Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• profesionalna Dieta dla piłkarza w okresie przygotowawczym

  Borowa11

  3

  2141

  0

  14 I 20:23

  
• Nokia N95 8GB Made in ....

  Cyber_89x

  14

  2450

  0

  20 I 14:17

  
• prośba o doractwo co i jak

  tamtam1

  2

  628

  0

  15 I 20:15

  
• Pomocy

  Afront

  1

  960

  0

  14 I 17:08

  
• FBW do poprawy :)

  lesiiu

  1

  673

  0

  15 I 08:33

  
• Plan treningowy.

  Błażej15

  2

  964

  0

  14 I 17:58

  
• Węgle, aminokwasy ... ?

  ralf600

  10

  1390

  0

  14 I 19:24

  
• Trening na mase - Pytania i Pomoc!!!!!!

  Melandiz

  1

  1225

  0

  14 I 15:29

  
• NIECODZIENNY REKORD ANETY

  NUTRIFARM

  19

  6515

  0

  27 VIII 16:01

  
• sniadanie no xplode

  zupek

  5

  1466

  0

  16 I 17:07

  
• HIIT na siłce z ciezarami bez biegania.

  _Maserati_

  3

  1732

  0

  14 I 16:10

  
• Choroba Scheuermanna!!!

  riczi1984

  4

  3556

  0

  24 I 18:04

  
• 19 lat 176 cm + 68 kg + ostry trening+odzywki+dieta

  majster909

  9

  3015

  0

  14 I 19:16

  
• Zakwasy a cwiczenia

  Radek20

  4

  2679

  0

  14 I 16:10

  
• Animal Flex - kiedy brać?

  Zotters

  5

  24652

  5

  14 I 17:25

  
• Prosba o pomoc

  Jack89

  5

  933

  0

  15 I 00:30

  
• POLACY JADĄ NA XII GOLEM HAND 2009

  ARMPOWER

  4

  3825

  0

  21 I 21:17

  
• BCAA z pozywieniem?

  Larsson

  4

  879

  0

  14 I 20:44

  
• barki

  oskar117

  12

  1799

  0

  15 I 17:13

  
• pas do MC

  Siwers

  4

  1209

  0

  14 I 19:51

  
• "Transporter" - jakie SW ?!

  eminem767

  19

  3359

  0

  15 I 09:05

  
• Technika Szybkiego Biegu Prosze o Pomoc

  antonio48

  1

  2481

  0

  14 I 15:38

  
• obóz muay thai z Tajem 24.02-20.03.2009 Lubenia

  Lady M

  13

  2665

  0

  15 I 22:07

  
• Plan do oceny

  Gangsta_92

  18

  1628

  0

  17 I 11:26

  
• Truniej PKB w Arenie/Indywidualne mistrzowstwa Polski w boksie seniorow w Pniewach

  mlodykks

  3

  1259

  0

  16 I 23:06

  
• Moja Masa

  Kenziro18

  3

  881

  0

  14 I 14:31

  
• lipo 6

  matek15

  3

  1554

  0

  15 I 11:42

  
• MHP A-Bomb ...(opinie)

  SharkMen

  3

  3152

  0

  14 I 15:09

  
• dziwny bol brzucha

  stozek89

  9

  2079

  0

  15 I 15:56

  
• Plan na mase act 3 tygdonie pozniej splint + dietka do czerwca

  Szpicol

  2

  716

  0

  19 I 18:17

  
• Ektomorfik, przybranie masy nie tracąc szybkości i wytrzymałości.

  H3rus

  10

  2808

  0

  17 II 20:14

  
• HST do oceny !!!

  Strusieq

  2

  684

  0

  15 I 08:51

  
• Cykl!

  MarekUk21

  26

  2566

  0

  17 I 11:41

  
• UFC Primetime

  RainSong

  29

  4375

  0

  31 I 11:30

  
• Hmb mega caps 1250 Olimp

  piozyn

  1

  1534

  0

  14 I 14:03

  
• Cykl (siła+masa)

  Tiberian

  8

  1319

  0

  14 I 21:46

  
• amp czy warto to stosowac????

  muri66

  2

  895

  0

  14 I 14:07

  
• FBW do oceny...4 dniowy

  zetka86

  4

  766

  0

  15 I 09:45

  
• potrzebuje pomocy!!!

  Mastiv1990

  14

  1689

  0

  16 I 15:32

  
• Trening na mase do oceny lub poprawy

  Sulim1717

  9

  1977

  0

  16 I 19:19

  
• Storm + Mono + ostrowia + gainer

  Vaniol

  4

  1299

  0

  14 I 21:58

  
• do kasacji

  jabolcokk

  0

  1285

  0

  14 I 13:25

  
• Co do jabłczanu?

  Sevillista

  5

  1669

  0

  14 I 16:13

  
• Jaki plan ? FBW czy SPLIT ?

  rafaltc

  4

  1183

  0

  15 I 16:28

  
• jak przygotować białko?

  vectoor

  5

  2217

  0

  14 I 14:30

  
• potrzebna dieta by zgubic brzuch

  miroonn

  8

  6842

  3

  14 I 20:39

  
• Jakie tempo wykonywania ćwiczeń siłowych spala więcej kalorii?

  Anonim

  10

  3558

  0

  16 I 20:17

  
• Najlepszy z najlepszych !?

  Fabianek

  9

  1805

  0

  16 I 13:15

  
• Proszę o wszystkie Uwagi !!!

