Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cykl kreatyny po cyklu Xpand Energizer + Nitro II

  Lucasso91

  4

  1059

  0

  28 XII 19:54

  
• BIałko

  frano95

  1

  798

  0

  28 XII 19:44

  
• Ból karku/ pleców

  PseudoMen

  3

  1210

  0

  29 XII 22:33

  
• Gdzie pracujecie

  Anonim

  29

  5216

  0

  29 XII 21:49

  
• pomoc w treningu masa

  swrt555

  6

  893

  0

  28 XII 20:58

  
• Zdrowe życie + trening

  PseudoMen

  0

  816

  0

  28 XII 19:35

  
• Kółko Rehabilitacyjne

  ziolo9413

  1

  2765

  0

  31 VIII 14:51

  
• Co dalej

  Fornal89

  1

  1004

  0

  28 XII 21:39

  
• Zdrowy trening

  PseudoMen

  3

  1093

  0

  30 XII 17:03

  
• Trening na siłowni z chorobą kregosłupa

  Muczaczoss

  8

  2373

  0

  30 XII 14:58

  
• POMOCY BOLI PO PODCIĄGANIU!!!

  b000b3r

  4

  3988

  0

  28 XII 21:43

  
• Prosze o porady.

  Crusher13

  1

  806

  0

  28 XII 19:26

  
• hp + jakies białko??

  pavlomun

  5

  1066

  0

  28 XII 19:21

  
• Brak zakwasów po treningu

  jontek8

  4

  4288

  0

  1 I 20:43

  
• Rozgrzewka przed biciem rekordu ?

  Bover0

  3

  3320

  0

  24 I 22:12

  
• Plan treningowy do oceny

  LukaszMB21

  1

  771

  0

  28 XII 19:20

  
• obwód pasa

  wojtass18

  3

  1409

  0

  3 I 18:16

  
• Ocena planu treningowego

  michal2135

  1

  767

  0

  28 XII 19:01

  
• Ból po pdciaganiu się POMOCY!!!

  b000b3r

  4

  914

  0

  29 XII 18:05

  
• prosze o sprawdzenie i poprawe

  DamianCsz

  1

  718

  0

  28 XII 19:08

  
• jak zwiększyć masę dla chudzielca

  artur12345

  3

  2342

  2

  28 XII 21:39

  
• Niedoczynnosc tarczycy a sterydy

  Kubazz

  9

  9957

  0

  31 XII 12:34

  
• (S) Stimulant X Anabolic Xtreme

  Zabrzanin

  11

  2157

  0

  4 IX 08:16

  
• FBW do oceny/korekty

  logitech60

  9

  1485

  0

  19 I 13:59

  
• Pytanie ;d

  Anonim

  11

  1542

  0

  29 XII 14:42

  
• Sprzedaż kettlebella

  randax666

  0

  696

  0

  28 XII 18:32

  
• Trening FBW na poczatkującego

  misiekkkk

  6

  972

  0

  28 XII 19:52

  
• Dieta do oceny,poprawek i korekt Proszona Pomoc.!

  Pydro

  0

  736

  0

  28 XII 18:20

  
• Pomoc w wyborze laweczki + trening + dieta?

  Poznajomy

  10

  1507

  0

  2 I 01:10

  
• Dziwne klucie na mięśniu dwuglowym uda

  kris995

  8

  10218

  2

  18 IV 17:08

  
• *** Pingwin w lateksie udaje Batmana, Deviants Team spamuje do rana %-) *** SPAM

  4rScorpion

  1274

  76939

  0

  2 V 22:50

  
• Dieta na masę-dylemat

  drozd71

  13

  1926

  0

  2 I 17:49

  
• Zwuero/ Cel: Masa

  Zwuero

  27

  2838

  0

  10 XII 15:13

  
• co na mase

  karbon91

  8

  1598

  0

  29 XII 00:30

  
• Kolacja.

  kamillowwa

  4

  1118

  0

  28 XII 19:59

  
• Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

  Tomi8501

  6

  1799

  0

  29 XII 19:41

  
• KA co się z nim stało ?!

  matlak

  13

  1279

  0

  28 XII 20:53

  
• Kick Boxing / Muai Thai w Poznaniu

  kyr1

  8

  1038

  0

  5 I 19:48

  
• Lena - dziennik

  Lena_k

  1726

  176959

  0

  9 VII 17:20

  
• Zestaw odżywek na masę

  tomasz1991

  16

  3103

  1

  28 XII 18:20

  
• Dieta na odchudzanie do oceny

  altec87

  7

  1424

  0

  29 XII 17:52

  
• Węglowodany

  Matteusz92

  2

  1016

  0

  28 XII 20:27

  
• Nowy Plan

  ameis

  4

  1017

  0

  28 XII 18:57

  
• [S] 2 NOWE BLUZY. Zapraszam Bardzo Tanio !!!

  Marcepani

  10

  1435

  0

  29 XII 14:50

  
• problem z uginaniem ramion

  MikeRoyal

  5

  935

  0

  28 XII 17:39

  
• PROŚBA O KASACJE NUMERU DO KUPNA ABONAMENTU..

  Xerq

  2

  1020

  0

  28 XII 17:06

  
• mega wyprzedaż ubrań everlast , umbro

  daro1926

  0

  1239

  0

  28 XII 16:44

  
• Co będzie dobre?

  koko1989

  6

  1085

  0

  29 XII 01:41

  
• Brzuch

  ziemowyt

  5

  972

  0

  28 XII 23:05

  
• witaminy B

  cendrek

  4

  2369

  0

  29 XII 19:07

  
• Uszkodzenie nerwu łokciowego...

