Zmiana treningu-pomocy!

  Przypinke

  5

  1124

  0

  12 I 10:19

  
• Plan Treningowy

  xDeePacKx

  1

  700

  0

  11 I 16:26

  
• WYMARZONE WALKI MMA FORUMOWICZÓW SFD!!!

  Alcatraz19

  7

  2124

  0

  11 I 18:29

  
• Co nie tak?? w diecie

  TR-BI

  12

  1617

  0

  13 I 01:33

  
• 1cykl. oxy i ? -masa siła, Next cykl 2. vins tab i ?siła,rzeźba .

  diablosv

  14

  2365

  0

  12 I 21:07

  
• Spuchł mi mały palec u ręki ot tak sobie, jest 2 ponad razy grubszy niż był

  kashtaniak

  3

  14567

  5

  13 I 11:56

  
• pytanie?

  marcinnsz

  5

  788

  0

  11 I 15:43

  
• Posiłek po i przed trenigiem !!! Ocena

  Damal0009

  9

  1706

  0

  11 I 17:45

  
• przyblokowany co robic?

  Anonim

  15

  2546

  0

  12 I 14:35

  
• Boldek lub deca jako dodatek do pierwszego cyklu

  Anonim

  9

  1194

  0

  11 I 21:14

  
• KALORYFER NA BRZUCHU ?! Możliwe ?

  Marciok

  3

  2675

  0

  11 I 19:25

  
• cm3

  pempuszek

  2

  1057

  0

  11 I 15:45

  
• Oma + Wino 1 cykl

  curlit

  25

  2566

  0

  12 I 12:28

  
• [k] Gainera

  Anonim

  11

  1850

  0

  13 I 20:08

  
• Pytanie do HST

  pempuszek

  4

  959

  0

  12 I 11:03

  
• cykl

  Wilkuuuuuu

  5

  954

  0

  11 I 15:33

  
• Pomoc W Opracowaniu Cwiczen

  xDeePacKx

  2

  630

  0

  11 I 15:13

  
• Animal pump

  Hektor_20

  12

  5825

  0

  23 I 17:02

  
• meta z british dragon

  Larsson

  14

  4014

  0

  12 I 22:46

  
• prosze o rozpiske jak stosowac...

  Zydor

  4

  832

  0

  11 I 15:25

  
• Plan na siłe do oceny

  zwierzak17

  3

  858

  0

  11 I 20:48

  
• Zmiana planu treningowego na masę. Help!

  Hawk 89

  12

  1252

  0

  13 I 12:40

  
• nitro ? nitro 2?

  Evander_11

  6

  1285

  0

  12 I 00:06

  
• CS 1.6

  Adriano101

  8

  1085

  0

  12 I 21:25

  
• Kamizelka na 10 kg

  Dzejno

  23

  6304

  0

  30 IV 20:53

  
• Trening na mase do OCENY-korekty

  patryk797

  2

  685

  0

  11 I 21:26

  
• jaką ławkę wybrać ?

  slawciol

  3

  1093

  0

  11 I 18:33

  
• Osłonki i Odblok- Jakie,ile,Dawkowanie.... ?

  Fletcher

  3

  1186

  0

  11 I 14:55

  
• Głosuj na Tomasza Drwala !!!

  Marcin_VB

  14

  1727

  0

  12 I 12:13

  
• Sprzedam duze CP

  __Kryniu

  1

  759

  0

  15 I 22:59

  
• Ocena rozpiski/ porada

  DE_MEY

  6

  901

  0

  11 I 21:05

  
• Bsn NO xplode + Size on

  MANIEK 80

  10

  2046

  0

  24 II 12:47

  
• Kupie radio Kenwood :)

  Cyber_89x

  1

  891

  0

  11 I 14:21

  
• Głosuj na Tomasza Drwala!

  Anonim

  63

  6428

  0

  13 I 13:26

  
• Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)

  Rafał_B

  3003

  151729

  0

  28 III 23:34

  
• jak to połączyć??

  scootch

  1

  629

  0

  11 I 14:16

  
• Bilans - rozkład makro

  el nino

  13

  4418

  0

  12 I 14:24

  
• KALORYFER NA BRZUCHU ! Możliwe ?!

  Marciok

  9

  13214

  0

  11 I 21:06

  
• Odchudzenie - a6w, ćwiczenia - pomoc?

  gilotynka

  1

  2148

  0

  11 I 15:22

  
• Split 3 xtyg- Do korekty

  Goolman91

  2

  863

  0

  11 I 14:27

  
• gainer z weglami o niskim ig

  Rout66

  22

  2783

  0

  17 I 11:05

  
• ławeczka do brzuszków i na mięśnie pleców

  adi01

  0

  2683

  0

  11 I 14:00

  
• Kupie sprzęt z KUJ-POM

  harry333

  16

  1970

  0

  7 II 16:59

  
• dieta namasę do oceny/zimany?

  berti_90

  8

  1218

  0

  11 I 21:59

  
• Widzieliscie kiedys taki Prop MALAYA??

  Dee-Jay

  32

  4255

  0

  15 V 20:03

  
• trening

  luqe23

  1

  583

  0

  11 I 14:05

  
• Kurtka zimowa- modna jak nowa z kapturem

  stopro.

  1

  2361

  0

  11 I 13:43

  
• Dajmy szanse!

