Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• REGULAMIN BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU - CBJJ

  Rafał_B

  10

  10277

  0

  4 I 15:04

  
• rozpis suplementow w czasie redukcji !!

  Pipenko

  3

  865

  0

  3 I 20:24

  
• dziwna dysproporcja

  chudy19

  3

  964

  0

  3 I 23:56

  
• osłona miesk na redukcji

  PakieroS

  15

  2068

  0

  6 I 14:23

  
• Kupię białko

  Fenomen_PL

  1

  688

  0

  3 I 17:57

  
• kwasowość masła i oleju rzepakowego

  zakrześ

  3

  3444

  0

  4 I 14:20

  
• Sprzedam 2x bialko i pkt OLIMP

  Cyber_89x

  8

  1381

  0

  12 I 10:39

  
• FBW - Prośba o ocenę

  Mefi07

  17

  1650

  0

  5 I 16:31

  
• Mark Coleman chce walki w stójce z Shogunem!

  Anonim

  17

  3117

  0

  4 I 23:25

  
• Hector Lombard i Bobby Lashley w Palace Fighting Championship

  GSP

  0

  1049

  0

  3 I 15:43

  
• Czy od razu hantle czy trening dla początkujących bez hantli?

  wojtaseka

  14

  2909

  0

  5 I 17:35

  
• Tattoo :D

  xxKozaKxx

  414

  231290

  1

  9 II 13:59

  
• Który spalacz wybrac ? [ 3 typy]

  Anonim

  9

  2140

  0

  6 I 22:30

  
• dobra dieta?

  madejson

  5

  1108

  0

  3 I 16:19

  
• Storm + Shock czy Storm + Matrix? SOG za pomoc

  malywielki

  35

  4672

  0

  5 I 15:05

  
• Kreatyna najlepsze efekty ??

  gorszy

  17

  6198

  0

  3 I 16:14

  
• miesien dwuglowy oda

  sokri

  1

  1971

  0

  3 I 17:06

  
• ĆWICZENIA NA WYSKOK :>

  Myoma

  7

  2209

  0

  10 I 01:23

  
• CZY COŚ MI SIE STANIE !!!!!????

  maxpak

  11

  1747

  0

  3 I 19:07

  
• Plan do poprawy przez specjalistę

  kwadecki

  8

  1248

  0

  4 I 13:19

  
• Mix białek, isobolic vs matrix vs pro longatum vs

  Anonim

  14

  3114

  0

  4 I 17:22

  
• dobre połaczenie

  kusia19920

  4

  1422

  0

  4 I 10:22

  
• Plan do poprawy

  gonnog

  2

  795

  0

  4 I 01:26

  
• dieta? czy ktos mi na to odpowie??

  klocu999

  13

  1556

  0

  3 I 18:20

  
• venom 3.0 +scorch

  scandal_19

  30

  6406

  0

  4 I 18:59

  
• Plany SFD - wierzyć, czy nie?

  Milou234

  12

  1552

  0

  4 I 21:19

  
• Plan by KoksMorski - do oceny

  KoksMorski

  6

  899

  0

  3 I 16:38

  
• Poczatki z silownia

  Madan91

  7

  1665

  0

  4 I 17:13

  
• obliczanie kcal

  mikolaj23

  20

  2957

  0

  3 I 22:56

  
• Dieta na masę - pomocy

  Berserker.

  4

  1053

  0

  3 I 16:17

  
• MÓJ TRENING

  ArkaGdynia

  8

  1274

  0

  11 I 12:37

  
• Co polecacie na początek ćwiczyć

  Mulczas

  7

  995

  0

  6 I 13:37

  
• Powrut do cwiczen .. jak pozbyc sie tego uczucia niecheci??

  de_Jmien

  7

  1870

  0

  3 I 16:34

  
• rozklad parti

  Larsson

  7

  1207

  0

  3 I 20:16

  
• Animale w Dublinie

  Bolo717

  6

  1265

  0

  3 II 01:56

  
• judo w XLO w Toruniu

  van.me

  0

  1224

  0

  3 I 14:01

  
• DREAM: Plany na 2009?

  Anonim

  0

  763

  0

  3 I 14:00

  
• Mirko Cro Cop znów w UFC?

  Anonim

  4

  1463

  0

  4 I 12:41

  
• Powrót po 5 m-cach

  kaczi_m

  3

  883

  0

  5 I 10:00

  
• Nasze Przebiegi 2009

  rzeka

  133

  14356

  0

  20 III 18:27

  
• Pomoc dla początkującego

  Leniwy91

  15

  1398

  0

  4 I 13:23

  
• 5-10-15 czy split a cykl kreatynowy

  klaxon

  6

  1184

  0

  3 I 16:36

  
• Silownia - ustalenie cwiczen i diety

  TTomq

  4

  2616

  0

  5 I 22:15

  
• moja dita nowa wersja :)

  viper69

  6

  1503

  0

  3 I 16:22

  
• 5 dniowy trening do oceny

  5mateusz5

  17

  2074

  0

  17 I 14:17

  
• PLAKATY HITEC NUTRITION ORAZ TREC NUTRITION

  Mazi_992

  2

  1333

  0

  3 I 13:47

  
• Dieta + Kreatyna Jaka dieta ??

  gorszy

  13

  3265

  0

  3 I 19:20

  
• PLAKATY HITEC NUTRITION ORAZ TREC NUTRITION

  Mazi_992

  2

  2092

  0

  3 I 13:43

  
• 2 cykl, co dokupic?

