Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningu

  lipa1337

  4

  912

  0

  30 XII 11:09

  
• Trening

  curzon

  7

  1688

  0

  31 XII 09:32

  
• Trening na szybkosc i wytrzymalosc, prosze o pomoc!!

  Domino126

  5

  2502

  0

  29 XII 22:26

  
• Banany vs Carbo ?

  whime

  7

  3408

  0

  29 XII 22:35

  
• SPRZEDAM PSP JAK NOWE

  lukass17

  9

  1410

  0

  30 XII 09:57

  
• laczenie kreatyn.

  pawellll

  5

  1412

  0

  29 XII 15:40

  
• wrastające włosy po goleniu szyi

  Kalif

  15

  22627

  5

  8 III 16:55

  
• Zajrzyjcie Tutaj !

  Jumpers

  4

  1079

  0

  29 XII 15:41

  
• Uszkodzenie Kolana

  zadix

  1

  1505

  1

  29 XII 16:17

  
• Creatine Mega Caps 150 Olimp

  Anonim

  5

  1027

  0

  29 XII 15:25

  
• cm3+green magnitude

  mac5

  11

  2687

  0

  2 I 17:41

  
• < KUPIE GAT TESTROL >

  marcinzx1

  0

  1017

  0

  29 XII 14:52

  
• Dorian Yates/Ultralife Nox Pump

  pitbull61

  15

  5642

  0

  6 I 18:58

  
• Suple na czystą masę mięśniową

  devil02

  9

  1592

  0

  29 XII 15:58

  
• Plan na siłownie w piwicy na rzeźbę, redukcje tkanki tłuszczowej

  k0n0p4

  13

  2731

  0

  30 XII 11:22

  
• co z bialkem i kreatyna

  Colin93

  12

  1936

  0

  29 XII 22:35

  
• Pozycje do walki

  Dzejno

  4

  1654

  0

  29 XII 16:52

  
• Zmiana intensywności treningu

  lMathew

  10

  1506

  0

  2 I 14:26

  
• odzywki porada

  DAN_Z

  13

  2133

  0

  13 I 16:32

  
• BLESSED_81

  żeleś

  25

  3184

  0

  3 I 12:08

  
• Siłka a hera

  bronkz

  17

  3149

  0

  30 XII 22:25

  
• Drążek

  rafalx500

  5

  1095

  0

  30 XII 15:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny !

  uknow

  2

  903

  0

  29 XII 22:26

  
• Bieżnia w kaspule z podciśnieniem - daje to coś?

  danny328

  1

  1839

  0

  31 XII 12:43

  
• SuperGYM

  Pedroevo

  7

  1998

  0

  5 VII 09:58

  
• rozpisanie danych suppli

  DGE90

  8

  1247

  0

  30 XII 02:05

  
• Wstydzę się iść na siłownię.

  29okul

  65

  34508

  8

  23 XI 14:02

  
• Ochraniacz na zeby

  wolwer1103

  7

  2706

  0

  29 XII 14:17

  
• sprzedaje siłke - ławki, wyciąg, obciążenie i cała reszta.

  zaglebieSC

  25

  3128

  0

  2 I 16:17

  
• BIODERKA

  Medina

  1

  1164

  0

  3 I 21:40

  
• Krav Maga w Warszawie (mała grupa) ?

  Zer0Khan

  6

  1783

  0

  11 II 13:57

  
• Dieta - Wreszcie ułożona - Prosze o korekty.

  Churchill

  26

  2591

  0

  3 I 01:34

  
• Kontuzja , co robic?

  Kolor2008

  3

  1083

  0

  2 I 02:33

  
• PLAN 3dniowy do OCENY.

  Chycu

  13

  2086

  0

  2 I 23:48

  
• Kreatyna MultiPower Muscle Charge + Olimp Carbo + Olimp Provit 85

  Arturess

  6

  2138

  0

  29 XII 13:45

  
• Dieta 2010 proszę o sprawdzenie

  pawelcraxa

  0

  1168

  0

  29 XII 13:33

  
• białko z domowych produktow?

  lamaga12

  8

  2233

  0

  29 XII 23:56

  
• kick boxing zdzieszowicach

  lipniak15

  1

  1119

  0

  3 II 20:08

  
• Dobry MIX przed spaniem?

  Rayne007

  24

  3013

  0

  30 XII 22:57

  
• 5 dniowy split na mase/SILE

  maciekslu1

  14

  3479

  0

  22 IX 22:21

  
• Storm PROBLEM!

  steryd77

  11

  1988

  0

  30 XII 13:07

  
• owoce na redukcji

  Xavier_

  12

  3809

  0

  29 XII 21:26

  
• dieta do oceny..

  krys07k

  1

  901

  0

  29 XII 13:44

  
• rowerek przed czy po treningu siłowym

  scootch

  5

  2527

  0

  3 I 19:23

  
• Czy wybrałem dobry trening? Post podwieszony

  luqe23

  1

  1085

  0

  29 XII 13:17

  
• ABS 2 pytanie

  Zezima8000

  3

  1006

  0

  29 XII 15:44

  
• Jak schudnąć?? Osoba początkująca, kobieta, proszę o porady.

  renata90

  1

  1173

  0

  29 XII 14:23

  
• Masa i interwaly

  bot001

  2

  1364

  0

  2 I 13:14

  
• proszę o usunięcie tematów ###.

  Anonim

  1

  1021

  0

  29 XII 14:57

  
• muzyka do kickboxing !

