Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ból lokcia

  dark1993

  9

  1809

  0

  23 I 21:14

  
• Trenin FBW (masówka) do oceny

  Are_kk

  0

  661

  0

  19 I 18:27

  
• Dusi sie dusi %-) schabik, smaczne warzywka %-) kolorowe takie

  strefab4

  9

  4672

  0

  25 I 18:44

  
• Jak poruszyć plecki :(

  Arcalimo

  4

  1089

  0

  20 I 13:18

  
• ostrowia lub CP za samsung

  przemooo1

  0

  663

  0

  19 I 18:19

  
• Czy to pomorze, prosze o rady

  Erni12

  10

  1224

  0

  21 I 23:18

  
• potreningowo

  Kezcoks

  5

  1015

  0

  19 I 18:36

  
• Liczba powtórzeń

  PROironman

  4

  1069

  0

  19 I 21:58

  
• [K] Trec Mass XXl

  Zandar

  0

  650

  0

  19 I 17:45

  
• JAkis zestaw na brzuch?

  ecko unltd

  5

  995

  0

  20 I 18:41

  
• Tempo wykonywania ćwiczeń, jakie jest wasze zdanie ;]

  Wizard112

  2

  1945

  0

  5 IX 21:49

  
• Kreatyna termin ważności

  ecko unltd

  6

  5806

  3

  20 I 15:04

  
• massacra + clout ??

  WASZKA_

  3

  1048

  0

  19 I 19:10

  
• Kolejna prośba o ocene planu

  lukiand

  2

  759

  0

  19 I 21:30

  
• Moja siłka !!!//zdjecia //

  bossman_14

  257

  26386

  0

  19 IX 14:35

  
• Trening na masę do oceny i poprawki

  Pawel_KNO

  2

  802

  0

  19 I 18:14

  
• Prośba przy wyborze rolek

  kruger 100

  0

  904

  0

  19 I 17:22

  
• Trening dla początkującego.

  jasiex_pl

  0

  648

  0

  19 I 17:21

  
• SIATKÓWKA DLA UTALENTOWANYCH

  jalu56

  3

  1970

  0

  16 I 20:04

  
• łapy 2x w tygodniu tak aby nie przetrenowac

  bytch3ck

  3

  2327

  0

  19 I 21:53

  
• czy moge to spozywac w ciagu dnia?

  darot26

  1

  1032

  0

  19 I 17:25

  
• czy moze to byc wartosciowy posilek?

  darot26

  1

  1111

  0

  19 I 18:25

  
• Olsztyn- Darmowe Zajecia Ju Jitsu!

  Ben3k

  7

  3694

  0

  20 X 14:21

  
• napoje energetyzujace

  jajcmen

  7

  1933

  0

  20 I 19:45

  
• ktore lepsze potrzebna pomoc:D

  lysyArni

  3

  771

  0

  19 I 17:15

  
• biceps izolowane czy złożone

  spyker90

  3

  1983

  0

  20 I 17:25

  
• Stawy skokowy

  Hawk191

  4

  999

  0

  19 I 19:41

  
• Creatine micronized 200 mesh + ribose

  mateo33

  3

  1543

  0

  19 I 17:11

  
• Olimp aakg

  ProfesorS

  2

  1423

  0

  19 I 18:01

  
• Bieganie prosze o szybką pomoc

  Zydek123

  1

  690

  0

  19 I 21:54

  
• ckd do sprawdzenia

  Tobiass

  2

  1087

  0

  20 I 15:45

  
• Organizacja zawodow-Lublin

  Lokmen92

  9

  1685

  0

  21 I 15:21

  
• Sprzedam snowboard + buty

  el - passo

  0

  1210

  0

  19 I 16:43

  
• Kreatyna, dodatki, ektomorfik, pytania

  trixoman53

  18

  5287

  0

  23 I 23:39

  
• Jakie używki ?

  mateo33

  1

  1332

  0

  19 I 16:41

  
• Trening dla początkujących

  myszka1390

  5

  928

  0

  20 I 18:41

  
• czy to sa zylaki?

  madejson

  2

  1073

  0

  19 I 17:51

  
• Potrzebuje pomocy w doborze supli

  Thomas91

  7

  1006

  0

  20 I 16:19

  
• Jak często ćwiczyc szyję, żeby rosła?

  Mellopl

  9

  5918

  0

  22 I 12:34

  
• Gainer + Cell pump + hmb jak brac i co jesc(dieta)

  EM1

  2

  1553

  0

  19 I 17:18

  
• POSZUKIWANA SALA DO WYNAJĘCIA

  Margo_M

  0

  790

  0

  19 I 16:12

  
• Tycie

  Excelion

  10

  2565

  0

  20 I 15:48

  
• Storm+ Shock czy KA2500 + CP !?

  tiger2123

  2

  731

  0

  19 I 17:19

  
• Moj trening-rozpiska

  Anonim

  10

  5887

  0

  23 I 12:52

  
• w domu i na siłowni

  the_rudy

  5

  1113

  0

  21 I 14:37

  
• ostrowia wpc

  Lukun

  4

  789

  0

  19 I 16:13

  
• od czego zacząć trenować ??

  the_rudy

  3

  1059

  0

  3 II 20:46

  
• HP+Clout + Spalacz??

