Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• TRENING NA MORZU

  69vader69

  7

  980

  0

  14 XII 22:37

  
• domowe sposoby na poprawe redukcji. skuteczne?

  eastsider_

  2

  1943

  0

  14 XII 19:42

  
• Potrzebna porada.

  Bodziaro

  16

  3085

  0

  25 VII 16:43

  
• CKD szybkie pytanie ile białka na cyklu saa ?

  _jax_

  0

  1045

  0

  13 XII 20:54

  
• spilt4x tyg proszę o szybkie sprwdzenie

  piotrek_ka

  18

  1438

  0

  15 XII 18:01

  
• Gra mma na pc

  adamek52

  6

  2328

  0

  17 XII 16:34

  
• HP+MegaCaps+BCAA XTRA

  Niutati

  8

  1185

  0

  24 XII 23:07

  
• co na brzuch?

  Precedens

  3

  914

  0

  14 XII 21:53

  
• Grypa itp.

  lollolowi

  2

  1120

  0

  13 XII 21:09

  
• Pytań kilka do osiłka (doświadczonych %-))

  Wojt_AS

  2

  1434

  0

  1 I 21:13

  
• rarytas dla fanów mma

  Anonim

  0

  902

  0

  13 XII 20:42

  
• Siemano Cuxy wbijac i edytowac jak by cos niezajarało

  Jaroslaw1

  2

  887

  0

  15 XII 14:37

  
• trening na siłce i dieta na...UTRATĘ masy !! :( pomocy

  Bohun89

  5

  1973

  0

  14 XII 11:22

  
• gilotyna-pytanie

  gortat

  26

  5199

  0

  3 I 13:54

  
• [S] Playstation 2 SLIM przerobiony + DODATKI

  Sting89

  2

  819

  0

  16 XII 21:51

  
• P-O-M-O-C-Y. =]

  eMepleme

  1

  756

  0

  13 XII 23:10

  
• ile to moze potrwać

  softrock

  8

  1514

  0

  14 XII 10:31

  
• rarytas dla fanów mma i k1

  Anonim

  2

  1433

  0

  15 XII 18:15

  
• Trening na siłę proszę o poradę!!!

  maciejuu77

  2

  613

  0

  13 XII 20:39

  
• kolejny chudzielec z tlustym brzuchem

  azat

  6

  6391

  0

  15 XII 20:27

  
• [ S ] LEE & WRANGLER SPODNIE

  pawel251

  0

  721

  0

  13 XII 20:27

  
• Ogromne problemy ze zlapaniem masy

  pakerniaBM

  10

  1126

  0

  19 I 18:05

  
• czy pływacy uczeszczaja na silownie?

  kodw

  4

  1499

  0

  15 XII 17:19

  
• sprzedam Xpand Xtreme(2x), Animal Pak88

  marrak9ch

  2

  1059

  0

  19 XII 23:41

  
• Koszulka DIIL, Czapka PROSTO, Nerka PROSTO

  Anonim

  3

  4134

  0

  19 XII 10:01

  
• Kupie WOREK BOKSERSKI I REKAWICE. Taniooo

  Marcepani

  0

  519

  0

  13 XII 20:17

  
• Extra Bluzy Lonsdale

  rotor7

  38

  4754

  0

  16 II 12:51

  
• metanabol - z czym mieszać dla osiągnięcia najlepszego efektu

  lukimich

  1

  2752

  0

  13 XII 20:17

  
• 18 lat do oceny

  HIGHGROWTH

  29

  5549

  0

  15 XII 22:56

  
• co na odporność na cyklu?

  Maggot515

  8

  1439

  0

  29 X 13:15

  
• Moja pierwsza dieta. Sugestie, poprawki, wskazówki mile widziane.

  gokusan

  1

  884

  0

  13 XII 20:11

  
• trening brzucha

  marcinsz17

  3

  869

  0

  13 XII 21:22

  
• Proszę o szybką odpowiedz

  Korges

  2

  690

  0

  14 XII 10:48

  
• PUMP (Olimpowskie)

  ilan

  3

  1137

  0

  14 XII 14:03

  
• jakie aeroby polecacie?

  daamian146

  3

  1712

  0

  13 XII 23:06

  
• Metanabol dawkowanie - z czym mieszać dla najlepszego efektu ??

  lukimich

  45

  10735

  0

  14 XII 22:20

  
• 17 lat :) początki

  Pablo2009

  22

  6265

  0

  23 XII 21:25

  
• Forma 4 dni przed Mistrzostwami Świata:-)

  SMS

  57

  17255

  0

  21 XII 15:07

  
• Pytanie o spalanie tkanki tłuszowej

  Menciu777

  5

  1102

  0

  13 XII 22:32

  
• jakie ćwiczenia na redukcje?

  daamian146

  2

  1271

  0

  13 XII 20:35

  
• 17lat- chcę schudnąć bardzo prosze o pomoc

  claudia009

  1

  808

  0

  13 XII 20:38

  
• podstawy diety na mase

  hubi10

  0

  1787

  0

  13 XII 19:46

  
• NOWOŚĆ - NOWA ŁAWKA KELTON HEAVY TRYTON

  Kelton

  48

  7491

  0

  23 V 00:38

  
• Jak poprawić wydolność ,ćwiczenia?

