Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Upadki na skoczniach narciarskich

  Balboa5

  7

  1853

  0

  3 I 20:48

  
• mail/gg do wwwaldek

  L3m0n

  16

  1929

  0

  29 XII 19:51

  
• redukcyjna do oceny :)

  ktm131

  3

  909

  0

  28 XII 13:37

  
• Prośba o poprawienie diety

  Aydlin

  9

  1240

  0

  27 XII 23:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny :)

  saper269

  4

  2102

  0

  27 XII 22:57

  
• mała pomoc chetnia dam sogi

  m1992ichal

  3

  1271

  0

  28 XII 15:23

  
• z jaka iloscia mleka rozrabiac

  Buli915

  21

  2706

  0

  29 XII 00:00

  
• jakie odzywki czy nie wydaje chajsu na darmo

  Hitsuga

  11

  2055

  0

  29 XII 22:00

  
• Plan do oceny i poprawy :D

  larczykiem

  4

  1125

  0

  5 I 17:38

  
• Celowanie z wagą

  maslo80

  2

  865

  0

  27 XII 22:43

  
• Mój dziennik - czyli przypadki Pawła ;)

  pawelgw

  1

  1081

  0

  27 XII 21:36

  
• Prośba o wsparcie w przygotowanaich do Mistrzostw Polski

  VonPampero

  2

  1478

  0

  28 XII 00:33

  
• Plan początkującego

  H3rus

  5

  2225

  0

  4 I 18:04

  
• Mój problem z ciałem :P

  Gadozok

  6

  1541

  0

  30 XII 00:57

  
• powrót po kontuzji

  sirpeter

  10

  1763

  0

  4 I 20:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Izuk

  3

  1201

  0

  29 XII 09:14

  
• FIZOGEN MASS CYCLE

  Czerwony90

  12

  3388

  0

  29 XII 12:14

  
• kupię ławkę...obciążenie białystok

  poczatek7

  2

  927

  0

  27 XII 22:05

  
• odzywki i masa

  lylian1000

  22

  2950

  0

  21 I 11:58

  
• Jak ustabilizować worek bokserski ? Bo lata jak głupi

  Exercreo

  11

  7549

  1

  28 XII 18:43

  
• potrzebuje rozpiski!!!co kiedy brac???

  Rafciu_

  5

  1004

  0

  27 XII 21:30

  
• pytanie o kelton home wyciag otus

  DGE90

  5

  1150

  0

  28 XII 18:24

  
• sprzedam ławeczke FIRMY BODY SCULPTURE MODEL BW 3210

  koksiaczek

  0

  720

  0

  27 XII 20:28

  
• Amatorska Gala MMA w Gdyni

  Grandas

  17

  3771

  0

  19 I 23:13

  
• Ból kostki?

  byniu78

  0

  675

  0

  27 XII 20:19

  
• Redukcja Tłuszczu i siłownia

  atix

  2

  1755

  0

  28 XII 14:25

  
• kcal

  Nowy166

  16

  3244

  0

  27 XII 21:36

  
• NOWA bluza męska UMBRO czarno-szara 2010 XL

  jpstopro

  1

  3795

  0

  30 XII 15:13

  
• siłka w międzyrzeczu ktoś wie gdzie?

  el pako

  2

  2188

  0

  6 VI 19:53

  
• kupie obciążenie tanio oryginalne

  maciek601

  5

  1244

  0

  4 III 14:40

  
• CO MI DORADZICIE?

  grecja217

  21

  1717

  0

  27 XII 21:09

  
• Sprzedam ACTIVLAB BCAA XTRA + GAINBODY 30 MACHINE MAN + GRATISY !!

  Pitt Bull

  65

  6092

  0

  11 I 10:34

  
• Dieta - Proszę o ocenę i rady.

  PakeryTrze

  9

  1079

  0

  29 XII 14:45

  
• Wyjaśnienie...

  Bullterrier

  19

  2696

  0

  27 XII 20:17

  
• cm3 !

  karol54

  5

  906

  0

  27 XII 22:49

  
• Papierosy.. Prośba o pomoc.

  b_m_b

  19

  5304

  0

  31 XII 00:18

  
• co myslicie o SP250 + SIZEON

  DGE90

  10

  917

  0

  27 XII 19:26

  
• Trening 3 dniowy do sprawdzenia

  misiek73

  24

  2391

  0

  28 XII 23:32

  
• Dieta!OCENA

  maxsior92

  0

  718

  0

  27 XII 18:54

  
• podciąganie (tak, znowu)

  komplexo

  13

  1570

  0

  6 I 22:55

  
• Konkretne pytania odnośnie odchudzania (czyli droga na skróty)

  Drexav

  4

  1478

  0

  27 XII 22:01

  
• Pomoc w ułożenieniu treningu dla młodego siatkarza.

  Bakus2222

  2

  877

  0

  27 XII 19:00

  
• Filmy

  iizziikk

  62

  8433

  0

  30 I 10:46

  
• Pytanie o efekty

  johncena93

  3

  1851

  0

  27 XII 20:19

  
• Plan 3 dniowy do sprawdzenia

  misiek73

  1

  949

  0

  27 XII 18:51

  
• Kreatyna, kofeina i tauryna-luzne pogawedki

  Nacjol255

  3

  2282

  0

  27 XII 19:11

  
• Przeterminowane stacki

  mrozia

  9

  992

  0

  27 XII 22:46

  
• HSS-100 / HIIT - Pytania.

