Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozciąganie.

  B3con

  4

  1185

  0

  15 I 22:50

  
• FBW i redukcja?

  cycku

  4

  934

  0

  13 I 23:14

  
• Chce kupic zestaw do 1500zł(z przesyłka)

  Luki15i

  11

  1645

  0

  30 I 10:24

  
• Trening Na Mase i Rzeźbę

  xDeePacKx

  3

  747

  0

  13 I 16:13

  
• [Zamienie] Nokia 5200 na inny telefon

  czarny16

  0

  734

  0

  12 I 22:33

  
• masywniejsza klatka

  dbC

  1

  724

  0

  12 I 22:34

  
• Sklep MMA Gliwice/Zabrze/Bytom

  dan.16

  4

  4525

  1

  16 I 16:01

  
• Analiza krwi a suplementy ???

  Neonix_PL

  5

  1841

  0

  15 I 16:23

  
• Ułożona Dieta do poprawy!!! Proszę o korekte :)

  morda1987

  23

  2106

  0

  15 I 14:35

  
• XIV ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

  rafaxxx

  143

  8895

  0

  13 II 22:40

  
• ekto ? endo ? mezo ?

  MrKolos

  4

  1949

  0

  13 I 02:24

  
• dieta do oceny + gain bolic

  kaczorro89

  4

  1682

  0

  12 I 22:44

  
• NITRO2 + MONO + ??? PROSZE O PORADE

  Osk4r

  7

  748

  0

  12 I 22:35

  
• kreatyna a zdrowie

  Masownik

  4

  1260

  0

  14 I 17:50

  
• Trening na mase

  89keicam

  2

  871

  0

  13 I 23:24

  
• Dieta i ćwiczenia

  kims

  0

  877

  0

  12 I 22:03

  
• Siła + pewność siębie - psychika SOGIII

  koniu1991

  38

  7126

  0

  13 I 13:35

  
• Trening na mase i siłe do oceny.Jakie odżywki doradzacie?

  000112

  9

  1595

  0

  15 I 21:46

  
• problem z paroma kilogramami tu i tam :(

  zylkerson

  3

  1087

  0

  13 I 18:14

  
• JAK TO BRAĆ? HP+CLOUT+AAKG MEGA HARDCORE

  jesaj

  1

  1047

  0

  12 I 22:00

  
• Ćwiczenia zastępujące podnoszenie sztangi

  Axel_PL

  1

  1619

  0

  13 I 13:09

  
• kupie tanio drukarke byle na chodzie

  kaskada17

  5

  984

  0

  13 I 15:58

  
• czy dobrze dawkuje suple, czy moge dodac kreatyne ?

  rozowy

  2

  1115

  0

  13 I 20:15

  
• Który spalacz z podanych najlepszy?

  Andrzej992

  14

  3140

  0

  10 II 18:53

  
• Może teraz mi sie udało?!Ocencie i poprawice; )

  pandzia00

  4

  1168

  0

  13 I 01:38

  
• HST plan i kilka pytań

  giba1983

  3

  1006

  0

  14 I 16:51

  
• Jeszcze mnie tu nie bylo- pora sie pokazac

  sotonpiotr

  32

  6424

  0

  18 I 14:14

  
• Sprzedam ławeczke DOMYOS. Ewentualnie z gryfem 1,75m

  Igorek1992

  11

  2487

  0

  22 I 18:53

  
• CO LEPSZE BOOSTER TESTO CZY TERESTIS ??

  fire8all

  20

  3311

  0

  12 I 23:11

  
• pompki jako poranne pobudzenie

  peru79

  2

  1830

  0

  12 I 21:56

  
• Gryf 167cm będzie uniwersalny??

  dawid_PL

  10

  3795

  0

  13 XI 11:06

  
• Pseudo HST-bez pleców i niektorych ćwiczeń-wada kregosłupa

  arczar

  6

  1339

  0

  19 I 14:36

  
• Program treningowy - ławeczka

  Zaxik

  8

  25521

  1

  19 I 16:59

  
• rekawice ktore?

  1Ana5

  11

  2274

  0

  21 II 18:42

  
• PROBLEM Z BÓLEM W OKOLICACH KRĘGOSŁUPA

  jesaj

  0

  829

  0

  12 I 21:01

  
• Jaki STACK wybrać ! ! !

  ariello199

  13

  3402

  0

  12 I 21:41

  
• Kupię obciążenie do Atlasu

  Slu92

  9

  1323

  0

  3 II 16:36

  
• [S] Sprzedam pare pierdołek

  44masso

  6

  1332

  0

  16 I 21:52

  
• FBW do oceny

  qwiateq

  7

  1015

  0

  12 I 22:01

  
• Rower treningowy stacjonarny

  ZielonyX

  1

  4969

  0

  13 I 10:42

  
• boks biala podlaska

  KoRn3L

  6

  2513

  0

  4 X 21:33

  
• Gigantyczna łydka!!!!

  Rafalsky89

  9

  1592

  0

  13 I 11:37

  
• Problem z dynamiką...

  karmel27

  13

  1859

  0

  20 I 17:39

  
• Sprzedam pieniadze z Moneybookers.

  nedved05

  0

  1009

  0

  12 I 20:24

  
• strata kilogramow bez straty siły

  Bartek_123

  1

  929

  0

  12 I 20:24

  
• Problem z ramionami po HST?

  stuniel

  5

  1148

  0

  12 I 21:43

  
• Spadek siłyy why?

  alus123

  7

  1122

  0

  12 I 23:39

  
• Dieta oraz plan ćwiczeń do oceny

  FormDR

  1

  1111

  0

  12 I 22:22

  
• Czy to się uda ?

  bragg

  1

  611

  0

  12 I 21:30

  
• Trening do oceny i poprawy.