  agentRocky

  7

  1204

  0

  19 I 21:18

  
• dieta białkowa

  the_rudy

  2

  1403

  0

  19 I 16:27

  
• moj trening

  the_rudy

  6

  724

  0

  19 I 16:20

  
• siła-pytanie

  dudek_18

  2

  705

  0

  19 I 22:57

  
• ławka

  Rzepa7

  11

  1500

  0

  20 I 17:55

  
• Badania psychotechniczne na szkoły podoficerskiej

  ksp

  9

  8779

  0

  28 I 12:38

  
• pytanko

  Asart

  1

  739

  0

  19 I 16:45

  
• Paln na masę- proszę o ocenę i korektę w razie potrzeby

  gokz

  3

  1005

  0

  19 I 18:10

  
• SZYBKA NAUKA PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU

  siwydym89

  16

  15221

  1

  27 I 21:22

  
• WIELKA PROŚBA - ocena treningu

  Eemil

  1

  829

  0

  19 I 15:20

  
• Dieta, proszę o pomoc

  koras980

  3

  755

  0

  19 I 18:54

  
• Plan na mase 4-dniowy do oceny

  zakrzes00

  1

  731

  0

  24 I 21:38

  
• wymiary obciązenia olimpijskiego

  krawat

  1

  857

  0

  5 II 20:25

  
• Kupie deske snowboard !

  Antuch

  2

  966

  0

  18 III 19:38

  
• Proszę o pomoc

  Ancjoszek

  3

  707

  0

  19 I 16:20

  
• Pomoc ws. progress

  brolly112

  4

  967

  0

  19 I 14:54

  
• Sprzedam Xplode, Gainer i Aminy

  Cyber_89x

  11

  1634

  0

  9 II 17:00

  
• duzy brzuch..

  hrabczak

  3

  1608

  0

  19 I 14:56

  
• dziwna sperma

  motka

  17

  8707

  1

  28 I 21:33

  
• Plan treningowy, priorytet ramiona, proszę o ocenę i porady.

  j.santana

  21

  4549

  0

  22 III 20:56

  
• Klatka - Problem - POMOCY !!

  Hygur

  3

  1225

  0

  19 I 15:24

  
• split

  mateusz-gr

  1

  795

  0

  19 I 17:51

  
• Priorytet barki

  szakal007

  0

  4821

  0

  19 I 13:56

  
• Rozkład Treningu i dieta

  michaladw

  4

  1398

  0

  22 I 18:20

  
• kobieta - jak ma się przygotować?

  Anonim

  3

  1280

  0

  23 I 14:26

  
• Trening do analizy i oceny. prosze o pomoc

  koksu77

  0

  550

  0

  19 I 13:42

  
• sztuki walki w łodzi i okolicach

  radzioKNZ

  2

  744

  0

  19 I 13:34

  
• Zlot tradycja vs nowoczesność!!!

  kopt

  0

  874

  0

  19 I 13:13

  
• Zlot tradycyjni vs moderniści!!!

  kopt

  20

  2300

  0

  21 I 16:22

  
• Zlot tradycyjni vs moderniści - czytać albo ban %-)

  kopt

  13

  1960

  0

  19 I 15:31

  
• Diety do sprawdzenia...

  dj666

  1

  1179

  0

  19 I 23:52

  
• Pytania,proszę o odpowiedz

  niunius100

  5

  1264

  0

  21 II 23:47

  
• Pierwszy cykl.

  Azazel1990

  15

  1548

  0

  19 I 15:05

  
• dobry spalacz???

  dxxxl

  1

  701

  0

  19 I 12:36

  
• fbw dwudniowy masa

  varden

  0

  1043

  0

  19 I 12:32

  
• Do poprawki

  Chropowato

  6

  1142

  0

  20 I 22:40

  
• biceps i przedramie

  surma90

  13

  3029

  0

  19 I 15:56

  
• Dieta do oceny narazie na 3dni.

  Azazel1990

  3

  1235

  0

  19 I 14:08

  
• Split z priorytetowym bicepsem . Do oceny , ew. poprawki.

  Koksik09

  0

  593

  0

  19 I 12:17

  
• KUPIE WOREK 15 KG WPC OSTROWI 80%

  Victor_M

  8

  1057

  0

  21 I 11:02

  
• Prośba o ocene cyklu

  Grochu55

  8

  1247

  0

  20 I 07:45

  
• Zastój po przejściu z FBW na splita

  Matteo88

  7

  1260

  0

  20 I 12:08

  
• WOŁOWINA W 5 MIN

  B-50

  73

  46833

  1

  11 III 16:37

  
• trening do oceny

  patnam

  3

  929

  0

  19 I 15:04

  
• Domowa siłownia

  Zlatanwwa

  0

  768

  0

  19 I 12:00

  
• bialko UNS kto klwiek widzial kto kolwiek wie

  wolf9

  6

  3134

  0

  19 I 17:26

  
• Przeziębienie a siłownia

  Wozny1992

  7

  8280

  1

  19 I 19:17

  
• sprzedam 4x Massacra

  kiku15

  0

  688

  0

  19 I 11:40

  
• [k] Tanio mono lub jabłczan, jeden cykl

  koniu1991

  0

  776

  0

  19 I 11:37

  
• szukam sklepu z odzywkami w islandii

  marcin_g84

  1

  1969

  0

  15 II 23:58

  
• NOKIA 6020 W 100% SPRAWNA

  on20on

  3

  862

  0

  19 I 11:37

  
• Mistrzostwa Polski strong man do lat 19-tu

  kalistrong

  110

  21961

  0

  10 VI 08:04

  
• nowe ciuchy

  KOKINO

  29

  3845

  0

  6 III 08:59