  Agresst

  9

  1718

  0

  27 XII 22:51

  
• Cały Plan do poprawy i oceny

  Korges

  10

  1350

  0

  26 II 06:43

  
• KUPIE SZTANGE min.30kg (gryf+obciązenia)

  Saran

  1

  903

  0

  28 XII 15:56

  
• Pomocy... 80kg 16 lat

  Cr00g3r

  4

  1320

  0

  27 XII 19:49

  
• >>>Nie zadużo ćwiczeń, serii i powtórzeń??<<<

  Smina

  7

  991

  0

  28 XII 13:46

  
• trening na łapy/plecy/klate - korygacyjny na kregosłup, na mase

  rgr18

  15

  1706

  0

  9 I 14:10

  
• FBW plan do oceny

  fortiss

  21

  2274

  0

  10 I 22:50

  
• Sprzedam łyżwy

  KONDIXS

  1

  1556

  0

  27 XII 18:26

  
• co na polecicien a 3 cykl?

  DGE90

  9

  1046

  0

  27 XII 18:05

  
• Jak ulozyc diete do tego typu treningu?

  gryfik92

  5

  970

  0

  27 XII 19:31

  
• Wysoki mazowieck

  tomix2009

  2

  819

  0

  28 XII 13:46

  
• Sprzedam Cell Mass 640 g

  DroLL

  1

  773

  0

  28 XII 09:44

  
• Garb żebrowy, da się skorygować?

  Medios

  2

  2343

  0

  29 XII 10:48

  
• Plan na mase do oceny - jak najlepiej ulozyc do tego treningu diete?

  gryfik92

  2

  1082

  0

  27 XII 21:27

  
• Sprzedam srebrny łańcuszek męski na szyje.

  runio2

  7

  3036

  0

  25 IV 18:08

  
• se w810i

  lysy bad

  2

  1201

  0

  8 I 17:39

  
• Kreatyna a psychodeliki

  thorn94

  11

  1731

  0

  27 XII 22:01

  
• Moja pierwsza redukcja - dieta do poprawy

  jac88

  1

  1319

  0

  27 XII 22:00

  
• sprzedam silownie obciazenie lawke stojaki poznan-swarzedz

  lysy bad

  5

  3724

  0

  8 I 17:40

  
• BRZUCH PYTANIE?

  DGE90

  2

  936

  0

  27 XII 20:02

  
• Split na mase do oceny!!!

  mkrkoks

  7

  1034

  0

  28 XII 10:22

  
• Wypożyczalnie sprzętu rehabilitacyjnego na staw kolanowy

  ARTROHELP

  0

  746

  0

  27 XII 16:40

  
• EHHHH...mięsień dwugłowy..

  barca4

  2

  1222

  0

  28 XII 00:26

  
• Do poprawek trening na mase

  Kamil2911

  2

  694

  0

  28 XII 14:46

  
• Porada dotycząca treningu na klatę.

  zetrix666

  12

  1496

  0

  28 XII 11:16

  
• Przewiane oko. Co zrobic

  Raywen

  0

  4294

  0

  27 XII 16:21

  
• Moglby mi ktos ocenic moj plan treningowy>??????

  Adriano69

  12

  1481

  0

  28 XII 12:47

  
• siatkówka- problemy z rozegraniem

  krecik154

  12

  4849

  0

  3 II 21:52

  
• Koktajl weglowodowo-białkowy

  Matteusz92

  14

  2259

  0

  28 XII 10:26

  
• Trening na mase do oceny...

  patryk008p

  4

  905

  0

  2 I 21:51

  
• Pytanie

  Simoneq007

  9

  1002

  0

  27 XII 16:49

  
• Koktajl

  Matteusz92

  3

  1152

  0

  27 XII 16:37

  
• Masa czy rzezba ?

  kilofff

  13

  1695

  0

  2 I 14:19

  
• pomoc w doborze suplementow

  Antpancur

  3

  859

  0

  27 XII 17:42

  
• ufc na blu-ray

  Miroshima

  0

  870

  0

  27 XII 15:56

  
• Telefon LG KE 850 Prada !! OKAZJA !!

  49ers

  1

  840

  0

  28 XII 17:02

  
• dieta do poprawy

  FCP1962

  2

  957

  0

  28 XII 21:39

  
• białeczko

  ziom104

  15

  1813

  0

  28 XII 20:42

  
• elo cykl na mase

  kylo88

  2

  824

  0

  27 XII 15:57

  
• Dieta zawodnika MMA

  MMAoooMMA

  2

  2632

  0

  28 XII 12:53

  
• xp + xp

  jii-jaa

  9

  955

  0

  27 XII 18:14

  
• Trening dzielony na masę do poprawki.

  xNSxHCx

  3

  849

  0

  27 XII 22:26

  
• Wybór sprzętu

  XaviHaz

  7

  1169

  0

  4 I 22:29

  
• x pand i bialkoi

  kylo88

  4

  841

  0

  28 XII 11:56

  
• 3 cykl na mase. Pomoc przy suplach.

  PoKerRroo

  19

  1595

  0

  27 XII 19:26

  
• Leviathan, Viper czy Amp2?

  FighterX

  15

  2024

  0

  27 XII 15:35

  
• Jak ma wyglądac trening?

  llmaryjusz

  2

  1460

  0

  27 XII 15:52

  
• rekawiczki na silowni tylko dla...bab?

  Precedens

  52

  19799

  16

  4 I 15:23

  
• trening pod SW

  mafio.kox

  13

  1388

  0

  28 XII 19:02

  
• POMOCY

  lamusik987

  12

  1774

  0

  28 XII 15:48

  
• Owijki pod rękawice chwytne do MMA

  mak5iu

  0

  4347

  0

  27 XII 14:32

  
• czy można zrobić masę mięśniową na domowej siłowni?

  Cubusasd

  11

  4489

  0

  27 XII 18:33

  
• tak tak, kolejne HST do sprawdzenia %-)

  stuniel

  7

  1466

  0

  1 I 23:34