Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Propozycja suplementacji, ( silowania, sporty areobowe )

  conqu

  25

  2819

  0

  11 III 22:06

  
• Trening z jednym hantelkiem?

  JaSlaby

  6

  2040

  0

  8 XII 23:41

  
• Gainer ostry jak maczeta%-)

  Zawodny

  3004

  176799

  0

  23 XII 21:35

  
• slaby triceps. pomocy!

  afgaaan

  6

  3299

  0

  8 XII 23:39

  
• mumomega - omega 3

  obelixik

  3

  1233

  0

  8 XII 22:34

  
• Zestaw do domowego SPA <prezent>

  RAVEN1906

  8

  2546

  0

  9 XII 22:59

  
• Dymatize elite whey protein - pare pytan

  Anonim

  6

  1224

  0

  8 XII 22:49

  
• Brak postępów w sile.

  yayco

  3

  1011

  0

  8 XII 22:37

  
• Nitrobolon II i Xpand Dymatize

  Swistak93

  2

  947

  0

  8 XII 22:19

  
• prosiłbym o pomoc

  jedrek88

  5

  1428

  0

  10 XII 20:55

  
• Trening sprinterski na siłowni

  FerniBrd

  7

  2410

  0

  11 XII 16:00

  
• prosiłbym o ułożenie ćwiczen, dziekuje z gory

  irasss1991

  5

  796

  0

  8 XII 22:29

  
• K1 warunki fizyczne

  Pakq

  25

  4119

  0

  23 XII 21:02

  
• Czy mogę wziąć się za kreatynę?

  greslaw

  4

  838

  0

  8 XII 22:13

  
• bmw e30 swpap 2.0 24v vanos

  pavlomun

  0

  1536

  0

  8 XII 22:04

  
• Co da mi kopa w dzien?

  000112

  45

  5656

  0

  13 XII 20:35

  
• MMA - Katowice

  Gawlas94

  3

  1918

  0

  9 XII 23:02

  
• Szybka Porada [PILNE]

  Cezary93

  10

  1119

  0

  9 XII 19:08

  
• Skakanka- tradycyjni skaczcie !! :)

  lordkoks80

  69

  8669

  0

  4 I 22:59

  
• TRENING pomoc

  oester

  2

  758

  0

  8 XII 21:56

  
• Uni-Liver + cm3

  Edek_91

  9

  1130

  0

  9 XII 22:32

  
• Sprzedam lub wymienię telefon!

  Brodal

  0

  1412

  0

  8 XII 21:47

  
• Kupie obciążenia polsport lub eleiko

  Ronnie187

  1

  1173

  0

  9 XII 14:39

  
• pompki

  matiskunxD

  2

  943

  0

  8 XII 22:11

  
• masa ile serii i powtorzen

  michal0055

  4

  1833

  0

  8 XII 22:39

  
• Pierwszy krok bokserski

  ringwolny

  1

  1694

  0

  8 XII 21:39

  
• po 4 mies siły FBW masa ocena

  m1992ichal

  2

  983

  0

  9 XII 09:56

  
• Doradzicie Ludzie

  luki_93

  2

  579

  0

  8 XII 22:24

  
• wyciąg otus linka

  andriu_7

  1

  855

  0

  8 XII 21:21

  
• Problem z wydalaniem

  karni007

  3

  1845

  0

  9 XII 19:23

  
• Nieproporcjonalnosc ramion.

  Sayeru16

  3

  622

  0

  8 XII 21:26

  
• Miareczka 43cc

  damianxrt

  5

  1551

  0

  8 XII 21:13

  
• Mięsnie brzucha - pomoc

  Maciek-92

  7

  2947

  0

  4 VI 10:57

  
• Potrzebna pomoc ! potrzebna siła !

  maciek1527

  11

  1502

  0

  8 XII 22:28

  
• Trening młodego zapeleńca weźcie to na serio ;p

  kruko95

  6

  1018

  0

  8 XII 21:51

  
• Nitrobolon II i Kreatyna

  Rasper

  12

  1553

  0

  9 XII 23:00

  
• Kolejność po treningu

  Pumbos

  2

  863

  0

  8 XII 23:48

  
• konkretne spalacze tłuszczu

  Cycu_ś

  19

  2326

  1

  8 XII 21:53

  
• Trening na wyskok !

  koxx1938

  0

  680

  0

  8 XII 20:34

  
• Witamina C Vitalmax

  wincol

  6

  1671

  0

  9 XII 11:43

  
• Krew

  Jako19

  2

  1039

  0

  9 XII 15:06

  
• maszyna do obliczeń bf itp.

  Binio89

  4

  1256

  0

  10 XII 21:29

  
• kilka ciekawych filmikow STRONG MAN

  kgrzybos

  1

  1228

  0

  8 XII 20:35

  
• Treningi domowe

  mlody1144

  4

  1533

  0

  9 XII 21:58

  
• Siłownia + Areoby problem

  adikkkk

  0

  1032

  0

  8 XII 20:26

  
• pytanie... z góry sory za to gdzie umieszczam , jestem nowy

  malolatx

  187

  15020

  0

  29 VIII 08:04

  
• Opinia ... Pomocy ; )

  stola_93

  3

  682

  0

  8 XII 20:31

  
• Nitro II ;)

  Pretek000

  4

  731

  0

  8 XII 20:35

  
• Help

  Pako85

  4

  960

  0

  8 XII 22:12

  
• Hmmm dziwne pytanie :)

  offside07

  6

  2854

  0

  10 XII 12:01

  
• L-GLUTAMINE POWDER

  siwy9310

  2

  942

  0

  8 XII 20:23

  
• BCAA + glutamina + białko na cykl

  Tommynator

  4

  2267

  0

  8 XII 20:31

  
• Sprzedam dwie naczepy do gryfu olimpijskiego stan idealny

  mietold

  3

  769

  0

  8 XII 20:24

  
• Kupie obciążenie okolice Ząbkowic, Dzierżeniowa, Kłodzka, Wrocławia, Opola

  jasiu-1989

  8

  1132

  0

  21 XII 22:33

  
• Trening?

  bili4

  8

  891

  0

  8 XII 20:44

  
• laweczka z drewna wytrzymala czy dobre wymiary mam ?

