Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!

  zvezda

  7

  1292

  0

  9 I 20:49

  
• kłucie

  tomik2

  2

  736

  0

  8 I 21:28

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać..

  Gromnir

  6

  1154

  0

  8 I 16:56

  
• Brak reagowania na kreatyne??

  coolby87

  5

  1060

  0

  9 I 09:27

  
• pompki

  kamil567

  8

  1344

  0

  9 I 20:45

  
• powrot do treningu - sprawa pulsu w czasie cwiczen silowych

  nortii

  2

  3823

  0

  8 I 15:35

  
• masa

  kamil567

  3

  717

  0

  8 I 15:27

  
• lapa podjechana ale w luzie

  Anonim

  2

  1054

  0

  8 I 14:49

  
• wywiad z fedorem - odpowiedzi na krytyke oraz wiele innych spraw

  Anonim

  0

  1499

  0

  8 I 13:58

  
• krzywe palce;/

  Voldemortd

  0

  1298

  0

  8 I 13:56

  
• Kilka ciekawych i przydatnych informacji - wejdź !

  zaglebieSC

  0

  1047

  0

  8 I 13:54

  
• jaki odblok po tej kuracji >?

  malczan

  12

  1945

  0

  8 I 14:25

  
• Siad płotkarski.

  Darios 22

  8

  6145

  0

  5 II 20:18

  
• priorytet

  kamil567

  4

  575

  0

  8 I 15:41

  
• xp+cm3 czy cp +cm3?

  STEFN

  6

  1098

  0

  8 I 18:04

  
• żeby ciało miało proporcje

  Anonim

  10

  2521

  0

  8 I 16:08

  
• kwasy tłuszczowe

  tomi-ex

  7

  1814

  0

  10 I 17:13

  
• STRAIGHT 11 TEST PH

  bazabaza

  0

  1406

  0

  8 I 13:03

  
• PhD Nutrition

  jordanwlkp

  4

  1407

  0

  9 I 20:13

  
• Efektowny cykl kreatynowy

  sworaz

  2

  1041

  0

  8 I 12:38

  
• gdzie można trenować mma w rzeszowie?

  boru03

  4

  5644

  0

  9 I 09:04

  
• mma w rzeszowie

  boru03

  1

  926

  0

  9 I 22:30

  
• cwiczenia na rehabilitacje barku

  hrynio92

  4

  3645

  0

  15 IV 16:19

  
• mma rzeszów

  boru03

  0

  1656

  0

  8 I 12:04

  
• czwiczenia w domu sztangą i sztangielkami

  macieek94

  5

  1268

  0

  10 I 20:58

  
• Proszę o likwidację mojego loginu

  piotrunioj

  4

  1006

  0

  8 I 16:43

  
• klatka

  kamil567

  6

  879

  0

  8 I 16:17

  
• Cwiczenia a brak mazi

  janosport

  3

  2413

  1

  8 I 16:54

  
• plan do oceny lub poprawy

  riddick12

  8

  766

  0

  9 I 12:30

  
• Buty piłkarskie - porady vol. 2

  mario1320

  3000

  289620

  1

  11 X 20:08

  
• Pomorzecie w ułożeniu treningu??

  xachillesx

  4

  1084

  0

  8 I 19:04

  
• czy to możliwe.........?

  najdi

  4

  729

  0

  8 I 12:41

  
• Do oceny,poprawki, dieta/trening - redukcja

  NoIzZeR

  8

  1561

  0

  10 I 13:43

  
• fbw do sprawdzenia dla specjalistów

  kola505

  11

  1028

  0

  8 I 19:22

  
• Czy można tyle jeść?

  Fabianek

  8

  1403

  0

  8 I 16:53

  
• Dotykanie głową kolan

  BfK

  6

  16779

  2

  10 I 20:22

  
• Co będzie lepsze w tym przypadku ?

  Fabianek

  21

  2455

  0

  15 I 08:24

  
• potrzebuje planu treningowego na siłe!!! HELP!!!

  domin_91

  6

  982

  0

  9 I 10:16

  
• Jak wyregulować ławkę, aby ćwiczyć dolne mięśnie brzucha ?

  Spooko85

  2

  1018

  0

  8 I 14:51

  
• Początkujący - jak zacząć ćwiczyć

  Pepe69

  2

  788

  0

  8 I 15:10

  
• Proszę o ocene planu

  nestinho

  6

  1202

  0

  8 I 15:31

  
• Plan treningowy dla bardzo początkujących

  dupree89

  1

  856

  0

  8 I 10:51

  
• Odżywki na Siłe...

  Marcel16

  6

  820

  0

  8 I 16:06

  
• Interwaly/HIIT

  piracik

  3

  2686

  0

  8 I 10:29

  
• Osty ból czy zakwas ??

  tarnos

  4

  866

  0

  8 I 14:49

  
• BJJ od czego zaczac?

  baczu19840

  30

  5562

  0

  24 I 01:14

  
• [K] Venom

  wookie85

  15

  2100

  0

  13 I 18:39

  
• Mega-Pro USA

  Grzes1304

  1

  1344

  0

  23 VIII 17:42

  
• odzywki- antybiotyk

  maximus194

  5

  2177

  0

  8 I 13:15

  
• bardzo wolne powtorzenia -co sadzicie?

  artur65432

  1

  1015

  0

  8 I 08:19

  
• cwiczenia aktywacyjne i potentacyjne ??