  Andzik985

  8

  1204

  0

  15 I 18:03

  
• BÓL KAPTURA I ŁOPATKI

  Psycho Dad

  6

  10585

  4

  17 I 16:13

  
• Szukam kogos z Dębe koło Legionowa

  FULLBLOWN

  0

  849

  0

  14 I 12:38

  
• Pytanie - kurczak z ryzem

  qppm

  8

  2579

  0

  14 I 14:54

  
• bol miesni po wysilku

  yarr

  1

  1215

  0

  14 I 15:52

  
• (S)Super WHEY GAINER 4000-OLIMP-1400g+mct

  NORBAS78

  4

  1308

  0

  17 I 22:45

  
• [S] Router Gigabyte

  Florian555

  0

  770

  0

  14 I 12:23

  
• PYTANIE ODNOŚNIE STORMA

  Maciek2

  20

  2311

  1

  14 I 23:46

  
• Pomocy trening! Pomożćie!! Wejdźcie!

  lukasz262

  7

  1377

  0

  14 I 18:18

  
• badania-wyniki

  . qba .

  5

  1200

  0

  15 I 11:51

  
• Potrzebuje informacji- czysta kreatyna

  caddy

  7

  3013

  1

  14 I 14:17

  
• Mała pomoc.

  Chris1987

  0

  635

  0

  14 I 11:53

  
• zachowanie Konia

  S K F

  31

  4992

  0

  15 I 13:27

  
• rekord polski

  klusmen

  6

  1790

  0

  15 I 12:21

  
• TRENING DO SPRAWDZENIA.

  Bisio

  1

  883

  0

  14 I 12:16

  
• ADIO HAMILTON - BUTY

  grobix

  2

  2917

  0

  22 IV 14:57

  
• proszę o rade !

  mmm413

  4

  745

  0

  14 I 19:31

  
• artroskopia w toruniu

  Anonim

  2

  2057

  0

  14 I 13:46

  
• Plan na Mase (bardzo ambitny)

  Anonim

  3

  763

  0

  14 I 13:02

  
• Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg

  maeuss

  3

  1226

  0

  14 I 11:14

  
• poszukuje jakichs cwiczen na prostowanie kregosłupa

  stan11

  1

  1288

  0

  16 I 15:05

  
• ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

  fitneska1

  40

  25433

  1

  22 VII 21:24

  
• Sens brania 3 różnych supli białkowych w ciągu dnia.

  Chiba

  1

  836

  0

  14 I 11:06

  
• Kilka Pytań

  Gangsta_92

  13

  2250

  0

  16 I 08:20

  
• kolano - za pomoc SOGI

  hrynio92

  9

  1763

  0

  21 I 13:21

  
• Trochę ciuchów Abercrombie & Fitch do sprzedania. Tanio

  adamk881

  2

  2337

  0

  14 I 11:04

  
• [art] Tajniki Efektywnego Treningu

  ASNF

  0

  1470

  0

  14 I 10:40

  
• mam pytanie

  19hetman20

  4

  804

  0

  14 I 12:22

  
• SizeOn SuperPump PlasmaJet

  czuczek

  4

  1895

  0

  18 I 14:50

  
• Rozgrzewka w koszykówce

  Piniu202

  0

  4073

  0

  14 I 09:34

  
• trening FBW do oceny

  norbi09

  2

  793

  0

  14 I 12:29

  
• Pieg , przebarwienie czy jakaś plama ?

  Sloners

  3

  6286

  0

  14 I 20:03

  
• WPC i Ciepła mleko

  Koks1991

  3

  1355

  0

  14 I 09:24

  
• Pytanie odnośnie jabłczanu

  ghostdog79

  7

  1336

  0

  14 I 10:15

  
• który trening wybrać??

  gość1234

  13

  1745

  0

  16 I 08:24

  
• kreatyna + tauryna

  FrankoGr

  4

  1036

  0

  14 I 09:11

  
• Bieganie po betonie

  1fighter1

  4

  1637

  0

  14 I 10:25

  
• [k] Obciążenie 4x10kg Zagłębie/ Śląsk

  lukasDG86

  0

  592

  0

  14 I 07:12

  
• dieta wysokotłuszczowa to samobójstwo

  braciaslab

  29

  9101

  0

  30 IV 16:11

  
• {S}Laweczke +90 kilo obciazenia 3 gryfy Irladnia

  olom

  16

  2359

  0

  20 I 12:51

  
• [S] Biogenix Pro Longatum (wanilia) niepełne 2250 kg

  nillfgard

  7

  1304

  0

  20 III 00:51

  
• kreatyna + tauryna + carbo

  osilek007

  1

  1356

  0

  14 I 00:32

  
• Creapure vs zwykle mono

  kasteta

  43

  6856

  1

  15 IV 15:20

  
• [S] novedex 3szt TANIO!!gaspari

  lenor18

  3

  979

  0

  14 I 12:02

  
• Pytanie o Siedlce

  pablobjj

  9

  1675

  0

  25 I 11:23

  
• Ile kalorii dziennie jecie?

  janekrys

  1

  5640

  0

  14 I 00:14

  
• Co dorzucic do gainera?

  KnocK

  3

  971

  0

  13 I 23:24

  
• Animal Cuts kreatyna VITA-MINy

  benazi2006

  5

  1959

  0

  14 I 16:32

  
• Kamizelka obciażeniowa

  zztop

  3

  5738

  0

  23 II 17:32

  
• Tłuszcze - Kompilacja

  N-e-o

  19

  20428

  1

  18 IV 14:36

  
• suplementy jako dodatek

  calab

  6

  1129

  0

  14 I 18:19

  
• Kolumny Stereo STX - Sprzedam

  __Kryniu

  4

  2868

  0

  1 II 12:23