Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Gdzie MMA/KICKBOXING/K-1 we Wrocławiu?

  m123ek

  1

  1670

  0

  15 I 17:55

  
• jak cwiczyc ??

  zibill

  6

  1053

  0

  15 I 18:10

  
• Proszę o sprawdzenie rozkładu diety

  Jurek29

  5

  1091

  0

  17 I 17:33

  
• krótka przerwa

  damian551

  3

  914

  0

  15 I 18:48

  
• DREWNIANY CZŁOWIEK

  Mr.RAD

  27

  7103

  0

  27 I 18:31

  
• Picie wody podczas siłowni.

  juffster

  14

  28326

  11

  29 IX 23:00

  
• Treening na mase (pomoc)

  KolaBos

  6

  1059

  0

  16 I 17:15

  
• bóle brzucha

  Młoda242

  24

  4231

  0

  20 V 17:22

  
• Jestem za "DUŻY"

  gryzli_wwa

  3

  1369

  0

  15 I 17:00

  
• dyskopatia L4/L5

  grom1991

  67

  32401

  5

  7 III 08:50

  
• Plan maksymalne efektyy

  KLAMMi

  4

  1003

  0

  16 I 12:03

  
• Klatka

  apple51

  2

  1145

  0

  17 I 21:34

  
• Pierwszy cykl - pytanie

  SteelG5

  14

  1602

  0

  16 I 17:00

  
• Knockout a ciśnienie krwi

  MaT_U

  1

  1168

  0

  24 I 15:45

  
• Co lepiej wziąsc

  rafciu1451

  8

  1100

  0

  15 I 23:16

  
• HST...

  Misław92

  13

  2075

  0

  20 I 14:24

  
• Który stack do kreatyny?

  saider

  10

  1412

  0

  16 I 19:58

  
• Tanie a dobre po

  sagg

  3

  1022

  0

  15 I 16:05

  
• TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

  mekeje

  12

  8293

  1

  15 IV 22:20

  
• mixy sumplementow

  thefloor

  2

  719

  0

  15 I 15:02

  
• zawody bjj

  1fighter1

  6

  1533

  0

  16 I 00:16

  
• Waga ciężka jest chora

  bokser7393

  13

  4162

  0

  16 I 16:18

  
• Plan na Mase Pomóżcie !!!!

  metju16

  2

  702

  0

  15 I 15:53

  
• Azerio Pro Ryga 27.12.2008 - walczyli Polacy! filmy z walk!

  mnino

  1

  2624

  0

  15 I 15:36

  
• Odbudowan mieśnia czworogłowego

  rafało90

  3

  2206

  0

  18 I 17:04

  
• Problem z bieżnią.

  koksDamian

  0

  1344

  0

  15 I 14:25

  
• CP - Polowa puszki? XPE - 3/4 puszki?

  Lukasz7777

  3

  1040

  0

  15 I 14:49

  
• legalne???????

  birmingham

  6

  1775

  0

  11 IV 11:38

  
• wymaganie klub lekko atletyczny-bieganie???

  Anonim

  1

  719

  0

  16 I 14:48

  
• Adamek - Banks o pasy IBF i IBO

  cigi

  12

  2916

  0

  29 I 06:20

  
• Suplement na przerwe miedzy kreta

  Voolcanoo

  12

  1825

  0

  16 I 15:47

  
• Pomoc ramiona...

  In_Piece

  4

  5798

  1

  16 I 01:29

  
• Bardzo nietypowa redukcja. Pytanie

  avic

  5

  1231

  0

  15 I 21:14

  
• plan terningów

  kwadrator

  0

  599

  0

  15 I 13:19

  
• przestalem chudnąć !!

  ChangHemp

  3

  2255

  0

  16 I 09:00

  
• Moj pierwszy plan FBW Prosze o poprawke--moderatorzy nowicjusz czas sie wykazać:)

  Mistrzu213

  5

  947

  0

  15 I 15:13

  
• jak zaczac.pilna pomoc

  golas881

  2

  618

  0

  15 I 14:25

  
• Kelton HEAVY zestaw Tryton VII

  SemEspinha

  51

  4009

  0

  24 III 21:58

  
• kreatyna i aminokwasy?

  gird1

  8

  1035

  0

  16 I 14:23

  
• mieśnie przedramion

  pi0truś

  5

  1288

  0

  16 I 14:19

  
• Jakie odżywki dla mnie?

  Anonim

  5

  1082

  0

  15 I 19:11

  
• Kupie Playstation3

  GsoR

  7

  2083

  0

  20 I 15:39

  
• kretka 5g lyzka?

  dollarek

  7

  1256

  0

  15 I 15:46

  
• Sprzedam Samsunga J700 stan dobry!

  GsoR

  0

  656

  0

  15 I 11:19

  
• 12x plasma jet TANIO

  lenor18

  3

  1306

  0

  15 I 16:19

  
• Plan Operacyjny

  GrubaKasa

  12

  6451

  1

  11 I 13:48

  
• Jaki trening wybrać?

  Lukario_86

  3

  873

  0

  15 I 11:50

  
• FBW pomoc

  norbi09

  3

  828

  0

  15 I 14:12

  
• Jak łączyć? Klatka z tricepsem? Ile powtórzeń...

  sidor

  5

  2597

  0

  15 I 12:43

  
• sprzęt do walk w domu

  Anonim

  6

  1267

  0

  15 I 14:38

  
• CYKL NA LUTY - pytanie o geinera

  DamianX

  9

  1270

  0

  15 I 11:58

  
• DIETA NA MASE???

  dybek22

  3

  1147

  0

  15 I 20:28

  
• Trening na siłowni, może być taki ?

  taak

  12

  1817

  0

  16 I 19:06

  
• Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę?

  ferguson12

  142

  25965

  1

  27 VII 22:01

  
• Trening HST + CP + VPX NO Shotgun....i co jeszcze??

