Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Między cyklami

  Malas32

  6

  1185

  0

  25 XII 23:34

  
• Dawkowanie mono+aakg+wpc

  dertee

  3

  1198

  0

  25 XII 23:12

  
• Prosze o porady!!!!!!!!!!!!!!!! pomocy

  Miichalos

  0

  720

  0

  25 XII 23:00

  
• Kre-Alkalyn 2500 mega caps..kto stosowal i jaki efekt :)?

  Gothiic

  10

  2521

  1

  28 XII 00:19

  
• Ćwiczenia- proszę o poradę...

  Anonim

  1

  978

  0

  25 XII 23:01

  
• Muscletech Nitro Tech hardcore

  jii-jaa

  2

  2302

  0

  25 XII 23:15

  
• Masa, jestem początkujący :)

  benito1991

  6

  1218

  0

  26 XII 12:08

  
• Prosze o porady!!!!!!!!!!!!!!!! pomocy!

  Miichalos

  46

  4047

  0

  27 XII 03:26

  
• Moj plan. [prosze o korety]

  Cezary93

  4

  1072

  0

  26 XII 16:31

  
• Muzyka z filmiku mma k1

  jankesik

  2

  1180

  0

  25 XII 23:56

  
• nowy rok, nowy plan, prosze o ocene HST

  przywor

  2

  1122

  0

  26 XII 11:31

  
• Redukcja, kilka pytań...

  newneo88

  9

  1421

  0

  26 XII 16:29

  
• Skolioza

  Arcalimo

  4

  12710

  0

  26 XII 15:16

  
• Plan

  Typu17

  2

  889

  0

  26 XII 04:35

  
• [k]Playstation 3 kupię !!

  kabza89

  8

  1560

  0

  17 I 17:51

  
• Pomóżcie dobrać kreatynę !

  bartko454

  9

  1849

  0

  26 XII 12:45

  
• Dieta, masowka!!!

  wojtek6

  18

  2639

  0

  28 XII 14:00

  
• źródła białka

  dj666

  4

  1308

  0

  3 I 16:14

  
• biceps - maly ciezar

  Lasty

  1

  1262

  0

  25 XII 22:45

  
• [Sprzedam] Nowe spodnie Kapp Ahl O połowe tańsze niż w sklepie!

  polska753

  0

  713

  0

  25 XII 22:34

  
• FBW na masę - do oceny i poprawy

  Rajnesh

  6

  1075

  0

  25 XII 23:09

  
• Ćwiczenia żeby mieć ,,trójkąt'' i abs

  Pretty_Boy

  3

  4628

  0

  26 XII 13:33

  
• Dylemat - Co do diety...

  Zabek22

  6

  1083

  0

  26 XII 18:55

  
• [k] spodnie dresowe

  pekin04

  6

  1218

  0

  27 XII 10:33

  
• [s] golarka Panasonic ES 8109S

  pawel251

  1

  1086

  0

  29 XII 18:57

  
• Dieta na mase + problem

  menelo

  18

  2383

  0

  26 XII 18:55

  
• dość nietypowy trening, ktoś ogarnie?

  L3m0n

  0

  745

  0

  25 XII 22:04

  
• Green Magnitude czy Horse Power??

  mac5

  12

  2058

  0

  25 XII 23:13

  
• cwiczenia brzucha?

  DGE90

  4

  1658

  0

  25 XII 22:09

  
• Plan na nowy rok! Forma na lato!

  agentRocky

  2

  1033

  0

  26 XII 16:53

  
• FBW czy Split

  Kamil2911

  6

  1147

  0

  25 XII 23:03

  
• Vitalmax Creatin monohydrat TYLKO KRAKÓW

  ketz

  12

  1549

  0

  26 XII 14:27

  
• THERMO SPEED EXTREME

  portero

  17

  2546

  0

  27 XII 23:40

  
• SPRZEDAM OBCIAZENIE OLIMPIJSKIE

  Artecki

  1

  934

  0

  28 XII 12:00

  
• Ćwiczenia z drążkiem

  Szymon2311

  10

  1917

  0

  26 XII 12:44

  
• Robienie siły

  ffe

  4

  1530

  0

  26 XII 21:18

  
• Uginanie przedramion ? czy modlitewnik?

  DGE90

  2

  781

  0

  25 XII 21:59

  
• Cykl na masę, proszę o korektę

  Longu01

  9

  1171

  0

  8 I 20:54

  
• Masówka do oceny

  LeBoss

  7

  1220

  0

  26 XII 10:36

  
• magnez, potas..

  cendrek

  13

  5584

  0

  29 XII 12:40

  
• Kiedys Rugby dziś Kulturystyka- zawodnik

  morenojr

  0

  869

  0

  25 XII 21:08

  
• Wytrzymałość i siła.

  Adoo

  13

  2066

  0

  27 XII 22:11

  
• lajkry dla piłkarza

  Matioso

  8

  5595

  0

  26 XII 21:47

  
• Jaki kask do dualu?

  Kann

  5

  1536

  0

  1 I 02:18

  
• ARNOLD SCHWARZENEGGER

  tomas69

  14

  6710

  0

  27 XII 16:10

  
• Proszę o ocene planu.

  Bu1t2la

  4

  983

  0

  27 XII 23:08

  
• No xplode pytanie odnosnie daty waznosci

  jjbyq

  6

  2125

  0

  25 XII 21:56

  
• Dobra dieta na rzeżbe?

  Lajrek43a

  52

  7334

  0

  13 IV 18:16

  
• KTÓRY ZESTAW BRAĆ ????????

  Anonim

  20

  2197

  0

  26 XII 14:41

  
• Dieta Masowa do poprawek

  Stalmir

  9

  1573

  0

  27 XII 11:59

  
• naprezanie miesni w czasie przerwy miedzy seria?

