Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mix białek, isobolic vs matrix vs pro longatum vs

  Anonim

  14

  2958

  0

  4 I 17:22

  
• dobre połaczenie

  kusia19920

  4

  1364

  0

  4 I 10:22

  
• Plan do poprawy

  gonnog

  2

  710

  0

  4 I 01:26

  
• dieta? czy ktos mi na to odpowie??

  klocu999

  13

  1410

  0

  3 I 18:20

  
• venom 3.0 +scorch

  scandal_19

  30

  6133

  0

  4 I 18:59

  
• Plany SFD - wierzyć, czy nie?

  Milou234

  12

  1461

  0

  4 I 21:19

  
• Plan by KoksMorski - do oceny

  KoksMorski

  6

  810

  0

  3 I 16:38

  
• Naposim i Ruska Meta

  david1994

  21

  2462

  0

  4 I 03:32

  
• Poczatki z silownia

  Madan91

  7

  1521

  0

  4 I 17:13

  
• obliczanie kcal

  mikolaj23

  20

  2754

  0

  3 I 22:56

  
• Dieta na masę - pomocy

  Berserker.

  4

  984

  0

  3 I 16:17

  
• MÓJ TRENING

  ArkaGdynia

  8

  1198

  0

  11 I 12:37

  
• Kontuzja na koniec cyklu doradzcie co robic.

  Mumin222

  14

  2256

  0

  3 I 18:31

  
• Co polecacie na początek ćwiczyć

  Mulczas

  7

  907

  0

  6 I 13:37

  
• Powrut do cwiczen .. jak pozbyc sie tego uczucia niecheci??

  de_Jmien

  7

  1759

  0

  3 I 16:34

  
• rozklad parti

  Larsson

  7

  1106

  0

  3 I 20:16

  
• Animale w Dublinie

  Bolo717

  6

  1168

  0

  3 II 01:56

  
• judo w XLO w Toruniu

  van.me

  0

  1178

  0

  3 I 14:01

  
• DREAM: Plany na 2009?

  Anonim

  0

  733

  0

  3 I 14:00

  
• Mirko Cro Cop znów w UFC?

  Anonim

  4

  1384

  0

  4 I 12:41

  
• Powrót po 5 m-cach

  kaczi_m

  3

  831

  0

  5 I 10:00

  
• Nasze Przebiegi 2009

  rzeka

  133

  13296

  0

  20 III 18:27

  
• Pomoc dla początkującego

  Leniwy91

  15

  1295

  0

  4 I 13:23

  
• 5-10-15 czy split a cykl kreatynowy

  klaxon

  6

  1099

  0

  3 I 16:36

  
• Silownia - ustalenie cwiczen i diety

  TTomq

  4

  2558

  0

  5 I 22:15

  
• moja dita nowa wersja :)

  viper69

  6

  1411

  0

  3 I 16:22

  
• 5 dniowy trening do oceny

  5mateusz5

  17

  1923

  0

  17 I 14:17

  
• PLAKATY HITEC NUTRITION ORAZ TREC NUTRITION

  Mazi_992

  2

  1276

  0

  3 I 13:47

  
• Dieta + Kreatyna Jaka dieta ??

  gorszy

  13

  3095

  0

  3 I 19:20

  
• PLAKATY HITEC NUTRITION ORAZ TREC NUTRITION

  Mazi_992

  2

  2040

  0

  3 I 13:43

  
• 2 cykl, co dokupic?

  Anonim

  6

  1420

  0

  4 I 18:29

  
• split na siłę do oceny

  Goku_08

  10

  2030

  0

  8 I 21:11

  
• cwiczenia areobowe

  mmario3

  3

  1224

  0

  3 I 15:42

  
• jaki spalacz do cyklu?

  klaxon

  11

  1484

  0

  3 I 14:14

  
• no xplode- lublin

  Lokmen92

  3

  1086

  0

  3 I 13:06

  
• Rozpuszczanie białka

  eldakar

  3

  1391

  0

  3 I 17:16

  
• plan masa, ocena

  usirk

  5

  1441

  0

  3 I 19:40

  
• wew.części klatki

  oskar117

  10

  848

  0

  3 I 19:33

  
• Dieta na rzeźbe (opinie,poprawy,rady mile widziane!)

  Matizov

  3

  1403

  0

  3 I 16:21

  
• Nowe białko? Czy dobre?

  lisek_91

  41

  4141

  0

  8 I 22:15

  
• Mistrzostwa Powiatu Gryfickiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Starosty Gryfi

  krzyssiooo

  5

  2561

  0

  1 IV 13:02

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego!!!

  vaderos

  1

  685

  0

  3 I 17:22

  
• sprzedam damską koszulkę firmy EVERLAST

  s.m.p.a.

  0

  491

  0

  3 I 12:28

  
• POMOCY %-)

  MamboKK

  2

  649

  0

  3 I 21:08

  
• Szpagat.Ile jeszcze?