  Wuuf

  9

  1113

  0

  13 I 22:33

  
• TDEE a VITALMAX

  Marciok

  7

  1697

  0

  13 I 20:23

  
• Siłownia w więzieniu

  UszatekMis

  23

  13419

  0

  17 I 13:55

  
• Dieta na mase

  dziadekrav

  13

  2304

  0

  13 I 19:05

  
• Dieta Wysokobiałkowa Dla Kobiety Pomożecie?

  Bolo_Y

  39

  7203

  1

  14 I 19:30

  
• pomocy, chce schudnac

  LesPaul

  4

  1607

  0

  13 I 12:58

  
• czy coś z tego bedzie ?

  Goku_08

  3

  1178

  0

  13 I 09:23

  
• ABS i klata

  draqo

  4

  1719

  0

  17 I 14:41

  
• Lawka skosna?

  TonyNr1

  6

  1168

  0

  14 I 18:43

  
• ktore spodnie wam sie podobaja ?

  Bizu

  6

  1705

  0

  12 I 22:00

  
• gain bolic 6000 + creatine mega caps

  luki2212

  6

  1498

  0

  12 I 19:48

  
• POMOC- KOREKTA PLANU TRENINGOWEGO HELP

  szwadron

  4

  1239

  0

  13 I 17:21

  
• Dietka do ocenki i poprawki

  pakus1791

  37

  10115

  0

  29 I 17:42

  
• Wyciskanie z klatki siedząc czy stojąc z ugięciem nóg? BARY

  Cajmerek

  13

  2941

  0

  13 I 22:16

  
• Czy powinienem brac tą odzywke ??

  jack14

  8

  1039

  0

  13 I 15:55

  
• PUNKTY OLIMP 300

  tommycc

  4

  804

  0

  27 I 15:09

  
• Plan treningowy do szpagatu damskiego:-)

  Błażej15

  4

  1426

  0

  13 I 06:23

  
• ocena diety

  passat60

  5

  1130

  0

  12 I 21:24

  
• Dieta + Gainer

  Bombelek69

  6

  1066

  0

  12 I 20:09

  
• rekawiczki HARDCORE PROFI czy COMPETITION

  dstank

  8

  1929

  0

  13 I 19:13

  
• OLIMP HARDCORE PROFI czy COMPETITION

  dstank

  2

  1186

  0

  12 I 23:00

  
• Początek diety- kilka pytań

  foro3

  5

  1408

  0

  13 I 14:33

  
• hardcore profi czy competition

  dstank

  10

  1333

  0

  29 I 10:42

  
• Bardzo proszę o szybką odpowiedz

  mekeje

  4

  905

  0

  12 I 18:34

  
• przysiady

  skint73

  14

  2204

  0

  19 I 16:40

  
• wioslowanie w opadzie , i podciaganie konca sztangi?

  logitech45

  10

  1790

  0

  12 I 21:36

  
• iPod classic 30 GB

  Filas

  2

  2855

  0

  12 I 22:28

  
• Pory jedzenia . Obiad/kolacja

  dante91

  8

  3427

  0

  12 I 18:59

  
• Co wybrać na cykl?

  Jakon90

  11

  1452

  0

  14 I 08:09

  
• następny cykl

  within

  2

  724

  0

  12 I 18:27

  
• Najlepsze RĘKAWICE na worek, packi....

  mlsTF

  7

  3791

  0

  12 I 20:54

  
• Nadcisnienie pomoc

  triasowy

  18

  4092

  0

  15 VIII 15:36

  
• ból głowy co robić?

  grass_92

  10

  2307

  0

  4 V 17:26

  
• Spodenki do vale tudo - własny wzór

  KKCL

  0

  1072

  0

  12 I 17:53

  
• Kaizen Xtreme Stack+ cm3

  POoDly

  2

  1001

  0

  12 I 18:19

  
• TRENING + DIETA + ODZYWKI CZY ABY WSZYSTKO DOBRZE ?

  KuszaKK

  1

  942

  0

  12 I 18:13

  
• O Venomie pytań kilka.

  Lifee

  87

  12141

  0

  21 III 19:58

  
• kilka pytań dotyczących diety odchudzającej dla 14,5 latka(1994r.)

  ths-klika

  4

  1260

  0

  16 I 23:10

  
• Dieta do zweryfikowania

  Kosstian

  5

  1329

  0

  12 I 19:02

  
• pierwszy split do oceny

  bartos925

  4

  889

  0

  12 I 22:16

  
• Trening siłowy, wytrzymałościowy i szybkościowy

  Thiasos

  5

  1581

  0

  14 I 20:45

  
• dobry plan treningowy

  potekxx

  1

  829

  0

  12 I 17:52

  
• czy można zalać wrządkiem kreatyne??

  kangur56

  10

  7022

  0

  13 I 09:32

  
• jak to brac?

  Goku_08

  5

  1024

  0

  14 I 17:08

  
• dieta i ćwiczenia dla kobiety

  ant7

  14

  3933

  0

  13 I 18:47

  
• zawodowiec

  Anonim

  1

  919

  0

  12 I 17:28

  
• FBW/Split

  metakreta

  12

  1454

  0

  12 I 17:52

  
• HMB+l-karnityna+białko

  Viking723

  5

  2102

  0

  12 I 20:56

  
• Thiago Alves czeka na zwycięzcę walki GSP vs. BJ Penn

  Anonim

  3

  1144

  0

  12 I 21:36

  
• Pomoc z treningiem.

  rahuen

  4

  806

  0

  19 I 14:50

  
• Kreatyna+Hmb+Glutamina...

  JAROCH1

  5

  980

  0

  12 I 20:23