Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• madejowe łoze

  czac-di

  1

  982

  0

  6 I 19:36

  
• Badania przed operacja

  Auror

  3

  2189

  0

  6 I 23:46

  
• [s]kilka supli i pkt olimp

  wrona160

  19

  2445

  0

  16 I 15:16

  
• Plan do oceny!!

  Wojtas3c

  2

  738

  0

  6 I 20:18

  
• duzy tlusty tylek pomocy

  artur65432

  9

  3060

  0

  6 I 22:56

  
• tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

  tommo666

  138

  16573

  0

  19 XI 17:28

  
• Ketoza, ketostix, CKD

  Spaślak87

  6

  7720

  0

  8 I 15:15

  
• Najmłodszy z braci Rua przed debiutem w MMA

  Anonim

  15

  3141

  0

  17 I 16:09

  
• jak zacząć trenować??

  toomaszsz

  8

  1594

  0

  31 I 21:23

  
• !! TreninG do OcenY !!

  RADOMHOOLS

  10

  1116

  0

  8 I 18:13

  
• Antyterroryzm - nowe wyzwanie dla komercyjnych służb ochrony

  IKSROJAP

  6

  7963

  0

  6 I 16:04

  
• Muay Thai w UK

  tutto

  2

  1272

  0

  23 I 09:55

  
• NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE

  usirk

  9

  1347

  0

  10 I 10:21

  
• Co myślicie o tym worku?

  smolus7

  6

  1273

  0

  6 I 21:10

  
• Trening na masę - do oceny i poprawy.

  stonee15

  12

  1503

  0

  7 I 18:20

  
• Sony Ericsson K700i Tanio

  Fabio1221

  4

  821

  0

  6 I 19:34

  
• Cross - pomoc w wyborze

  Don Corneo

  5

  1503

  0

  14 I 18:16

  
• Pomoc Koledze

  19cycu20

  4

  911

  0

  6 I 11:00

  
• [S] Pkt olimp 316 oraz NOX Pumpa 18saszetek!!!

  ziorek87

  9

  1473

  0

  20 I 15:30

  
• Plan treingowy dla nowicjuszy

  dawin91

  2

  869

  0

  2 III 18:43

  
• Trening na masę prosze o ocene ...pilne

  Olej19

  3

  2042

  0

  6 I 14:17

  
• [K] Aminokwasy proste

  Bezelu

  12

  2055

  0

  6 I 11:48

  
• Mój plan treningowy co o nim powiecie

  thomascric

  2

  660

  0

  5 I 22:59

  
• Redukcja Tkanki tłuszczowej + Venom

  ciapra

  4

  2455

  0

  6 I 13:30

  
• Mój trening, prosze o ocene, i propozycje co poprawic

  przemo_92

  7

  1204

  0

  7 I 14:33

  
• Cytaty, Aforyzmy związane z koszykówką i street'em

  mati337

  8

  22061

  2

  6 I 16:23

  
• Masa i rzeźba brzucha??

  Gregorius0

  4

  1410

  0

  6 I 15:56

  
• Ostrowia WPC80 okolice Rybnika gdzie kupic??

  Anonim

  5

  2182

  0

  16 IX 21:31

  
• Stary do kosza... czas na cos nowego, konkretnego.

  saper19

  14

  1546

  0

  11 I 18:12

  
• proszę o pomoc w dobraniu suplementuw i odzywek

  rado16

  6

  811

  0

  6 I 14:44

  
• Zdrowe Odżywianie

  klimerson

  7

  2361

  0

  6 I 14:20

  
• HST dwa zestawy progresja

  Piotrek90

  2

  1045

  0

  5 I 22:38

  
• SPLIT DO OCENY I POPRAWY

  Kacper_18

  0

  549

  0

  5 I 21:33

  
• plan na siłe

  Razor-R7

  8

  1104

  0

  6 I 22:04

  
• METIUQ/Dziennik(WL)/Do granic moich możliwości.

  METIUQ

  36

  3147

  0

  23 III 21:40

  
• skrecenie kolana - pare pytan

  calgon

  0

  873

  0

  5 I 21:27

  
• Zapotrzebowanie kcal i podział na BTW, dobrze ?

  Kornel91

  2

  3260

  0

  5 I 22:20

  
• jakie bialko polecacie???

  klaxon

  6

  1198

  0

  6 I 09:25

  
• SPRZEDAM NOWA KONSOLE PLAYSTATION 3

  w0w90

  1

  927

  0

  6 I 16:23

  
• [S] Innovations Chaos oraz White Flood

  mnkk

  14

  1610

  0

  25 I 10:56

  
• Białko z Twarogu a Odzywka Białkowa

  Kacper_18

  1

  2443

  0

  6 I 14:57

  
• SUWNICA

  waldeczek

  1

  1165

  0

  5 I 21:17

  
• Nietypowy drążek :)

  akabanos

  2

  967

  0

  5 I 23:12

  
• Czy to dobry worek? (link)

  Axel_PL

  22

  2716

  0

  9 II 15:41

  
• streching po treningu

  McNolly

  1

  1158

  0

  5 I 22:05

  
• Problem ;p Co robic

  Roodee

  5

  789

  0

  6 I 06:58

  
• pierwszy cykl

  bananaya

  9

  994

  0

  6 I 11:04

  
• Kilka pytań odnośnie brzucha

  xif

  3

  1130

  0

  9 I 10:21

  
• ACT codziennie - mniejsze obciążenie

  Spaślak87

  3

  1138

  0

  8 I 01:32

  
• Potrzebuje porady co do Mojejego 1 cyklu odżywkowego

  Ya87eK

  18

  2198

  0

  11 I 17:33

  
• uciążliwy ból

  tok17

  2

  862

  0

  7 I 22:51

  
• czy warto kupić plan treningowy i trenować pod okiem trenera??

  danielooo

  1

  2498

  0

  5 I 21:27

  
• Flex nimbo

  Masertiger

  1

  914

  0

  5 I 20:41

  
• Cholewki, co to, po co, komu !?

  cicinho

  1

  2561

  0

  13 I 09:50

  
• Muscle-Tech NaNO Vapor 960g sprzedam!!

  rafciu88

  8

  1478

  0

  12 I 21:21

  
• Trening FBW.- Czy dobry???

