Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko !!! Co? Jak? kiedy?

  StroOong

  1

  1003

  0

  24 I 12:54

  
• Duzy Problem -,- Co robic ?

  Rumol

  20

  2590

  0

  24 I 14:26

  
• lekki guzek glowy

  fazi-1987

  12

  3700

  1

  13 II 14:05

  
• Jaki sprzęt do ćwiczenia mięsni brzucha?

  Cajmerek

  5

  4749

  0

  24 I 13:14

  
• nolvadexxxxx

  malczan

  13

  1421

  0

  24 I 12:32

  
• zlamany nos jak dlugo mozna zwlekac z odbiorem odszkodowania?

  rudolf00

  2

  3685

  0

  31 III 21:18

  
• Ginko

  kozaq1

  6

  1180

  0

  26 I 14:00

  
• zestaw nowych ciuchow

  walonek

  2

  1026

  0

  24 I 12:50

  
• Dieta.

  SubZero94

  5

  1225

  0

  30 I 15:07

  
• Prosze o skorygowanie treningu domowego

  Menthos123

  6

  1547

  0

  25 I 15:03

  
• pomoc

  S.Q.N

  6

  966

  0

  28 I 17:58

  
• Olimp Kreatyna + BSN Nitrix + Mutant Mass

  Shinto

  9

  2889

  0

  30 I 23:37

  
• Białko do diety

  spazi

  6

  908

  0

  24 I 11:46

  
• Pas "The Ring" dla Tomasza Adamka !

  Marcin_VB

  13

  4027

  0

  17 III 12:36

  
• dieta

  mlody1144

  24

  2252

  0

  26 I 06:37

  
• masa a przewy w treningach

  tomekb3

  3

  636

  0

  24 I 11:35

  
• Kilka pytań...

  Azazel1990

  4

  744

  0

  24 I 11:43

  
• Trening na gęstość mięśni

  kozaq1

  0

  960

  0

  24 I 11:17

  
• Problem klatki, zdjęcie, prosze o pomoc/ SOGI...

  Crespinho

  17

  3050

  0

  24 I 13:04

  
• jak uderzać w worek

  guma999

  8

  7288

  0

  25 I 01:24

  
• Czy jest jakiś testosteron inny niż w caps?

  xxboy16xx

  5

  1339

  0

  24 I 11:38

  
• Plan do oceny

  Piotrusxd

  2

  722

  0

  24 I 12:25

  
• problem z barkiem? co robic?:(

  sairon

  2

  1081

  0

  18 II 14:13

  
• wapn

  marnaget

  2

  927

  0

  24 I 11:31

  
• śniadanko

  forever87

  11

  1837

  0

  24 I 22:12

  
• koncuzja barka ? co robic?:(

  sairon

  11

  1951

  0

  19 II 22:31

  
• problem z miseniami potrzebna szybka pomoc.

  MattHeW88

  0

  643

  0

  24 I 10:30

  
• kaptury :(:(

  marnaget

  3

  830

  0

  24 I 11:28

  
• Co na odblok i co o postępach myślicie ??

  pawel_8818

  30

  2784

  0

  24 I 14:18

  
• interwały(nie typowy HIIT)?alfacardio?aero? co najwięcej spala?

  Anonim

  37

  5297

  0

  25 I 11:27

  
• Poprawa planu.Porady.

  Wojtek92UG

  6

  1120

  0

  26 I 15:59

  
• Cell Pump I kredka Mono przy stosowaniu antybiotyków.

  karanto16

  10

  1137

  0

  24 I 14:57

  
• MIeszanie planów

  mtylus

  2

  565

  0

  24 I 10:14

  
• Nowe białko!

  EnerGGy

  13

  1651

  0

  25 I 15:27

  
• Czy to może być zerwany biceps?

  michu6669

  7

  2656

  0

  24 I 10:24

  
• trening na 1 jedynkach na siłe

  innnnnnny

  1

  562

  0

  24 I 08:42

  
• Venom

  juby_1987

  9

  1344

  0

  24 I 10:45

  
• Porozmawiajmy o peptydach.

  SaMuRai-N

  11

  9702

  0

  26 VIII 21:01

  
• dieta na mase endomorfika

  hator

  8

  1989

  0

  24 I 22:26

  
• Bjj w elblągu

  Pitmanxxx

  2

  1409

  0

  24 I 10:48

  
• Może ktoś wie czy bjj jest w elblągu?

  Pitmanxxx

  1

  841

  0

  24 I 01:20

  
• Psedo Dieta + trenning to sprawdzenia

  amator1987

  4

  961

  0

  25 I 09:35

  
• Dieta na mase do oceny

  Trouble

  12

  2771

  0

  24 I 23:15

  
• winstrol tabsy a clenbuterol???

  grzechu84

  9

  1221

  0

  24 I 19:36

  
• Prośba o porade, co z tą masą zrobić :) ?

  kylson007

  51

  3772

  0

  27 I 15:13

  
• owsiane na śniadanie??

