Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prosze o pomoc (redukcja)

  Ronifcb

  12

  1908

  0

  7 I 10:48

  
• Smierc Bruce Lee

  gsga

  23

  5900

  0

  13 I 20:26

  
• Trec - Tribulon

  Pitt Bull

  16

  82533

  12

  14 V 21:32

  
• Dymatize - Elite 12 Hour

  Pitt Bull

  25

  17294

  0

  13 V 18:03

  
• Pizza i aeroby ;)

  DarkSitter

  3

  1406

  0

  2 I 14:21

  
• ANABOLICHALO ??

  wolf9

  10

  1271

  0

  2 I 18:31

  
• Cell Pump mala pucha krotki cykl

  _zwierzu_

  12

  1808

  0

  2 I 18:15

  
• Nutrabolics - GlutaBolic

  Pitt Bull

  7

  11004

  0

  1 V 23:36

  
• Powrót po przerwie

  Diamentowy

  17

  2284

  0

  2 I 17:00

  
• --------------------------------------->płatki owsiane przed lub po treningu ???

  mariachi

  3

  2161

  0

  2 I 13:20

  
• obwód bicepsa

  oskar117

  14

  4066

  0

  2 I 22:43

  
• sprzedam xboxa

  hugo1991

  8

  1362

  0

  4 I 14:40

  
• Góra Chełm.,. Stok Narciarski rusza już 3 stycznia:D

  haker99

  2

  5912

  0

  27 II 17:54

  
• HST priorytet Klata,Łapy ;)

  Kesh

  3

  1459

  0

  2 I 13:26

  
• Nutrabolics - Anabolic Trigger

  Pitt Bull

  4

  11290

  0

  17 VI 15:22

  
• Nutrabolics - AE2

  Pitt Bull

  0

  10330

  0

  2 I 12:44

  
• jakie dobrac odzywki?

  pako1215

  4

  1336

  0

  2 I 12:51

  
• Pomoc w wyborze suplementów na cykl

  kymco

  8

  1518

  0

  2 I 18:27

  
• EFX Nytric-EFX

  Pitt Bull

  1

  11590

  0

  18 VI 10:30

  
• EFX Kre-A-Fem

  Pitt Bull

  0

  9518

  0

  2 I 12:38

  
• PLAN TRENINGOWY - POPRAWCIE!?

  kamil__lw

  8

  1988

  0

  3 I 11:05

  
• Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

  Siodema

  3008

  179238

  0

  1 II 20:30

  
• superserie

  szymongal

  12

  1861

  0

  2 I 13:56

  
• wazne!! zajrzyj koniecznie!

  etobzyk

  1

  814

  0

  2 I 12:25

  
• masa sila rzezba sztuki walki

  wsnf bigha

  0

  965

  0

  2 I 12:21

  
• Trening na masse dla poczatkujacego oraz stosowanie mass xll

  moxii

  6

  1652

  0

  2 I 20:31

  
• FBW 5x5 do iversona i hardgainera ????

  tarnos

  10

  1855

  0

  12 I 15:52

  
• 2 cykl ?

  Sacrafice

  11

  1833

  0

  2 I 19:32

  
• Dobra Dieta.. POMÓŻCIE!!!

  wsnf bigha

  2

  1030

  0

  2 I 17:16

  
• 2xpartia w tygoniu na sile

  superman12

  2

  754

  0

  2 I 13:12

  
• Siłownia

  Robertopo

  8

  1924

  0

  3 I 12:45

  
• Wszystko dla bramkarzy

  suchy500

  8

  9981

  0

  2 I 15:23

  
• jak trenowac....?

  Coluneq

  8

  1237

  0

  27 II 16:29

  
• Gdzie sala gimnastycnza w Warszawie?

  noworysz

  0

  711

  0

  2 I 11:40

  
• L-glutamine

  tomi-ex

  6

  1290

  0

  2 I 15:02

  
• CkD - Seremene Blog od 2.02.2009 !! 82 kG

  seremene

  12

  3356

  0

  12 II 16:07

  
• Nowy cykl treningowy - jaki trening?

  Drift King

  12

  1982

  0

  8 I 00:03

  
• grubosc plecow

  Anonim

  31

  4414

  0

  12 I 18:10

  
• Prawidłowa technika

  Anonim

  3

  1312

  0

  10 I 17:57

  
• Poprawa wyglądu w wieku 37 lat

  Adam37

  14

  3538

  0

  9 I 14:22

  
• praktyki instruktorskie

  martin2101

  1

  1072

  0

  2 I 10:26

  
• scorch

  parodia1

  5

  1941

  0

  2 I 14:25

  
• PYTANKO DO WTAJEMNICZONYCH!!!

  VT-SHTORM

  8

  1291

  0

  18 I 23:10

  
• Kreatyna+gainer

  ccor72z

  4

  739

  0

  2 I 12:14

  
• bcaa+gajner

  Hektor_20

  5

  989

  0

  2 I 10:02

  
• SONY-DSC W170/ACER EXTENSA 17" 400GB/GROUND ZERO 300RMS

  lodzianin2

  2

  1032

  0

  2 I 10:53

  
• Klata

  zagur32

  6

  1670

  0

  3 I 14:30

  
• Redukcja fatu

  cmoon

  2

  1412

  0

  4 I 18:01

  
• Kulturysta, który je soję

  Spaślak87

  12

  3039

  0

  3 I 14:55

  
• Wrzody żołądka?

  demens

  15

  11477

  0

  7 V 00:34

  
• Ochraniacze na piszczele

  smolus7

  46

  7233

  0

  9 I 18:00

  
• Problem z polami Heada

  Kogaion

  0

  720

  0

  2 I 02:37

  
• Poczatki - silownia

  Madan91

  8

  1832

  0

  2 I 15:46

  
• plan na mase<ocena> lub -poprawa-

  piotrek_rs

  3

  1056

  0

  2 I 13:16

  
• Niewiem co robic pomóżcie

  Janczii

  2

  1007

  0

  2 I 02:05

  
• Interwały na schodach

  Spaślak87

  9

  5860

  0

  4 I 19:01

  
• Czy codziennie to samo??

