Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening nóg

  SuiteE

  14

  2225

  0

  15 I 00:46

  
• trojboj woj pomorskie

  tdd27

  2

  1243

  0

  17 II 15:28

  
• zdrowe odzywanie + aeroby = spalenia tłuszczu?

  d_singe

  26

  3752

  0

  20 I 17:47

  
• czym zastąpic kurczaka?

  pakus23

  8

  1352

  0

  11 I 16:25

  
• Przerwa w karierze Couture’a

  Anonim

  7

  1458

  0

  11 I 11:04

  
• Co jeść zaraz po treningu??

  matiass23

  2

  1263

  0

  10 I 20:02

  
• 15 lat

  Zati

  22

  2552

  0

  11 I 15:20

  
• Cztero-dniowy plan do oceny (cel. poprawa jakości, wielkości,siła)

  balu17

  6

  1508

  0

  12 I 17:44

  
• (S) Sprzedam CELL PUMP, MONSTER MASS i książkę (S)

  Zabrzanin

  7

  2839

  0

  31 I 20:05

  
• Jest sens już teraz??

  marchewa55

  4

  1088

  0

  10 I 22:49

  
• co wybrac??

  LukiUSA

  2

  873

  0

  10 I 20:34

  
• K odżywki po terminie

  rogalloso

  0

  632

  0

  10 I 19:27

  
• Łomża , SW

  mistrzu93

  20

  2960

  0

  4 VI 17:41

  
• Split prosze o rade

  Apologen

  3

  778

  0

  11 I 08:45

  
• mono i gainer - kiedy ??

  smuk

  13

  1848

  0

  12 I 15:35

  
• Redukcja - dieta prosze o ocene

  mis04ek

  3

  1229

  0

  12 I 19:39

  
• ***DO APOKALIPSA****

  ronie220

  4

  789

  0

  10 I 22:43

  
• wytrzymałość

  Spitfire3

  2

  680

  0

  11 I 17:10

  
• co i jak na początek ? 18lat 63kg

  marcel1989

  1

  826

  0

  10 I 19:42

  
• Różnieca w objetości bicepsów?

  Rafalsky89

  4

  829

  0

  10 I 20:39

  
• postanowienia noworoczne :)

  izzzulka

  3

  1378

  0

  10 I 20:05

  
• Modlitewnik, laweczka

  Zawodny

  19

  3169

  0

  11 I 21:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Countom

  4

  2085

  0

  10 I 21:31

  
• Zapychacze - pytanie

  bubkenz

  5

  1640

  0

  10 I 19:05

  
• Utrata zdrowia

  Franeq

  6

  1251

  0

  11 I 11:24

  
• Koszulka Polo LACOSTE i RALPH LAUREN

  stopro.

  22

  5402

  0

  12 I 19:11

  
• podbicie kalori

  Panek91

  7

  1817

  0

  10 I 20:59

  
• Dieta na rzeźbę !

  JimCarey

  36

  10452

  0

  1 III 18:23

  
• plan treningowy siłka i aeroby

  matiass23

  2

  1051

  0

  10 I 19:33

  
• klatka - wolno idzie

  dziku13376

  10

  1497

  0

  10 I 23:08

  
• Dieta na poczatek :)

  DragaO

  7

  1886

  0

  12 I 19:36

  
• Olimp Thermo Speed Extreme z czym

  koksembyc

  14

  6127

  0

  16 I 21:50

  
• Carbo jako zamiennik w diecie.

  lukasDG86

  3

  968

  0

  10 I 18:07

  
• Nowa, nieużywana NOKIA 6500 SLIDE

  pelash

  0

  703

  0

  10 I 18:02

  
• Polędwiczki w sosie żurawinowym

  strefab4

  13

  10515

  0

  25 VI 22:42

  
• jakie rekawiczki

  siwy9310

  22

  4220

  0

  28 I 23:14

  
• Prośba-zestaw ćwiczeń

  _SzamaN_

  4

  942

  0

  10 I 21:45

  
• Plan do sprawdzenia

  bodzio111

  6

  790

  0

  10 I 18:30

  
• ktore BCAA?

  Larsson

  13

  2808

  0

  23 I 16:33

  
• <<<prosze o pomoc>>>

  koksikzasx

  8

  980

  0

  11 I 11:30

  
• Co brać na Mase Mięśniową

  Maniue

  7

  8501

  0

  10 I 19:29

  
• Grand Prix Warszawy Amatorów w ARMWRESTLINGU

  Sportsmen9

  2

  1324

  0

  16 I 12:00

  
• Jak trenować na mase?

  1sekretarz

  8

  1020

  0

  10 I 19:27

  
• dietka

  logitech45

  6

  1067

  0

  10 I 20:59

  
• MŚ w piłce ręcznej mężczyzn 2009

  Black Pete

  442

  38209

  0

  4 II 12:29

  
• masa + siła?

  grraba

  4

  901

  0

  10 I 22:32

  
• plan treningowy do oceny

  pak4r

  12

  1326

  0

  23 I 00:31

  
• redukcja, wyliczenia kcal

  lololole

  7

  1188

  0

  11 I 15:30

  
• Kupie sprzet! okolice Krakowa,Tarnobrzega,Sandomierz,Stalowej Woli.

  Gracz73

  0

  669

  0

  10 I 17:09

  
• Problem,redukcja?

