Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaja surowe .

  DragaO

  16

  2500

  0

  11 I 10:39

  
• Po rannym bieganiu ...

  DragaO

  5

  2040

  0

  9 I 15:37

  
• Sztangi,obciązenie, gryfy - co wybrać?

  Rafalsky89

  13

  1865

  0

  8 I 21:17

  
• Niewiem co zrobić:// Liczę na pomoc

  Popek17

  0

  634

  0

  8 I 16:32

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  niunius100

  1

  778

  0

  8 I 16:55

  
• co zrobic ze skakanka ?

  Anonim

  13

  4540

  0

  21 I 14:59

  
• fbw do oceny

  mateusz-gr

  1

  592

  0

  8 I 19:19

  
• dam sogi Dziennik Posiłków Vitalmax download

  m1992ichal

  9

  6911

  0

  8 I 19:42

  
• serie ze zdejmowanym obciazeniem na bica

  _zwierzu_

  4

  993

  0

  8 I 19:46

  
• trenink na rzezbe

  19hetman20

  1

  672

  0

  8 I 16:32

  
• Walki Tomasza Skrzypka

  lucca

  7

  2713

  0

  11 I 11:22

  
• trenink

  19hetman20

  2

  1112

  0

  8 I 16:31

  
• za duza opaska :D

  tomik2

  6

  1056

  0

  8 I 16:46

  
• Pytanie do fachowców o spalanie tłuszczu na siłowni [Sogi:)]

  Xannn

  5

  4523

  0

  8 I 17:28

  
• Blizna-jak leczyć i gdzie?pomocy!

  konris125

  2

  1243

  0

  14 I 11:21

  
• TSE Pytanie

  rafixP

  7

  1128

  0

  9 I 16:05

  
• antykatabolik BCAA?

  lololole

  19

  2845

  0

  9 I 21:22

  
• plan na rzezbe do oceny

  siwy9310

  9

  1338

  0

  8 I 18:55

  
• Kreatyna + L-arginina?

  morenavik

  1

  2012

  0

  8 I 16:10

  
• do korekty

  Franek1408

  6

  834

  0

  8 I 17:06

  
• Dieta na masę + bjj

  123owner

  6

  1506

  0

  10 I 00:38

  
• Trening mięśni nóg a kontuzja kolan

  Leoric

  5

  3419

  0

  8 I 17:02

  
• 3 cykl

  ireksl

  11

  1593

  0

  10 I 15:48

  
• kursy instruktorskie na trenera siłowni Łódź

  studbiol

  0

  1270

  0

  8 I 15:00

  
• ŻURAWINA URO-COMPLEX™- NOWOŚĆ

  NUTRIFARM

  13

  3454

  0

  12 I 22:36

  
• ból w mostku po pod.szt.w opadzie

  tomik2

  4

  826

  0

  20 X 01:13

  
• [S] SPRZEDAM SE k810i! Stan idealny!

  Anonim

  14

  2307

  0

  13 I 19:21

  
• Plan do luknięcia - fbw

  skull09

  7

  1054

  0

  8 I 18:54

  
• Najważniejsze sprawy

  Lazor93

  6

  1883

  0

  9 I 07:31

  
• Oddawanie krwi

  Baybus

  3

  1586

  0

  13 I 12:48

  
• Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!

  zvezda

  7

  1400

  0

  9 I 20:49

  
• kłucie

  tomik2

  2

  774

  0

  8 I 21:28

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać..

  Gromnir

  6

  1234

  0

  8 I 16:56

  
• Brak reagowania na kreatyne??

  coolby87

  5

  1138

  0

  9 I 09:27

  
• pompki

  kamil567

  8

  1408

  0

  9 I 20:45

  
• powrot do treningu - sprawa pulsu w czasie cwiczen silowych

  nortii

  2

  3911

  0

  8 I 15:35

  
• masa

  kamil567

  3

  757

  0

  8 I 15:27

  
• lapa podjechana ale w luzie

  Anonim

  2

  1110

  0

  8 I 14:49

  
• wywiad z fedorem - odpowiedzi na krytyke oraz wiele innych spraw

  Anonim

  0

  1532

  0

  8 I 13:58

  
• krzywe palce;/

  Voldemortd

  0

  1338

  0

  8 I 13:56

  
• Kilka ciekawych i przydatnych informacji - wejdź !

  zaglebieSC

  0

  1083

  0

  8 I 13:54

  
• Siad płotkarski.

  Darios 22

  8

  6528

  0

  5 II 20:18

  
• priorytet

  kamil567

  4

  631

  0

  8 I 15:41

  
• xp+cm3 czy cp +cm3?