  AGA51

  0

  1121

  0

  29 XII 12:23

  
• Masowka Do Oceny - Robzax

  Robzax

  0

  742

  0

  29 XII 12:21

  
• [S] MET-Rx Xtreme Size UP 2,7kg

  Anonim

  0

  1086

  0

  29 XII 12:20

  
• Mój dzień- czy zdrowy? do oceny

  PseudoMen

  4

  1318

  0

  30 XII 13:51

  
• pytanie jajka

  Erni334

  9

  2139

  0

  29 XII 15:08

  
• Straszny ból mięśnia czworogłowego

  Bartus1992

  0

  1342

  0

  29 XII 11:52

  
• trening na mase

  tyskaczcz

  2

  1092

  0

  29 XII 11:45

  
• Rozciąganie muay thai

  enqOK

  4

  6559

  0

  29 XII 13:59

  
• Plan Treningowy

  smallmike2

  25

  2211

  0

  30 XII 13:16

  
• Dawkowanie PEAK DETONATOR

  DGE90

  26

  7587

  0

  10 III 10:54

  
• Plan do oceny - masa ( priorytet ramiona )

  K4mi1

  5

  1703

  0

  27 I 16:43

  
• ile powtorzen??

  mich91al

  3

  1287

  0

  29 XII 11:59

  
• Ocena treningu

  men131

  3

  783

  0

  29 XII 15:15

  
• TANIE WITAMINY

  aksel90

  7

  2361

  0

  29 XII 12:54

  
• Skolioza a MT

  Anonim

  10

  1516

  0

  30 XII 07:09

  
• Sprzedam palmtop, Mało uzywany, TANIO!!!

  bedi 04

  6

  2861

  0

  12 IV 21:04

  
• Plan Treningowy. Masa 2010

  JaraczTraw

  4

  1336

  0

  29 XII 13:50

  
• Ułożenie planu

  lukasz2110

  3

  754

  0

  29 XII 10:41

  
• Dieta do oceny- wazne bo wedlug niej idzie mi sam tluszcz

  Nacjol255

  12

  2002

  0

  30 XII 08:38

  
• Problem z brzuchem i oponką a TRENING I DIETA

  Anonim

  5

  1711

  0

  30 XII 18:39

  
• praca nog do kraula

  chudy522

  2

  1506

  0

  30 XII 13:06

  
• Amino Max 6800(320 kaps)

  Anonim

  7

  3382

  0

  29 XII 11:15

  
• Alternatywna dieta dladziewczyny

  luqe23

  2

  1172

  0

  29 XII 12:13

  
• dieta do oceny i poprawawy

  Ree666

  1

  767

  0

  29 XII 15:08

  
• zestaw wart pracy na nim?

  moro240

  24

  2668

  0

  29 XII 11:13

  
• SPRZEDAM Spodnie jeansy

  Marcin910

  0

  799

  0

  29 XII 10:04

  
• [Sprzedam] Konto Steam 29 gier + L4D2 plyta

  renok

  0

  631

  0

  29 XII 10:03

  
• Temat testowy - nie usuwać!

  PaWEL-H

  44

  3913

  0

  13 III 10:37

  
• Split 3-dniowy czy FBW

  Satellite2

  22

  2723

  0

  2 I 12:39

  
• Dieta do Ocenu

  Matteusz92

  0

  834

  0

  29 XII 09:49

  
• SPRZEDAM KIEROWNICE USB DO KOMPA

  Marcin910

  1

  1052

  0

  28 III 09:53

  
• Sprzedam matę

  laur13

  4

  1763

  0

  11 I 21:54

  
• kreatyna

  Paułak

  4

  1001

  0

  29 XII 09:52

  
• Jakie odżywki najlepsze dla 14-latka ?

  mingus1045

  4

  2049

  0

  29 XII 09:28

  
• Sprzedam telefon w super stanie.....i dodatków duzo

  zagur32

  1

  766

  0

  30 XII 08:48

  
• FBW plan do poprawy + pytania

  BenCre

  10

  1088

  0

  29 XII 12:57

  
• Dieta na mase pracujac na nocki.

  speed-e

  3

  2006

  0

  29 XII 08:14

  
• Problem.

  Chcebycjak

  9

  993

  0

  4 I 12:02

  
• Bieganie dobranie odzywek

  jabol123

  16

  1800

  0

  13 I 14:31

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna - do sprawdzenia

  pawel00s

  3

  2934

  0

  31 XII 02:50

  
• Co myślicie o tej sztandze

  Zhx123

  3

  1357

  0

  29 XII 20:35

  
• Brak efektów na siłowni

  hubi123654

  16

  11353

  1

  30 XII 16:03

  
• [S] APS Mesomorph kosa!!! NOWY taniej niz na allegro

  soltys88

  0

  1199

  0

  29 XII 02:17

  
• Cykl na Styczeń

  CMIL-14

  12

  1369

  0

  29 XII 02:49

  
• Clen czy FTB?

  spiderfym

  4

  1322

  0

  29 XII 13:40

  
• Pomoc w doborze kreatyn?

  _R.J_

  6

  1486

  0

  29 XII 11:11

  
• Plan do poprawki

  Arkan87

  13

  1746

  0

  3 I 02:38

  
• Plan wersja wstępna do poprawy

  Arkan87

  1

  878

  0

  2 I 11:06

  
• Od początku, co i jak?

  Ericos

  12

  2033

  0

  31 XII 13:09

  
• split partia 2xtyg, prosze o opinie

  michan

  3

  1692

  0

  29 XII 12:15

  
• [S] Kółeczka do wyciągu lub bramy

  aruss10

  5

  1451

  0

  8 II 00:38