  marcinprg

  0

  702

  0

  8 I 07:56

  
• plan-poprawa

  mlody1144

  23

  2455

  0

  19 I 09:02

  
• Dieta do oceny

  Maro1990

  1

  808

  0

  8 I 14:45

  
• Wzrost (w góre) oraz bieganie

  adikkkk

  9

  1425

  0

  14 I 23:06

  
• ACT codziennie, by zrzucić tkankę tłuszczową, wg Johna Casey'a

  Spaślak87

  1

  2203

  0

  8 I 02:47

  
• Pompki czy wyciskane?

  deimien

  2

  1019

  0

  8 I 10:16

  
• Deca i prolo

  Sfinxx

  12

  1965

  0

  8 I 22:52

  
• LowCarbo vs HightCarbo - pytania.

  pagoad

  8

  1169

  0

  8 I 23:51

  
• ramienno promieniowy za***isty miesien

  janekrys

  3

  10671

  0

  8 I 07:56

  
• ssri a sfd

  triyuostan

  1

  1808

  0

  8 I 01:55

  
• białko i gainer

  Jarry_XC

  6

  949

  0

  8 I 16:42

  
• Trening - Masa, poprawki

  Stasiczek

  0

  568

  0

  8 I 01:12

  
• Susta + mietek + supra + ceta

  Digit

  15

  1641

  0

  9 I 07:35

  
• dobre polaczenie??

  prostakczn

  2

  675

  0

  8 I 00:47

  
• Dieta NHE do do oceny...

  SEBA 1500

  14

  2585

  0

  22 I 13:20

  
• Trening... POMOCY!!!

  Albert89

  5

  838

  0

  8 I 02:09

  
• Co wolicie?

  janekrys

  3

  881

  0

  9 I 22:46

  
• Sporty Extremalne - doradzcie cos plz :)

  wluczer

  6

  1869

  0

  11 I 20:50

  
• Dieta... POMOCY!!!

  Albert89

  6

  966

  0

  8 I 21:53

  
• Problemy z penisem

  gingi

  15

  6821

  0

  14 I 06:43

  
• Dieta- kilka ważnych dla mnie pytań. Pomóżcie!

  j.santana

  5

  1014

  0

  8 I 14:20

  
• Dieta do oceny !!!

  Zizi900

  1

  1164

  0

  8 I 02:11

  
• ile na kaptury ???

  mauricio1

  5

  1420

  0

  8 I 19:22

  
• Cp na nastepny cylk po

  krystek126

  5

  770

  0

  8 I 14:47

  
• JKD - pozycja odwrócona

  Bakfest

  489

  43783

  0

  4 II 12:45

  
• Triceps, Armagedon, Bareczki - pytanko

  lamikos

  5

  1413

  0

  11 I 15:24

  
• koszulki fight24.pl - oceniajcie

  Anonim

  23

  2378

  0

  12 I 22:36

  
• przedramiona i łydki

  kuka23

  2

  750

  0

  8 I 08:30

  
• Boks; Kickboxonig Warszawa- Ursus- okolice??

  kufel 09

  1

  4590

  0

  14 VIII 14:32

  
• Dziwne podziekowania za komentarz na maila od Kelton...

  puma666

  24

  2710

  0

  13 I 15:19

  
• Mleko do posilku

  blanthauer

  1

  1493

  0

  8 I 02:15

  
• Boldenabol

  Truck

  3

  1040

  0

  8 I 00:31

  
• Prosba do ekspertow : )

  kwadecki

  10

  1453

  0

  10 I 11:52

  
• Krzyż na klatce

  Siwy_OKS

  4

  1393

  0

  9 I 16:56

  
• walka pałka teleskopowa

  FhissT

  4

  3803

  0

  3 II 00:17

  
• Tłuszcz w dół. ocena planu.

  thylion

  4

  877

  0

  8 I 16:15

  
• FBW (okrojone) Prosze o rady/oceny ...

  Patay

  2

  716

  0

  10 I 20:25

  
• pomoc

  Kezcoks

  7

  970

  0

  8 I 18:51

  
• Prosze o pomoc :)

  Osk4r

  14

  1247

  0

  7 I 23:32

  
• pomysł na 3 cykl

  Siwers

  28

  2619

  0

  8 I 23:07

  
• Prośba o ocene treningu.

  Cypresss

  9

  2403

  0

  24 III 20:57

  
• Marcus Davis o pieniądzach w MMA

  GSP

  0

  858

  0

  7 I 22:37

  
• Shane Nelson vs Aaron Riley na UFC 96

  GSP

  0

  622

  0

  7 I 22:36

  
• David Bielkheden powróci na gali UFC 96

  GSP

  0

  651

  0

  7 I 22:35

  
• Rich Franklin niechętny do trenowania w TUFie

  GSP

  0

  880

  0

  7 I 22:35

  
• Krótko i na temat: Dana White

  GSP

  0

  919

  0

  7 I 22:34

  
• Dustin Hazelett vs Ben Saunders na UFC 96?

  GSP

  0

  540

  0

  7 I 22:33

  
• Josh Neer będzie walczył planowaną walkę z Mac Danzigem

  GSP

  0

  716

  0

  7 I 22:33

  
• Mir vs Lesnar II - w kwietniu

  GSP

  14

  2099

  0

  10 I 17:41

  
• James Irvin chce walczyć z Wanderleiem Silvą

  GSP

  0

  942

  0

  7 I 22:31