Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potomstwo

  revoos

  7

  1080

  0

  29 XII 11:59

  
• Powrót do normalności

  przywor

  1

  1210

  0

  29 XII 08:12

  
• buty do kosza problem

  rewqpop13

  4

  1128

  0

  29 XII 09:48

  
• omnadren + wino

  capoeiraes

  18

  2910

  0

  29 XII 14:41

  
• Jak i co?

  krzysztof6

  6

  1019

  0

  29 XII 10:10

  
• trening ektomorfika- odmienne opinie

  darioman7

  10

  12622

  1

  30 VI 11:33

  
• HST - do oceny

  MCReN

  1

  626

  0

  29 XII 09:25

  
• Jaki prop i meta z under najpewniejsze na dzień dzisiejszy ???

  Luca_27

  17

  2353

  0

  29 XII 21:39

  
• Problem Chyba coś siedzi we mnie

  PseudoMen

  23

  3269

  0

  1 I 15:13

  
• Cykl od 2010 , Cel Sila, Pare pytan , konkret odpowiedzi.

  MaTFiL

  14

  1508

  0

  30 XII 21:17

  
• łojotokowe zapalenie skóry twarzy i głowy

  xapatan

  1

  3701

  0

  29 XII 11:26

  
• traktowanie kazdej grupy indywidualnie

  dobryludz

  3

  758

  0

  2 I 14:54

  
• met-rx extreme nitro pump nos vs bsn no-xplode

  mac412

  21

  4113

  0

  31 XII 15:12

  
• Dieta na MASE!! Zapotrzebowanie 4000kcal i problem!

  eljakubo

  32

  6122

  0

  2 I 11:44

  
• dobrze jest?

  lenor18

  8

  1004

  0

  29 XII 07:00

  
• Intensywność ćwiczeń brzucha a jego rzeźba

  MusashiPL

  1

  2226

  0

  31 XII 20:06

  
• X-pand+carbo?...Co polecacie?

  Dymek00

  11

  1029

  0

  29 XII 15:45

  
• naderwanie mięśnia/sciegna??

  Jodełko

  0

  899

  0

  28 XII 23:02

  
• split - masa - do oceny

  pawelekk07

  6

  1207

  0

  30 XII 11:34

  
• jakie cwiczenia na nogi by nie obciazac kregoslupa?

  daamian146

  2

  1148

  0

  28 XII 23:06

  
• Suplementy - redukcja

  krzycho654

  12

  2046

  0

  29 XII 17:21

  
• zapotrzebowanie B W T

  Lenio1

  12

  3443

  0

  4 I 21:46

  
• odżywki na nowy rok

  Bladzio

  9

  1377

  0

  24 I 19:23

  
• wejscie w lepsza czesc zycia

  xrezunx

  1

  907

  0

  29 XII 09:30

  
• poprawa splitu do oceny - prosze o pomoc

  pawelekk07

  0

  422

  0

  28 XII 22:28

  
• x pand

  TrykaA

  1

  884

  0

  28 XII 22:36

  
• Dziwna sprawa....

  Anonim

  5

  874

  0

  29 XII 09:57

  
• KLUB SPORTÓW WALKI WARSZAWA

  turas1

  0

  1099

  0

  28 XII 22:17

  
• Fedor otwiera klub!!

  4rScorpion

  32

  4918

  0

  7 III 18:24

  
• Niedoczynnnosc tarczycy i sterydy

  Kubazz

  0

  1067

  0

  28 XII 22:16

  
• Sprzedam : Nokię N73 z gratisami ponad 150 zł !!!!!!!!!!!!!!

  Chopin2009

  19

  2046

  0

  1 II 08:53

  
• ŁAWKA POD SZTANGĘ + WYCIĄG + MODLITEWNIK

  cyryl1992

  2

  857

  0

  28 XII 23:42

  
• Które mono?

  hacker06

  6

  1267

  0

  28 XII 23:21

  
• omnitrope

  tjjoker

  8

  2353

  0

  29 XII 19:30

  
• Boks, Kick Boxing, MMA - Jasło

  dawidyo66

  2

  4966

  0

  29 XII 13:23

  
• obwód pasa, jak i czym zmiejszyc?

  wojtass18

  3

  1247

  0

  28 XII 22:51

  
• Dieta na mase do oceny XxX

  Kuzii

  7

  1043

  0

  28 XII 22:16

  
• Odbudowa po przerwie

  funky_flow

  0

  517

  0

  28 XII 21:42

  
• Pomocy! Jaka dieta na mase i jaki trening?

  marcuuus

  4

  1272

  0

  28 XII 23:36

  
• Jaki wyciąg?

  yzsxkx

  2

  796

  0

  28 XII 23:25

  
• PBC Katowice

  xif

  22

  4927

  0

  25 II 21:33

  
• dieta na mase do oceny

  Maggot515

  9

  1038

  0

  29 XII 21:19

  
• FITMAX Mass Active 2000g

  kaczlaw

  2

  1186

  0

  28 XII 21:56

  
• 6 lat stażu, problem z zalaniem na diecie...

  niekwestio

  5

  1078

  0

  29 XII 21:27

  
• Dieta masowa do sprawdzenia...

  Bobek1207

  4

  955

  0

  29 XII 10:40

  
• rzeżba łapek :P

  Felip92

  3

  798

  0

  29 XII 06:38

  
• Plan dla początkujących

  Szymon2311

  23

  1823

  0

  28 XII 22:41

  
• odchudzanie -pytanie

  vtr

  8

  1449

  0

  30 XII 18:33

  
• Serie dopompowujące

  taslop

  4

  1101

  0

  29 XII 17:53

  
• opisanie ćwiczen gdzie moge takie coś znaleźć?

  syberius

  3

  976

  0

  28 XII 21:45

  
• Plan treningowy - jak do tego podejść?

