Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwsze cykle

  Xspeed08

  8

  1315

  0

  16 I 17:43

  
• gainer po terminie waznosci

  aaqqq

  8

  7050

  1

  17 I 18:29

  
• Plan treningowy Masa + Siła. Prosze o komentarz i Poprawki

  rafals91

  1

  914

  0

  16 I 13:01

  
• AMINOMAX+CM3+DEXTROZA+MASS XXL

  ziemniak55

  2

  1053

  0

  16 I 10:27

  
• SOK

  wojtek19xx

  7

  1528

  0

  16 I 09:28

  
• depresja wrogiem teścia

  Anonim

  5

  1900

  0

  16 I 16:19

  
• Nietypowy ból dłoni po ćwiczeniach

  Mihi19

  2

  1082

  0

  16 I 13:16

  
• Samsung u800

  GsoR

  1

  797

  0

  16 I 03:15

  
• Trening

  Szwarcu

  1

  1048

  0

  16 I 13:41

  
• Xpand? Deca Stack? lub Nitrobolon III + Jabczan

  abmmarcin

  3

  1300

  0

  16 I 12:29

  
• trening 1 tydzien silowy a nastepny tydz. szybkosciowy ok 10 powt.

  kuzuar7

  6

  1297

  0

  18 I 08:04

  
• Jakie BCAA polecacie?

  JAROCH1

  18

  28070

  2

  16 I 22:41

  
• [K] Trochę supli/odżywek na cykl. białko/kofka/aakg/gainer itp

  avic

  5

  1220

  0

  16 I 18:30

  
• DB pharma prop ok???

  GrzesiO164

  13

  3558

  0

  30 III 03:33

  
• prośba o doractwo

  tamtam1

  24

  2358

  0

  18 I 14:51

  
• elite fitness pharma -srodki

  B-50

  284

  31377

  0

  16 VIII 23:37

  
• małe.... duże.... gineko ;(

  optimus-01

  18

  2003

  1

  24 I 17:09

  
• Monson do więzienia?

  Anonim

  11

  2552

  0

  29 I 11:45

  
• Mark Coleman chciałby walki z Brockiem

  Anonim

  6

  1933

  0

  16 I 17:10

  
• Franklin vs. Hendo : typowanie fighterów!

  Anonim

  6

  1331

  0

  17 I 19:46

  
• Ilość serii..

  Norbert90

  5

  841

  0

  18 I 19:37

  
• nie mogę załadować zdjęć na w profilu plany.sdf.pl

  gutwimir

  2

  5655

  0

  17 V 17:52

  
• Co zrobić zeby przybrać na masie

  dlugi79

  2

  3326

  0

  16 I 17:12

  
• Nietypowy problem z oczami

  Szymislaw

  11

  9165

  2

  18 I 10:11

  
• Problem... Proszę o pomoc znawców.

  krzy2207

  3

  783

  0

  16 I 19:08

  
• Ćwiczenia

  daruss997

  3

  1209

  0

  20 I 20:04

  
• Ból śródstopia od ponad roku!Pomocy !

  swistoo

  5

  7158

  1

  11 XI 21:58

  
• Prośba muszę zmienić trening

  VanVit

  0

  718

  0

  15 I 21:59

  
• FIZOGEN Blast Cycle

  ariello199

  0

  1931

  0

  15 I 21:57

  
• Trening masowy do poprawki (ew. ponownego ułożenia :))

  Kosstian

  4

  751

  0

  16 I 23:20

  
• [S] LG SHINE KE970

  Ko0nik

  2

  727

  0

  17 I 09:23

  
• Kolejny cykl

  magic181

  1

  720

  0

  15 I 21:40

  
• zerwanie naderwanie czy co ?? help

  przem147

  1

  1179

  0

  16 I 20:48

  
• Laweczka dla poczatkujacego

  bujakaman

  5

  862

  0

  16 I 13:33

  
• acne derm

  Robertopo

  7

  4225

  0

  2 II 22:00

  
• 2009 IFBB Australian Grand Prix

  SneS

  3

  2185

  0

  16 I 09:23

  
• wartosciowosc ryb

  ciezkiaku1

  7

  1137

  0

  15 I 22:00

  
• Bahrain - ostateczne wyniki.

  Syriusz03

  56

  9204

  0

  25 VI 19:40

  
• Co jesc??

  Szymone3ek

  5

  1208

  0

  15 I 22:59

  
• Ćwierkały wróbelki, że mają zmieniać się cenki?:)

  joyride

  50

  4671

  0

  20 II 18:09

  
• Czy ten plan na mase dobry????

  rspider

  5

  942

  0

  16 I 19:02

  
• Trening na mase ?????

  dybek22

  5

  857

  0

  20 I 12:56

  
• sogi regeneracja

  m1992ichal

  9

  1062

  0

  16 I 23:00

  
• Guide to ECA's

  N-e-o

  0

  1967

  0

  15 I 20:35

  
• rybka :P

  ciezkiaku1

  16

  2144

  0

  16 I 13:34

  
• podciąganie na drążku..