  Mef90

  0

  613

  0

  10 I 17:01

  
• Dieta na mase - do oceny

  pedro_91

  1

  952

  0

  10 I 19:37

  
• PROBOLAN 50

  Carllson18

  4

  2230

  0

  10 I 17:23

  
• Zmiana treningu

  duzeM

  3

  808

  0

  12 I 01:03

  
• zmniejszenie obwodu uda

  Zen-40

  4

  1282

  0

  17 XII 21:00

  
• Ocencie prosze diete amatora

  xKristofx

  1

  831

  0

  10 I 19:30

  
• 17 lat, 56kg, bez treningu

  Goshowek

  6

  2135

  0

  10 I 20:58

  
• Jak to połączyc

  bydli jks

  2

  875

  0

  10 I 16:55

  
• prosze o pomoc:)

  koksikzasx

  2

  619

  0

  10 I 17:34

  
• SW a zgoda lekarza

  spit_fire

  1

  907

  0

  10 I 18:47

  
• redukcja, kcal czy dobrze?

  lololole

  7

  1678

  0

  11 I 14:00

  
• Kolana :/

  Rusekzgr

  7

  1473

  0

  10 I 20:41

  
• wymagania na SW...

  spit_fire

  29

  3660

  0

  12 I 22:42

  
• Pytanie

  xKristofx

  7

  1053

  0

  12 I 18:51

  
• Miesnie a Choroba

  Kazetka

  1

  1018

  0

  10 I 16:30

  
• może pomożecie

  Darios513

  2

  882

  0

  10 I 19:37

  
• Cykl na 1 raz

  citzn

  14

  1779

  0

  10 I 22:44

  
• gdzie sie ubrac:p

  kibic988

  6

  1412

  0

  11 I 23:09

  
• mały problem:/

  sliper

  9

  1100

  0

  26 I 10:12

  
• cykl na Cm3 + ??? co do tego?

  spec91

  20

  4442

  0

  20 I 10:28

  
• Mass XXL czy Moster Mass?!!!co lepsze?!

  pandzia00

  4

  1085

  0

  10 I 17:09

  
• Mono, Jabłczan, Ester, Staki.... Pytania! :)

  major161

  13

  2439

  0

  11 I 09:51

  
• zmiana kreatyny

  grzesiekm_

  4

  881

  0

  10 I 15:38

  
• dieta do sprawdzenia

  virtuali a

  11

  1945

  0

  27 III 15:10

  
• GH stak nutrabolics

  Geophagus

  1

  805

  0

  10 I 15:49

  
• Niestandardowy trening... ???

  Blazej07

  26

  2210

  0

  13 I 16:43

  
• Wypychanie ciężkiego plecaka, a przeciwstawny trening z ekspanderem

  slake1

  0

  705

  0

  10 I 15:22

  
• Prosze uregulować diete

  lowix

  1

  847

  0

  10 I 15:24

  
• Do oceny :D

  KoRn3L

  2

  1052

  0

  11 I 12:43

  
• [S] Venom + Venom LD + Thyrogen X

  Martainn

  2

  1378

  0

  10 I 15:44

  
• Precision Engineered

  SeanJohn

  6

  4015

  0

  17 II 01:35

  
• Indyk po chińsku - normalnie delicje mmmm

  kitka0102

  21

  17537

  0

  18 IX 16:26

  
• Chciałabym schudnąć

  Karola171

  24

  3656

  0

  13 II 21:56

  
• Jakie produkty roślinne połączyc, aby otrzymac pełnowartosciowe białko?

  bartek895

  5

  3199

  0

  11 I 18:29

  
• moj trening na mase - do poprawy?

  krisss00

  2

  952

  0

  10 I 14:57

  
• Studio Nadruków - Stwórz ODZIEŻ Według Twoich Potrzeb..

  nav7

  0

  451

  0

  10 I 14:44

  
• Trening masowy - czy dobry??

  logitech45

  10

  2723

  0

  12 I 13:29

  
• Trening na masę dla poczatkującego

  vette11

  5

  1058

  0

  10 I 14:57

  
• od czego zacząć??

  Anonim

  5

  962

  0

  11 I 17:15

  
• trening na rzeźbę do sprawdzenia proszę o pomoc:)

  Agussia_1

  1

  741

  0

  10 I 14:27

  
• Cykl na mase prosze o porady

  omega_rts

  5

  1355

  0

  16 I 15:46

  
• FBW A i B da rade ??

  smuk

  3

  829

  0

  11 I 14:32

  
• Trening na Mase? pomocy; (

  Frebs

  4

  1000

  0

  12 I 17:25

  
• cykl, pytanie

  ARyNeKM

  1

  1182

  0

  10 I 14:13

  
• Sprzedam Olimp AAKG Extreme Mega Caps

  Pakofak

  0

  757

  0

  10 I 14:03

  
• mięśnie czworoboczne

  oskar117

  4

  1767

  0

  11 I 15:14

  
• spalanie a szóstka

  tomik2

  4

  1140

  0

  10 I 20:01

  
• Sus500 + GH Stak ??????

  avible

  12

  2514

  0

  12 I 13:54

  
• Nowy plan prosba o pomoc

  rradek

  0

  646

  0

  10 I 13:54

  
• [s] tube moc szczytowa 1000W

  seensi

  10

  2245

  0

  13 I 13:58

  
• Czego jeszcze unikać i na co zwrócić uwagę ?

  gerapos

  10

  4685

  0

  23 I 20:59