Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Klopot z okresleniem celu

  Wered1

  2

  604

  0

  2 I 16:28

  
• Pierwszy cyk. Co? gdzie? jak? ;-)

  patdem

  15

  1756

  0

  3 I 13:37

  
• Kolano...:/

  Suoneczkoo

  1

  1412

  0

  2 I 21:51

  
• najszerszy

  oskar117

  9

  888

  0

  2 I 16:14

  
• Drabinka na masę mięśni klatki?

  Arnold2008

  1

  875

  0

  2 I 13:51

  
• fbw czy split?? osiągnięcie możliwie największej masy dla fightera

  LSC79

  6

  1646

  0

  3 I 22:00

  
• SD

  hrynio92

  6

  1325

  0

  2 I 23:20

  
• Prosze o pomoc (redukcja)

  Ronifcb

  12

  1710

  0

  7 I 10:48

  
• Smierc Bruce Lee

  gsga

  23

  5640

  0

  13 I 20:26

  
• Trec - Tribulon

  Pitt Bull

  16

  80684

  12

  14 V 21:32

  
• Dymatize - Elite 12 Hour

  Pitt Bull

  25

  15771

  0

  13 V 18:03

  
• Pizza i aeroby ;)

  DarkSitter

  3

  1327

  0

  2 I 14:21

  
• ANABOLICHALO ??

  wolf9

  10

  1169

  0

  2 I 18:31

  
• Cell Pump mala pucha krotki cykl

  _zwierzu_

  12

  1657

  0

  2 I 18:15

  
• Nutrabolics - GlutaBolic

  Pitt Bull

  7

  9705

  0

  1 V 23:36

  
• Powrót po przerwie

  Diamentowy

  17

  2107

  0

  2 I 17:00

  
• --------------------------------------->płatki owsiane przed lub po treningu ???

  mariachi

  3

  2035

  0

  2 I 13:20

  
• obwód bicepsa

  oskar117

  14

  3868

  0

  2 I 22:43

  
• sprzedam xboxa

  hugo1991

  8

  1255

  0

  4 I 14:40

  
• Góra Chełm.,. Stok Narciarski rusza już 3 stycznia:D

  haker99

  2

  5842

  0

  27 II 17:54

  
• HST priorytet Klata,Łapy ;)

  Kesh

  3

  1382

  0

  2 I 13:26

  
• Nutrabolics - Anabolic Trigger

  Pitt Bull

  4

  10012

  0

  17 VI 15:22

  
• Nutrabolics - AE2

  Pitt Bull

  0

  9072

  0

  2 I 12:44

  
• jakie dobrac odzywki?

  pako1215

  4

  1248

  0

  2 I 12:51

  
• Pomoc w wyborze suplementów na cykl

  kymco

  8

  1376

  0

  2 I 18:27

  
• EFX Nytric-EFX

  Pitt Bull

  1

  10339

  0

  18 VI 10:30

  
• EFX Kre-A-Fem

  Pitt Bull

  0

  8265

  0

  2 I 12:38

  
• PLAN TRENINGOWY - POPRAWCIE!?

  kamil__lw

  8

  1865

  0

  3 I 11:05

  
• Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

  Siodema

  3008

  161663

  0

  1 II 20:30

  
• superserie

  szymongal

  12

  1755

  0

  2 I 13:56

  
• wazne!! zajrzyj koniecznie!

  etobzyk

  1

  748

  0

  2 I 12:25

  
• masa sila rzezba sztuki walki

  wsnf bigha

  0

  916

  0

  2 I 12:21

  
• Trening na masse dla poczatkujacego oraz stosowanie mass xll

  moxii

  6

  1528

  0

  2 I 20:31

  
• FBW 5x5 do iversona i hardgainera ????

  tarnos

  10

  1680

  0

  12 I 15:52

  
• 2 cykl ?

  Sacrafice

  11

  1679

  0

  2 I 19:32

  
• Dobra Dieta.. POMÓŻCIE!!!

  wsnf bigha

  2

  954

  0

  2 I 17:16

  
• 2xpartia w tygoniu na sile

  superman12

  2

  676

  0

  2 I 13:12

  
• Siłownia

  Robertopo

  8

  1824

  0

  3 I 12:45

  
• Wszystko dla bramkarzy

  suchy500

  8

  9612

  0

  2 I 15:23

  
• jak trenowac....?

  Coluneq

  8

  1143

  0

  27 II 16:29

  
• Omnadren / 750 mg tydzień

  blizniacy

  39

  6844

  1

  12 I 12:11

  
• Gdzie sala gimnastycnza w Warszawie?

  noworysz

  0

  652

  0

  2 I 11:40

  
• Halodrol Liquigels i po tym Trenadrol

  Anonim

  8

  3313

  0

  17 XII 15:06

  
• Wysokie cisnienie

  sukif

  6

  1152

  0

  4 I 11:54

  
• L-glutamine

  tomi-ex

  6

  1210

  0

  2 I 15:02

  
• CkD - Seremene Blog od 2.02.2009 !! 82 kG

  seremene

  12

  3179

  0

  12 II 16:07

  
• Winstrol Czy Boldoject

  wsnf bigha

  31

  3005

  0

  2 I 22:35

  
• Nowy cykl treningowy - jaki trening?