  Anonim

  1

  662

  0

  15 I 20:37

  
• Duzo wągrów w uszach;/

  Szymone3ek

  3

  6920

  1

  18 I 20:09

  
• Dlaczego opalenizna zdobyta w ciepłym kraju szybko znika??:-(

  Szymone3ek

  6

  9048

  0

  29 I 18:27

  
• ćwieczenia po zabiegu na przepukline...:(

  moher

  2

  1045

  0

  6 II 00:53

  
• Shogun przed UFC 93

  w0jt

  6

  1352

  0

  16 I 13:41

  
• Siłowania na 1200-1300zl

  mlotek145

  18

  2225

  0

  17 I 17:07

  
• FBW do oceny/poprawy

  salatus

  3

  802

  0

  17 I 20:17

  
• Plan Ocena

  exebox

  2

  712

  0

  18 I 01:22

  
• połaczenie partrii mięśni

  nik3ss

  4

  745

  0

  15 I 21:39

  
• Co wybrac lepszego na mase Gain Bolic 6000 czy Masa XXL !!!!

  dybek22

  6

  2214

  0

  16 I 13:58

  
• Prop i wino Alchemia

  Banks00

  13

  3076

  0

  17 I 21:43

  
• Zwieksenie siły

  matbar07

  6

  995

  0

  16 I 19:20

  
• KUPIE OBCIAZENIE TANIO

  Shady20

  9

  1238

  0

  9 III 21:30

  
• Cykl Po Cyklu

  xedos09

  4

  928

  0

  25 I 20:30

  
• Kupie cod4/5

  mentO mOri

  0

  576

  0

  15 I 19:23

  
• prosba o rozpisanie cyklu i diety

  joke44

  2

  803

  0

  15 I 20:43

  
• Hantelki ?

  juve101

  23

  5089

  0

  10 III 20:51

  
• prop/supra./stano co?

  Victor_M

  4

  1059

  0

  15 I 23:33

  
• skrzypienie

  Pprzem83

  14

  4868

  1

  20 I 18:38

  
• trening na pół roku przed zawodami w wyciskaniu leżąc

  dark1993

  2

  1220

  0

  19 II 10:03

  
• BJJ Kozienice

  lolenz

  8

  2522

  0

  11 X 10:15

  
• Redukcja a trening z dużymi ciężarami

  Dremor

  1

  960

  0

  16 I 15:29

  
• winstrol pomocy

  J4mboo

  12

  1767

  0

  16 I 21:10

  
• Jak brac Carb BX (Carbo)

  footshack

  2

  923

  0

  15 I 23:09

  
• Hantelki 3.5kg

  hubert14p

  11

  1441

  0

  20 I 08:31

  
• Paznokiec;/

  Bobek3Run

  5

  2682

  0

  23 V 13:23

  
• Plan treningowy na siłownie dla dziewczyny

  Ada85

  2

  3123

  0

  15 I 18:45

  
• czy dobry

  Ciemniak

  4

  969

  0

  16 I 22:54

  
• cos na wzrost prosze o opinie

  kannee

  0

  1136

  0

  15 I 18:04

  
• TSH

  Vivi19

  8

  1725

  0

  15 I 21:06

  
• DIETA

  no way

  3

  801

  0

  17 I 10:38

  
• Plan treningowy>pytanie>pomoc

  MichuSk8

  1

  643

  0

  15 I 21:30

  
• jak dawkować?

  Ciemniak

  1

  578

  0

  15 I 18:58

  
• Podciaganie na drązku-Pytanie

  Kazetka

  14

  2735

  0

  16 I 19:21

  
• Plan na masę do ułożenia.

  Rsta92

  2

  685

  0

  15 I 18:09

  
• Gdzie jest K-1??

  sarenka016

  11

  1475

  0

  17 I 18:43

  
• OLIMP creatine monohydrate 1300g

  Mocny275

  4

  931

  0

  16 I 16:11

  
• poruszcie moją klate!!!!. 1,5 roku treningu+foto

  marciosz

  10

  1966

  0

  17 I 10:15

  
• Prosze o ocene treningu

  Chropowato

  5

  711

  0

  15 I 19:00

  
• Hydroxycut + hmb?

  el3ndil

  16

  3630

  0

  17 I 19:28

  
• Jak przechowywać odżywki?by nie dostała się wilgoć+foto

  marciosz

  4

  4027

  0

  16 I 00:26

  
• Koniec obijania leniwe cioty - brać się w końcu do roboty! %-) *****Doping SPAM*****

  Saddath

  3006

  196640

  0

  19 I 21:20

  
• Gdzie MMA/KICKBOXING/K-1 we Wrocławiu?

  m123ek

  1

  1618

  0

  15 I 17:55

  
• jak cwiczyc ??

  zibill

  6

  988

  0

  15 I 18:10

  
• Proszę o sprawdzenie rozkładu diety

  Jurek29

  5

  1040

  0

  17 I 17:33

  
• krótka przerwa

  damian551

  3

  861

  0

  15 I 18:48

  
• Cykl na scanie

  donek27

  6

  937

  0

  16 I 10:27

  
• Sustanon 250 Egipt Fake czy Real

  virus01

  5

  1957

  0

  15 I 17:14

  
• wykrywalnosc PH

  QRCZAK84

  10

  1625

  0

  16 I 12:12

  
• DREWNIANY CZŁOWIEK

  Mr.RAD

  27

  6962

  0

  27 I 18:31

  
• Picie wody podczas siłowni.

  juffster

  14

  28077

  11

  29 IX 23:00

  
• Treening na mase (pomoc)

  KolaBos

  6

  990

  0

  16 I 17:15

  
• bóle brzucha

  Młoda242

  24

  4038

  0

  20 V 17:22

  
• Jestem za "DUŻY"

  gryzli_wwa

  3

  1318

  0

  15 I 17:00

  
• dyskopatia L4/L5

  grom1991

  67

  31044

  5

  7 III 08:50