Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• methandienone + odżwyki

  adrianus93

  21

  3213

  1

  3 XII 00:05

  
• trening na siłowni i trening krav maga

  kuba0109

  1

  1316

  0

  3 XII 00:19

  
• brak progresu na lawce

  ecko unltd

  9

  1411

  0

  4 XII 16:24

  
• Sutek taki i sutek taki

  Paco19

  3

  966

  0

  3 XII 20:43

  
• Odchudzanie dla osób z problemami ze stawami kolanowymi

  mala987

  6

  972

  0

  3 XII 18:58

  
• Ginekomastia

  Bokser92

  1

  655

  0

  2 XII 22:35

  
• Prosze o pomoc , hcg

  damianawf

  2

  738

  0

  2 XII 22:57

  
• Pytanie nowicjusza

  stola_93

  5

  897

  0

  3 XII 09:36

  
• Na co ćwiczyć? Masa..? czy rzeźba?

  Anonim

  7

  2367

  0

  3 XII 00:07

  
• szkola a silownia jak sobie radzic ? :D

  Matrr

  13

  5265

  0

  3 XII 15:40

  
• Co jeść na kolacje (18-19godzi)?

  Shant

  15

  2225

  0

  3 XII 21:39

  
• Przyżądzenie posiłków "Pomóżcie"

  Tomek5525

  2

  914

  0

  2 XII 22:39

  
• Proszę o plan treningowy na siłę

  Zelusss

  18

  1767

  0

  4 XII 08:44

  
• [S] Rowerek ( pomiar pulsu) Warszawa

  theman77

  6

  926

  0

  5 XII 23:30

  
• Lekka załamka

  Pablo2009

  8

  1107

  0

  4 XII 14:41

  
• witajcie prosze o ocene mojej diety na mase :D

  Erni334

  11

  1359

  0

  2 XII 22:34

  
• dobór odpowiednich ćwiczeń... szerokośći

  dj666

  22

  2198

  0

  31 I 21:39

  
• Plan do poprawy

  draculo666

  24

  1851

  0

  3 XII 22:52

  
• Egzamin Taekwondo

  tkid123

  11

  4608

  2

  5 XII 17:25

  
• Ćwiczenia zastępujące aeroby - do domu (tylko z ciężarem własnego ciała)

  GG1992

  0

  991

  0

  2 XII 21:48

  
• Aeroby

  Resista

  1

  696

  0

  2 XII 23:48

  
• Zawody

  romus43

  4

  789

  0

  25 I 19:42

  
• plan do zweryfikowania

  kuko91

  9

  897

  0

  3 XII 20:14

  
• staki kreatynowe

  chudy0105

  3

  1001

  0

  2 XII 23:20

  
• trening biegowy, plecow oraz brzucha

  moveinout

  3

  1091

  0

  3 XII 16:52

  
• winko jak brać

  bollo2

  4

  825

  0

  2 XII 23:13

  
• kupie obciązenie 2x10

  Misiooo

  0

  590

  0

  2 XII 21:24

  
• [S] Sprzedam IRONMANIA - Pas skórzany wąski

  Pep.e

  0

  956

  0

  2 XII 21:21

  
• H-Droll jak i co do niego

  Stajla

  14

  2233

  0

  14 XII 08:10

  
• Rozgrzewka

  Biniu4321

  4

  1132

  0

  2 XII 22:19

  
• Dieta na czysto do sprawdzenia

  szewczonek

  8

  1735

  0

  4 XII 15:34

  
• deka omka jak zwiekszac dawki#

  marmos98

  11

  1182

  0

  2 X 04:40

  
• AMERYKANSKIE DAWKI, czyli jak te s****ysyny tak rosną;)?

  CalvinK

  198

  38851

  3

  9 XII 16:32

  
• Prośba o ćwiczenia i dietę na rzeźbę

  lilman12

  13

  1693

  0

  11 XII 21:00

  
• Propozycje produktów - OLIMP

  Stillborn

  122

  11974

  0

  5 XII 22:04

  
• Nowe okulary

  Okular93

  2

  1005

  0

  3 XII 13:55

  
• Dietetyczny jadlospis do ocenki

  n1esmakk

  3

  2655

  0

  3 XII 08:39

  
• Czas Się Pokazać 16 Lat Staż Rok i 4 Mies

  gumiss001

  22

  6115

  0

  11 XII 21:59

  
• izotek + suple ?

  Patrixx

  12

  3256

  0

  2 XII 23:04

  
• SW a rodzice

  Sekob

  19

  2642

  0

  6 XII 23:04

  
• Rekonstrukcja ACL i MCL...Mały problem

  joseph8

  0

  1850

  0

  2 XII 20:15

  
• po ile serii na sile

  u.mateusz3

  4

  1447

  0

  3 XII 16:54

  
• Przerwa w treningach

  rafalx500

  2

  641

  0

  3 XII 18:51

  
• Cykl na zime

  Teren

  5

  1127

  0

  4 XII 19:38

  
• Mtb trial

  tommix528

  1

  1206

  0

  2 XII 20:54

  
• Serie na brzuch

  Thajrus

  3

  1082

  0

  2 XII 20:19

  
• Prosze o sprawdzenie - split

  snowee

  8

  926

  0

  2 XII 22:31

  
• Cykl

  ilan

  21

  2551

  0

  4 XII 07:25

  
• CYBORG zdjecia do oceny

  Cyborgt2

  27

  5501

  0

  5 XII 10:41

  
• poszukiwana dziewczyna - partnerka do kickboxingu LUBLIN

  hankasz

  1

  834

  0

  3 XII 22:34

  
• Jak wyglądam? Coś zmienić?

