Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masówa Mutant Mass, Amino 2000, Cell Pump

  Theri

  1

  1582

  0

  7 I 09:23

  
• Witam ! mam problem z masa ciala

  Marcin Grz

  9

  1706

  0

  13 I 14:31

  
• siła + zero tłuszczu?

  martarna

  10

  1292

  0

  7 I 14:16

  
• Siła i masa

  mrowa21

  2

  717

  0

  7 I 14:18

  
• ból zalązka lędzwi

  wolanek17

  0

  851

  0

  7 I 08:41

  
• ŻEL - spalacz.

  ozizgrozi

  11

  3163

  0

  8 I 11:45

  
• Kiedy najlepiej sieść warzywa i owoce

  grrubas

  3

  2071

  0

  7 I 16:05

  
• Super Mega Pak

  parodia1

  2

  995

  0

  7 I 11:39

  
• Dieta na mase pomocy

  Pysskaty

  3

  968

  0

  8 I 18:23

  
• omega 3 zaburza hipertrofie miesni?

  artur65432

  4

  1353

  0

  8 I 09:07

  
• Rana cięta kciuka

  Ksiaze39

  11

  6515

  1

  24 I 16:31

  
• Trening w domu po 2 latach silowni

  tutto

  2

  1682

  0

  7 I 10:15

  
• Boks i siłownia

  misiooo1

  5

  1791

  0

  7 I 20:58

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Vaerox

  1

  494

  0

  7 I 10:33

  
• no xplode i masacra

  kamilb2288

  1

  1159

  0

  7 I 01:52

  
• trening do oceny : podwojnie dzielony na bazie pelnej klaty pumy

  gizzy

  3

  1099

  0

  8 I 00:49

  
• STRES W PRACY PRACOWNIKA OCHRONY

  IKSROJAP

  0

  14618

  2

  7 I 01:15

  
• Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs

  IKSROJAP

  8

  15928

  4

  31 I 11:20

  
• TRENING DO OCENY PROSZE O POMOC!!!

  baluty

  1

  840

  0

  7 I 01:25

  
• Trening na testy PSP /pomoc

  Bahama

  1

  2894

  0

  7 I 07:00

  
• PROFESJONALNA USŁUGA Z ZAKRESU OCHRONY OSÓB.

  IKSROJAP

  0

  5100

  0

  7 I 01:01

  
• ARSENAŁ BODYGUARDA

  IKSROJAP

  23

  10715

  0

  12 I 20:22

  
• Trening boksu - Warszawa - poszukuje rekomendacji

  ziutalek

  9

  5748

  0

  13 IV 21:32

  
• „Niestandardowe" wyszkolenie pracowników ochrony osobistej.

  IKSROJAP

  3

  4014

  0

  2 VI 13:32

  
• Kurtki Hollister by Abercrombie Seascape

  micr0n

  1

  2044

  0

  8 I 18:54

  
• sprzedam e51! igiełka! full komplet! fotki! ideał

  rafi_03

  3

  1248

  0

  16 I 23:39

  
• Kurtka Hollister by Abercrombie & Fitch Arrow Point

  micr0n

  1

  4774

  0

  8 I 18:54

  
• Program szkoleń IBA na 2009 r.

  IKSROJAP

  0

  743

  0

  7 I 00:38

  
• Stak dla początkujących

  Anonim

  22

  2802

  0

  9 I 19:10

  
• 2 gry na xbox 360 !!! Gears Of War i Need For Speed Wanted

  ripahza

  5

  1392

  0

  9 I 09:13

  
• PAS na kręgosłup.

  prodoom

  4

  2598

  2

  8 I 01:01

  
• venom vs. tussipect+tse+aspiryna>>> co wybrac?

  bacol

  1

  1610

  0

  6 I 23:54

  
• Dieta - proszę o ocene !

  matiias

  4

  1551

  0

  7 I 23:56

  
• Rysunki kulturystów

  Binkiel88

  29

  14613

  0

  24 III 21:54

  
• Odżywki, Przechowywanie po rozrobieniu.

  major161

  3

  1246

  0

  7 I 17:05

  
• Słuchawki na siłownie.

  XbusekX

  3

  4754

  0

  1 XII 18:39

  
• Moze byc tak

  Dabu

  13

  1803

  0

  26 I 15:38

  
• Bcaa czy dobre na mase? jaka firma?

  Nawigatorr

  2

  2319

  0

  7 I 00:48

  
• Kolejna dieta. SOGI za porady :)

  pagoad

  6

  947

  0

  7 I 12:55

  
• Sprinterski stój jednoczęściowy

  BączAs

  9

  2888

  0

  12 I 08:51

  
• Codzienne Ćwiczenia?

  Radek20

  5

  6572

  0

  7 I 10:18

  
• Glutamina Syntrax

  STEFN

  34

  4033

  0

  9 I 21:16

  
• Malo czasu i duze ambicje ;)

  Sex0

  7

  1470

  0

  7 I 17:46

  
• Dieta na mase do oceny

  smrinho

  2

  875

  0

  7 I 00:24

  
• Kolejna rozpiska do oceny.PROSZĘ TYLKO O OCENĘ EXPERTÓW!!

  Anonim

  26

  2319

  0

  7 I 19:39

  
• Pomóżcie dobrać dietę!!!!!!!!