  Anonim

  6

  1511

  0

  4 I 18:29

  
• split na siłę do oceny

  Goku_08

  10

  2146

  0

  8 I 21:11

  
• cwiczenia areobowe

  mmario3

  3

  1270

  0

  3 I 15:42

  
• jaki spalacz do cyklu?

  klaxon

  11

  1586

  0

  3 I 14:14

  
• no xplode- lublin

  Lokmen92

  3

  1149

  0

  3 I 13:06

  
• Rozpuszczanie białka

  eldakar

  3

  1447

  0

  3 I 17:16

  
• plan masa, ocena

  usirk

  5

  1520

  0

  3 I 19:40

  
• wew.części klatki

  oskar117

  10

  914

  0

  3 I 19:33

  
• Dieta na rzeźbe (opinie,poprawy,rady mile widziane!)

  Matizov

  3

  1464

  0

  3 I 16:21

  
• Nowe białko? Czy dobre?

  lisek_91

  41

  4368

  0

  8 I 22:15

  
• Mistrzostwa Powiatu Gryfickiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Starosty Gryfi

  krzyssiooo

  5

  2632

  0

  1 IV 13:02

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego!!!

  vaderos

  1

  738

  0

  3 I 17:22

  
• sprzedam damską koszulkę firmy EVERLAST

  s.m.p.a.

  0

  543

  0

  3 I 12:28

  
• POMOCY %-)

  MamboKK

  2

  683

  0

  3 I 21:08

  
• Szpagat.Ile jeszcze?

  Błażej15

  37

  13264

  0

  10 I 12:25

  
• Koszykówka / Wzrost

  Capler

  8

  4113

  3

  5 III 01:47

  
• ele elo pytanie dla zawansowanych nie dla pusiketow%)

  etobzyk

  3

  821

  0

  3 I 12:25

  
• Dieta/sumplementacja do oceny

  Alexandre

  15

  2453

  0

  7 I 18:35

  
• PROSZE O POMOC CO Z CZYM

  jesaj

  13

  1590

  0

  3 I 12:34

  
• Plan do oceny :)

  power15

  4

  996

  0

  5 I 15:43

  
• Wszystkiego dobrego Volferine

  Anonim

  9

  1164

  0

  4 I 17:00

  
• Mono i HMB

  DarkSitter

  11

  1304

  0

  3 I 23:55

  
• kreatyna/przed cyklem

  _Balrog_

  4

  781

  0

  3 I 12:54

  
• Trening po przerwie

  aigolotap

  8

  788

  0

  3 I 12:25

  
• Prośba o plan na mase

  hromosom

  4

  845

  0

  3 I 15:54

  
• Broncho-Vaxom a kreatyna

  Anonim

  6

  3871

  0

  3 I 11:51

  
• Trening do oceny xx

  levy89

  7

  1032

  0

  4 I 10:45

  
• Pare pytan przed cyklem.

  Night91

  4

  805

  0

  3 I 11:55

  
• Okres przygotowawczy a program Air Alert II

  kkuba14

  4

  2042

  0

  4 I 19:38

  
• Speedway, żużel

  empeel

  2

  1051

  0

  7 IV 12:35

  
• nokia 5310 xpress music

  tomik2

  1

  1158

  0

  3 I 20:55

  
• Siłownia Nowa Wieś k.Rzeszowa

  empeel

  10

  3226

  0

  8 I 18:02

  
• Nowy Storm + shock + ??

  Mirooos

  15

  2261

  0

  12 VI 14:07

  
• Pomoc w redukcji

  globussek

  14

  1981

  0

  5 I 16:16

  
• Czy zacząć kreatynę? 16lat, ponad rok stażu.

  weoo

  26

  2595

  0

  3 I 20:54

  
• Czy są jakieś kluby bokserskie Sieradz / Zduńska Wola

  AdamV

  2

  6088

  0

  3 I 13:52

  
• NO inFUSE czy ktoś stosował?

  Billy_tar

  2

  1031

  0

  7 II 15:52

  
• zestaw na redukcje i utrzymanie siły

  emre99

  24

  3769

  0

  4 I 14:00

  
• Dawkowanie kiedy i jak

  spyker90

  15

  1806

  0

  4 I 19:51

  
• swiatełko w tunelu

  tristan17

  0

  836

  0

  3 I 10:17

  
• wstep przed hardcorem

  przywor

  1

  917

  0

  3 I 10:12

  
• ABS w domu

  GrUbYgr

  0

  1832

  0

  3 I 09:55

  
• Problem z ustaleniem zapotrzebowania kcal

  Anonim

  3

  1136

  0

  3 I 11:37

  
• Pytanie

  Snack4

  5

  852

  0

  3 I 14:10

  
• klata na ostro

  Hektor_20

  14

  2066

  0

  3 I 11:53

  
• twaróg+ makaron/pieczywo- czy dobry przed/po treningowy posiłek

  kracg

  5

  1445

  0

  3 I 14:13

  
• Orbitrek,czy stepper,czy wioślarz...?

  devil0000

  1

  6451

  0

  6 II 20:35

  
• Zbicie wagi przed zawodami. (dziewczyna)

  Wiolusiek

  6

  1657

  0

  3 I 18:20

  
• 185cm 72kg - Dieta na MASE

  asmlich

  3

  2492

  0

  3 I 12:19

  
• K-1 Dynamite!! 2008 - słabe wyniki oglądalności

  GSP

  0

  778

  0

  3 I 02:46

  
• Poprawienie ilości pompek

  TeoMaster

  2

  1383

  0

  3 I 11:31

  
• Dieta na sucha mase

  _Maserati_

  11

  2091

  0

  3 I 16:43