  Anonim

  3

  798

  0

  28 XII 22:36

  
• One inch punch

  traze

  9

  4686

  0

  28 XII 22:12

  
• odzywki a nastroj (uzaleznienie?)

  Ampuł

  16

  2060

  0

  31 XII 11:43

  
• Dobre Połączenie ?

  stim

  12

  1444

  0

  29 XII 01:39

  
• bassboten/Redukcja

  bassboten

  4

  993

  0

  28 XII 23:11

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY CO ZMIENIC ?

  Matrr

  7

  1233

  0

  28 XII 21:18

  
• Chce mieć kaloryfer jak Arnold Szwarceneger

  Taidio

  24

  8295

  0

  18 X 22:39

  
• Co lepiej ?

  MajkelTSW

  1

  797

  0

  28 XII 22:23

  
• Dieta masowa do oceny !

  Vegeta15

  4

  877

  0

  29 XII 11:36

  
• kupię buty torfy

  tumeczek

  0

  970

  0

  28 XII 20:45

  
• power clean

  Anonim

  2

  1042

  0

  28 XII 20:51

  
• AX Stimulant-X

  Nani20

  2

  1112

  0

  28 XII 21:20

  
• Trening (domowy)

  Maati00

  18

  1578

  0

  30 XII 12:45

  
• Odżywki dla 14 latka

  Thdor

  3

  1041

  0

  28 XII 20:55

  
• [S]Obciążenie, drążek KUJ-POM

  Smokealot

  7

  1233

  0

  8 I 11:23

  
• GINEKOMASTIA PO ZABIEGU

  michallodz

  9

  2316

  0

  30 XII 09:42

  
• Nie umre od tego ?

  prq91

  9

  1237

  0

  28 XII 22:30

  
• Projekt stojaków.

  kolarek19

  2

  4249

  0

  28 XII 20:48

  
• Plan treningowy do sprawdzenia/oceny/poprawy !

  ambro_92

  2

  808

  0

  29 XII 12:01

  
• Trening w domu.

  krzychziom

  3

  872

  0

  28 XII 21:00

  
• Ławeczka wielofunkcyjna z obciążeniem Thorn

  _cybuch_

  4

  2087

  0

  29 XII 20:27

  
• plama na plecach

  nonek91

  0

  650

  0

  28 XII 20:17

  
• Słabe samopoczucie na siłce

  aksel90

  5

  1377

  0

  30 XII 18:38

  
• Trening na rzeźbę proszę o pomoc.

  Jarul4

  2

  831

  0

  30 XII 11:34

  
• Collizion 'Heaven or Hell': video z walk!

  4rScorpion

  1

  1005

  0

  28 XII 20:05

  
• Rowerek Mechaniczny :)

  krzychziom

  0

  1518

  0

  28 XII 20:02

  
• Dieta na mase . Proszę ocenić,doradzić itp.

  KriSs_03

  8

  1186

  0

  23 I 11:52

  
• Kilka rzeczy

  NoLimit

  2

  931

  0

  30 XII 17:59

  
• Moja Mała Siłownia

  cookz

  6

  1549

  0

  29 XII 17:12

  
• carbo - ile przed treningiem?

  olere

  8

  5610

  0

  13 I 16:42

  
• zemdlalem po skreceniu kostki

  skitrany

  5

  1720

  0

  29 XII 22:09

  
• Dobranie odpowiedniej suplementacji

  karateka92

  2

  767

  0

  28 XII 19:54

  
• Rozdrapany pieprzyk

  PseudoMen

  6

  19934

  1

  30 XII 11:29

  
• Cykl kreatyny po cyklu Xpand Energizer + Nitro II

  Lucasso91

  4

  990

  0

  28 XII 19:54

  
• BIałko

  frano95

  1

  763

  0

  28 XII 19:44

  
• Ból karku/ pleców

  PseudoMen

  3

  1160

  0

  29 XII 22:33

  
• Gdzie pracujecie

  Anonim

  29

  4932

  0

  29 XII 21:49

  
• pomoc w treningu masa

  swrt555

  6

  847

  0

  28 XII 20:58

  
• Zdrowe życie + trening

  PseudoMen

  0

  761

  0

  28 XII 19:35

  
• Kółko Rehabilitacyjne

  ziolo9413

  1

  2690

  0

  31 VIII 14:51

  
• Co dalej

  Fornal89

  1

  954

  0

  28 XII 21:39

  
• Zdrowy trening

  PseudoMen

  3

  1016

  0

  30 XII 17:03

  
• massdrol czy sus500 czy inny

  pawelcraxa

  19

  2409

  0

  29 XII 13:45

  
• Trening na siłowni z chorobą kregosłupa

  Muczaczoss

  8

  2254

  0

  30 XII 14:58

  
• npp greater...?

  jazzonefaz

  5

  1022

  0

  29 XII 11:04

  
• POMOCY BOLI PO PODCIĄGANIU!!!

  b000b3r

  4

  3726

  0

  28 XII 21:43

  
• Prosze o porady.

  Crusher13

  1

  757

  0

  28 XII 19:26

  
• hp + jakies białko??

  pavlomun

  5

  1023

  0

  28 XII 19:21

  
• Brak zakwasów po treningu

  jontek8

  4

  4222

  0

  1 I 20:43

  
• Rozgrzewka przed biciem rekordu ?

  Bover0

  3

  3218

  0

  24 I 22:12