  Błażej15

  37

  12976

  0

  10 I 12:25

  
• Koszykówka / Wzrost

  Capler

  8

  4023

  3

  5 III 01:47

  
• ele elo pytanie dla zawansowanych nie dla pusiketow%)

  etobzyk

  3

  760

  0

  3 I 12:25

  
• Dieta/sumplementacja do oceny

  Alexandre

  15

  2238

  0

  7 I 18:35

  
• mega zol z GL

  tomczers17

  0

  1133

  0

  3 I 11:53

  
• PROSZE O POMOC CO Z CZYM

  jesaj

  13

  1468

  0

  3 I 12:34

  
• Plan do oceny :)

  power15

  4

  939

  0

  5 I 15:43

  
• Wszystkiego dobrego Volferine

  Anonim

  9

  1093

  0

  4 I 17:00

  
• Mono i HMB

  DarkSitter

  11

  1212

  0

  3 I 23:55

  
• kreatyna/przed cyklem

  _Balrog_

  4

  723

  0

  3 I 12:54

  
• Trening po przerwie

  aigolotap

  8

  696

  0

  3 I 12:25

  
• Prośba o plan na mase

  hromosom

  4

  792

  0

  3 I 15:54

  
• Broncho-Vaxom a kreatyna

  Anonim

  6

  3778

  0

  3 I 11:51

  
• Trening do oceny xx

  levy89

  7

  925

  0

  4 I 10:45

  
• doping genetyczny

  flex1976

  29

  4753

  0

  5 I 01:38

  
• Pare pytan przed cyklem.

  Night91

  4

  752

  0

  3 I 11:55

  
• Okres przygotowawczy a program Air Alert II

  kkuba14

  4

  1984

  0

  4 I 19:38

  
• Speedway, żużel

  empeel

  2

  992

  0

  7 IV 12:35

  
• nokia 5310 xpress music

  tomik2

  1

  1107

  0

  3 I 20:55

  
• Siłownia Nowa Wieś k.Rzeszowa

  empeel

  10

  3097

  0

  8 I 18:02

  
• Szybka Pomoc Bez Filozofii hehe

  lpawlowicz

  4

  846

  0

  3 I 11:46

  
• Nowy Storm + shock + ??

  Mirooos

  15

  2141

  0

  12 VI 14:07

  
• Pomoc w redukcji

  globussek

  14

  1789

  0

  5 I 16:16

  
• Czy zacząć kreatynę? 16lat, ponad rok stażu.

  weoo

  26

  2380

  0

  3 I 20:54

  
• Czy są jakieś kluby bokserskie Sieradz / Zduńska Wola

  AdamV

  2

  6032

  0

  3 I 13:52

  
• NO inFUSE czy ktoś stosował?

  Billy_tar

  2

  979

  0

  7 II 15:52

  
• zestaw na redukcje i utrzymanie siły

  emre99

  24

  3529

  0

  4 I 14:00

  
• Dawkowanie kiedy i jak

  spyker90

  15

  1668

  0

  4 I 19:51

  
• TESTUJEMY CYKL :]

  Anonim

  142

  20300

  0

  8 V 11:22

  
• swiatełko w tunelu

  tristan17

  0

  795

  0

  3 I 10:17

  
• wstep przed hardcorem

  przywor

  1

  865

  0

  3 I 10:12

  
• ABS w domu

  GrUbYgr

  0

  1802

  0

  3 I 09:55

  
• Problem z ustaleniem zapotrzebowania kcal

  Anonim

  3

  1077

  0

  3 I 11:37

  
• Pytanie

  Snack4

  5

  796

  0

  3 I 14:10

  
• klata na ostro

  Hektor_20

  14

  1947

  0

  3 I 11:53

  
• Galenika

  Luk122

  5

  1769

  0

  3 I 17:58

  
• Pomozcie w ulozeniu cyklu

  J4mboo

  20

  1720

  0

  3 I 23:13

  
• twaróg+ makaron/pieczywo- czy dobry przed/po treningowy posiłek

  kracg

  5

  1330

  0

  3 I 14:13

  
• Orbitrek,czy stepper,czy wioślarz...?

  devil0000

  1

  6348

  0

  6 II 20:35

  
• Zbicie wagi przed zawodami. (dziewczyna)

  Wiolusiek

  6

  1565

  0

  3 I 18:20

  
• 185cm 72kg - Dieta na MASE

  asmlich

  3

  2385

  0

  3 I 12:19

  
• Prolo a Omka

  Czulenko

  26

  2760

  0

  4 I 14:28

  
• CLEN vs ECA

  Anonim

  16

  3339

  0

  4 I 20:05

  
• K-1 Dynamite!! 2008 - słabe wyniki oglądalności

  GSP

  0

  746

  0

  3 I 02:46

  
• Poprawienie ilości pompek

  TeoMaster

  2

  1331

  0

  3 I 11:31

  
• Dieta na sucha mase

  _Maserati_

  11

  1934

  0

  3 I 16:43

  
• CO DOBREGO NA GINO?? PROSZE O POMOC

  klara123

  10

  1376

  0

  21 III 13:16

  
• Efrain Escudero vs Jeremy Stephens na UFN 19

  GSP

  0

  589

  0

  3 I 01:52

  
• porcjaGM

  BDN

  26

  2484

  0

  4 I 22:31

  
• Porost włosów... ale nie na głowie.

  Skolimtex

  12

  9947

  1

  8 I 20:02

  
• w czym mieszac i z czym mieszac

  madejson

  2

  1321

  0

  3 I 09:05

  
• Moj plan do oceny

  dzerick

  1

  565

  0

  3 I 01:36

  
• Modyfikacja Planu -- Drążek

  Creador

  1

  876

  0

  3 I 02:10

  
• trening dla mnie

  damixlbn

  5

  963

  0

  4 I 13:13

  
• Pomoc w ukladaniu treningu, doborze odzywek.

  kr0pka

  7

  1210

  0

  4 I 00:37

  
• universal micronized creatine + universal BCAA + prolab n-large 2

  albertd1

  1

  1786

  0

  3 I 09:12