  Torres23

  2

  1096

  0

  15 I 09:49

  
• kreatyna po treningu + banan ?

  spyker90

  7

  3644

  1

  15 I 14:02

  
• Nieznani a szkoda %-)

  kopt

  8

  1655

  0

  15 I 20:27

  
• bezsmakowe BCAA z glutamina w proszku szukam

  ferguson12

  3

  2752

  0

  15 I 12:45

  
• Kreatyna i tauryna jak dawkowac

  sustamierz

  1

  2852

  0

  15 I 08:06

  
• JAKIE ĆWICZENIA??

  royal20

  1

  770

  0

  15 I 09:44

  
• Odstające łopatki. Jak zamaskować ?

  Zaku1993

  2

  1568

  0

  15 I 10:13

  
• V Liga Shooto 14 luty 2009 Skała Drużynowy Puchar Polski

  mkimura

  10

  4507

  0

  17 II 17:05

  
• czy z niskim testosteronem mozna dobrze wygladac i czuc sie?

  ferguson12

  4

  2184

  0

  23 I 13:25

  
• Regeneracja stawu barkowego

  Latino89

  9

  10973

  3

  16 I 11:57

  
• siła przedewszystkim,zero masy

  XFighter

  6

  1261

  0

  15 I 16:56

  
• mega caps 1250 olimp

  piozyn

  11

  1972

  0

  16 I 08:04

  
• Plan Ojciec1990:D

  Ojciec1990

  2

  969

  0

  15 I 10:22

  
• kupię odważnik kettlebells 32kg i więcej

  St.Angry

  6

  2359

  0

  20 VI 12:43

  
• Jak spalacze tłuszczu działają na nasze mieśnie?

  so nervous

  3

  7056

  0

  17 I 18:18

  
• barki, i niepokoj o kontuzje

  freesamen

  7

  1253

  0

  15 I 19:31

  
• Masa-Cykl Gain Bolic 16kg i co do tego????

  Boos Land

  12

  2074

  0

  15 I 17:52

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  Respekt

  3

  1050

  0

  15 I 10:10

  
• Zwiększenie siły.

  matbar07

  1

  680

  0

  14 I 23:45

  
• Żółty płaszcz Mango

  littlegoth

  0

  5640

  0

  14 I 23:22

  
• FBW do oceny oraz kilka pytań.

  Naviun

  9

  1154

  0

  15 I 18:42

  
• Plan_do_oceny

  Daniel_93.

  0

  589

  0

  14 I 23:17

  
• kickboxing w Lodzi

  tomkese

  22

  4201

  0

  28 II 13:48

  
• Polaczenie kreatyn

  Da_Red_Wun

  12

  1580

  0

  16 I 22:35

  
• Spalacze

  czacha_103

  7

  1141

  0

  15 I 09:45

  
• masa

  jacek1111

  2

  1010

  0

  15 I 00:35

  
• węglowodany + tłuszcze?

  so nervous

  5

  1340

  0

  16 I 00:38

  
• Kreatyna - pytanie

  M4s4Kr4T0r

  7

  939

  0

  15 I 01:09

  
• Czas zacząć - potrzebny trening na rzeźbe

  Miszka94

  2

  879

  0

  15 I 10:26

  
• Kcal czy za malo? Czy ok?

  fazi-1987

  2

  1267

  0

  14 I 23:09

  
• bóle mięsnia

  kafight

  2

  1195

  0

  15 I 15:56

  
• Jak wyliczyć ile bialka/tłuszczu/ww?

  Butwa

  5

  2919

  0

  16 I 11:36

  
• Probuje coś stworzyc

  Afront

  6

  1390

  0

  15 I 13:12

  
• Seminarium..???

  Anonim

  0

  553

  0

  14 I 22:26

  
• Prosze o ulozenie trningu na mase

  Filipesku

  1

  645

  0

  14 I 22:49

  
• 16 lat, domowe warunki, początki

  hemi92

  5

  1335

  0

  16 I 19:13

  
• Węgle i białka.

  buzz12

  7

  1113

  0

  15 I 18:15

  
• Pomóżcie wybrać stack !

  Anonim

  13

  1488

  0

  14 I 23:16

  
• no-explode

  payloader

  3

  871

  0

  14 I 22:28

  
• SPRZEDAM PSP(ROZOWE) orginal

  sokol12345

  3

  3038

  0

  2 VIII 19:35

  
• Gaz który ? sogi

  _Eros_

  6

  1646

  0

  20 I 10:34

  
• shock+storm+mutant mass+???

  Konrad16

  18

  2668

  0

  16 I 22:46

  
• chleb wlasnej roboty

  BDN

  9

  3076

  0

  15 I 21:09

  
• Dieta na mase Zobaczcie!.?

  martins91

  4

  1058

  0

  14 I 22:43

  
• Dobra Dieta?

  Maop92

  6

  1180

  0

  15 I 22:25

  
• Co zrobic jak sie kreca wlosy

  Szymone3ek

  5

  2827

  0

  15 I 16:24