Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Totalny wzrost sily wersja poprawiona.

  Grubi2

  0

  826

  0

  28 I 19:48

  
• czy takie cwiczenie cos daje

  siwy9310

  24

  3484

  0

  30 I 13:01

  
• Top 10 K.O

  Masertiger

  3

  2319

  0

  19 VII 17:25

  
• Jak zaczynaliscie przygode z siłownią

  PaweIek

  14

  2233

  0

  31 I 21:49

  
• dobierz-diete.pl

  mmario3

  1

  982

  0

  29 I 17:32

  
• ćiśnienie

  mauricio1

  8

  1276

  0

  30 I 16:17

  
• Dobry Plan ?

  MoMo1990

  4

  727

  0

  30 I 00:18

  
• L-GLUTAMINE MEGA CAPS Pomoc

  BartekOne

  7

  1548

  0

  29 I 11:23

  
• Co dla mnie??

  J_A_G_L_A

  5

  726

  0

  28 I 21:34

  
• Czy miał już ktoś cos takiego?!

  adamos28

  6

  1512

  0

  31 I 16:04

  
• Środkowa i górna część klatki piersiowej - piorytet

  Yelonas

  4

  3310

  0

  28 I 23:46

  
• Klub Bokserski - Łódź

  Panterml

  11

  7378

  0

  20 V 21:02

  
• Kapturki pokazać....

  Alcatraz19

  42

  11439

  0

  28 II 23:54

  
• Trening - Brzuch ! ocena

  Cajmerek

  2

  829

  0

  29 I 13:44

  
• Dieta pod HST problem z ektomorfikiem "BODY RECOMPOSITION"

  canecorso

  5

  1811

  0

  28 II 00:13

  
• redukcja jaki trening ?

  antiself

  1

  828

  0

  28 I 19:30

  
• ustalenie harmonogramu w domowych warunkach

  shrek33

  1

  798

  0

  28 I 21:31

  
• daniken

  MrKolos

  2

  1054

  0

  29 I 18:37

  
• w poszukiwaniu masy ;)

  damian89r

  4

  906

  0

  28 I 20:36

  
• Prosze o pomoc ;/

  ziemowyt

  1

  653

  0

  28 I 19:20

  
• czy dobrze doradził?

  vegeta155

  14

  1580

  0

  28 I 21:29

  
• Sprzedam rekawice bokserskie

  Adriano101

  8

  1232

  0

  29 I 17:28

  
• Jak polaczyc Prosze o pomoc

  Skibeks

  5

  1005

  0

  29 I 22:29

  
• mójtrening-czy dobryczy do poprawki??

  siodziu23

  6

  865

  0

  28 I 20:32

  
• Jak dawkować?

  KamilloK93

  2

  1137

  0

  29 I 15:29

  
• trening silowy na atlasie

  quer234

  4

  1327

  0

  28 I 19:22

  
• Dla naprawdę znających się na rzeczy. SOGI

  robbpass

  5

  1172

  0

  28 I 22:44

  
• Zatkane ucho

  J_A_G_L_A

  2

  1770

  1

  29 I 19:17

  
• Kpuie obciążenie używane najelpiej z okolic kielc

  csman

  0

  833

  0

  28 I 18:34

  
• Trening Po 4 miesiecznej przerwie

  Barteczka

  4

  660

  0

  28 I 19:01

  
• Tomasz Makowski walczy w Tajlandii

  Marcin_VB

  3

  3564

  0

  21 II 23:53

  
• Moja dieta - ocena

  anoym

  1

  986

  0

  28 I 22:03

  
• Kupie obciążenie Śląsk !!

  Zen-40

  7

  1017

  0

  2 II 19:04

  
• Trening.

  maly1991

  3

  871

  0

  28 I 19:42

  
• (S) łancuszek

  muszka99

  8

  1601

  0

  31 I 10:08

  
• pytanie odnosnie nano vapora

  gryglo

  10

  1239

  0

  28 I 19:20

  
• Zła technika??

  Metiu521

  2

  832

  0

  28 I 18:47

  
• mam pytanie? odnosnie Nano Vapoara

  gryglo

  1

  1092

  0

  28 I 18:10

  
• Arginina: AAKG 3000 czy Arginine3

  Pep.e

  6

  3205

  0

  29 I 12:51

  
• PLAN TRENINGOWY< DO SPRAWDZENIA

  baro12328

  4

  1109

  0

  29 I 11:15

  
• suple na redukcje, potrzebna pomoc

  Nymph10

  0

  675

  0

  28 I 18:01

  
• Metoda 21 , przerwy pomiędzy seriami?

  Cajmerek

  2

  1851

  0

  15 II 19:01

  
• jakiś mocny spalacz dla kobiety-bokserki :)

  Lady M

  20

  4312

  1

  10 II 00:08

  
• Dieta, proszę o sprawdzenie.SOG!

