Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja u ektomorfika

  sinner1090

  2

  6947

  0

  17 XII 06:08

  
• 2 treningi

  Rumcajs212

  9

  972

  0

  15 XII 14:00

  
• Plan do oceny

  tomasz_kon

  1

  713

  0

  13 XII 18:19

  
• Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta!

  amelianico

  9

  3132

  0

  14 XII 16:16

  
• Trening dla początkującego w domowych warunkach. Pomoc.

  Makiq

  3

  1004

  0

  3 I 19:15

  
• sprzedam t-shirt simpsons

  anymaniak

  0

  931

  0

  13 XII 17:50

  
• Trenowanie - Jak szybko złapać forme ?

  anula15

  3

  3760

  0

  13 XII 20:20

  
• filety z ryb

  maxikkk

  12

  2910

  0

  17 XII 14:15

  
• cykl

  Anonim

  9

  1473

  0

  13 XII 19:07

  
• VPX NO SHOTGUN skutki uboczne!!

  totylkoja1

  24

  6388

  0

  15 XII 21:51

  
• Prośba o plan na trening 2 razy w tygodniu

  billykid78

  1

  1853

  0

  13 XII 18:15

  
• Dieta na masę do oceny !

  dertee

  4

  952

  0

  14 XII 17:23

  
• przerwa 1 min czy 1,5-2min ?

  Carukos

  6

  1117

  0

  13 XII 17:55

  
• przerwa 1min czy 1,5-2min

  Carukos

  9

  1341

  0

  13 XII 21:00

  
• Proszę o pomoc ...

  betor

  2

  691

  0

  13 XII 17:46

  
• Wyjścia z parteru

  Litwin_M

  16

  5791

  0

  23 XII 13:35

  
• Worek

  Wulfer

  0

  692

  0

  13 XII 17:11

  
• lg cooki sprzedam lub zamienie na suple

  koxpower

  3

  693

  0

  15 XII 10:59

  
• Prośba o plan

  noczesc

  5

  840

  0

  13 XII 20:28

  
• BITETTI COMBAT V WALKA FILHO(jak ktoś znajdzie ine niech wrzuci)

  Szpasi

  0

  626

  0

  13 XII 16:59

  
• Plan 3 dniowy do oceny?

  pabulusss

  3

  845

  0

  14 XII 12:25

  
• Plan na mase do sprawdzenia/oceny/poprawy

  LoLeK_OSPe

  0

  574

  0

  13 XII 16:52

  
• Plan

  mati72

  1

  804

  0

  13 XII 16:55

  
• Czy to nitrobolon II ? potrzebna pomoc!

  Anonim

  6

  1232

  0

  15 XII 21:44

  
• rzeźba

  Tozzi

  11

  1623

  0

  20 XII 17:46

  
• Dieta do sprawdzenia.

  Idziok

  1

  629

  0

  13 XII 18:26

  
• Trening do Sprawdzenia!

  Idziok

  1

  657

  0

  13 XII 16:42

  
• fbw 5x5 pytankoo

  mafio.kox

  3

  903

  0

  15 XII 21:39

  
• amatorskie mma

  Anonim

  0

  971

  0

  13 XII 16:35

  
• Senegroth i tym podobne kozaki Help :)

  Takezo666

  7

  1826

  0

  13 XII 22:52

  
• <K> telewizor plazmowy

  VkozloV

  0

  657

  0

  13 XII 16:26

  
• kupie Obciążenia

  lukshadow

  13

  1512

  0

  30 XII 12:39

  
• Gryf średnica 20-22 mm - gdzie?

  DaGregi

  4

  1132

  0

  13 XII 17:57

  
• trening ogólnorozwojowy do sprawdzenia.

  henry29292

  0

  623

  0

  13 XII 16:12

  
• kb uderzenia

  Lasty

  8

  1644

  0

  13 XII 21:06

  
• FBW + A6w,ABS II ?(15lat)

  Anonim

  0

  1033

  0

  13 XII 15:56

  
• Leucyna około treningowo jak?

  buraq

  10

  1514

  0

  15 XII 10:56

  
• Skakanka skórzana czy stalowa

  koksDamian

  12

  19359

  1

  17 XII 10:41

  
• włosy lub ich brak , a jak

  sebaa8989

  3

  1477

  0

  14 XII 08:24

  
• suplementacja

  habbitos

  11

  1247

  0

  13 XII 16:16

  
• Problem z środkiem klatki (wewnętrzna część) i pewnie pare innych...

  MangaBoy

  1

  5624

  0

  13 XII 16:24

  
• pomoc w doborze odzywek na cykl

  Anonim

  4

  724

  0

  13 XII 16:05

  
• Trening dla początkującego.

  Mianda

  1

  831

  0

  13 XII 16:06

  
• FBW do sprawdzenia

  Loganekkk

  5

  828

  0

  14 XII 19:01

  
• Co dalej ?

