Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningu

  lipa1337

  4

  916

  0

  30 XII 11:09

  
• Trening

  curzon

  7

  1693

  0

  31 XII 09:32

  
• Trening na szybkosc i wytrzymalosc, prosze o pomoc!!

  Domino126

  5

  2507

  0

  29 XII 22:26

  
• Banany vs Carbo ?

  whime

  7

  3419

  0

  29 XII 22:35

  
• SPRZEDAM PSP JAK NOWE

  lukass17

  9

  1414

  0

  30 XII 09:57

  
• laczenie kreatyn.

  pawellll

  5

  1416

  0

  29 XII 15:40

  
• wrastające włosy po goleniu szyi

  Kalif

  15

  22649

  5

  8 III 16:55

  
• Zajrzyjcie Tutaj !

  Jumpers

  4

  1084

  0

  29 XII 15:41

  
• Uszkodzenie Kolana

  zadix

  1

  1510

  1

  29 XII 16:17

  
• Creatine Mega Caps 150 Olimp

  Anonim

  5

  1031

  0

  29 XII 15:25

  
• cm3+green magnitude

  mac5

  11

  2692

  0

  2 I 17:41

  
• < KUPIE GAT TESTROL >

  marcinzx1

  0

  1020

  0

  29 XII 14:52

  
• Dorian Yates/Ultralife Nox Pump

  pitbull61

  15

  5651

  0

  6 I 18:58

  
• Suple na czystą masę mięśniową

  devil02

  9

  1599

  0

  29 XII 15:58

  
• Plan na siłownie w piwicy na rzeźbę, redukcje tkanki tłuszczowej

  k0n0p4

  13

  2738

  0

  30 XII 11:22

  
• co z bialkem i kreatyna

  Colin93

  12

  1941

  0

  29 XII 22:35

  
• Pozycje do walki

  Dzejno

  4

  1659

  0

  29 XII 16:52

  
• Zmiana intensywności treningu

  lMathew

  10

  1517

  0

  2 I 14:26

  
• odzywki porada

  DAN_Z

  13

  2137

  0

  13 I 16:32

  
• BLESSED_81

  żeleś

  25

  3191

  0

  3 I 12:08

  
• Siłka a hera

  bronkz

  17

  3160

  0

  30 XII 22:25

  
• Drążek

  rafalx500

  5

  1098

  0

  30 XII 15:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny !

  uknow

  2

  910

  0

  29 XII 22:26

  
• Bieżnia w kaspule z podciśnieniem - daje to coś?

  danny328

  1

  1851

  0

  31 XII 12:43

  
• SuperGYM

  Pedroevo

  7

  2002

  0

  5 VII 09:58

  
• rozpisanie danych suppli

  DGE90

  8

  1254

  0

  30 XII 02:05

  
• Wstydzę się iść na siłownię.

  29okul

  65

  34532

  8

  23 XI 14:02

  
• Ochraniacz na zeby

  wolwer1103

  7

  2712

  0

  29 XII 14:17

  
• sprzedaje siłke - ławki, wyciąg, obciążenie i cała reszta.

  zaglebieSC

  25

  3136

  0

  2 I 16:17

  
• BIODERKA

  Medina

  1

  1172

  0

  3 I 21:40

  
• Krav Maga w Warszawie (mała grupa) ?

  Zer0Khan

  6

  1788

  0

  11 II 13:57

  
• Dieta - Wreszcie ułożona - Prosze o korekty.

  Churchill

  26

  2599

  0

  3 I 01:34

  
• Kontuzja , co robic?

  Kolor2008

  3

  1087

  0

  2 I 02:33

  
• PLAN 3dniowy do OCENY.

  Chycu

  13

  2091

  0

  2 I 23:48

  
• Kreatyna MultiPower Muscle Charge + Olimp Carbo + Olimp Provit 85

  Arturess

  6

  2146

  0

  29 XII 13:45

  
• Dieta 2010 proszę o sprawdzenie

  pawelcraxa

  0

  1176

  0

  29 XII 13:33

  
• białko z domowych produktow?

  lamaga12

  8

  2238

  0

  29 XII 23:56

  
• kick boxing zdzieszowicach

  lipniak15

  1

  1123

  0

  3 II 20:08

  
• Dobry MIX przed spaniem?

  Rayne007

  24

  3024

  0

  30 XII 22:57

  
• 5 dniowy split na mase/SILE

  maciekslu1

  14

  3485

  0

  22 IX 22:21

  
• Storm PROBLEM!

  steryd77

  11

  1994

  0

  30 XII 13:07

  
• owoce na redukcji

  Xavier_

  12

  3816

  0

  29 XII 21:26

  
• dieta do oceny..

  krys07k

  1

  909

  0

  29 XII 13:44

  
• rowerek przed czy po treningu siłowym

  scootch

  5

  2537

  0

  3 I 19:23

  
• Czy wybrałem dobry trening? Post podwieszony

  luqe23

  1

  1087

  0

  29 XII 13:17

  
• ABS 2 pytanie

  Zezima8000

  3

  1009

  0

  29 XII 15:44

  
• Jak schudnąć?? Osoba początkująca, kobieta, proszę o porady.

  renata90

  1

  1184

  0

  29 XII 14:23

  
• Masa i interwaly

  bot001

  2

  1370

  0

  2 I 13:14

  
• proszę o usunięcie tematów ###.

  Anonim

  1

  1024

  0

  29 XII 14:57

  
• muzyka do kickboxing !