  Matrr

  3

  1216

  0

  10 XII 20:50

  
• NIEMIAROWOŚĆ ODDECHOWA

  Facho

  0

  2142

  0

  8 XII 19:58

  
• Ocena Planu :)

  RadziOO222

  1

  766

  0

  8 XII 20:03

  
• Barki i klatka na maszynie ...

  michel100

  3

  2213

  0

  9 XII 15:17

  
• plecy -zamiana mc na ....

  luis2

  5

  746

  0

  8 XII 20:21

  
• Szukam prywatnego inwestora 50-60tys. zł WLKP

  _SCOTTIE_

  19

  2056

  0

  9 XII 23:56

  
• Rok stazu - 19 lat

  Bagnet

  39

  8064

  0

  10 XII 17:39

  
• Obciążenia

  SwimandRes

  5

  1236

  0

  11 XII 12:15

  
• Doradzcie mi ludzie;)

  miqu6

  26

  2640

  0

  14 I 22:02

  
• Potrzebny filmik !!!

  webst3r

  0

  698

  0

  8 XII 19:29

  
• Redukcja pomoc przy diecie

  Wilux

  2

  1177

  0

  10 XII 09:12

  
• Kolacja

  Sepius

  3

  1178

  0

  8 XII 19:41

  
• Jak dawkować...

  andyhug92

  6

  949

  0

  9 XII 17:36

  
• DIETA - masa, 21lat, 3000kcal

  m-angelo

  14

  7543

  0

  9 XII 15:52

  
• ~~~~OPONKA~~~~ PILNIE POTRZEBNA POMOC ! SOGI !

  Anonim

  7

  1109

  0

  8 XII 22:12

  
• co polecacie na stawy przy bólu w kolanie?

  meverick

  7

  2550

  0

  9 XII 21:13

  
• Witam, ważę 72kg, wzrost 181cm. Ćwicze moim planem jednak niewiem czy jest dobry...

  mu4y

  6

  2548

  0

  11 I 13:18

  
• Ocena planu FBW

  Wosin

  2

  855

  0

  8 XII 22:09

  
• Plan do oceny i poprawy

  50groszy

  7

  895

  0

  8 XII 21:02

  
• Ja też proszę o pomoc

  Testudos

  4

  840

  0

  8 XII 20:09

  
• Proszę o pomoc !!!

  konri0021

  3

  667

  0

  8 XII 20:06

  
• Pomoc w ułożeniu planu w związku z Sylwestrem

  szpaner666

  9

  1121

  0

  9 XII 16:36

  
• NIEWIEM

  zamkowa

  0

  839

  0

  8 XII 18:45

  
• Oponka

  Anonim

  2

  882

  0

  8 XII 21:58

  
• z czym połączyc t3 san?

  ronaldo1103

  2

  907

  0

  8 XII 18:38

  
• jaka kolejność?

  mala8787

  14

  1687

  0

  9 XII 22:55

  
• Na wytrzymałość

  Anonim

  15

  1769

  0

  14 XII 22:28

  
• kreatyna vitala + .... ?

  Packman90

  6

  1296

  0

  8 XII 20:57

  
• plan ACT 15do oceny...

  Anonim

  7

  819

  0

  8 XII 20:17

  
• ocena i poprawa planu planu

  toffik1410

  9

  925

  0

  10 XII 15:30

  
• kreatyna tylko po treningu?

  raznarok

  5

  3882

  1

  8 XII 19:14

  
• problem z uzupełnieniem diety

  Smog93

  2

  888

  0

  8 XII 21:23

  
• Sprzedam Gainer Sytrax Goliath 2kg Czekoladowy Poznań

  revenge92

  11

  1750

  0

  17 XII 23:30

  
• plecy !! pomoc

  mlody2233

  4

  1045

  0

  9 XII 15:42

  
• wyciąg otus

  andriu_7

  1

  737

  0

  8 XII 18:18

  
• białko+kreatyna

  highflyer

  12

  1643

  0

  8 XII 19:33

  
• wioslowanie w pozycji wyprostowanej

  Anonim

  5

  1543

  0

  9 XII 07:27

  
• Cuda BCAA

  koma11

  0

  945

  0

  8 XII 17:36

  
• zamienie lg ku990

  sebo4568

  2

  756

  0

  11 XII 11:03

  
• Ocena planu trenigowego+ewentulane wskazówki

  Buldogpro

  4

  882

  0

  11 XII 16:03

  
• Nowy sprzęt

  Robert682

  1

  898

  0

  8 XII 17:39

  
• prosze o ocenienie mojego planu

  matthew16

  12

  1217

  0

  8 XII 18:30

  
• [ART] Trening karku dla zaawansowanych

  nocnyMichu

  11

  3651

  0

  9 XII 16:35

  
• Kupie Obciazenia ( 2x10kg, 2x5kg Lub odobnie)

  Gorliwy

  2

  537

  0

  8 XII 21:38

  
• Moja dieta... Prosze o pomoc

  matibyko

  8

  1123

  0

  8 XII 21:33