  Arti9891

  2

  826

  0

  14 XII 00:07

  
• [S] BSN cellmass 640g 80zl!!

  lenor18

  0

  603

  0

  13 XII 15:26

  
• ROK 2010

  morgroht

  17

  2625

  0

  15 XII 14:10

  
• Prosze o pomoc z wyborze sumpli

  xMatxx

  3

  702

  0

  13 XII 16:04

  
• krav maga - pomoc w wyborze

  Fastor

  19

  3130

  0

  6 II 12:58

  
• szukam siłowni

  ciastek48

  4

  1061

  0

  15 XII 16:43

  
• Urodziny, imieniny itp. - tu składamy ludziom z działu życzenia

  Balboa5

  42

  9626

  0

  23 IX 12:51

  
• Jak brać te suple??

  fayah

  1

  785

  0

  13 XII 15:02

  
• ABS

  Rusek94

  6

  1124

  0

  13 XII 20:19

  
• czy moge cos brac na poczatku cwiczen

  marcinsz17

  13

  1788

  0

  15 XII 22:21

  
• Co wybrać ???????

  koko1989

  1

  661

  0

  13 XII 15:02

  
• Moje królestwo

  Invasion

  8

  1303

  0

  13 XII 17:34

  
• siłownia 2,5x4m

  lukasz8520

  3

  1142

  0

  13 XII 15:43

  
• Kupię Bluze universala rozpinaną rozmiar M !

  Darrick40

  2

  865

  0

  16 XII 10:29

  
• dawka kreatyny

  Bossper

  5

  1134

  0

  14 XII 19:59

  
• pomozecie?

  chudece

  2

  746

  0

  15 XII 07:29

  
• Trening na mase do oceny by Jaro

  Jaroslaw1

  5

  1170

  0

  17 XII 19:50

  
• suplemacja storm+shock

  LemonFlash

  7

  879

  0

  13 XII 15:32

  
• co to jest!!!!?????

  afgaaan

  9

  1238

  0

  13 XII 15:24

  
• Shock Therapy czy White Flood?? A moze cos jeszcze??

  REKZ

  12

  2805

  0

  16 XII 20:30

  
• Aga_921/ Walka z tluszczem

  Aga_921

  1081

  91992

  0

  13 IX 11:57

  
• FBW do oceny + pare pytań SOGI

  wariatMMA

  14

  1482

  0

  13 XII 20:35

  
• Przetłumaczenie Tricks pl

  L3m0n

  11

  1853

  0

  15 XII 11:29

  
• Ile gram w miarce carbo plus

  Hooncfot

  1

  2219

  0

  17 XII 20:03

  
• FILMY UFC !! WROCŁAW !!

  mistrz05

  0

  726

  0

  13 XII 13:32

  
• jaki trening

  dimmer

  7

  1007

  0

  14 XII 10:02

  
• Zmiana Treningu

  quest123

  11

  1716

  0

  15 XII 23:09

  
• Pompki

  Anonim

  18

  2495

  0

  15 XII 17:28

  
• trening do oceny z proritetem na barki

  tdd27

  1

  796

  0

  13 XII 17:11

  
• sylwetka

  krzysix

  1

  846

  0

  13 XII 13:46

  
• Coś strzeliło w kregosłupie...

  DanielRico

  8

  16507

  3

  14 I 20:34

  
• Słabe przedramie

  agentRocky

  1

  1384

  0

  13 XII 13:17

  
• Nowy cykl, pytanie odnoscie uzupelnienia diety po tren.

  jjbyq

  6

  1017

  0

  13 XII 17:39

  
• Czy to normalne ?

  Vegeta15

  6

  1115

  0

  14 XII 12:28

  
• Jakie koło kupic do dirtu???

  Damian13xx

  1

  1187

  0

  13 XII 14:52

  
• 5-8 KG MNIEJ

  damianek26

  3

  1217

  0

  14 XII 15:33

  
• czy dobry plan

  marcinsz17

  6

  857

  0

  13 XII 13:50

  
• Czy można samemu ćwiczyć?

  Griszaman

  23

  4480

  0

  14 XII 11:43

  
• SAMSUNG OMNIA

  Lukasz425

  2

  829

  0

  13 XII 17:24

  
• MRM NATURAL V

  Lukasz425

  0

  738

  0

  13 XII 12:43

  
• Redukcja ok 10kg.

  Chycu

  8

  1283

  0

  13 XII 21:00

  
• Kupię SE C905

  romek1012

  0

  591

  0

  13 XII 12:38

  
• Nowe spodnie H&M , atrakcyjna cena .

  chazychaz1

  6

  2872

  0

  16 XII 23:17

  
• OLEJ LNIANY

  droph

  20

  5201

  0

  19 IV 15:36

  
• Plan na klate do oceny

  Rambo1800

  12

  1635

  0

  13 XII 15:09

  
• ODŻYWKA NA POCZATEK

  magic91

  5

  1125

  0

  13 XII 13:26

  
• Powiedzcie czy potrzebna mi jest dita na mase ?

  Janek9292

  12

  1792

  0

  13 XII 17:43

  
• Masa,ćwiczenia

  seba1018

  3

  1005

  0

  13 XII 18:14

  
• Siła jak i co?

  dawid5991

  14

  2596

  0

  16 XII 18:48

  
• Kluby siatkarskie?

  nat1314

  0

  1316

  0

  13 XII 12:05

  
• [S] Samsung E250 Komplet Tanio

  mikuuus

  2

  900

  0

  13 XII 12:12

  
• FBW 5x5 - Który plan jest dobry?

  Goti1992

  8

  1235

  0

  16 XII 18:48

  
• Kickboxing czy MMa?

  MMaDavid

  5

  3619

  0

  13 XII 15:46

  
• Problemy z Bicepsem Lewym

  tonieper

  4

  882

  0

  13 XII 12:05

  
• Wywiad Z Najmanem po KSW

  korczan

  26

  6477

  0

  15 XII 12:06

  
• Parę pytań domatora

  Moofer

  8

  982

  0

  14 XII 19:15