  Crespinho

  5

  893

  0

  6 I 19:08

  
• Proszę o ocene splita

  WzT

  6

  1193

  0

  6 I 09:09

  
• Trenig na mase Do sprawdzenia i korekty

  Draco3699

  0

  586

  0

  5 I 19:54

  
• Trenig na mase Do sprawdzenia i korekty :)

  Draco3699

  0

  633

  0

  5 I 19:50

  
• Wymiary / Obwody zawodników .

  kolarek19

  27

  4548

  0

  8 I 15:23

  
• Kupie kreatyne! PILNIE

  tomik2

  3

  834

  0

  5 I 20:37

  
• rower do 1100 zł na długi dystans

  arek777777

  11

  3911

  0

  26 III 15:46

  
• Co jeść przed a co po treningu?

  Dymatize

  21

  4363

  0

  14 I 20:48

  
• Pytanie do ludzi ze Świdwina i Drawska Pomorskiego!

  saren24

  0

  1030

  0

  5 I 19:33

  
• klata

  erossandra

  2

  904

  0

  5 I 19:36

  
• Dietka do oceny/poprawy + pytanko

  Czarnas_RM

  5

  1101

  0

  5 I 23:34

  
• Bardzo proszę o porady,trening na mase.

  aka45

  1

  753

  0

  5 I 23:52

  
• Dieta Do Oceny Pomozcie

  Barto123

  5

  1075

  0

  5 I 22:56

  
• UNIVERSAL 4 suple?????????

  mati506

  6

  1197

  0

  6 I 08:04

  
• Dieta

  mati337

  2

  871

  0

  6 I 16:10

  
• Dieta do oceny, sypie sogami!

  Cfaniac

  17

  2441

  0

  16 I 23:19

  
• Tu mnie wysłali, więc jestem :-/ poprawka ;]

  bedi 04

  39

  2869

  0

  22 I 22:17

  
• MAN Orotine and Alri Restore..

  SharkMen

  3

  2113

  0

  6 I 11:34

  
• Plan na mase z priorytetem na barki

  tomgoj88

  0

  927

  0

  5 I 18:54

  
• monohydrat

  mkoza99

  2

  1015

  0

  6 I 10:20

  
• Na mase a potem spalać??

  Gregorius0

  1

  725

  0

  5 I 19:03

  
• Split 3razy w tygodniu

  maximo888

  6

  1214

  0

  5 I 21:02

  
• tłuszcz do białka

  XYXCV

  2

  894

  0

  5 I 21:24

  
• Dieta na mase do oceny/poprawy + suple

  Anonim

  4

  1208

  0

  5 I 19:26

  
• hit w domu <klata ramiona plecy> zasłabe ćwiczenia??

  danielooo

  0

  1046

  0

  5 I 18:39

  
• Problemy z ciśnieniem

  janklas

  0

  922

  0

  5 I 18:39

  
• Mięsna galaretka

  Koluszek

  19

  7312

  0

  13 XII 21:06

  
• Dieta massa

  softrock

  7

  1364

  0

  6 I 09:19

  
• <<RYŻ>>

  gnom93

  9

  1261

  0

  5 I 21:51

  
• Co dodawać do ryżu ?

  stonee15

  9

  2106

  0

  6 I 19:13

  
• Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.

  Mroku777

  9

  1902

  0

  7 I 14:59

  
• Spartan

  Mat-

  1

  943

  0

  6 I 08:55

  
• Ile białka węgla i tłuszczy przy redukcji.??????

  MarcinMC

  12

  12797

  2

  9 I 00:14

  
• XXVI Mistrzostwa Polski Szkół Wyższych w Aerobiku Sportowym

  Fiolek27

  0

  1293

  0

  5 I 17:46

  
• Platki owsiane przybycie na masie. !

  moxii

  6

  25572

  8

  3 II 19:49

  
• Plan Dnia-co,jak ile ? Poczatkujacy

  histr

  2

  1133

  0

  5 I 18:41

  
• Knockout i Cm3 jak to przyjmowac?

  kryptonim5

  11

  1402

  0

  6 I 16:10

  
• trening Split - 4 dniowy do sprawdzenia :)

  AdamBlade

  1

  1080

  0

  5 I 18:35

  
• Xpand

  mr.jax

  2

  849

  0

  5 I 17:42

  
• Trening na mase CO POLECACIE

  pPytka

  7

  1116

  0

  6 I 19:31

  
• Zapotrzebowanie Kobieta

  peps19

  3

  1101

  0

  7 I 11:52

  
• ANDRZEJ GOŁOTA KOŃCZY DZIŚ 41 LAT!

  jarzynek

  7

  1452

  0

  6 I 14:24

  
• Miód po treningu

  Anonim

  3

  1285

  0

  5 I 17:51

  
• przesunięcie godzin posiłków

  LeśnyDzban

  3

  837

  0

  5 I 17:56

  
• Wioślarz - czy taki dobry?

  Wuwuoman

  0

  2097

  0

  5 I 17:20