  Grizli40

  6

  3245

  0

  21 XII 21:52

  
• [K] Obciążenie + stojaki

  Adamk94

  0

  604

  0

  13 XII 19:34

  
• meta co myslicie o niej???

  kukis90

  7

  1242

  0

  14 XII 21:59

  
• tradzik czy co ?

  czimay

  3

  1141

  0

  18 XII 22:58

  
• Trening piłki nożnej w wieku 13 lat

  Jakov

  2

  1719

  0

  19 XII 14:07

  
• co w wakacje ?

  mafio.kox

  1

  757

  0

  13 XII 20:27

  
• pływanie a przykurcze stawów

  chudy522

  0

  881

  0

  13 XII 19:16

  
• Wybór hantli

  Damciosz

  7

  1933

  0

  17 XII 20:38

  
• Wyjazd na obóz- trzymanie wagi

  Matexman

  4

  994

  0

  14 XII 10:50

  
• Trening:)

  SlaVVcio

  1

  926

  0

  15 XII 04:14

  
• Gainer+kreatyna co jeszcze

  michal9292

  9

  1544

  0

  14 XII 19:34

  
• Sala gimnastyczna

  divix456

  0

  811

  0

  13 XII 19:06

  
• Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21

  ResoviakRR

  3000

  168266

  1

  13 I 21:28

  
• Książka

  ManTheKing

  1

  934

  0

  13 XII 20:31

  
• Jak zwiększyć zasięg ramion?

  DOOBERMANN

  13

  12333

  0

  14 XII 01:14

  
• Koszulka

  Vito C.

  6

  1881

  0

  13 I 00:39

  
• Prośba o plan treningowy codziennie

  serser18

  2

  1319

  0

  13 XII 19:06

  
• Prośba o ułożenie treningu, diety

  Niktst

  6

  1048

  0

  13 XII 22:00

  
• Plan treningowy do poprawki

  schelnow

  1

  895

  0

  16 XII 15:13

  
• brak efektów

  Damiaszek1

  14

  2152

  0

  18 XII 16:46

  
• Kreatyna,jaki wiek?,czy ma skutki uboczne...

  Broti

  10

  5657

  0

  15 XII 14:23

  
• witaminy

  Cezary93

  10

  1589

  0

  13 XII 20:33

  
• Prawa reka slabsza od lewej

  Jaraw

  7

  1700

  0

  15 XII 22:47

  
• iForce Nutrition 1,4 AD Bold 200 - 60 caps pytanie

  pressing

  11

  2822

  0

  27 III 11:01

  
• NANDROLONE DECANOATE 250 + Omka cykl

  outlook3

  11

  3546

  1

  13 XII 22:57

  
• Zmiany przy powtórzenach w planie FBW georgu

  Matteo88

  2

  681

  0

  13 XII 20:56

  
• Redukcja u ektomorfika

  sinner1090

  2

  6782

  0

  17 XII 06:08

  
• 2 treningi

  Rumcajs212

  9

  886

  0

  15 XII 14:00

  
• Plan do oceny

  tomasz_kon

  1

  664

  0

  13 XII 18:19

  
• Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta!

  amelianico

  9

  3012

  0

  14 XII 16:16

  
• nandrolon + glukozamina jest sens ?

  fttp

  1

  870

  0

  13 XII 18:15

  
• Trening dla początkującego w domowych warunkach. Pomoc.

  Makiq

  3

  923

  0

  3 I 19:15

  
• sprzedam t-shirt simpsons

  anymaniak

  0

  900

  0

  13 XII 17:50

  
• Trenowanie - Jak szybko złapać forme ?

  anula15

  3

  3691

  0

  13 XII 20:20

  
• filety z ryb

  maxikkk

  12

  2789

  0

  17 XII 14:15

  
• Kilka środku -do połapanych w temacie

  żeleś

  31

  4218

  0

  5 II 16:08

  
• cykl

  Anonim

  9

  1368

  0

  13 XII 19:07

  
• VPX NO SHOTGUN skutki uboczne!!

  totylkoja1

  24

  6189

  0

  15 XII 21:51

  
• Prośba o plan na trening 2 razy w tygodniu

  billykid78

  1

  1791

  0

  13 XII 18:15

  
• Dieta na masę do oceny !

  dertee

  4

  904

  0

  14 XII 17:23

  
• włosy lub ich brak , a jak

  sebaa8989

  4

  1040

  0

  13 XII 17:51

  
• przerwa 1 min czy 1,5-2min ?

  Carukos

  6

  1064

  0

  13 XII 17:55

  
• przerwa 1min czy 1,5-2min

  Carukos

  9

  1278

  0

  13 XII 21:00

  
• Proszę o pomoc ...

  betor

  2

  643

  0

  13 XII 17:46

  
• Wyjścia z parteru

  Litwin_M

  16

  5413

  0

  23 XII 13:35

  
• Worek

  Wulfer

  0

  658

  0

  13 XII 17:11

  
• lg cooki sprzedam lub zamienie na suple

  koxpower

  3

  630

  0

  15 XII 10:59

  
• Prośba o plan

  noczesc

  5

  776

  0

  13 XII 20:28

  
• BITETTI COMBAT V WALKA FILHO(jak ktoś znajdzie ine niech wrzuci)

  Szpasi

  0

  597

  0

  13 XII 16:59

  
• Plan 3 dniowy do oceny?

  pabulusss

  3

  784

  0

  14 XII 12:25

  
• Plan na mase do sprawdzenia/oceny/poprawy

  LoLeK_OSPe

  0

  535

  0

  13 XII 16:52

  
• Plan

  mati72

  1

  756

  0

  13 XII 16:55

  
• Czy to nitrobolon II ? potrzebna pomoc!

  Anonim

  6

  1138

  0

  15 XII 21:44

  
• rzeźba

  Tozzi

  11

  1537

  0

  20 XII 17:46

  
• Dieta do sprawdzenia.

  Idziok

  1

  592

  0

  13 XII 18:26

  
• Pytanie odnosnie Antka ???

  Anonim

  42

  3759

  0

  16 XII 13:25

  
• Trening do Sprawdzenia!

  Idziok

  1

  620

  0

  13 XII 16:42