  DGE90

  1

  839

  0

  25 XII 21:12

  
• Pompki - dziwne

  Higuain855

  7

  2102

  0

  29 XII 16:15

  
• parę drobnych problemów ze stawami

  __II___

  6

  1460

  0

  27 XII 16:35

  
• PS2

  newbie29

  6

  1165

  0

  26 XII 14:19

  
• HELP.

  arc007

  8

  1216

  0

  27 XII 12:31

  
• rzezba definicja poprawki

  DamianCsz

  2

  1253

  0

  28 XII 00:36

  
• Wyrzezbienie ciala

  maryjany

  5

  1483

  0

  25 XII 20:26

  
• Flexi drink + kreatyna

  Technista

  3

  1755

  0

  26 XII 11:31

  
• kupię odważniki kettlebell

  randax666

  4

  2396

  0

  29 IV 17:53

  
• Olivier Lafay- czy jego metody naprawde działają?

  lilman12

  1

  2362

  0

  25 XII 22:14

  
• co lepsze no-xplode,v12 magnum ,valte czy horse power

  jablon38

  11

  2860

  0

  25 XII 20:36

  
• Ocena sylwetki. Cel start w mr SFD 2010 r ;)

  Focus_37

  22

  9133

  0

  23 VII 14:12

  
• trening FBW pod kickboxing

  mafio.kox

  3

  1137

  0

  25 XII 22:20

  
• magnez, potas

  cendrek

  3

  2135

  0

  26 XII 12:38

  
• Sprzedam Spodnie NIKE (M) orginalne nie chodzone

  Zen-40

  21

  3177

  0

  24 I 23:11

  
• aakg i j. cytruliny - przy masie czy redukcji

  g0sc

  3

  2085

  0

  25 XII 20:43

  
• Trening Masa i Sila - do poprawek

  Stalmir

  22

  3221

  0

  4 I 09:03

  
• 17 lat / 187 cm / 78kg - plan cwiczen ?

  Jareks366

  19

  2504

  0

  29 XII 00:11

  
• Bicek i tricek

  maciekslu1

  9

  1642

  0

  26 XII 18:51

  
• Nowy n.o. xplode

  Amentoris

  20

  3670

  0

  26 XII 16:43

  
• Wielki dylemat, jaka dieta, jakie ćwiczenia?

  Longu01

  3

  1082

  0

  26 XII 01:22

  
• Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam

  Papecik

  316

  34523

  0

  4 I 22:49

  
• wybor bcaa

  DamianCsz

  12

  2267

  0

  27 XII 01:20

  
• Dieta Pomoc

  GWAPIX

  11

  1958

  0

  25 XII 23:06

  
• czy białko vitafit na 1 cykl z bialkiem?

  DGE90

  9

  1607

  0

  25 XII 19:18

  
• Pomocy chce przytyc

  Logadin

  12

  1719

  0

  26 XII 14:05

  
• gainer+hmb?

  booolooo

  4

  1141

  0

  26 XII 02:14

  
• Tkanka tłuszczowa - problem

  Mat_1993

  1

  918

  0

  25 XII 19:06

  
• Poczatki diety, i dobieranie posilkow.

  evoq

  4

  1546

  0

  25 XII 20:05

  
• Trening dla początkującego

  Mam13lat

  8

  1102

  0

  27 XII 23:33

  
• Pytanie na temat nietypowej odżywki na masę(ponoć bez uczęszczania na siłke)

  yeroc

  13

  1994

  0

  3 I 13:59

  
• Trening Bic + Tric Prosze o opinie

  Bienio90

  14

  2301

  0

  1 IV 00:01

  
• Horse Power + Xpand

  kaczlaw

  2

  892

  0

  25 XII 18:16

  
• Nie mogę się ydeczdowac !!!!

  Dawid19950

  1

  681

  0

  25 XII 18:13

  
• Nadmiar tłuszczu na klatce piersiowej

  dunus

  31

  12673

  3

  26 XII 10:15

  
• Jakie wybrać białko + kreatynę

  Ramboss

  6

  1746

  0

  25 XII 18:55

  
• Pytanko o wycią

  oman500

  5

  1224

  0

  29 XII 08:52

  
• PYTANIE!!!

  Bienio90

  2

  774

  0

  25 XII 18:20

  
• MASA MASA MASA - mój plan ocena i krytyka

  1921

  6

  1465

  0

  26 XII 13:21

  
• zatrzymać katabolizm

  GGucciMane

  5

  2241

  0

  25 XII 20:44

  
• Przysiad ze sztanga

  lollolowi

  6

  1686

  0

  25 XII 21:20

  
• Problem

  Mat_1993

  10

  1029

  0

  25 XII 19:03

  
• Trening do oceny

  Mat_1993

  1

  690

  0

  25 XII 19:10

  
• Duży zestaw odżywek., Sens & Dawkowanie

  Sayeru16

  7

  1369

  0

  27 XII 01:22

  
• Kolejny FBW do oceny :) Ważne

  thorn94

  4

  799

  0

  25 XII 20:54

  
• Jak to jest z tym BCCA?

  muffa28

  6

  1631

  0

  25 XII 19:37

  
• panasonic nv gs 27

  koxpower

  1

  1011

  0

  28 XII 10:32

  
• Problem z rozciaganiem

  fuvi

  14

  2633

  0

  17 I 13:32

  
• Dobry plan na rzeżbe ?

  TmaTeuSz

  7

  1437

  0

  28 XII 12:04

  
• wskaźnik przyswajania białka

  mjk2000

  3

  3780

  0

  26 XII 00:02