Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie dotyczące HIIT

  Bumer27

  2

  932

  0

  12 XII 20:50

  
• Dieta na masę nie działa

  Sinia8628

  17

  3901

  0

  15 XII 14:44

  
• FBW, cykl2

  Xaroth

  4

  669

  0

  14 XII 20:48

  
• Dania

  Maximus_20

  7

  1153

  0

  31 I 17:48

  
• jakie ćwiczenia na rozbicie bioder ??

  mafio.kox

  8

  4261

  0

  13 XII 19:17

  
• split 4 dni do oceny

  uve1

  1

  599

  0

  12 XII 13:53

  
• Gorączka po rekonstrukcji ACL

  Pilek99

  1

  3390

  0

  15 III 21:35

  
• oxsandrolon spa milano

  sternik074

  0

  2552

  0

  12 XII 12:45

  
• "Physiquetv"

  gboy

  7

  1220

  0

  19 XII 20:59

  
• Magnum 8000 + kreatyna cm3

  4numen

  6

  2093

  0

  12 XII 13:22

  
• Serwer Cs 1.6

  HeBRa21

  3

  942

  0

  12 XII 14:46

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  remek24119

  5

  950

  0

  12 XII 19:31

  
• STANOZOLOL 50mg-FORTAPLUS

  odzywkiUK

  19

  4361

  0

  26 XII 10:05

  
• KREATYNA czy wywietrzeje

  godfather6

  4

  1028

  0

  12 XII 13:56

  
• Ps2 slim

  1991grzes

  5

  1154

  0

  26 XII 11:22

  
• kolejny cykl bedzie dobry? biorąc to samo ..

  żabo-raba

  7

  1284

  0

  13 XII 22:55

  
• Planik do oceny!!!

  miczel112

  4

  809

  0

  21 XII 20:22

  
• NIech nam koksuje 100lat%-)

  KoksikzBG

  9

  1246

  0

  12 XII 17:30

  
• Jak dobrze wyżeźbić klate ??

  POK1

  13

  2617

  0

  15 XII 00:00

  
• Redukcja, 16 lat, 174 cm, 86kg

  system931

  3

  1451

  0

  13 XII 09:27

  
• Uderzanie

  Rumcajs212

  14

  2074

  0

  13 XII 09:21

  
• Prośba o ułożenie planu

  unnamedd

  1

  628

  0

  12 XII 12:44

  
• Bolaca noga od 3 tyg.

  Anonim

  0

  2834

  0

  12 XII 11:55

  
• Moglby ktoś zerknąć na ten trening

  Anonim

  4

  692

  0

  12 XII 14:19

  
• Co dalej?

  pawel39

  12

  1354

  0

  13 XII 21:18

  
• Od początku

  Arecki2204

  1

  654

  0

  12 XII 11:51

  
• Jak wiczyć w domu ?

  POK1

  3

  1021

  0

  12 XII 21:33

  
• split do oceny

  pawel39

  7

  947

  0

  12 XII 12:49

  
• zmiana srodka enan iran na testo blend

  Lwiaq

  17

  2491

  0

  13 XII 20:16

  
• Trening do oceny.

  rothenwow

  5

  801

  0

  13 XII 20:45

  
• Bieganie na czczo- ile spale

  ziom111

  4

  2008

  0

  12 XII 14:48

  
• Plan Treningowy-prosze o pomoc

  Rambo1800

  2

  599

  0

  12 XII 11:32

  
• Plan moze taki być??

  Miguel1994

  3

  1156

  0

  2 I 11:49

  
• Sprzęt do domowej siłowni.

  Adrian37a

  3

  940

  0

  12 XII 21:15

  
• KSW 12 (video)

  radekanto

  16

  5287

  0

  17 XII 16:02

  
• Obrońca Czy Pomocnik

  zenio17

  21

  2864

  0

  3 I 13:55

  
• Pomoc

  morgroht

  2

  1145

  0

  12 XII 14:55

  
• Proszę o sprawdzenie diety ;)

  Orinar

  2

  847

  0

  13 XII 00:16

  
• Jak zwiększyć umięśnienie?

  19rafik89

  10

  3074

  0

  4 I 22:42

  
• Trening 5x5

  olek92

  2

  744

  0

  12 XII 14:53

  
• BLOG - propozycja

  fttp

  1

  957

  0

  18 XII 17:36

  
• Kilka pytań

  Sinia8628

  7

  898

  0

  15 XII 18:54

  
• Pomoc - Drążek Rozporowy

  szcrmufc

  1

  1353

  0

  12 XII 11:26

  
• HELP!

  monikapx

  0

  714

  0

  12 XII 10:03

  
• Pomoc w Planie ;)

  mateja93

  1

  525

  0

  12 XII 10:07

  
• Plan na mase (poprawki) - 7 miesiecy stazu.

  cNc69

  4

  862

  0

  12 XII 10:19

  
• tren WFK ?

  r0lnik

  3

  970

  0

  13 XII 12:44

  
• Jaka Meta , Winstrol w tabl?

