Archiwum January 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cholewki, co to, po co, komu !?

  cicinho

  1

  2266

  0

  13 I 09:50

  
• prohormony a testosteron

  pawel007x

  10

  1382

  0

  6 I 14:49

  
• Muscle-Tech NaNO Vapor 960g sprzedam!!

  rafciu88

  8

  1212

  0

  12 I 21:21

  
• Trening FBW.- Czy dobry???

  Crespinho

  5

  646

  0

  6 I 19:08

  
• Proszę o ocene splita

  WzT

  6

  621

  0

  6 I 09:09

  
• Trenig na mase Do sprawdzenia i korekty

  Draco3699

  0

  430

  0

  5 I 19:54

  
• Trenig na mase Do sprawdzenia i korekty :)

  Draco3699

  0

  486

  0

  5 I 19:50

  
• 1cykl i dylemat !

  Egon15

  13

  1358

  0

  7 I 17:04

  
• Wymiary / Obwody zawodników .

  kolarek19

  27

  3782

  0

  8 I 15:23

  
• Kupie kreatyne! PILNIE

  tomik2

  3

  623

  0

  5 I 20:37

  
• rower do 1100 zł na długi dystans

  arek777777

  11

  3177

  0

  26 III 15:46

  
• Co jeść przed a co po treningu?

  Dymatize

  21

  3479

  0

  14 I 20:48

  
• Testosteron prolongatum Jelfa Testosteron Enanthat 5 amp.

  lxXxl

  40

  13387

  1

  21 I 10:20

  
• Pytanie do ludzi ze Świdwina i Drawska Pomorskiego!

  saren24

  0

  868

  0

  5 I 19:33

  
• klata

  erossandra

  2

  747

  0

  5 I 19:36

  
• Dietka do oceny/poprawy + pytanko

  Czarnas_RM

  5

  833

  0

  5 I 23:34

  
• Bardzo proszę o porady,trening na mase.

  aka45

  1

  530

  0

  5 I 23:52

  
• Dieta Do Oceny Pomozcie

  Barto123

  5

  756

  0

  5 I 22:56

  
• UNIVERSAL 4 suple?????????

  mati506

  6

  816

  0

  6 I 08:04

  
• Dieta

  mati337

  2

  674

  0

  6 I 16:10

  
• Dieta do oceny, sypie sogami!

  Cfaniac

  17

  1808

  0

  16 I 23:19

  
• Tu mnie wysłali, więc jestem :-/ poprawka ;]

  bedi 04

  39

  1949

  0

  22 I 22:17

  
• MAN Orotine and Alri Restore..

  SharkMen

  3

  1789

  0

  6 I 11:34

  
• Plan na mase z priorytetem na barki

  tomgoj88

  0

  780

  0

  5 I 18:54

  
• monohydrat

  mkoza99

  2

  811

  0

  6 I 10:20

  
• Na mase a potem spalać??

  Gregorius0

  1

  574

  0

  5 I 19:03

  
• Split 3razy w tygodniu

  maximo888

  6

  861

  0

  5 I 21:02

  
• tłuszcz do białka

  XYXCV

  2

  688

  0

  5 I 21:24

  
• Dieta na mase do oceny/poprawy + suple

  SeBiX7

  4

  886

  0

  5 I 19:26

  
• hit w domu <klata ramiona plecy> zasłabe ćwiczenia??

  danielooo

  0

  860

  0

  5 I 18:39

  
• Problemy z ciśnieniem

  janklas

  0

  641

  0

  5 I 18:39

  
• Mięsna galaretka

  Koluszek

  19

  6175

  0

  13 XII 21:06

  
• Dieta massa

  softrock

  7

  972

  0

  6 I 09:19

  
• <<RYŻ>>

  gnom93

  9

  917

  0

  5 I 21:51

  
• Co dodawać do ryżu ?

  stonee15

  9

  1660

  0

  6 I 19:13

  
• Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.

  Mroku777

  9

  1226

  0

  7 I 14:59

  
• Spartan

  Mat-

  1

  766

  0

  6 I 08:55

  
• Ile białka węgla i tłuszczy przy redukcji.??????

  MarcinMC

  12

  11575

  2

  9 I 00:14

  
• XXVI Mistrzostwa Polski Szkół Wyższych w Aerobiku Sportowym

  Fiolek27

  0

  1195

  0

  5 I 17:46

  
• Platki owsiane przybycie na masie. !

  moxii

  6

  19724

  8

  3 II 19:49

  
• Plan Dnia-co,jak ile ? Poczatkujacy

  histr

  2

  756

  0

  5 I 18:41

  
• Knockout i Cm3 jak to przyjmowac?

  kryptonim5

  11

  1011

  0

  6 I 16:10

  
• trening Split - 4 dniowy do sprawdzenia :)

  AdamBlade

  1

  678

  0

  5 I 18:35

  
• Xpand

  mr.jax

  2

  712

  0

  5 I 17:42

  
• Trening na mase CO POLECACIE

  pPytka

  7

  768

  0

  6 I 19:31

  
• Epistane -cykl -pytanie

  DamianCsz

  35

  13212

  2

  8 V 15:25

  
• Zapotrzebowanie Kobieta

  peps19

  3

  905

  0

  7 I 11:52

  
• ANDRZEJ GOŁOTA KOŃCZY DZIŚ 41 LAT!

  jarzynek

  7

  1048

  0

  6 I 14:24

  
• Miód po treningu

  dijkstra

  3

  1047

  0

  5 I 17:51

  
• przesunięcie godzin posiłków

  LeśnyDzban

  3

  616

  0

  5 I 17:56

  
• Wioślarz - czy taki dobry?