  Drift King

  12

  1772

  0

  8 I 00:03

  
• grubosc plecow

  Anonim

  31

  4085

  0

  12 I 18:10

  
• Prawidłowa technika

  Anonim

  3

  1227

  0

  10 I 17:57

  
• Poprawa wyglądu w wieku 37 lat

  Adam37

  14

  3270

  0

  9 I 14:22

  
• praktyki instruktorskie

  martin2101

  1

  1000

  0

  2 I 10:26

  
• scorch

  parodia1

  5

  1869

  0

  2 I 14:25

  
• PYTANKO DO WTAJEMNICZONYCH!!!

  VT-SHTORM

  8

  1199

  0

  18 I 23:10

  
• Kreatyna+gainer

  ccor72z

  4

  663

  0

  2 I 12:14

  
• bcaa+gajner

  Hektor_20

  5

  912

  0

  2 I 10:02

  
• Co sądzicie o takim cyklu...

  zico89

  10

  1054

  0

  2 I 10:55

  
• SONY-DSC W170/ACER EXTENSA 17" 400GB/GROUND ZERO 300RMS

  lodzianin2

  2

  945

  0

  2 I 10:53

  
• Klata

  zagur32

  6

  1576

  0

  3 I 14:30

  
• Redukcja fatu

  cmoon

  2

  1321

  0

  4 I 18:01

  
• Kulturysta, który je soję

  Spaślak87

  12

  2929

  0

  3 I 14:55

  
• Wrzody żołądka?

  demens

  15

  10080

  0

  7 V 00:34

  
• Ochraniacze na piszczele

  smolus7

  46

  6692

  0

  9 I 18:00

  
• Problem z polami Heada

  Kogaion

  0

  650

  0

  2 I 02:37

  
• Poczatki - silownia

  Madan91

  8

  1693

  0

  2 I 15:46

  
• plan na mase<ocena> lub -poprawa-

  piotrek_rs

  3

  941

  0

  2 I 13:16

  
• Niewiem co robic pomóżcie

  Janczii

  2

  921

  0

  2 I 02:05

  
• Interwały na schodach

  Spaślak87

  9

  5488

  0

  4 I 19:01

  
• Czy codziennie to samo??

  Gregorius0

  14

  1819

  0

  2 I 17:13

  
• Chael Sonnen vs Demian Maia na UFC 95

  GSP

  0

  823

  0

  2 I 01:25

  
• Wanderlei Silva w wadze średniej

  GSP

  30

  5392

  0

  3 I 12:05

  
• Troy Mandaloniz vs Paul Kelly na UFC 95

  GSP

  0

  701

  0

  2 I 01:23

  
• Rashad Evans o sztuczce w walce z Griffinem

  GSP

  3

  1526

  0

  3 I 23:27

  
• Corey Hill o powrocie

  GSP

  0

  693

  0

  2 I 01:22

  
• Wypowiedzi po FieLDS Dynamite!! 2008: Overeem vs Hari

  GSP

  44

  6012

  0

  5 II 14:20

  
• Wyciskaniem sztangi na płaskiej ławce

  Oplipon

  22

  2673

  0

  7 I 21:26

  
• Arlovski podpisuje kontrakt z Golden Boy; kolejna walka w boskie

  GSP

  9

  1758

  0

  3 I 02:04

  
• Prosze pomozcie!!!!!!!!!

  nowykibh

  2

  557

  0

  2 I 11:23

  
• Pitt juz tu nie straszy %-)

  Pitt Bull

  62

  9336

  0

  4 I 02:17

  
• FBW z propozycji dobry na redukcje?

  nestor113

  6

  963

  0

  2 I 21:24

  
• MUSZE ZWIEKSZYC MASE MIESNIOWA

  Mike19Tyson

  3

  1986

  0

  2 I 01:38

  
• Cido+Wino

  Amazed123

  14

  1647

  0

  2 I 11:36

  
• Retaboil

  lysol24

  13

  2419

  0

  3 I 19:03

  
• pomoc - białko na codzien i noc - olimp biogenix

  Joseph89

  7

  1841

  0

  2 I 12:33

  
• SKIP A B C

  Sportsmen9

  9

  5664

  0

  3 I 14:23

  
• Zagadka związana z koszykówką.

  mati337

  0

  1187

  0

  1 I 23:54

  
• z czym poalczyc te specyfiki

  darot26

  20

  1588

  0

  3 I 01:17

  
• Martwy ciąg przy okrągłych plecach

  pawel39

  4

  4172

  0

  2 I 17:59

  
• Jak spalić brzuch

  mateo33

  11

  2750

  0

  20 I 17:40

  
• przerwa miedzy seriami

  tomas69

  5

  1448

  0

  2 I 16:50

  
• Olej z orzechów laskowych

  tomarek1

  8

  2987

  0

  2 I 15:18

  
• BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)

  BAMF

  1139

  116723

  0

  13 III 18:18

  
• Białko+Carbo+Tautyna+Kreatyna

  mafiozo.84

  13

  1831

  0

  2 I 01:41

  
• wysypka a bialko

  dstank

  3

  1470

  0

  2 I 16:29

  
• Pomocy boli sutek!!

  Mozdeczek

  25

  6016

  0

  4 I 14:16

  
• General Nutrition Center (USA)

  mitrandir

  12

  1699

  0

  10 I 14:52

  
• Aeroby bez użycia nóg

  Spaślak87

  1

  1087

  0

  2 I 10:43

  
• Ostrowia WPC80 + Mono

  mkoza99

  5

  1181

  0

  1 I 23:23

  
• Dieta - proźba o poprawe. Pomoc w odchudzaniu.

  Pina91

  2

  863

  0

  1 I 23:13

  
• brzuch

  Bizu

  2

  713

  0

  2 I 10:46