  BialyBMX

  1

  855

  0

  7 I 15:18

  
• Dieta do oceny + kilka ważnych pytań :)

  LAZARI

  9

  1521

  0

  7 I 18:43

  
• kupie obciążenie okolice kraków/katowice

  bob1976

  0

  585

  0

  6 I 22:37

  
• Jak ćwiczyć? równoległe mięśnie czy nie???

  przemo_92

  8

  2047

  0

  7 I 17:21

  
• Trening dla mnie

  payloader

  2

  778

  0

  8 I 20:55

  
• jakiś przyżąd do brzuszków

  vegeta22

  8

  2913

  0

  8 I 20:30

  
• Proszę o pomoc > Plan ćwiczeń na atlasie BAT 4700

  kwilman01

  2

  4329

  0

  7 I 16:55

  
• Monohydrate z treningiem i dietą

  lukasino19

  4

  793

  0

  7 I 09:28

  
• plan na mase , muj 1 plan

  kylo88

  1

  941

  0

  6 I 23:09

  
• Wada serca...

  Bociano11

  1

  948

  0

  6 I 22:22

  
• jaki spalacz ?

  anonymous6

  5

  1414

  0

  7 I 18:25

  
• Dieta na masę - pomoc !!

  DiabloMMz

  4

  1058

  0

  7 I 14:13

  
• Trening siłowy bez sprzętu

  felippe

  2

  1872

  0

  6 I 22:57

  
• Super serie

  eldiego

  4

  907

  0

  7 I 19:39

  
• split partia 2x w tygodniu po 4 miesiacach ?

  maricnias

  13

  1727

  0

  9 I 18:08

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu !!!

  AdamGRBW

  8

  1225

  0

  9 I 12:48

  
• Sprzedam nokie N95

  Stero Man

  11

  1767

  0

  12 I 19:20

  
• Ksiazka o diecie i treningu (allegro)

  Trec N.

  3

  4765

  0

  7 I 08:19

  
• Creta Vitalmaxa

  Anonim

  20

  2955

  0

  20 I 23:32

  
• szybka rada;]

  prem71

  14

  1472

  0

  6 I 23:25

  
• jak bardzo sie spalam?

  graAnatowy

  5

  1503

  0

  7 I 18:57

  
• worek bokserski a technika

  patryk0724

  13

  4735

  0

  12 IX 20:04

  
• co zrobic?

  nielubiany

  1

  749

  0

  6 I 21:11

  
• Dieta do oceny!!!

  Matys16

  1

  778

  0

  6 I 21:08

  
• Salandy nie żyje :(

  bokser7393

  5

  1388

  0

  8 I 14:48

  
• zmarnowane miesiace.. czas na zmiane. SPLIT!

  paróweczka

  0

  486

  0

  6 I 20:53

  
• Redukcja przy -20 stopniach na dworze...

  Kacper_18

  8

  1619

  0

  8 I 22:48

  
• szybka pomoc odzywkki masa

  baw4

  4

  1069

  0

  7 I 11:06

  
• zmarnowane miesiące.. czas na zmiane. SPLIT do ocenki

  paróweczka

  17

  1914

  0

  9 I 14:39

  
• Dieta na masę do poprawy

  Flanders

  8

  1376

  0

  7 I 22:39

  
• Rickson Gracie dzieli się swoją wiedzą ze 150 studentami w Brazylii.

  Anonim

  6

  1817

  0

  7 I 15:49

  
• pytanie plasma jet

  Winiarz

  10

  1946

  0

  27 II 17:49

  
• Cykl

  spoksik24

  3

  878

  0

  6 I 22:45

  
• dieta pytanie

  bifrost

  10

  1268

  0

  7 I 15:53

  
• ZESTAW 4 SEGMENTÓW TANIO

  on20on

  0

  722

  0

  6 I 20:20

  
• pomoc w dietce

  casio8

  4

  972

  0

  7 I 13:43

  
• Dieta+trening.

  lachu543

  23

  2673

  0

  9 I 22:24

  
• Moja pierwsza rozpiska na mase .! prosze o doradzenie.

  moxii

  0

  658

  0

  6 I 20:08

  
• SPRZEDAM CELL PUMP 900 G TANIO

  tommycc

  76

  9087

  0

  31 I 00:04

  
• odzywki po chorobie ?

  umilowicz1

  2

  1184

  0

  6 I 20:21

  
• Jaki to typ budowy ciała... Oto moje zdjęcie!

  Anonim

  3

  9851

  0

  6 I 23:07

  
• Bolą was kolana jak robicie przysiady ??

  Mat-

  10

  3752

  1

  7 I 15:05

  
• Potrzebuje rady.

  Piterbork

  9

  1017

  0

  8 I 08:40

  
• Pytanie o druty w kostce

  KamilRt

  0

  1201

  0

  6 I 19:43

  
• Podkreślenie klatki piersiowej (odciecie)

  sadam1234

  3

  5521

  0

  6 I 20:36

  
• Czy ta kreatynka jest dobra?

  RaDzIoKrK

  5

  1327

  0

  6 I 20:22

  
• FBW - plan, potrzebna ocena i modyfikacje. SOGI

  pagoad

  8

  1172

  0

  6 I 20:25

  
• trening na masę. Oceńcie.

  sołtys1987

  5

  787

  0

  6 I 20:15

  
• TOMMY HILFIGER SPRZEDAM

  walonek

  7

  1543

  0

  7 I 17:08

  
• Punkty AWF Wrocław hlp^

  BKN

  72

  17962

  1

  21 VI 16:58

  
• Cholestelor .

  czeczen500

  6

  3209

  0

  9 I 19:06

  
• Nowy cykl

  Hippy

  9

  1307

  0

  7 I 10:50

  
• 196 cm i 92 kg w mase czy redukcja i jakie odrzywki

  leszekbrzo

  8

  1242

  0

  6 I 23:15

  
• MMA W CORK, IRLANDIA

  A-LEX

  2

  2234

  0

  7 I 13:51

  
• Tibia %-)

  tomik2

  0

  740

  0

  6 I 18:19