Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zmiana planu treningowego

  grzechmek

  5

  777

  0

  7 XII 20:10

  
• TRENING SIŁOWY NA SALI

  hercula

  0

  729

  0

  7 XII 18:12

  
• Wyskok help

  bpdunker

  1

  820

  0

  7 XII 21:36

  
• PLAN TRENINGU. prosze o pomoc

  oester

  3

  571

  0

  7 XII 18:43

  
• DWIE NOKIE N96 16GB

  arti19723

  0

  577

  0

  7 XII 18:08

  
• Zepsół gilberta a stack kreatynowy

  mcbob89

  0

  1080

  0

  7 XII 18:07

  
• Pomocy z planem na rzezbe

  Zbiorek

  2

  853

  0

  8 XII 10:49

  
• <s> d900i se k330i

  VkozloV

  0

  497

  0

  7 XII 18:01

  
• Prosze o pomoc z planem na rzezbe

  Zbiorek

  3

  722

  0

  7 XII 18:35

  
• półoź avensis oraz rozrusznik

  koxpower

  0

  556

  0

  7 XII 17:56

  
• salto

  placidus

  7

  1564

  0

  17 II 09:09

  
• Podróżowanie

  Ktojak

  6

  800

  0

  7 XII 18:49

  
• Stack kreatynowy a posiłek przedtreningowy

  lobosk8

  4

  1471

  0

  7 XII 18:07

  
• co to było?!

  Crespinho

  2

  1017

  0

  7 XII 19:04

  
• masa batoniki

  wacmajster

  17

  1874

  0

  8 XII 18:36

  
• Pomoc 4 Dniowy plan na pokonanie stagnacji mięsniowej

  LikeAnimal

  0

  1773

  0

  7 XII 17:32

  
• zerwanie achillesa prawego

  artusiaka

  2

  1353

  0

  8 XII 15:05

  
• Siłownia - ćwiczenia dla 15 latka

  Seba94

  3

  2168

  0

  7 XII 19:01

  
• karate Masuda Akira FREESTYLE

  LBshinai

  0

  793

  0

  7 XII 17:09

  
• redukcja a siła?

  daamian146

  10

  1539

  0

  9 XII 21:30

  
• posilek po staku?

  Carukos

  5

  920

  0

  7 XII 17:22

  
• Ocena planu

  OLE12345

  27

  2695

  0

  10 XII 17:54

  
• clen a receptory, jaka jest prawda?

  Egon15

  4

  1393

  0

  7 XII 21:07

  
• jak najlepiej połączyć ome z metą

  termol1

  13

  1852

  0

  9 XII 11:11

  
• Mike Tyson Bez Znieczulenia

  tygrum

  5

  2862

  0

  11 XII 13:25

  
• HBW

  matthew16

  5

  2674

  1

  21 II 20:45

  
• ginekomastia - ocencie

  Anonim

  4

  1642

  0

  11 XII 19:23

  
• WPC Ostrowia 80 czy Whey Protein 82 ?

  lachu543

  6

  8966

  0

  7 XII 21:48

  
• problemy z dojrzewaniem

  adamek1113

  8

  1305

  0

  8 XII 21:04

  
• Stagnacja mięśni- pytanie

  spaiter

  13

  3465

  2

  7 XII 18:15

  
• Wyciskanie na klatę bez łąweczki.

  magikh76

  5

  1367

  0

  7 XII 16:38

  
• co dla mamy???

  LukeN1

  8

  779

  0

  7 XII 20:05

  
• Steżenie potasu we krwi

  Anonim

  5

  2941

  0

  7 XII 16:42

  
• x-plode + green magnitude

  mac5

  6

  1475

  0

  7 XII 16:27

  
• 6 weidera prawda czy mit ???

  ziolo9413

  8

  2266

  0

  7 XII 22:14

  
• Rozstepy

  ketyovxxx

  1

  931

  0

  7 XII 15:52

  
• ryż/płatki owsiane

  Terion

  4

  1231

  0

  7 XII 16:30

  
• Jak przymocować gruszkę?

  yzsxkx

  5

  2120

  0

  11 XII 21:15

  
• Jaką gumę/żel/wosk do włosów polecacie...?

  Hols91

  9

  13319

  0

  7 I 22:33

  
• Debiut 2010

  Pakerinio

  167

  31279

  0

  3 IV 19:28

  
• Proszę o ułożenie treningu

  konri0021

  5

  935

  0

  7 XII 16:25

  
• W JAKIM KRAJU ZNAJDE JESZCZE PRACE

  cyclone24

  13

  2698

  0

  2 I 12:48

  
• Proporcje aminokwasów

  ambroziak

  1

  1135

  0

  7 XII 20:34

  
• worek - prośba o pomoc

  Kokserman

  2

  910

  0

  7 XII 15:44

  
• Uprzedzając, już niedługo - nowa opcja

  Banan

  40

  4046

  0

  24 I 07:17

  
• pytanie odnoscie biceps triceps

  wilku57

  4

  827

  0

  8 XII 18:03

  
• Sprzedam samsung omnia HD

  grg30

  1

  1121

  0

  9 XII 12:52

  
• Trening Ocena

  krzyhuu

  3

  629

  0

  7 XII 15:46

  
• Plan MASA- proszę o pomoc:D

  Choiniarz

  2

  1105

  0

  23 XII 09:14

  
• Poprawnosc wykonywanai zastrzykow

  dzakas001

  9

  1042

  0

  7 XII 16:07

  
• Split z priorytetem na barki i biceps

  Al_kaida

  3

  1244

  0

  7 XII 17:27

  
• pory psiłków

  Pędzel_ony

  4

  1293

  0

  7 XII 17:27

  
• sprzedam SUPLE - SCORCH, GLUTA, punkty olimp

  maly mis84

  12

  1443

  0

  9 XII 18:12

  
• scR nagrodzony za aktywność!

