Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• profesionalna Dieta dla piłkarza w okresie przygotowawczym

  Borowa11

  3

  2151

  0

  14 I 20:23

  
• Nokia N95 8GB Made in ....

  Cyber_89x

  14

  2457

  0

  20 I 14:17

  
• prośba o doractwo co i jak

  tamtam1

  2

  632

  0

  15 I 20:15

  
• Pomocy

  Afront

  1

  967

  0

  14 I 17:08

  
• FBW do poprawy :)

  lesiiu

  1

  678

  0

  15 I 08:33

  
• Plan treningowy.

  Błażej15

  2

  967

  0

  14 I 17:58

  
• Węgle, aminokwasy ... ?

  ralf600

  10

  1393

  0

  14 I 19:24

  
• Trening na mase - Pytania i Pomoc!!!!!!

  Melandiz

  1

  1229

  0

  14 I 15:29

  
• NIECODZIENNY REKORD ANETY

  NUTRIFARM

  19

  6525

  0

  27 VIII 16:01

  
• sniadanie no xplode

  zupek

  5

  1471

  0

  16 I 17:07

  
• HIIT na siłce z ciezarami bez biegania.

  _Maserati_

  3

  1736

  0

  14 I 16:10

  
• Choroba Scheuermanna!!!

  riczi1984

  4

  3567

  0

  24 I 18:04

  
• 19 lat 176 cm + 68 kg + ostry trening+odzywki+dieta

  majster909

  9

  3017

  0

  14 I 19:16

  
• Zakwasy a cwiczenia

  Radek20

  4

  2684

  0

  14 I 16:10

  
• Animal Flex - kiedy brać?

  Zotters

  5

  24671

  5

  14 I 17:25

  
• Prosba o pomoc

  Jack89

  5

  936

  0

  15 I 00:30

  
• POLACY JADĄ NA XII GOLEM HAND 2009

  ARMPOWER

  4

  3831

  0

  21 I 21:17

  
• BCAA z pozywieniem?

  Larsson

  4

  884

  0

  14 I 20:44

  
• barki

  oskar117

  12

  1802

  0

  15 I 17:13

  
• pas do MC

  Siwers

  4

  1220

  0

  14 I 19:51

  
• "Transporter" - jakie SW ?!

  eminem767

  19

  3363

  0

  15 I 09:05

  
• Technika Szybkiego Biegu Prosze o Pomoc

  antonio48

  1

  2484

  0

  14 I 15:38

  
• obóz muay thai z Tajem 24.02-20.03.2009 Lubenia

  Lady M

  13

  2671

  0

  15 I 22:07

  
• Plan do oceny

  Gangsta_92

  18

  1636

  0

  17 I 11:26

  
• Truniej PKB w Arenie/Indywidualne mistrzowstwa Polski w boksie seniorow w Pniewach

  mlodykks

  3

  1263

  0

  16 I 23:06

  
• Moja Masa

  Kenziro18

  3

  888

  0

  14 I 14:31

  
• lipo 6

  matek15

  3

  1558

  0

  15 I 11:42

  
• MHP A-Bomb ...(opinie)

  SharkMen

  3

  3156

  0

  14 I 15:09

  
• dziwny bol brzucha

  stozek89

  9

  2085

  0

  15 I 15:56

  
• Plan na mase act 3 tygdonie pozniej splint + dietka do czerwca

  Szpicol

  2

  723

  0

  19 I 18:17

  
• Ektomorfik, przybranie masy nie tracąc szybkości i wytrzymałości.

  H3rus

  10

  2813

  0

  17 II 20:14

  
• HST do oceny !!!

  Strusieq

  2

  689

  0

  15 I 08:51

  
• Cykl!

  MarekUk21

  26

  2576

  0

  17 I 11:41

  
• UFC Primetime

  RainSong

  29

  4381

  0

  31 I 11:30

  
• Hmb mega caps 1250 Olimp

  piozyn

  1

  1538

  0

  14 I 14:03

  
• Cykl (siła+masa)

  Tiberian

  8

  1330

  0

  14 I 21:46

  
• amp czy warto to stosowac????

  muri66

  2

  900

  0

  14 I 14:07

  
• FBW do oceny...4 dniowy

  zetka86

  4

  770

  0

  15 I 09:45

  
• potrzebuje pomocy!!!

  Mastiv1990

  14

  1693

  0

  16 I 15:32

  
• Trening na mase do oceny lub poprawy

  Sulim1717

  9

  1984

  0

  16 I 19:19

  
• Storm + Mono + ostrowia + gainer

  Vaniol

  4

  1302

  0

  14 I 21:58

  
• do kasacji

  jabolcokk

  0

  1291

  0

  14 I 13:25

  
• Co do jabłczanu?

  Sevillista

  5

  1672

  0

  14 I 16:13

  
• Jaki plan ? FBW czy SPLIT ?

  rafaltc

  4

  1189

  0

  15 I 16:28

  
• jak przygotować białko?

  vectoor

  5

  2225

  0

  14 I 14:30

  
• potrzebna dieta by zgubic brzuch

  miroonn

  8

  6850

  3

  14 I 20:39

  
• Jakie tempo wykonywania ćwiczeń siłowych spala więcej kalorii?

  Anonim

  10

  3571

  0

  16 I 20:17

  
• Najlepszy z najlepszych !?

  Fabianek

  9

  1810

  0

  16 I 13:15

  
• Proszę o wszystkie Uwagi !!!

