Archiwum styczeń 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• grypa

  mauricio1

  5

  1163

  0

  16 I 13:55

  
• rzeźba

  stróż

  21

  2390

  0

  20 I 15:02

  
• Ocencie

  krzywacity

  9

  1272

  0

  21 I 15:11

  
• Profilaktyka cukrzycy

  bruno79

  2

  2174

  0

  16 I 16:54

  
• H&M - fajna kurteczka

  Rusku

  0

  683

  0

  16 I 10:22

  
• dietka do oceny (trening FBW)

  Rusku

  4

  911

  0

  16 I 21:40

  
• SPRZEDAM ORYGINALNA KURTKE !!! TANIO

  Shady20

  5

  2350

  0

  18 I 14:40

  
• Kalendarz imprez 2009 PZKB !

  Marcin_VB

  50

  6433

  0

  8 III 22:50

  
• Zielone piersi %-)

  strefab4

  5

  4830

  0

  18 I 13:51

  
• Łap nowe Gainbody! - Rozdajemy próbki

  ActivLab

  143

  13867

  0

  20 I 08:54

  
• Szybka przemiana materii ...

  Zadki_91

  15

  4185

  1

  20 I 08:36

  
• Siłka/worek/basen = zero masy? 100% sprawności?

  M@rian1518

  0

  692

  0

  16 I 08:53

  
• Kalendarz imprez 2009 PZB !

  Marcin_VB

  7

  2729

  0

  14 III 21:41

  
• Wywiad z Tomaszem Adamkiem

  Marcin_VB

  1

  1887

  0

  16 I 10:26

  
• Problem z dłonia

  jacobr3

  1

  1020

  0

  16 I 13:40

  
• jak oceniacie mój progress ........

  --WP--

  115

  18813

  0

  24 X 14:35

  
• Budowa ciala mezczyzn z plemienia Nuba-zobaczcie

  janekrys

  7

  4389

  0

  19 I 07:12

  
• cykl za 1000zl

  thefloor

  3

  1114

  0

  16 I 10:28

  
• sprint 60/100 m - trening

  navearia

  1

  1821

  0

  18 I 10:04

  
• ACTIVLAB CREATINE 3

  xxxpila

  6

  2842

  0

  4 VIII 10:28

  
• CKD pierwsza dieta do oceny

  najek

  26

  4555

  0

  26 I 21:58

  
• cwiczenia na przedramie

  HamerMay

  1

  1330

  0

  16 I 10:36

  
• Odchudzanie dla studentki

  Helwym

  14

  3408

  0

  23 I 14:56

  
• Rama olivio czy masło? co i dlaczego?

  saduu

  12

  4120

  0

  17 I 23:58

  
• PLAN NA MASE ! DO OCENY/POPRAWKI

  iGlakk.

  1

  752

  0

  16 I 15:57

  
• Pierwsze cykle

  Xspeed08

  8

  1401

  0

  16 I 17:43

  
• gainer po terminie waznosci

  aaqqq

  8

  8071

  1

  17 I 18:29

  
• Plan treningowy Masa + Siła. Prosze o komentarz i Poprawki

  rafals91

  1

  977

  0

  16 I 13:01

  
• AMINOMAX+CM3+DEXTROZA+MASS XXL

  ziemniak55

  2

  1096

  0

  16 I 10:27

  
• depresja wrogiem teścia

  Anonim

  5

  1957

  0

  16 I 16:19

  
• Nietypowy ból dłoni po ćwiczeniach

  Mihi19

  2

  1149

  0

  16 I 13:16

  
• Samsung u800

  GsoR

  1

  845

  0

  16 I 03:15

  
• Trening

  Szwarcu

  1

  1086

  0

  16 I 13:41

  
• Xpand? Deca Stack? lub Nitrobolon III + Jabczan

  abmmarcin

  3

  1366

  0

  16 I 12:29

  
• trening 1 tydzien silowy a nastepny tydz. szybkosciowy ok 10 powt.

  kuzuar7

  6

  1360

  0

  18 I 08:04

  
• Jakie BCAA polecacie?

  JAROCH1

  18

  28206

  2

  16 I 22:41

  
• [K] Trochę supli/odżywek na cykl. białko/kofka/aakg/gainer itp

  avic

  5

  1301

  0

  16 I 18:30

  
• Monson do więzienia?

  Anonim

  11

  2643

  0

  29 I 11:45

  
• Mark Coleman chciałby walki z Brockiem

  Anonim

  6

  2001

  0

  16 I 17:10

  
• Franklin vs. Hendo : typowanie fighterów!

  Anonim

  6

  1416

  0

  17 I 19:46

  
• Ilość serii..

  Norbert90

  5

  921

  0

  18 I 19:37

  
• nie mogę załadować zdjęć na w profilu plany.sdf.pl

  gutwimir

  2

  5776

  0

  17 V 17:52

  
• Co zrobić zeby przybrać na masie

  dlugi79

  2

  3377

  0

  16 I 17:12

  
• Nietypowy problem z oczami

  Szymislaw

  11

  9261

  2

  18 I 10:11

  
• Problem... Proszę o pomoc znawców.

  krzy2207

  3

  845

  0

  16 I 19:08

  
• Ćwiczenia

  daruss997

  3

  1262

  0

  20 I 20:04

  
• Ból śródstopia od ponad roku!Pomocy !

  swistoo

  5

  7272

  1

  11 XI 21:58

  
• Prośba muszę zmienić trening

  VanVit

  0

  748

  0

  15 I 21:59

  
• FIZOGEN Blast Cycle

  ariello199

  0

  1975

  0

  15 I 21:57

  
• Trening masowy do poprawki (ew. ponownego ułożenia :))