  Gregorius0

  14

  1972

  0

  2 I 17:13

  
• Chael Sonnen vs Demian Maia na UFC 95

  GSP

  0

  907

  0

  2 I 01:25

  
• Wanderlei Silva w wadze średniej

  GSP

  30

  5658

  0

  3 I 12:05

  
• Troy Mandaloniz vs Paul Kelly na UFC 95

  GSP

  0

  755

  0

  2 I 01:23

  
• Rashad Evans o sztuczce w walce z Griffinem

  GSP

  3

  1604

  0

  3 I 23:27

  
• Corey Hill o powrocie

  GSP

  0

  755

  0

  2 I 01:22

  
• Wypowiedzi po FieLDS Dynamite!! 2008: Overeem vs Hari

  GSP

  44

  6443

  0

  5 II 14:20

  
• Wyciskaniem sztangi na płaskiej ławce

  Oplipon

  22

  2871

  0

  7 I 21:26

  
• Arlovski podpisuje kontrakt z Golden Boy; kolejna walka w boskie

  GSP

  9

  1880

  0

  3 I 02:04

  
• Prosze pomozcie!!!!!!!!!

  nowykibh

  2

  616

  0

  2 I 11:23

  
• Pitt juz tu nie straszy %-)

  Pitt Bull

  62

  9650

  0

  4 I 02:17

  
• FBW z propozycji dobry na redukcje?

  nestor113

  6

  1062

  0

  2 I 21:24

  
• MUSZE ZWIEKSZYC MASE MIESNIOWA

  Mike19Tyson

  3

  2056

  0

  2 I 01:38

  
• pomoc - białko na codzien i noc - olimp biogenix

  Joseph89

  7

  1943

  0

  2 I 12:33

  
• SKIP A B C

  Sportsmen9

  9

  5875

  0

  3 I 14:23

  
• Zagadka związana z koszykówką.

  mati337

  0

  1295

  0

  1 I 23:54

  
• z czym poalczyc te specyfiki

  darot26

  20

  1776

  0

  3 I 01:17

  
• Martwy ciąg przy okrągłych plecach

  pawel39

  4

  4416

  0

  2 I 17:59

  
• Jak spalić brzuch

  mateo33

  11

  2962

  0

  20 I 17:40

  
• przerwa miedzy seriami

  tomas69

  5

  1545

  0

  2 I 16:50

  
• Olej z orzechów laskowych

  tomarek1

  8

  3108

  0

  2 I 15:18

  
• BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)

  BAMF

  1139

  131574

  0

  13 III 18:18

  
• Białko+Carbo+Tautyna+Kreatyna

  mafiozo.84

  13

  1958

  0

  2 I 01:41

  
• wysypka a bialko

  dstank

  3

  1570

  0

  2 I 16:29

  
• General Nutrition Center (USA)

  mitrandir

  12

  1836

  0

  10 I 14:52

  
• Aeroby bez użycia nóg

  Spaślak87

  1

  1217

  0

  2 I 10:43

  
• Ostrowia WPC80 + Mono

  mkoza99

  5

  1253

  0

  1 I 23:23

  
• Dieta - proźba o poprawe. Pomoc w odchudzaniu.

  Pina91

  2

  937

  0

  1 I 23:13

  
• brzuch

  Bizu

  2

  770

  0

  2 I 10:46

  
• plan, wymiana cwiczen

  Anonim

  3

  702

  0

  3 I 01:14

  
• Dieta na MASSE do oceny

  Czaninho

  6

  1348

  0

  2 I 12:58

  
• Czy białko (ostrowii) można słodzić i jakie są tego efekty??

  fish23

  24

  4801

  0

  2 I 16:43

  
• PRZYKŁADY POSIŁKÓW W DIECIE REDUKCYJNEJ DO SPRAWDZENIA !

  yamahabulk

  3

  19476

  0

  2 I 16:15

  
• [S] Carbo 1000g

  seensi

  0

  609

  0

  1 I 22:36

  
• plan na mase do oceny

  chingry

  1

  741

  0

  1 I 22:37

  
• Kupię Xboxa 360

  Zagubiony9

  3

  1718

  0

  26 V 19:56

  
• odżywki PROSZE O POMOC !

  lesiiu

  18

  1911

  0

  2 I 14:50

  
• dominos92/ Walka o każdy kilogram!

  dominos92

  3

  1156

  0

  3 I 19:54

  
• Pomocy

  koksland__

  13

  2107

  0

  3 I 11:51

  
• bol miesni w przedramionach

  szczepard

  19

  2624

  0

  4 I 15:15

  
• Plan na mase do oceny 75kg

  chingry

  3

  994

  0

  2 I 01:36

  
• POMOCY !! SPILT :)

  Anonim

  10

  1661

  0

  2 I 23:15

  
• Pomózcie

  Gogotek333

  4

  904

  0

  1 I 22:15

  
• waga

  YellowMod

  4

  927

  0

  2 I 03:37