  Andzik985

  8

  1212

  0

  15 I 18:03

  
• BÓL KAPTURA I ŁOPATKI

  Psycho Dad

  6

  10597

  4

  17 I 16:13

  
• Szukam kogos z Dębe koło Legionowa

  FULLBLOWN

  0

  858

  0

  14 I 12:38

  
• Pytanie - kurczak z ryzem

  qppm

  8

  2601

  0

  14 I 14:54

  
• bol miesni po wysilku

  yarr

  1

  1222

  0

  14 I 15:52

  
• (S)Super WHEY GAINER 4000-OLIMP-1400g+mct

  NORBAS78

  4

  1313

  0

  17 I 22:45

  
• [S] Router Gigabyte

  Florian555

  0

  774

  0

  14 I 12:23

  
• PYTANIE ODNOŚNIE STORMA

  Maciek2

  20

  2315

  1

  14 I 23:46

  
• Pomocy trening! Pomożćie!! Wejdźcie!

  lukasz262

  7

  1380

  0

  14 I 18:18

  
• badania-wyniki

  . qba .

  5

  1209

  0

  15 I 11:51

  
• Potrzebuje informacji- czysta kreatyna

  caddy

  7

  3016

  1

  14 I 14:17

  
• Mała pomoc.

  Chris1987

  0

  638

  0

  14 I 11:53

  
• zachowanie Konia

  S K F

  31

  4997

  0

  15 I 13:27

  
• rekord polski

  klusmen

  6

  1796

  0

  15 I 12:21

  
• TRENING DO SPRAWDZENIA.

  Bisio

  1

  890

  0

  14 I 12:16

  
• ADIO HAMILTON - BUTY

  grobix

  2

  2922

  0

  22 IV 14:57

  
• proszę o rade !

  mmm413

  4

  750

  0

  14 I 19:31

  
• artroskopia w toruniu

  Anonim

  2

  2063

  0

  14 I 13:46

  
• Plan na Mase (bardzo ambitny)

  Anonim

  3

  767

  0

  14 I 13:02

  
• Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg

  maeuss

  3

  1231

  0

  14 I 11:14

  
• poszukuje jakichs cwiczen na prostowanie kregosłupa

  stan11

  1

  1293

  0

  16 I 15:05

  
• ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

  fitneska1

  40

  25445

  1

  22 VII 21:24

  
• Sens brania 3 różnych supli białkowych w ciągu dnia.

  Chiba

  1

  841

  0

  14 I 11:06

  
• Kilka Pytań

  Gangsta_92

  13

  2256

  0

  16 I 08:20

  
• kolano - za pomoc SOGI

  hrynio92

  9

  1770

  0

  21 I 13:21

  
• Trochę ciuchów Abercrombie & Fitch do sprzedania. Tanio

  adamk881

  2

  2342

  0

  14 I 11:04

  
• [art] Tajniki Efektywnego Treningu

  ASNF

  0

  1478

  0

  14 I 10:40

  
• mam pytanie

  19hetman20

  4

  807

  0

  14 I 12:22

  
• SizeOn SuperPump PlasmaJet

  czuczek

  4

  1902

  0

  18 I 14:50

  
• Rozgrzewka w koszykówce

  Piniu202

  0

  4077

  0

  14 I 09:34

  
• trening FBW do oceny

  norbi09

  2

  802

  0

  14 I 12:29

  
• Pieg , przebarwienie czy jakaś plama ?

  Sloners

  3

  6291

  0

  14 I 20:03

  
• WPC i Ciepła mleko

  Koks1991

  3

  1358

  0

  14 I 09:24

  
• Pytanie odnośnie jabłczanu

  ghostdog79

  7

  1339

  0

  14 I 10:15

  
• który trening wybrać??

  gość1234

  13

  1755

  0

  16 I 08:24

  
• kreatyna + tauryna

  FrankoGr

  4

  1040

  0

  14 I 09:11

  
• Bieganie po betonie

  1fighter1

  4

  1642

  0

  14 I 10:25

  
• [k] Obciążenie 4x10kg Zagłębie/ Śląsk

  lukasDG86

  0

  596

  0

  14 I 07:12

  
• dieta wysokotłuszczowa to samobójstwo

  braciaslab

  29

  9106

  0

  30 IV 16:11

  
• {S}Laweczke +90 kilo obciazenia 3 gryfy Irladnia

  olom

  16

  2364

  0

  20 I 12:51

  
• [S] Biogenix Pro Longatum (wanilia) niepełne 2250 kg

  nillfgard

  7

  1307

  0

  20 III 00:51

  
• kreatyna + tauryna + carbo

  osilek007

  1

  1361

  0

  14 I 00:32

  
• Creapure vs zwykle mono

  kasteta

  43

  6870

  1

  15 IV 15:20

  
• [S] novedex 3szt TANIO!!gaspari

  lenor18

  3

  984

  0

  14 I 12:02

  
• Pytanie o Siedlce

  pablobjj

  9

  1679

  0

  25 I 11:23

  
• Ile kalorii dziennie jecie?

  janekrys

  1

  5646

  0

  14 I 00:14

  
• Co dorzucic do gainera?

  KnocK

  3

  974

  0

  13 I 23:24

  
• Animal Cuts kreatyna VITA-MINy

  benazi2006

  5

  1962

  0

  14 I 16:32

  
• Kamizelka obciażeniowa

  zztop

  3

  5743

  0

  23 II 17:32

  
• Tłuszcze - Kompilacja

  N-e-o

  19

  20442

  1

  18 IV 14:36

  
• suplementy jako dodatek

  calab

  6

  1132

  0

  14 I 18:19

  
• Kolumny Stereo STX - Sprzedam

  __Kryniu

  4

  2872

  0

  1 II 12:23