Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ćwiczenia dla mnie

  piotr1976

  7

  1180

  0

  15 I 11:18

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  GriGooR

  3

  834

  0

  4 I 16:54

  
• Jak wzmocnić nadgarstki ?

  pro100

  7

  1833

  0

  17 I 19:51

  
• Kupię koszulke polo Nature's Best "Instructor"

  ximan

  0

  582

  0

  4 I 16:11

  
• jaki ciężar

  romlen

  5

  997

  0

  4 I 17:34

  
• Czy warto się ogrzewać...

  R.Reynolds

  11

  2033

  0

  6 I 15:28

  
• pomocy

  poczatkowy

  2

  663

  0

  4 I 16:19

  
• Animal Cuts+No Explode ???

  PajakUK

  7

  2478

  0

  4 I 19:31

  
• jaki trening

  honorr

  2

  1002

  0

  4 I 16:11

  
• Prośba o ocene HST

  buzz12

  3

  645

  0

  5 I 01:54

  
• Jaka waga przy 180cm ?

  cycku

  7

  6632

  1

  4 I 18:12

  
• BCAA + G

  ssk

  2

  772

  0

  6 I 00:43

  
• Jaki kupić sprzęt - Rowerek

  Darkeners

  9

  2515

  0

  9 I 23:03

  
• Sprzedam simsona S51 Comfort

  bodzio111

  18

  6050

  0

  5 I 23:17

  
• Aminki proste %-)

  Bezelu

  13

  1393

  0

  6 I 15:40

  
• dawkowanie CRE-NO max (vital max)

  jwar

  5

  2020

  0

  4 I 23:29

  
• Problem z Kreatyna

  Puchal88

  5

  766

  0

  4 I 16:10

  
• ocenicie mi plana??

  robbie.law

  1

  599

  0

  4 I 15:39

  
• Dietka do oceny :)

  adrian_FCB

  2

  982

  0

  5 I 17:26

  
• meta ALCHEMIA PHARMA

  pincel

  55

  16088

  0

  11 IV 10:15

  
• Sengoku No Ran 2009 - walki do ściągnięcia

  Arq

  0

  1086

  0

  4 I 15:27

  
• Trening. Redukcja Suplementacja.

  kolczd2

  5

  1010

  0

  4 I 19:25

  
• Seminarium MMA i BJJ - Rick Young po raz 3 w Polsce!

  Kenjiro

  1

  1349

  0

  3 II 14:40

  
• PLAN TRENINGOWY do oceny ;)

  adrian_FCB

  7

  1363

  0

  4 I 15:57

  
• izometryczna zasada treningu - co i jak??

  LSC79

  2

  1306

  0

  4 I 22:30

  
• Bieżnia pytania

  robinn1

  7

  1261

  0

  29 I 01:29

  
• dieta

  Lazor93

  1

  786

  0

  4 I 15:18

  
• dieta o odżywianiu

  sonia1985

  2

  811

  0

  4 I 15:04

  
• Meta Bioreaktor

  ddareczekk

  14

  2615

  0

  5 I 20:51

  
• lekka potrzeba WW

  merixol

  4

  923

  0

  4 I 15:22

  
• wolno i szybkokurczliwe

  sokri

  4

  5018

  0

  7 VI 22:30

  
• Rozpoczęcie walki z tłuszczem

  grand-waw

  7

  2415

  0

  7 I 23:36

  
• WORLD CLASS Katowice

  mzagro

  4

  6331

  0

  29 VI 19:31

  
• tłuszcz na brzuchu problem

  LeśnyDzban

  8

  1909

  0

  7 I 23:40

  
• podoficerka deblin

  Shakerato

  3

  1726

  0

  4 I 15:14

  
• 17 lat redukcja

  damdamdam

  1

  863

  0

  4 I 14:50

  
• Jedzienie przed/po treningowe

  Sicario_LP

  9

  1160

  0

  4 I 22:46

  
• Czy bialko w proszku jest zdrowe?

  gucio666

  4

  14605

  6

  4 I 16:02

  
• Mega Hardcorowy trening do biegu 800m/1000m!!!

  Sportsmen9

  15

  7537

  1

  1 II 21:53

  
• Gainer- mleko/woda?

  Crespinho

  13

  4058

  0

  4 I 18:45

  
• jaka masc wybrac

  kopec1791

  1

  1044

  0

  4 I 14:54

  
• Kreatyna i białko! Wielki problem PoMocy !!!

  konris125

  5

  1090

  0

  4 I 15:44

  
• trening dla koszykarza cykl-dynamika,sila,szybkosc

  norbi09

  5

  7454

  0

  4 I 15:19

  
• trening dla koszykarza

  norbi09

  3

  1204

  0

  5 III 01:49

  
• Deca stack + Vault dawkowanie

  Poow

  3

  1663

  0

  5 I 10:51

  
• sprzedam bransoletke

  james231

  4

  1091

  0

  5 I 21:27

  
• [S] Spodnie Cropp

  gutwimir

  0

  709

  0

  4 I 14:33

  
• jakie suple po siedmio letniej przerwie?

  sprinter17

  5

  916

  0

  4 I 15:58

  
• Metanabol

  ZORRO44

  13

  1811

  0

  5 I 21:17

  
• Serwatka białko hydrolizowane 4,5 kg TANIO !!!!!!!!!!!!!!