  YeLLowka

  3

  2453

  0

  25 I 00:57

  
• Trening na rzeźbę - zaniki mieśni?

  rulka

  7

  1123

  0

  24 I 02:09

  
• Nowy plan treningowy

  Rzepa7

  5

  1072

  0

  24 I 22:49

  
• Mikrodermabrazja

  muras92

  7

  1251

  0

  24 I 20:21

  
• Cykl na mase/siłe

  frex7

  14

  1625

  0

  24 I 23:24

  
• kulturystyka alternatywna, luźne podejście do treningu i diety ;)

  Polskikoks

  65

  16033

  0

  21 IV 17:29

  
• plan treningowy proszę o ocenę

  Rzepa7

  1

  787

  0

  23 I 23:36

  
• 9 serii na biceps brak zakwasow i ogolnego zmeczenia miesnia

  Anonim

  6

  2433

  0

  24 I 11:53

  
• arytmia na bombie

  komandos18

  14

  3022

  0

  25 I 15:39

  
• Spalanie zakwasów ? :/

  Tyrolex22

  1

  1399

  0

  24 I 00:22

  
• dieta do oceny

  roberto16

  2

  748

  0

  23 I 23:28

  
• Wl i odchudzanie.

  oride16

  4

  964

  0

  24 I 14:13

  
• Plan do korekty..

  Prusek10

  4

  682

  0

  24 I 12:54

  
• Plan 3-4 dni FBW SPLIT ? - MASA

  nrk1989

  2

  2697

  0

  24 I 14:18

  
• Pomóż mi a ja pomogę Tobie

  spazi

  21

  2653

  0

  24 I 14:19

  
• Trening na rzeźbę dla kobiety

  xyz86

  5

  7612

  0

  29 I 16:39

  
• Prosze o szybką odp.

  Rzepa7

  6

  823

  0

  27 I 00:06

  
• Xplode + storm + mono

  spoksik24

  10

  1220

  0

  23 I 23:55

  
• tradycyjny trning czy hst

  Pendzior

  2

  780

  0

  24 I 12:53

  
• Pytanie no.xplode

  luqq

  20

  1598

  0

  25 I 14:51

  
• mój hst prosze o ocene

  Pendzior

  15

  1474

  0

  29 I 15:56

  
• Problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego...pomocy

  Matteo88

  5

  859

  0

  24 I 09:36

  
• Rower górski do 1000

  kondziu93

  7

  4070

  1

  28 I 10:19

  
• prosze o szybkoą pomoc

  Rzepa7

  8

  922

  0

  24 I 18:03

  
• straszny chudzielec bardzo młody odpuścić starania o mase?

  wacmajster

  4

  1032

  0

  24 I 22:56

  
• mój plan ćwiczeń

  2ssi.

  8

  5420

  0

  24 I 09:31

  
• Wybór ławki

  dycho

  3

  1243

  0

  24 I 10:13

  
• split 4 razy w tygodniu prosze o poprawe i ocene

  Zen-40

  5

  833

  0

  24 I 13:07

  
• Kupię witaminy.

  Pakofak

  7

  1029

  0

  24 I 14:37

  
• Split na 4 dni

  czee

  6

  1133

  0

  25 I 21:43

  
• Napoje energetyczne- prośba o pomoc

  wolverine7

  5

  1632

  0

  25 I 16:21

  
• skolioza i powiklania.

  maniek112

  0

  906

  0

  23 I 21:54

  
• Ocena i korekta planu

  M4niekk

  15

  1717

  0

  25 I 11:07

  
• Trening na siłe na podstawie martwego ciagu

  Flesz

  1

  1107

  0

  25 I 16:53

  
• pomoc i porade!!

  drubas1987

  3

  689

  0

  25 I 17:03

  
• Dość specyficzny problem :/ :(

  Miki TZR

  6

  923

  0

  23 I 22:22

  
• atmed / moje odrodzenie - SIŁA!!!

  atmed

  220

  18171

  0

  9 VIII 21:43

  
• SPRZEDAM ŁAŃCUCHY SREBRNE NOWE PANCERKA

  Gerem

  3

  2255

  0

  24 I 15:25

  
• Refluks i o co w tym chodzi ?

  lars0n

  1

  3175

  0

  24 I 14:45

  
• Pomoc dla 14-latka znowu :D

  zzombii

  19

  1933

  0

  13 II 19:37

  
• PROSZE O PORADE !! ZAWODOWCÓW

  drubas1987

  1

  799

  0

  24 I 16:44

  
• BRZUCH. poratujcie rada :)

  slimmy111

  70

  10670

  0

  30 I 00:20

  
• AAKG mega hardcore czy HMB revolution?

  qbas187

  5

  1055

  0

  23 I 23:06

  
• 16 lat plan do sprawdzenia

  arek777777

  6

  1073

  0

  27 I 16:41

  
• Domowy trening dla początkującego

  juzek92

  2

  1125

  0

  23 I 23:18

  
• Dieta dla poczatkujacego

  Zolo1705

  5

  1022

  0

  23 I 21:50

  
• bcaa

  lib

  4

  981

  0

  23 I 23:27

  
• PARTNERA NA SIŁOWNIE BYDGOSZCZ

  Hokkey

  2

  788

  0

  23 I 21:28

  
• [S] AAKG Olimp 240 caps

  czuczek

  9

  1618

  0

  3 II 19:26

  
• Cryotest !!

  Kropek222

  13

  7168

  0

  26 II 18:57

  
• Dobra dieta do treningu - pomocy!

  cyrynix

  4

  1068

  0

  25 I 04:42

  
• powiedzcie czy poprawny trening

  Darios513

  3

  696

  0

  26 I 11:01

  
• [S] AAKG Olimp 150 caps

  matt_krk

  0

  579

  0

  23 I 20:58

  
• wykaż się ;)

  spazi

  5

  1058

  0

  23 I 21:27

  
• odnosnie kawy

  mateusz_85

  23

  2604

  0

  25 I 21:50