  Spartan13

  0

  661

  0

  11 I 13:40

  
• Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej

  Enigmatic

  16

  9111

  1

  14 I 23:58

  
• Modlitewniki... Opinię ? który wybrać ?

  Igorek1992

  8

  2328

  0

  11 I 21:13

  
• 4 cykl co wziasc ?

  mati321

  7

  1082

  0

  11 I 16:38

  
• kofeina 100mg w kaps. ??????????

  bedii

  12

  3153

  0

  11 I 21:05

  
• Mój plan na mase do sprawdzenia

  stefan1233

  10

  1183

  0

  12 I 20:56

  
• Fedor vs Voronov xD

  Zibi7

  10

  2251

  0

  15 I 01:12

  
• proszę o korektę -masa

  kubad13

  17

  1903

  0

  11 I 20:15

  
• Punkty OLIMP 113 pkt

  Mankament

  5

  940

  0

  20 I 16:28

  
• jaki odblok

  BINEKJP

  13

  1587

  0

  11 I 14:07

  
• cm3+storm...?

  Krisq

  1

  1656

  0

  11 I 14:44

  
• Trening siłowy + cardio. REDUKCJA

  itashix

  21

  2963

  0

  16 I 11:01

  
• Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS

  Goku_08

  9

  2358

  0

  5 IV 19:08

  
• DO POPRAWY BRAKUJE MI JESZCZE 40G BIALKA

  Leonel

  5

  1131

  0

  11 I 20:23

  
• Witaminy,minerały - co brać

  daniel_dan

  17

  2200

  0

  21 I 14:21

  
• Kupie obciążenie olimpijskie

  kwadecki

  3

  810

  0

  11 I 13:45

  
• Dieta redukcyjna - proszę o ocenę

  APSS

  14

  2367

  0

  19 I 13:00

  
• Dopracowana dieta na masę

  Flanders

  5

  1182

  0

  15 I 22:12

  
• Obciążenie olimpijskie potrzebne

  kwadecki

  3

  1090

  0

  11 I 23:04

  
• klata, ocencie moj plan

  damian551

  11

  1621

  0

  14 I 11:32

  
• Kreatyna, jest sens brac?

  ojapierdol

  4

  1486

  0

  11 I 15:29

  
• (S) Urządzenie Wielofunkcyjne HP F2280 NOWE,GWARANCJA

  Anonim

  6

  2701

  0

  16 I 14:19

  
• Jaki plan treningowy i jakie odżywki.

  MLLOODY

  2

  968

  0

  11 I 13:36

  
• REGENERACJA MIĘŚNI

  Hubert9393

  5

  3510

  0

  11 I 12:49

  
• Plan dla 13 latka. Bez sprzętu.

  al1996

  1

  967

  0

  11 I 14:19

  
• Zrazy wieprzowe z warzywami

  strefab4

  21

  14863

  0

  28 I 20:41

  
• Nietypowy trening do sprawdzenia: Puma, Apokalipsa

  And1Player

  5

  1762

  0

  12 I 22:05

  
• czy taki trening może byc ??

  19hetman20

  3

  758

  0

  11 I 20:46

  
• Pomocy musze spalić pare kg!!!

  PawlusW

  3

  1576

  0

  16 I 09:27

  
• czy taka dieta może być??

  19hetman20

  3

  847

  0

  11 I 15:26

  
• AnimaL Cuts CZy ?? ......

  MACCARI

  2

  994

  0

  11 I 12:14

  
• dieta na mase 80 kg

  Estebio

  6

  9548

  0

  11 I 15:27

  
• Chce przejsc na nowy plan co o nim myślicie ?

  grom141

  1

  776

  0

  11 I 11:47

  
• Plan na brzuch

  drakon707

  9

  1201

  0

  12 I 18:38

  
• Plan na mase do spr. i do poprawki

  Wuuf

  1

  673

  0

  11 I 12:39

  
• Cykl na CP+?

  przemooo1

  5

  853

  0

  11 I 14:30

  
• Stojaki do przysiadów/wyciskania na barki by lisiu

  lisiu

  21

  4394

  0

  15 IV 21:33

  
• HOPKINS: 'CALZAGHE ALBO KOŃCZĘ KARIERĘ'

  Marcin_VB

  1

  1274

  0

  11 I 15:31

  
• Plan do oceny

  grom141

  1

  731

  0

  11 I 12:46

  
• [SPLIT] Plan treningowy

  melkojj

  5

  5038

  1

  12 I 17:34

  
• Cell pump czy CM3 ??

  matiass23

  8

  2115

  0

  11 I 16:20

  
• trening do sprawdzenia

  remo16

  6

  821

  0

  11 I 21:11

  
• jaki odblok?

  -spartan-

  8

  980

  0

  17 I 14:30

  
• Morwienie

  Lueny

  0

  625

  0

  11 I 11:11

  
• Sztanga łama a prosta?

  Borcio

  7

  1325

  0

  11 I 12:50

  
• Deka Holenderska pytanie

  kotlet36

  14

  1765

  0

  12 I 00:20

  
• JAJKA??

  blazejpcpc

  18

  2705

  0

  12 II 06:33

  
• co jeść?

  Kozak1239

  5

  1010

  0

  11 I 14:31

  
• pas !

  spv

  5

  1183

  0

  12 I 08:33

  
• oceńcie plan

  qerc

  2

  663

  0

  11 I 11:27