  NocnyGD

  13

  2254

  0

  21 XII 18:45

  
• sylwetka

  Anonim

  3

  742

  0

  12 XII 12:12

  
• Szkoła walki Gostyninie

  sanc

  2

  1966

  0

  19 XII 16:47

  
• Dylemat w Postaci Bcaa

  Xian

  2

  1078

  0

  12 XII 10:26

  
• Wyciskanie na klate

  Konio12

  6

  859

  0

  12 XII 19:23

  
• Trening, siła, dynamika

  Gryf92

  13

  2552

  0

  17 XII 12:57

  
• PRZEBARWIENIA

  ANIMAL_BB

  3

  1235

  0

  12 XII 16:16

  
• wymiary gryfu olipmiskiego

  nokia6610

  3

  1572

  0

  12 XII 12:57

  
• przedramie nie daje spac

  pm89socho

  1

  852

  0

  17 XII 00:15

  
• Potrzebuje pomocy (DIETA)

  London84

  5

  968

  0

  12 XII 17:09

  
• Jaki trening po 1 roku stazu

  gelo90

  1

  902

  0

  12 XII 07:40

  
• Kontuzja barku-pilnie prosze o pomoc.

  tutto

  23

  7275

  1

  9 II 00:49

  
• Call of duty modern warfare 2 STEAM

  joyas88

  1

  927

  0

  13 XII 10:26

  
• Split do oceny + porady

  RDA

  2

  590

  0

  12 XII 20:01

  
• PLAN DO OCENY!!

  GnGsTr

  1

  755

  0

  12 XII 02:50

  
• Dziwne rzeczy!

  eMepleme

  3

  740

  0

  12 XII 10:00

  
• Brzuch/biodra

  elvissssss

  1

  951

  0

  12 XII 09:29

  
• Bieżnia

  kotlownik1

  17

  2132

  0

  17 XII 07:28

  
• Do poprawy

  lelo93

  9

  981

  0

  15 XII 14:17

  
• Czy tak można?

  zielO_ony

  11

  1334

  0

  5 I 15:07

  
• Najman - Pudzian po walce - na spokojnie

  greg 82

  437

  93555

  0

  11 I 22:53

  
• Zawody w okolicach swinoujścia.

  Kreatynian

  0

  682

  0

  12 XII 00:42

  
• GERMAN AMERICAN TECHNOLOGY JetFuse NOX 1070 g

  Radeczek

  1

  1135

  0

  12 XII 01:12

  
• KUPIEEE HANTLE 2x10kg

  arek_moon

  0

  490

  0

  12 XII 00:40

  
• Profesionalny trening dla początkującego

  Normand

  1

  704

  0

  12 XII 09:37

  
• Dieta wedlug grup krwi? Azz do tego stopnia?!

  Thierryy

  4

  1073

  0

  12 XII 15:01

  
• zespół strzykającego biodra - pytania

  mafio.kox

  9

  4471

  0

  30 XII 14:30

  
• Mnóstwo wątpliwości- proszę o porady.

  _Salomea_

  1

  1271

  0

  12 XII 11:12

  
• jaki trening i jaka dieta??

  pazdzi0ch

  2

  731

  0

  13 XII 23:21

  
• BIAŁKO, to cholerne BIAŁKO

  Reneusz

  6

  1337

  0

  14 XII 22:23

  
• 3 dniowy trening na siłowni + treningi piłki ręcznej

  agressor23

  0

  1379

  0

  11 XII 23:28

  
• FBW - pytanie.

  obłędwoku

  1

  602

  0

  11 XII 23:40

  
• Trening masowy!

  Mnmn

  2

  873

  0

  12 XII 00:48

  
• psp slim 2004

  Anonim

  0

  612

  0

  11 XII 22:54

  
• Prośba - Plan na siłę

  Fehuziom

  6

  1128

  0

  15 XII 08:48

  
• Cykl

  Dj_Kowal

  6

  924

  0

  12 XII 16:06

  
• Oglądaj walke pudzian vs najman przez internet za free

  fighterbp

  2

  2960

  0

  11 XII 23:41

  
• Czy otrzymał bym rabata na te produkty?

  VonPampero

  5

  1192

  0

  21 XII 17:53

  
• Nadcisnienie

  BHZ

  10

  1297

  0

  12 XII 16:40

  
• PABIANICE - KRAV MAGA --- RUSZA NOWA SEKCJA

  gkmlodz

  0

  3389

  0

  11 XII 22:37

  
• rozpis treningu

  ets1

  2

  1281

  0

  17 XII 19:41

  
• Pomoc w realizacji celu!

  Zakapioras

  7

  1583

  0

  26 V 15:11

  
• kupie za 60zl hantel 20kg ?

  Matrr

  5

  1110

  0

  13 XII 15:06

  
• Łopatki ? ; (

  stola_93

  3

  924

  0

  12 XII 13:36

  
• [K]Kupię punkty Olimp!

  JohnyGKS19

  16

  1435

  0

  13 XII 11:37

  
• Pon Bic wt Tric ?

  Mutantt

  11

  1498

  0

  12 XII 12:21

  
• zmiana w zejsci z cyklu

  rywon21

  7

  1355

  0

  12 XII 17:11

  
• Dieta na masę do oceny. ~~

  jpaq

  1

  836

  0

  12 XII 20:10

  
• FBW + split

  lololole

  8

  1077

  0

  14 XII 13:02

  
• Pomoc w Planu Treningu

  gorky12345

  5

  1343

  0

  11 XII 22:00

  
• Trening na mase POMOCY!

  debos1992

  6

  964

  0

  13 XII 17:32

  
• Aeroby a masa

  Anonim

  2

  580

  0

  11 XII 21:42

  
• Trening na suchą masę mięśniową

  Anonim

  1

  1589

  0

  11 XII 21:52