  SneS

  14

  2795

  0

  13 XII 22:50

  
• Sprzedam GRYF

  ARMIZ

  0

  628

  0

  7 XII 14:06

  
• Intensywny trening

  xHERMANx

  0

  692

  0

  7 XII 13:59

  
• Drażek i poręcze

  Softek

  1

  1075

  0

  7 XII 14:33

  
• TESTONEX 50 RAZAK

  Maxims

  72

  15485

  0

  8 VIII 18:55

  
• Anton

  MagikHCG

  24

  2231

  0

  8 XII 16:50

  
• Trening BJJ

  ikceroh

  1

  754

  0

  8 XII 13:04

  
• Trenin obwodowy - pytanie :-)))

  Anonim

  10

  1063

  0

  8 XII 16:42

  
• NIECH KTOS OCENI MÓJ PLAN NA MASE... HELP

  ndw agroo8

  6

  910

  0

  8 XII 15:36

  
• Słabe nogi po kontuzji

  lol12

  0

  944

  0

  7 XII 13:02

  
• jaki kurs zrobić na prowadzenie siłowni.

  majkel009

  8

  3320

  0

  8 I 23:29

  
• najlepiej umiesniona kobieta na swiecie

  Matrr

  51

  30744

  0

  10 XII 20:39

  
• CHOINKA - prezent/gadżet

  Anonim

  15

  2162

  0

  2 III 00:03

  
• Zgubienie kilogramów

  blizzardzi

  3

  1042

  0

  8 XII 08:18

  
• Gra w piłkerzyki online na kasę!

  lubiegrac

  3

  2063

  0

  7 XII 13:35

  
• DHT - Testosteron - wlosy - pare pytan

  Karson

  4

  1480

  0

  7 XII 12:49

  
• FBW i problem z ruszeniem pleców

  chupamelo

  1

  649

  0

  7 XII 12:54

  
• brzuch ale jest problem

  Tofik080

  4

  1017

  0

  10 XII 20:44

  
• Bezpłatny kurs języka w ramach środków Unijnych

  majkatychy

  0

  1257

  0

  7 XII 12:06

  
• Duży wzrost siły, ile wytrzymają ścięgna??

  lary221

  7

  1563

  0

  7 XII 20:42

  
• FBW czy split?

  rejcham

  7

  791

  0

  7 XII 14:54

  
• co po cyklonie???

  bajabong

  0

  450

  0

  7 XII 11:55

  
• Coś dla majsterkowiczów :) uszkodzony tel - tanio!!!

  szkielet17

  0

  603

  0

  7 XII 11:54

  
• oma kończona winkiem

  świncjusz

  12

  1683

  0

  8 XII 22:07

  
• kiedy zacząć po chorobie

  joogi85

  2

  976

  0

  7 XII 14:18

  
• Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***

  dymek89

  3001

  122598

  0

  24 IV 20:09

  
• Bieganie na zmiane z siłownią - czy to ma sens?

  krzyysio

  2

  1405

  0

  8 XII 20:58

  
• VI Otwarte ZAWODY W WIELOBOJU SILOWYM

  mariofizyk

  31

  4077

  0

  21 V 21:31

  
• ALC - gdzie kupić?

  Rapper

  12

  3732

  0

  28 III 15:23

  
• normalka - odchudzanie dieta itd...

  b3uchatow

  2

  945

  0

  7 XII 23:05

  
• klatka

  bajabong

  6

  1251

  0

  9 XII 17:03

  
• Klatka za tydzien

  bajabong

  0

  444

  0

  7 XII 11:28

  
• Klatka na przyszly tydzien

  bajabong

  0

  398

  0

  7 XII 11:26

  
• Treningi indywidualne

  shemrock

  10

  1360

  0

  8 XII 14:15

  
• probki treca

  Anonim

  15

  1656

  0

  14 XII 12:24

  
• bieg

  nazgorg

  4

  1077

  0

  7 XII 19:56

  
• Sprawdzenie diety dla 16 latka/53kg/175cm

  bartek193

  22

  2268

  0

  9 XII 16:37

  
• Cykl metka na 1 raz

  bombik

  8

  1274

  0

  7 XII 11:53

  
• Deca+Naposim+mutant mass

  Wacoo2

  47

  4070

  0

  7 XII 19:36

  
• trening w klubie + dodatek

  mafio.kox

  3

  997

  0

  7 XII 15:35

  
• no-explode+olimp carbo+ białko ostrowia+Vitalmax CREATIN CAPS 400kap MONO

  cykliki

  12

  1534

  0

  7 XII 22:29

  
• Właściwości odżywcze

  tokz

  2

  1425

  0

  7 XII 18:55

  
• Nierównomierne Przytycie

  kajtek23

  2

  1201

  0

  7 XII 19:00

  
• Resista/Staż rok z przerwą

  Resista

  29

  5485

  0

  17 XII 11:24

  
• Synteza Białek

  Resista

  6

  1393

  0

  8 XII 07:34

  
• 5 kd do redukcji

  pw_maciek

  1

  911

  0

  7 XII 22:56

  
• Pomozcie poprawic moja diete

  KenediMLG

  1

  858

  0

  7 XII 07:58