  Exee

  12

  1663

  0

  31 I 14:45

  
• Szukamy sponsora dla naszej druzyny:)

  krzy7iek

  0

  565

  0

  28 I 17:40

  
• Spodnie Pull&Bear oraz inne markowe Ciuchy :)

  Gonzo2000

  19

  3881

  0

  8 II 14:23

  
• Pompki... problem ;/

  kamlo90

  7

  1445

  0

  28 I 17:57

  
• Proszę was o ułożenie dla mnie treningu:)

  pasztetsnk

  11

  1249

  0

  30 I 12:19

  
• Zdjęcia z Golden Glove 2009

  GSP

  7

  1363

  0

  29 I 18:04

  
• Propozycje

  spazi

  4

  673

  0

  28 I 17:44

  
• Doktor wybawia brata przed Hayemakerem? [art]

  Andrew3

  2

  1230

  0

  28 I 23:41

  
• ZAMÓWIENIE

  MikX

  76

  6583

  0

  8 III 16:34

  
• WAT/AWF

  Royu

  12

  2312

  0

  31 I 01:29

  
• Split pytanie do klatki i tricepsu

  spyker90

  2

  741

  0

  28 I 17:32

  
• Blast Cycle czy Shotgun V.3

  ariello199

  2

  1513

  0

  29 I 01:44

  
• Dieta + Trening - Początkujący

  Churchill

  6

  1229

  0

  28 I 19:35

  
• Potrzebna opinia doświadczonej osoby.

  Papols

  2

  924

  0

  28 I 20:41

  
• Mały problem

  Albert89

  1

  665

  0

  28 I 17:35

  
• piłka ręczna - rekreacyjne na Śląsku

  slawa83

  4

  1512

  0

  3 IV 14:19

  
• czy dobrze stosuje?

  daminek4

  3

  878

  0

  29 I 09:00

  
• Prosze o pomoc...

  Albert89

  15

  1583

  0

  2 II 17:13

  
• Plan do oceny :)

  GxU

  6

  790

  0

  29 I 09:23

  
• Sporty walki okkolice Mielca, Dębicy, Rzeszowa i Tarnowa

  Thai1993

  3

  1198

  0

  3 XI 08:01

  
• Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

  miki333

  19

  2326

  0

  1 IV 08:25

  
• Kupię obciążenie

  Thai1993

  3

  820

  0

  29 I 17:53

  
• [s]idealny subwoofer aktywny!

  KryszkaVS

  0

  859

  0

  28 I 16:26

  
• Proszę o opinię.

  Haju17

  15

  1463

  0

  30 I 17:55

  
• ,,SPARTAKUS":D SIŁKA DO OCENY

  misio1987

  9

  1452

  0

  28 I 21:07

  
• Proszę o sprawdzenie tej odżywki ;)

  sagg

  11

  1756

  0

  29 I 15:34

  
• jaka wybrac kreatyne?

  kamilek22

  5

  1344

  0

  28 I 16:30

  
• Powtórzenia itp,

  szymon111

  3

  935

  0

  29 I 15:32

  
• dla trenujących HIIT

  nefran

  0

  903

  0

  28 I 15:45

  
• dieta w ciężkich warunkach

  miyaigaras

  2

  862

  0

  28 I 16:10

  
• Jak to jeść?

  domatoraru

  4

  1032

  0

  29 I 19:18

  
• Pompa potreningowa

  Van Ice

  7

  4487

  1

  28 I 20:36

  
• trening podwójnie dzielony ... czy warto ?

  mnichu_91

  0

  1278

  0

  28 I 15:30

  
• NADGARSTEK..

  hax92

  10

  3281

  0

  5 II 16:25

  
• Chcialbym diete na mase. Prosze o propozycje. !!!

  --Rasta--

  2

  760

  0

  28 I 17:34

  
• Moja dieta. Prosze o ocene

  Scarek

  10

  1120

  0

  28 I 21:18

  
• Mała siłownia?

  dracon767

  12

  1577

  0

  28 I 19:42

  
• TEST: Byc sezonowcem %-) Ostateczna Rozgrywka! wg Siodemy/Alkohola pods str 48

  Siodema

  550

  77053

  0

  7 V 13:39

  
• Skakanie na skakance :)

  koteczek17

  2

  3396

  0

  28 I 20:44

  
• Bol podczas biegania?

  Glaca_91

  1

  1013

  0

  28 I 19:51

  
• przerwa

  adidas9

  1

  766

  0

  28 I 15:13

  
• Treniing 14 lat

  Bartex_95

  15

  2248

  0

  12 VIII 14:42

  
• Czy potrzebuje Diete ? chce przybrac na sile i masie !!

  --Rasta--

  5

  1135

  0

  28 I 15:14

  
• niestabilny bark

  grzesiekff

  4

  1779

  0

  28 I 15:23

  
• Co dolozyc/ odlozyc?

  arek1991

  1

  702

  0

  28 I 15:00

  
• Ryba smażona co i jak??

  proba12

  3

  5261

  0

  30 I 11:12

  
• jaki trening na brzuch?

  Anonim

  7

  2017

  0

  29 I 19:15

  
• sprzedam konsole playstaion 2 scph-77004 z dodatkami

  ortix1234

  0

  962

  0

  28 I 14:52

  
• co i jak??

  ucandoit

  4

  1280

  0

  29 I 18:22

  
• DIETA -EKTOMORFIK do oceny PILNE!!!!!

  Sfd1992

  3

  1150

  0

  28 I 16:35

  
• czy to dobry plan ?

  maniek1916

  13

  3478

  0

  29 I 15:18

  
• Potrzebuje mięśni.. Proszę o pomoc...

  psychopude

  18

  1666

  0

  29 I 13:41

  
• Puzzle z wizerunkami kulturystów ...

  _Nettie_

  11

  1472

  0

  28 I 20:28

  
• 14 lat

  Bartex_95

  7

  1030

  0

  28 I 14:51

  
• Moje problemy, moj plan

  Bart_X

  3

  1394

  0

  28 I 22:00

  
• POMPKI ile robic itp: jestem poczatkujacy... prosze o pomoc

  kamlo90

  4

  1825

  0

  29 I 18:58

  
• Witam szukam plakatów??

  WIELKISZUX

  5

  1213

  0

  28 I 17:21