  Cambo

  0

  1645

  0

  28 XII 16:27

  
• Dieta

  dami1111

  2

  1024

  0

  29 XII 15:50

  
• monohydrat by zwiększyć siłę przy FBW

  Pawel_KNO

  7

  924

  0

  28 XII 16:38

  
• Plan na masę do oceny

  kajtek09

  2

  675

  0

  28 XII 19:41

  
• Plan Treningowy.

  Matteusz92

  0

  598

  0

  28 XII 16:19

  
• FBW trening na mase

  SPEEDXX

  6

  1191

  0

  28 XII 16:44

  
• cykl

  highflyer

  4

  956

  0

  29 XII 14:38

  
• Plan ćwiczeń na 5 tyg.

  Maciej_gks

  5

  1094

  0

  28 XII 21:38

  
• ćwiczenia izolowane - obciążenie

  Makaveliox

  5

  1291

  0

  28 XII 21:48

  
• Kupie leworwer hukowy

  KOKS99

  8

  2150

  0

  30 XII 00:38

  
• Potrzebny Plan!!

  tyran2000

  25

  2341

  0

  29 XII 20:10

  
• Straszliwy ból, chyba dysk...

  curtao

  8

  3574

  0

  30 XII 09:58

  
• szybki stek

  B-50

  195

  58940

  0

  25 III 01:27

  
• szukam treningu

  got3n

  0

  588

  0

  28 XII 15:53

  
• Reklama marbo na sfd

  Softek

  51

  5450

  0

  18 IV 12:48

  
• Trening do oceny lub poprawy

  bedi 04

  6

  1030

  0

  28 XII 21:18

  
• Trening klatki.

  HERNAN

  6

  1504

  0

  28 XII 21:39

  
• WAZNE,PROSZE O ODPOWIEDŹ

  kasik2857

  7

  1020

  0

  29 XII 13:06

  
• rowerek treningowy

  kasik2857

  4

  1215

  0

  5 I 12:11

  
• Kolejny cykl :)

  ANIIMAL

  10

  1122

  0

  28 XII 16:20

  
• BCAA, redukcja

  jac88

  35

  5115

  0

  6 I 15:14

  
• Kilka pytań w imieniu kumpla

  zuz9e

  7

  2078

  0

  29 XII 19:27

  
• Masa w 2010.

  Anonim

  40

  3046

  0

  29 XII 02:17

  
• Plan do oceny

  Meridius

  5

  1012

  0

  30 XII 19:59

  
• OBÓZ ZIMOWY Z AEGIEM PRACHA SOMCHANEM - Trenuj jak w Tajlandii !!!

  maxthai

  19

  2816

  0

  18 I 14:34

  
• Sprzedam Spodnie Nike Shox

  mateo641

  2

  1296

  0

  2 I 10:09

  
• 15-20 powtórzeń

  akrolW

  14

  5807

  0

  29 XII 21:33

  
• SPRZEDAM 3 BLUZY CROPP TANIO OKAZJA !!!

  ths122

  8

  1712

  0

  29 XII 17:55

  
• 1500m i skok w dal z miejsca

  FilipDlu

  1

  1721

  0

  28 XII 15:21

  
• Jack3d + Green Magnitude + mono

  zawadek

  11

  2877

  0

  28 XII 16:58

  
• wybicie z pozycji leżącej

  Anonim

  2

  1467

  0

  28 XII 15:00

  
• Odpowiednia dieta do odżywki

  mattiis

  2

  828

  0

  28 XII 15:20

  
• Do sprawdzenia FBW

  Smoq.

  1

  723

  0

  29 XII 12:18

  
• Poszukuje Sony -Ericsson k550i. Zamienie sie za odrzywki!!

  Ryba222

  1

  684

  0

  28 XII 14:48

  
• Tanie Gryfy tanie obciążenia

  Origin

  2

  1944

  0

  29 XII 14:01

  
• a6weidera bol ud

  kulfon97

  1

  1435

  0

  28 XII 18:51

  
• FBW czy zmiana? Znów start :). Siłownia + Biegi?

  Carl J

  19

  1838

  0

  28 XII 21:39

  
• Siłownia i kick boxing jak pogodzić ? Jakie ćwiczenia na siłce ?

  edek186

  0

  913

  0

  28 XII 14:34

  
• Proszę o plan ćwiczeń na masę

  elwis1994

  1

  853

  0

  28 XII 17:54

  
• Kimono do bjj maturo c2f

  orsonnnn

  0

  983

  0

  28 XII 14:25

  
• DOMOWY PLAN TRENINGOWY

  arc007

  1

  5049

  0

  28 XII 17:09

  
• 100 (STO)

  skut

  5

  1540

  0

  28 XII 16:27

  
• Wielki problem .. Chyba to plecy.

  proboszcz6

  8

  1257

  0

  2 I 18:07

  
• Hokej - Krakow

  bryn1u

  0

  933

  0

  28 XII 14:17

  
• Problem z wyborem treningu i inne

  marcin2219

  4

  1081

  0

  1 I 15:23

  
• co robić po cyklu na mono?

  LeśnyDzban

  4

  974

  0

  30 XII 09:21

  
• Metody treningowe

  skut

  5

  2199

  0

  29 XII 19:51

  
• gdzie dać jeszcze węglowodany

  dj666

  10

  1270

  0

  1 I 20:14

  
• SPRZEDAM SŁUCHAWKI NA SIŁOWNIE!

  Anonim

  8

  1855

  0

  31 XII 13:58

  
• 3dni do sprawdzenia

  bakaliuch

  1

  735

  0

  28 XII 14:36