Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co myslicie o takim zestawie.

  born4run

  3

  1014

  0

  12 I 08:57

  
• Perfect Harmony Cup II - wyniki i fotorelacja

  Saida

  20

  5363

  0

  25 I 16:58

  
• Split do oceny/poprawy

  AdrianoPL

  7

  1124

  0

  12 I 09:15

  
• Słodycze po treningu

  Zati

  35

  7120

  0

  15 I 17:32

  
• Czy to Extremalne połączenie? Jak stosować? Jakieś rady?

  e300

  7

  1280

  0

  11 I 19:25

  
• Wyciąg. Potrzebna rada.

  Trables

  19

  5210

  1

  26 VIII 14:47

  
• Jakie białko jest dobre?

  przemooo1

  14

  2502

  0

  11 I 22:14

  
• Nowy trening do oceny

  Marioslaw

  5

  1304

  0

  12 I 14:17

  
• Zdjęcia

  D_v

  11

  3493

  0

  12 I 21:27

  
• Pytanie do włascicieli ławki Kelton Spartan

  siwy9310

  2

  848

  0

  11 I 18:50

  
• masa a rzezba?

  stuniel

  3

  2432

  0

  11 I 19:20

  
• Call Of Duty + NBA 2006 + Pkt Olimp w Super cenie

  Anonim

  1

  880

  0

  11 I 17:20

  
• Pomocy Trening domowy z malym sprzetem

  Fajters

  4

  996

  0

  23 IV 20:45

  
• Cykl 2009

  czs

  40

  7048

  0

  9 II 17:10

  
• Kevin English IFBB Pro

  stonee15

  182

  47936

  0

  18 IX 12:09

  
• SiŁka w domu :D

  zibill

  17

  2533

  0

  13 I 14:48

  
• problem z gardłem

  robsonus91

  14

  3831

  0

  24 I 15:31

  
• Fragomeni - Włodarczyk 28 marca we Włoszech!

  Marcin_VB

  14

  2290

  0

  1 III 21:27

  
• Stół bilardowy sprzedam

  miky377

  2

  2866

  0

  12 I 00:36

  
• Sprzedam drukarke HP C3180

  miky377

  0

  851

  0

  11 I 16:20

  
• Vitor Belfort o swojej walce z Mattem i relacjach z Randym

  bikej

  1

  1310

  0

  11 I 16:18

  
• Sprzedam Nokie 6280 z papierami

  miky377

  1

  805

  0

  11 I 16:16

  
• Dieta przy późnych goidzinach treningowych

  pempuszek

  6

  2815

  0

  11 I 22:24

  
• Rzezba prosze o sprawdzenie

  Anonim

  9

  1270

  0

  20 I 16:53

  
• Trening dla 18-latka

  Stachu_142

  8

  2610

  0

  1 II 15:58

  
• Zmiana treningu-pomocy!

  Przypinke

  5

  1207

  0

  12 I 10:19

  
• Plan Treningowy

  xDeePacKx

  1

  769

  0

  11 I 16:26

  
• WYMARZONE WALKI MMA FORUMOWICZÓW SFD!!!

  Alcatraz19

  7

  2228

  0

  11 I 18:29

  
• Co nie tak?? w diecie

  TR-BI

  12

  1728

  0

  13 I 01:33

  
• Spuchł mi mały palec u ręki ot tak sobie, jest 2 ponad razy grubszy niż był

  kashtaniak

  3

  14691

  5

  13 I 11:56

  
• pytanie?

  marcinnsz

  5

  855

  0

  11 I 15:43

  
• Posiłek po i przed trenigiem !!! Ocena

  Damal0009

  9

  1823

  0

  11 I 17:45

  
• KALORYFER NA BRZUCHU ?! Możliwe ?

  Marciok

  3

  2755

  0

  11 I 19:25

  
• cm3

  pempuszek

  2

  1122

  0

  11 I 15:45

  
• [k] Gainera

  Anonim

  11

  1929

  0

  13 I 20:08

  
• Pytanie do HST

  pempuszek

  4

  1060

  0

  12 I 11:03

  
• cykl

  Wilkuuuuuu

  5

  1050

  0

  11 I 15:33

  
• Pomoc W Opracowaniu Cwiczen

  xDeePacKx

  2

  687

  0

  11 I 15:13

  
• Animal pump

  Hektor_20

  12

  6298

  0

  23 I 17:02

  
• prosze o rozpiske jak stosowac...

  Zydor

  4

  916

  0

  11 I 15:25

  
• Plan na siłe do oceny

  zwierzak17

  3

  955

  0

  11 I 20:48

  
• Zmiana planu treningowego na masę. Help!

  Hawk 89

  12

  1428

  0

  13 I 12:40

  
• nitro ? nitro 2?

  Evander_11

  6

  1385

  0

  12 I 00:06

  
• CS 1.6

  Adriano101

  8

  1202

  0

  12 I 21:25

  
• Kamizelka na 10 kg

  Dzejno

  23

  6493

  0

  30 IV 20:53

  
• Trening na mase do OCENY-korekty

  patryk797

  2

  766

  0

  11 I 21:26

  
• jaką ławkę wybrać ?

  slawciol

  3

  1191

  0

  11 I 18:33

  
• Głosuj na Tomasza Drwala !!!

  Marcin_VB

  14

  1851

  0

  12 I 12:13

  
• Sprzedam duze CP

  __Kryniu

  1

  840

  0

  15 I 22:59

  
• Ocena rozpiski/ porada

  DE_MEY

  6

  1008

  0

  11 I 21:05

  
• Bsn NO xplode + Size on

  MANIEK 80

  10

  2155

  0

  24 II 12:47

  
• Kupie radio Kenwood :)

  Cyber_89x

  1

  945

  0

  11 I 14:21

  
• Głosuj na Tomasza Drwala!