  Anonim

  4

  1794

  0

  5 I 18:08

  
• Cidoteston Real czy Fake ?

  venom81

  49

  7093

  0

  24 II 21:37

  
• Dieta do oceny...

  Seboooo

  3

  994

  0

  4 I 14:42

  
• Plan treningowy 5 Witam.razy w tygodniu.

  Haddi88

  6

  2115

  0

  4 I 17:54

  
• kontuzja kostki

  hub3rt001

  0

  1674

  0

  4 I 14:10

  
• ZAKWASY

  therealone

  5

  1094

  0

  5 I 15:58

  
• Teakwondo

  Nowy222

  11

  1739

  0

  7 I 19:29

  
• Bolace stawy kregoslupa

  Gasec

  0

  2128

  0

  4 I 14:05

  
• Propionat na krótki cykl

  Skati Pako

  19

  3172

  0

  4 I 15:54

  
• DIETA ! ! ! ! POMOC SECJALISTOW

  Satanaell

  3

  809

  0

  4 I 16:15

  
• Cykl do oceny Xpand+Z-Force+Carbo+Omega3+VitaMin Plus

  Bolo8888

  9

  1688

  0

  4 I 20:43

  
• skos klatka.

  marycha96

  7

  1729

  0

  4 I 21:50

  
• FBW do oceny

  MichałELO

  12

  1834

  0

  5 I 02:24

  
• 4dni nowego roku, 4dni krecenia w nowym roku :)

  rzeka

  8

  1961

  0

  7 I 18:08

  
• FBW do poprawy

  wilk_xxxx

  4

  718

  0

  4 I 14:44

  
• Jak zrzucić nogi?

  RaDzIoKrK

  1

  2179

  0

  4 I 18:38

  
• Zmeczenie podczas treningu! POMOCY!

  Shadi22

  13

  7767

  1

  5 I 21:56

  
• Mam 14 lat i chce miec fajny brzuch i klate!

  Pawluk22

  17

  27140

  11

  9 II 19:35

  
• Kupie!

  Gracz73

  1

  839

  0

  4 I 13:34

  
• Trening SPLIT do sprawdzenia ! Proszę o pomoc !

  lesiiu

  3

  788

  0

  5 I 15:59

  
• PROSZE O POMOC !!

  nmd1990

  11

  1392

  0

  4 I 13:46

  
• Sprzedam Buty snowbordowe

  ikeskota

  0

  616

  0

  4 I 13:26

  
• Kotlet w panierce serowej

  Kotlet1990

  5

  5551

  0

  4 I 19:00

  
• deka meta

  Anonim

  14

  1755

  0

  4 I 15:47

  
• Następny cykl-masa

  RQtSp

  10

  1332

  0

  4 I 19:06

  
• Które rozwiązanie wybrac?

  forever19

  8

  885

  0

  4 I 14:33

  
• Plan do oceny

  rodzyn2000

  3

  913

  0

  5 I 23:14

  
• Blokowanie

  krecik19w

  4

  798

  0

  4 I 12:56

  
• Matrix 5.0 czy Prolongatum??

  malywielki

  5

  1236

  0

  4 I 12:53

  
• Brzuuuch+klatka (redukcja i poprawa rzeźby)

  kar0

  5

  1385

  0

  5 I 15:02

  
• brzuch

  Anonim

  7

  1439

  0

  4 I 16:13

  
• "Boczki"

  Kicia17

  6

  2748

  0

  6 I 12:00

  
• Wywiad z Hendersonem przed UFC 93

  KoY

  0

  782

  0

  4 I 12:26

  
• Cro Cop na emeryturę?

  KoY

  42

  5050

  0

  12 I 19:01

  
• Ciekawostki: Pro Wrestling w MMA

  KoY

  5

  2230

  0

  4 I 23:08

  
• HST, a wyciskanie.

  buzz12

  5

  871

  0

  5 I 16:00

  
• gotowane mięsko

  Anonim

  3

  1541

  0

  4 I 15:36

  
• Jaki rodzaj treningu stosować - nogi

  Anonim

  5

  1574

  0

  4 I 23:11

  
• Liczba powtorzen! Pomocy!

  Shadi22

  12

  1480

  0

  8 I 18:48

  
• zestaw na mase

  kyokushio

  28

  2056

  0

  4 I 13:17

  
• Masa Masa

  wsnf bigha

  12

  1564

  0

  5 I 16:35

  
• Zerwana torebka stawowa

  fliper2009

  7

  6166

  2

  4 I 16:02

  
• Piniu202/Trening dla początkujących by Mawashi w domowych warunkach

  Piniu202

  51

  8001

  0

  24 II 17:41

  
• Pytanie na temat popsiłku

  Topo100

  2

  886

  0

  6 I 16:42

  
• Sciaganie linek na bramie

  Night91

  4

  5534

  1

  4 I 15:40

  
• Problem z dietą

  zeik1908

  1

  770

  0

  4 I 11:58

  
• ODPOWIEDNIE SUPLE ~~ POMOCY !

  tiger2123

  7

  1386

  0

  4 I 14:35

  
• NITRIX?

  gutek1858

  22

  3909

  0

  28 VI 18:36

  
• Wyciaknie Leżąc Niepełnosparni

  zolw123

  14

  2561

  0

  9 II 19:48

  
• Dieta Do Oceny

  wsnf bigha

  2

  868

  0

  4 I 14:31

  
• Dietka i plan treningowy do oceny :)

  adrian_FCB

  5

  1139

  0

  6 I 16:41