  STEFN

  6

  1163

  0

  8 I 18:04

  
• żeby ciało miało proporcje

  Anonim

  10

  2648

  0

  8 I 16:08

  
• kwasy tłuszczowe

  tomi-ex

  7

  1911

  0

  10 I 17:13

  
• PhD Nutrition

  jordanwlkp

  4

  1467

  0

  9 I 20:13

  
• Efektowny cykl kreatynowy

  sworaz

  2

  1083

  0

  8 I 12:38

  
• gdzie można trenować mma w rzeszowie?

  boru03

  4

  5701

  0

  9 I 09:04

  
• mma w rzeszowie

  boru03

  1

  969

  0

  9 I 22:30

  
• cwiczenia na rehabilitacje barku

  hrynio92

  4

  3769

  0

  15 IV 16:19

  
• mma rzeszów

  boru03

  0

  1679

  0

  8 I 12:04

  
• czwiczenia w domu sztangą i sztangielkami

  macieek94

  5

  1333

  0

  10 I 20:58

  
• Proszę o likwidację mojego loginu

  piotrunioj

  4

  1060

  0

  8 I 16:43

  
• klatka

  kamil567

  6

  941

  0

  8 I 16:17

  
• Cwiczenia a brak mazi

  janosport

  3

  2483

  1

  8 I 16:54

  
• plan do oceny lub poprawy

  riddick12

  8

  877

  0

  9 I 12:30

  
• Buty piłkarskie - porady vol. 2

  mario1320

  3000

  313791

  1

  11 X 20:08

  
• Pomorzecie w ułożeniu treningu??

  xachillesx

  4

  1153

  0

  8 I 19:04

  
• czy to możliwe.........?

  najdi

  4

  795

  0

  8 I 12:41

  
• Do oceny,poprawki, dieta/trening - redukcja

  NoIzZeR

  8

  1666

  0

  10 I 13:43

  
• fbw do sprawdzenia dla specjalistów

  kola505

  11

  1150

  0

  8 I 19:22

  
• Czy można tyle jeść?

  Fabianek

  8

  1485

  0

  8 I 16:53

  
• Dotykanie głową kolan

  BfK

  6

  17406

  2

  10 I 20:22

  
• Co będzie lepsze w tym przypadku ?

  Fabianek

  21

  2671

  0

  15 I 08:24

  
• potrzebuje planu treningowego na siłe!!! HELP!!!

  domin_91

  6

  1046

  0

  9 I 10:16

  
• Jak wyregulować ławkę, aby ćwiczyć dolne mięśnie brzucha ?

  Spooko85

  2

  1084

  0

  8 I 14:51

  
• Początkujący - jak zacząć ćwiczyć

  Pepe69

  2

  856

  0

  8 I 15:10

  
• Proszę o ocene planu

  nestinho

  6

  1277

  0

  8 I 15:31

  
• Plan treningowy dla bardzo początkujących

  dupree89

  1

  914

  0

  8 I 10:51

  
• Odżywki na Siłe...

  Marcel16

  6

  945

  0

  8 I 16:06

  
• Interwaly/HIIT

  piracik

  3

  2738

  0

  8 I 10:29

  
• Osty ból czy zakwas ??

  tarnos

  4

  910

  0

  8 I 14:49

  
• BJJ od czego zaczac?

  baczu19840

  30

  5877

  0

  24 I 01:14

  
• [K] Venom

  wookie85

  15

  2222

  0

  13 I 18:39

  
• Mega-Pro USA

  Grzes1304

  1

  1383

  0

  23 VIII 17:42

  
• odzywki- antybiotyk

  maximus194

  5

  2297

  0

  8 I 13:15

  
• bardzo wolne powtorzenia -co sadzicie?

  artur65432

  1

  1074

  0

  8 I 08:19

  
• cwiczenia aktywacyjne i potentacyjne ??

  marcinprg

  0

  736

  0

  8 I 07:56

  
• plan-poprawa

  mlody1144

  23

  2630

  0

  19 I 09:02

  
• Dieta do oceny

  Maro1990

  1

  856

  0

  8 I 14:45

  
• Wzrost (w góre) oraz bieganie

  adikkkk

  9

  1522

  0

  14 I 23:06

  
• ACT codziennie, by zrzucić tkankę tłuszczową, wg Johna Casey'a

  Spaślak87

  1

  2271

  0

  8 I 02:47

  
• Pompki czy wyciskane?

  deimien

  2

  1078

  0

  8 I 10:16

  
• LowCarbo vs HightCarbo - pytania.

  pagoad

  8

  1250

  0

  8 I 23:51

  
• ramienno promieniowy za***isty miesien

  janekrys

  3

  11425

  0

  8 I 07:56

  
• ssri a sfd

  triyuostan

  1

  1916

  0

  8 I 01:55

  
• białko i gainer

  Jarry_XC

  6

  1003

  0

  8 I 16:42

  
• Trening - Masa, poprawki

  Stasiczek

  0

  593

  0

  8 I 01:12

  
• dobre polaczenie??

  prostakczn

  2

  718

  0

  8 I 00:47

  
• Dieta NHE do do oceny...

  SEBA 1500

  14

  2763

  0

  22 I 13:20

  
• Trening... POMOCY!!!

  Albert89

  5

  914

  0

  8 I 02:09

  
• Co wolicie?

  janekrys

  3

  934

  0

  9 I 22:46

  
• Sporty Extremalne - doradzcie cos plz :)

  wluczer

  6

  1965

  0

  11 I 20:50

  
• Dieta... POMOCY!!!

  Albert89

  6

  1034

  0

  8 I 21:53

  
• Problemy z penisem

  gingi

  15

  7027

  0

  14 I 06:43

  
• Dieta- kilka ważnych dla mnie pytań. Pomóżcie!

  j.santana

  5

  1134

  0

  8 I 14:20

  
• Dieta do oceny !!!

  Zizi900

  1

  1210

  0

  8 I 02:11

  
• ile na kaptury ???

  mauricio1

  5

  1475

  0

  8 I 19:22

  
• Cp na nastepny cylk po

  krystek126

  5

  834

  0

  8 I 14:47