  Anonim

  63

  6903

  0

  13 I 13:26

  
• Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)

  Rafał_B

  3003

  168253

  0

  28 III 23:34

  
• jak to połączyć??

  scootch

  1

  681

  0

  11 I 14:16

  
• Bilans - rozkład makro

  el nino

  13

  4513

  0

  12 I 14:24

  
• KALORYFER NA BRZUCHU ! Możliwe ?!

  Marciok

  9

  13335

  0

  11 I 21:06

  
• Odchudzenie - a6w, ćwiczenia - pomoc?

  gilotynka

  1

  2217

  0

  11 I 15:22

  
• Split 3 xtyg- Do korekty

  Goolman91

  2

  939

  0

  11 I 14:27

  
• gainer z weglami o niskim ig

  Rout66

  22

  2969

  0

  17 I 11:05

  
• ławeczka do brzuszków i na mięśnie pleców

  adi01

  0

  2731

  0

  11 I 14:00

  
• Kupie sprzęt z KUJ-POM

  harry333

  16

  2073

  0

  7 II 16:59

  
• dieta namasę do oceny/zimany?

  berti_90

  8

  1363

  0

  11 I 21:59

  
• trening

  luqe23

  1

  632

  0

  11 I 14:05

  
• Kurtka zimowa- modna jak nowa z kapturem

  stopro.

  1

  2483

  0

  11 I 13:43

  
• Dajmy szanse!

  Spartan13

  0

  729

  0

  11 I 13:40

  
• Zbyt słabo rozwinięte mięśnie górnej części klatki piersiowej

  Enigmatic

  16

  9714

  1

  14 I 23:58

  
• Modlitewniki... Opinię ? który wybrać ?

  Igorek1992

  8

  2468

  0

  11 I 21:13

  
• 4 cykl co wziasc ?

  mati321

  7

  1185

  0

  11 I 16:38

  
• kofeina 100mg w kaps. ??????????

  bedii

  12

  3276

  0

  11 I 21:05

  
• Mój plan na mase do sprawdzenia

  stefan1233

  10

  1305

  0

  12 I 20:56

  
• Fedor vs Voronov xD

  Zibi7

  10

  2415

  0

  15 I 01:12

  
• proszę o korektę -masa

  kubad13

  17

  2080

  0

  11 I 20:15

  
• Punkty OLIMP 113 pkt

  Mankament

  5

  1028

  0

  20 I 16:28

  
• cm3+storm...?

  Krisq

  1

  1713

  0

  11 I 14:44

  
• Trening siłowy + cardio. REDUKCJA

  itashix

  21

  3221

  0

  16 I 11:01

  
• Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS

  Goku_08

  9

  2486

  0

  5 IV 19:08

  
• DO POPRAWY BRAKUJE MI JESZCZE 40G BIALKA

  Leonel

  5

  1222

  0

  11 I 20:23

  
• Witaminy,minerały - co brać

  daniel_dan

  17

  2423

  0

  21 I 14:21

  
• Kupie obciążenie olimpijskie

  kwadecki

  3

  890

  0

  11 I 13:45

  
• Dieta redukcyjna - proszę o ocenę

  APSS

  14

  2577

  0

  19 I 13:00

  
• Dopracowana dieta na masę

  Flanders

  5

  1283

  0

  15 I 22:12

  
• Obciążenie olimpijskie potrzebne

  kwadecki

  3

  1172

  0

  11 I 23:04

  
• klata, ocencie moj plan

  damian551

  11

  1724

  0

  14 I 11:32

  
• Kreatyna, jest sens brac?

  ojapierdol

  4

  1575

  0

  11 I 15:29

  
• (S) Urządzenie Wielofunkcyjne HP F2280 NOWE,GWARANCJA

  Anonim

  6

  2814

  0

  16 I 14:19

  
• Jaki plan treningowy i jakie odżywki.

  MLLOODY

  2

  1046

  0

  11 I 13:36

  
• REGENERACJA MIĘŚNI

  Hubert9393

  5

  3602

  0

  11 I 12:49

  
• Plan dla 13 latka. Bez sprzętu.

  al1996

  1

  1035

  0

  11 I 14:19

  
• Zrazy wieprzowe z warzywami

  strefab4

  21

  15103

  0

  28 I 20:41

  
• Nietypowy trening do sprawdzenia: Puma, Apokalipsa

  And1Player

  5

  1868

  0

  12 I 22:05

  
• czy taki trening może byc ??

  19hetman20

  3

  852

  0

  11 I 20:46

  
• Pomocy musze spalić pare kg!!!

  PawlusW

  3

  1654

  0

  16 I 09:27

  
• czy taka dieta może być??

  19hetman20

  3

  937

  0

  11 I 15:26

  
• AnimaL Cuts CZy ?? ......

  MACCARI

  2

  1055

  0

  11 I 12:14

  
• dieta na mase 80 kg

  Estebio

  6

  9687

  0

  11 I 15:27

  
• Chce przejsc na nowy plan co o nim myślicie ?

  grom141

  1

  847

  0

  11 I 11:47

  
• Plan na brzuch

  drakon707

  9

  1361

  0

  12 I 18:38

  
• Plan na mase do spr. i do poprawki

  Wuuf

  1

  769

  0

  11 I 12:39

  
• Cykl na CP+?

  przemooo1

  5

  920

  0

  11 I 14:30