  Wuwuoman

  0

  1974

  0

  5 I 17:20

  
• dieta do sprawdzenia ...

  Eemil

  3

  670

  0

  6 I 17:51

  
• [S] TANIO. Wyciąg brama do sufitu Marbo!

  Mankament

  4

  2024

  0

  23 I 20:00

  
• Program -Dieta2

  Fiolek27

  1

  2070

  0

  5 I 22:39

  
• stanox / mma

  Fietka22

  7

  1545

  0

  6 I 11:56

  
• Mały błąd w statystykach. ;)

  major161

  6

  996

  0

  5 I 22:48

  
• Split do oceny

  Gawciu

  2

  498

  0

  6 I 16:08

  
• BJJ w Grudziadzu

  G07

  2

  1504

  0

  1 II 14:57

  
• Redukcja 2009

  Lexar

  0

  513

  0

  5 I 17:04

  
• trening fbw 5x5

  pelcu16

  0

  400

  0

  5 I 17:00

  
• Trening - pomoc w doborze ćwiczeń/stepper

  Alexandre

  1

  2495

  0

  7 I 18:38

  
• Cwiczenia- Pomoc? Jak cwiczyc i co cwiczyc. Wypowiadajcie sie.

  mass6

  1

  1028

  0

  5 I 19:01

  
• [K] venom 3.0 500/200; 400/200 byle stara wersja

  amisz5

  3

  1042

  0

  13 I 23:16

  
• szybki szpil, pyt. dot. nitroboln u II

  damian551

  3

  529

  0

  5 I 17:05

  
• 118 pkt OLIMP !!

  vokalek

  5

  687

  0

  9 I 21:38

  
• [S] SE k550i

  Ko0nik

  5

  948

  0

  21 II 15:56

  
• Bliżej mi do nędzy niż do pieniędzy...

  R.Reynolds

  7

  988

  0

  6 I 16:31

  
• Dziwny nawyk, czy nieszkodliwy? Pomocy!

  pakero1991

  3

  724

  0

  5 I 20:40

  
• Trening 3 dni pod rząd...

  Blaziu

  8

  3225

  0

  8 I 17:01

  
• Naprawde tani sklep?

  Jesse Blue

  19

  1595

  0

  10 I 13:27

  
• Dobry 30 dniowy cykl?

  Sobczak

  2

  811

  0

  5 I 16:55

  
• martwy ciag, przedramiona

  Blud

  14

  3542

  2

  6 I 15:57

  
• Hormony - czy wszystko ok ???

  umilowicz1

  5

  720

  0

  5 I 21:39

  
• Pomiar siły i plan treningowy SFD

  DarkSitter

  1

  2733

  0

  5 I 16:26

  
• prosze o usuniecie w temacie NIEODPOWIEDNIE rzeczy

  REMUS

  1

  887

  0

  5 I 17:15

  
• Zati wraca na siłownie

  Zati

  7

  622

  0

  7 I 18:58

  
• od czego zaczac?

  ilo666

  5

  762

  0

  5 I 16:54

  
• Wszystko o podciaganiu

  Pencislaw

  2

  1129

  0

  5 I 16:40

  
• Choroba Perthesa

  china12

  1

  5700

  0

  2 III 20:33

  
• CKD początek..

  mijas

  4

  732

  0

  5 I 17:30

  
• deca atomic

  Tomasik

  22

  2324

  0

  6 I 11:44

  
• FBW / BASEN

  sinner

  6

  590

  0

  5 I 16:26

  
• Split 4x do oceny

  s.ramos

  7

  608

  0

  6 I 20:46

  
• Plan treningowy + dieta + suplementy - co i jak?? pomocy :(

  Pingwinek

  1

  654

  0

  5 I 15:57

  
• RUSKA META

  patryk797

  21

  1952

  0

  8 I 12:55

  
• Suple i leki

  ziom3159

  5

  714

  0

  5 I 16:19

  
• Siłka + boks

  koxkoxkox

  2

  591

  0

  5 I 16:16

  
• przechowywanie kreatyny

  tok17

  6

  1062

  0

  5 I 16:56

  
• EFEDRYNA z kaizena

  wallywally

  3

  1600

  0

  5 I 16:56

  
• Prostownice....

  Anonim

  3

  622

  0

  5 I 20:48

  
• prośba o sprawdzenie diety i o pomoc

  bandjo

  1

  635

  0

  5 I 16:40

  
• Matt Riddle vs. Steve Bruno na UFN 17

  GSP

  0

  564

  0

  5 I 15:36

  
• Josh Koscheck na UFC 95

  GSP

  0

  698

  0

  5 I 15:35

  
• Teratogennosc BOLDENONU

  mbar254

  4

  880

  0

  5 I 18:34

  
• Plan na nowy rok

  Marek92

  8

  749

  0

  11 I 19:14

  
• Odzywki w SW

  Djtommi

  7

  1215

  0

  5 I 16:19

  
• nowy klub, wysokość sali

  bibafitnes

  1

  1501

  0

  9 I 03:49

  
• Nowy Rok,Nowe wyzwanie Dieta redukcyjna

  Vitez

  4

  992

  0

  6 I 14:23

  
• NPP z BD

  axi_24

  15

  1374

  0

  5 I 18:54

  
• DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA!!

  Krajmik

  4

  830

  0

  5 I 17:10