  Kosstian

  4

  824

  0

  16 I 23:20

  
• [S] LG SHINE KE970

  Ko0nik

  2

  773

  0

  17 I 09:23

  
• Kolejny cykl

  magic181

  1

  758

  0

  15 I 21:40

  
• zerwanie naderwanie czy co ?? help

  przem147

  1

  1231

  0

  16 I 20:48

  
• Laweczka dla poczatkujacego

  bujakaman

  5

  936

  0

  16 I 13:33

  
• acne derm

  Robertopo

  7

  4409

  0

  2 II 22:00

  
• 2009 IFBB Australian Grand Prix

  SneS

  3

  2253

  0

  16 I 09:23

  
• wartosciowosc ryb

  ciezkiaku1

  7

  1195

  0

  15 I 22:00

  
• Bahrain - ostateczne wyniki.

  Syriusz03

  56

  9632

  0

  25 VI 19:40

  
• Co jesc??

  Szymone3ek

  5

  1246

  0

  15 I 22:59

  
• Ćwierkały wróbelki, że mają zmieniać się cenki?:)

  joyride

  50

  4985

  0

  20 II 18:09

  
• Czy ten plan na mase dobry????

  rspider

  5

  1010

  0

  16 I 19:02

  
• Trening na mase ?????

  dybek22

  5

  915

  0

  20 I 12:56

  
• sogi regeneracja

  m1992ichal

  9

  1143

  0

  16 I 23:00

  
• rybka :P

  ciezkiaku1

  16

  2264

  0

  16 I 13:34

  
• podciąganie na drążku..

  Anonim

  1

  711

  0

  15 I 20:37

  
• Duzo wągrów w uszach;/

  Szymone3ek

  3

  6965

  1

  18 I 20:09

  
• Dlaczego opalenizna zdobyta w ciepłym kraju szybko znika??:-(

  Szymone3ek

  6

  9777

  0

  29 I 18:27

  
• ćwieczenia po zabiegu na przepukline...:(

  moher

  2

  1097

  0

  6 II 00:53

  
• Shogun przed UFC 93

  w0jt

  6

  1440

  0

  16 I 13:41

  
• Siłowania na 1200-1300zl

  mlotek145

  18

  2375

  0

  17 I 17:07

  
• FBW do oceny/poprawy

  salatus

  3

  884

  0

  17 I 20:17

  
• Plan Ocena

  exebox

  2

  783

  0

  18 I 01:22

  
• połaczenie partrii mięśni

  nik3ss

  4

  796

  0

  15 I 21:39

  
• Co wybrac lepszego na mase Gain Bolic 6000 czy Masa XXL !!!!

  dybek22

  6

  2283

  0

  16 I 13:58

  
• Zwieksenie siły

  matbar07

  6

  1071

  0

  16 I 19:20

  
• KUPIE OBCIAZENIE TANIO

  Shady20

  9

  1306

  0

  9 III 21:30

  
• Cykl Po Cyklu

  xedos09

  4

  999

  0

  25 I 20:30

  
• Kupie cod4/5

  mentO mOri

  0

  609

  0

  15 I 19:23

  
• prosba o rozpisanie cyklu i diety

  joke44

  2

  833

  0

  15 I 20:43

  
• Hantelki ?

  juve101

  23

  5298

  0

  10 III 20:51

  
• skrzypienie

  Pprzem83

  14

  5007

  1

  20 I 18:38

  
• trening na pół roku przed zawodami w wyciskaniu leżąc

  dark1993

  2

  1274

  0

  19 II 10:03

  
• BJJ Kozienice

  lolenz

  8

  2586

  0

  11 X 10:15

  
• Redukcja a trening z dużymi ciężarami

  Dremor

  1

  1000

  0

  16 I 15:29

  
• Jak brac Carb BX (Carbo)

  footshack

  2

  960

  0

  15 I 23:09

  
• Hantelki 3.5kg

  hubert14p

  11

  1554

  0

  20 I 08:31

  
• Paznokiec;/

  Bobek3Run

  5

  2750

  0

  23 V 13:23

  
• Plan treningowy na siłownie dla dziewczyny

  Ada85

  2

  3197

  0

  15 I 18:45

  
• czy dobry

  Ciemniak

  4

  1019

  0

  16 I 22:54

  
• DIETA

  no way

  3

  839

  0

  17 I 10:38

  
• Plan treningowy>pytanie>pomoc

  MichuSk8

  1

  698

  0

  15 I 21:30

  
• jak dawkować?

  Ciemniak

  1

  618

  0

  15 I 18:58

  
• Podciaganie na drązku-Pytanie

  Kazetka

  14

  2862

  0

  16 I 19:21

  
• Plan na masę do ułożenia.

  Rsta92

  2

  729

  0

  15 I 18:09

  
• Gdzie jest K-1??

  sarenka016

  11

  1537

  0

  17 I 18:43

  
• OLIMP creatine monohydrate 1300g

  Mocny275

  4

  999

  0

  16 I 16:11

  
• poruszcie moją klate!!!!. 1,5 roku treningu+foto

  marciosz

  10

  2055

  0

  17 I 10:15

  
• Prosze o ocene treningu

  Chropowato

  5

  777

  0

  15 I 19:00

  
• Hydroxycut + hmb?

  el3ndil

  16

  3739

  0

  17 I 19:28

  
• Jak przechowywać odżywki?by nie dostała się wilgoć+foto

  marciosz

  4

  4160

  0

  16 I 00:26