  BlackShado

  10

  1774

  0

  26 II 18:51

  
• scorch - data waznosci

  Lukun

  4

  1095

  0

  9 XII 19:18

  
• Redukcja 15-20 kg

  Jaro9595

  7

  1273

  0

  4 XII 11:59

  
• K.S. Gwardia Sekcja Judo organizuje kurs samoobrony w Opolu

  muody_op

  0

  1408

  0

  2 XII 19:19

  
• CL - Orange triad vs now - adam

  fMichal

  4

  2139

  0

  2 XII 22:30

  
• uczulenie ?

  zsh1997

  13

  1835

  0

  4 XII 20:31

  
• Martwy ciag na wyciagu

  ketyovxxx

  8

  1625

  0

  2 XII 21:42

  
• Za duże kopyta

  phex1337

  10

  1250

  0

  2 XII 22:02

  
• Co teraz?

  wizard1988

  5

  839

  0

  2 XII 21:04

  
• Sprzdeam NOKIE N70!

  XbusekX

  0

  564

  0

  2 XII 19:04

  
• Redukcja 7-10 kg

  tak94

  8

  1368

  0

  2 XII 20:36

  
• sprawdzcie TO!!

  wachuuu

  14

  1710

  0

  7 XII 18:07

  
• Szycie łąkotki, dość ważne pytanie.

  Grzechusc

  0

  1221

  0

  2 XII 18:51

  
• Trening - zimowa masa 3 dni !

  fMichal

  0

  623

  0

  2 XII 18:48

  
• Niska akcja serca

  Spajki5

  6

  2316

  0

  3 XII 09:11

  
• Technika 2 boju

  mdn4

  11

  2762

  0

  4 XII 21:22

  
• >>>>>> Kupię kompletną, domową siłownię. wojew. Śląskie<<<<<

  Niko2000

  3

  826

  0

  7 XII 20:27

  
• Poszukuje kurtki prosto. Club

  sobi29

  0

  623

  0

  2 XII 18:35

  
• Zakup łyżew

  Rudziol

  5

  1165

  0

  27 XII 17:24

  
• Plan do oceny.

  Lorbass

  5

  676

  0

  2 XII 20:19

  
• trening na uda

  karol7c

  1

  1190

  0

  2 XII 18:42

  
• Plan do oceny i poprawy

  Barteeek

  3

  828

  0

  2 XII 20:37

  
• serie mostkowac czy nie?

  Menthos123

  4

  1143

  0

  3 XII 13:58

  
• Trening + Dieta Sprawdzenie

  Tigeros55

  1

  809

  0

  2 XII 18:39

  
• trening brzucha

  matqik

  16

  2141

  0

  4 XII 19:05

  
• Energetyki

  Bur3k

  3

  1637

  0

  2 XII 22:06

  
• epiX2

  kenioosd

  0

  737

  0

  2 XII 18:04

  
• zaczynam k-1 pomoc

  PseudoMen

  3

  1050

  0

  3 XII 09:48

  
• zaczynam k-1

  2Edwin

  0

  717

  0

  2 XII 18:00

  
• ławka do wyciskania

  Dibo22

  1

  1737

  0

  2 XII 17:55

  
• FBW cd.

  ReVo7

  2

  1015

  0

  3 XII 16:17

  
• odblok po lajtowej sesji

  kinki

  12

  1610

  0

  2 XII 21:24

  
• Od czego zacząć??

  LocaR

  5

  654

  0

  2 XII 17:53

  
• Maciej Górski o 18:00 w lookr.tv na czacie

  RamboJ

  0

  698

  0

  2 XII 17:40

  
• Problem z apetytem

  Kamilo100

  7

  1404

  0

  2 XII 22:40

  
• Podpisywanie ochraniczy

  crytek

  21

  2429

  0

  5 XII 16:14

  
• Co wybrać ?

  buli.

  1

  731

  0

  2 XII 18:53

  
• krem do rąk/twarzy + balsam do ciała

  BTK_BLR

  3

  1637

  0

  9 XII 18:38

  
• Kreatyna sprzyja ginekomastii?...

  ambroziak

  18

  2352

  0

  7 XII 16:50

  
• CO NA MASE ?

  thefirm38

  6

  997

  0

  2 XII 19:30

  
• KREATYNA a ginekomastia.

  ambroziak

  27

  9084

  0

  1 VI 20:07

  
• Trening Piłkarski By Bukihektor

  bukihektor

  41

  6075

  0

  29 XII 17:28

  
• Sprzedam muscle juica, horse powera i nie tylko....

  EmilS

  10

  1022

  0

  13 XII 12:44

  
• Ławka

  pietrek23

  9

  1199

  0

  6 XII 21:09

  
• odżywki białkowe same, a z tłuszczami ?

  Vanilaface

  1

  825

  0

  2 XII 23:52

  
• skrzywienie kręgosłupa

  pelcu16

  10

  1767

  0

  21 XII 23:02

  
• pare pytan

  Endriu90

  13

  1634

  0

  4 XII 15:00

  
• Problem z wyciskaniem sztangi leżąc

  korzenkorzen

  16

  3961

  0

  6 XII 10:41

  
• cykl w chorobie

  Damiaszek1

  5

  877

  0

  2 XII 18:26

  
• Trening o 20, a Mutant Mass, pomocy!

  Suploooon

  2

  1207

  0

  2 XII 19:07