  AGA51

  0

  1128

  0

  29 XII 12:23

  
• Masowka Do Oceny - Robzax

  Robzax

  0

  749

  0

  29 XII 12:21

  
• [S] MET-Rx Xtreme Size UP 2,7kg

  Anonim

  0

  1089

  0

  29 XII 12:20

  
• Mój dzień- czy zdrowy? do oceny

  PseudoMen

  4

  1322

  0

  30 XII 13:51

  
• pytanie jajka

  Erni334

  9

  2148

  0

  29 XII 15:08

  
• Straszny ból mięśnia czworogłowego

  Bartus1992

  0

  1348

  0

  29 XII 11:52

  
• trening na mase

  tyskaczcz

  2

  1095

  0

  29 XII 11:45

  
• Rozciąganie muay thai

  enqOK

  4

  6567

  0

  29 XII 13:59

  
• Plan Treningowy

  smallmike2

  25

  2215

  0

  30 XII 13:16

  
• Dawkowanie PEAK DETONATOR

  DGE90

  26

  7592

  0

  10 III 10:54

  
• Plan do oceny - masa ( priorytet ramiona )

  K4mi1

  5

  1710

  0

  27 I 16:43

  
• ile powtorzen??

  mich91al

  3

  1293

  0

  29 XII 11:59

  
• Ocena treningu

  men131

  3

  791

  0

  29 XII 15:15

  
• TANIE WITAMINY

  aksel90

  7

  2368

  0

  29 XII 12:54

  
• Skolioza a MT

  Anonim

  10

  1522

  0

  30 XII 07:09

  
• Sprzedam palmtop, Mało uzywany, TANIO!!!

  bedi 04

  6

  2866

  0

  12 IV 21:04

  
• Plan Treningowy. Masa 2010

  JaraczTraw

  4

  1346

  0

  29 XII 13:50

  
• Ułożenie planu

  lukasz2110

  3

  762

  0

  29 XII 10:41

  
• Dieta do oceny- wazne bo wedlug niej idzie mi sam tluszcz

  Nacjol255

  12

  2010

  0

  30 XII 08:38

  
• Problem z brzuchem i oponką a TRENING I DIETA

  Anonim

  5

  1719

  0

  30 XII 18:39

  
• praca nog do kraula

  chudy522

  2

  1518

  0

  30 XII 13:06

  
• Amino Max 6800(320 kaps)

  Anonim

  7

  3388

  0

  29 XII 11:15

  
• Alternatywna dieta dladziewczyny

  luqe23

  2

  1179

  0

  29 XII 12:13

  
• dieta do oceny i poprawawy

  Ree666

  1

  774

  0

  29 XII 15:08

  
• zestaw wart pracy na nim?

  moro240

  24

  2673

  0

  29 XII 11:13

  
• SPRZEDAM Spodnie jeansy

  Marcin910

  0

  803

  0

  29 XII 10:04

  
• [Sprzedam] Konto Steam 29 gier + L4D2 plyta

  renok

  0

  635

  0

  29 XII 10:03

  
• Temat testowy - nie usuwać!

  PaWEL-H

  44

  3921

  0

  13 III 10:37

  
• Split 3-dniowy czy FBW

  Satellite2

  22

  2734

  0

  2 I 12:39

  
• Dieta do Ocenu

  Matteusz92

  0

  841

  0

  29 XII 09:49

  
• SPRZEDAM KIEROWNICE USB DO KOMPA

  Marcin910

  1

  1061

  0

  28 III 09:53

  
• Sprzedam matę

  laur13

  4

  1768

  0

  11 I 21:54

  
• kreatyna

  Paułak

  4

  1007

  0

  29 XII 09:52

  
• Jakie odżywki najlepsze dla 14-latka ?

  mingus1045

  4

  2053

  0

  29 XII 09:28

  
• Sprzedam telefon w super stanie.....i dodatków duzo

  zagur32

  1

  772

  0

  30 XII 08:48

  
• FBW plan do poprawy + pytania

  BenCre

  10

  1097

  0

  29 XII 12:57

  
• Dieta na mase pracujac na nocki.

  speed-e

  3

  2015

  0

  29 XII 08:14

  
• Problem.

  Chcebycjak

  9

  998

  0

  4 I 12:02

  
• Bieganie dobranie odzywek

  jabol123

  16

  1811

  0

  13 I 14:31

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna - do sprawdzenia

  pawel00s

  3

  2945

  0

  31 XII 02:50

  
• Co myślicie o tej sztandze

  Zhx123

  3

  1366

  0

  29 XII 20:35

  
• Brak efektów na siłowni

  hubi123654

  16

  11361

  1

  30 XII 16:03

  
• [S] APS Mesomorph kosa!!! NOWY taniej niz na allegro

  soltys88

  0

  1203

  0

  29 XII 02:17

  
• Cykl na Styczeń

  CMIL-14

  12

  1374

  0

  29 XII 02:49

  
• Clen czy FTB?

  spiderfym

  4

  1328

  0

  29 XII 13:40

  
• Pomoc w doborze kreatyn?

  _R.J_

  6

  1496

  0

  29 XII 11:11

  
• Plan do poprawki

  Arkan87

  13

  1756

  0

  3 I 02:38

  
• Plan wersja wstępna do poprawy

  Arkan87

  1

  882

  0

  2 I 11:06

  
• Od początku, co i jak?

  Ericos

  12

  2042

  0

  31 XII 13:09

  
• split partia 2xtyg, prosze o opinie

  michan

  3

  1697

  0

  29 XII 12:15

  
• [S] Kółeczka do wyciągu lub bramy

  aruss10

  5

  1459

  0

  8 II 00:38