Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kilka pytanek

  lollolowi

  4

  963

  0

  26 XII 00:22

  
• 800zl do wydania na cykl

  Adam3k

  9

  1178

  0

  25 XII 16:31

  
• staż 2 mies. chce zacząć brać odżywki... tylko jakie na początek?? tak żeby szybko pr

  XRAFI1992X

  12

  1688

  0

  26 XII 10:12

  
• Wzór: masa zawodnika/ ciężar/ wzrost?

  Valar

  3

  2292

  0

  25 XII 19:15

  
• Nutrabolics Hemotropin co o nim sadzicie?

  totylkoja1

  7

  1602

  0

  25 XII 21:06

  
• Kupię Carbo.

  drelex

  1

  951

  0

  26 XII 12:23

  
• Co sadzicie o takim zestawie na cykl ?

  sharkman

  4

  978

  0

  25 XII 16:44

  
• [S] Deska snowboardowa + wiązania + buty [Kraków]

  Spetz

  0

  1430

  0

  25 XII 15:45

  
• no-xplode + kreatyna

  Rafeo

  17

  3863

  0

  27 XII 16:13

  
• HardMass, CM3, BCAA, MAXCARB, AMINOMAX, L-Glutamina

  rafael444

  2

  1441

  0

  28 XII 12:26

  
• [S] Olimp Mega Caps x 270 (blistry) + Łowickie 1500g Tiramisu

  pajaczeq

  6

  1152

  0

  25 XII 17:49

  
• Plan na mase do poprawy

  pakiet2x

  6

  955

  0

  26 XII 12:13

  
• co do uzupelnia diety?

  DGE90

  7

  936

  0

  25 XII 16:13

  
• łowickie

  aryman23

  1

  2107

  0

  25 XII 15:33

  
• Trening z hantlami dla 15nasto latka.

  MrCJK

  7

  949

  0

  25 XII 18:11

  
• cos na rzeźbę

  Rzeszow16

  9

  1182

  0

  26 XII 09:11

  
• 250 zł, cel - masa.

  ZO4

  10

  1349

  0

  26 XII 09:55

  
• znikająca opalenizna;/

  szprotka18

  16

  3602

  0

  29 XII 16:49

  
• gainer po cyklu na kreatynie

  gadzina92

  7

  1009

  0

  25 XII 19:26

  
• Pomocy!!

  sawka1234

  1

  951

  0

  26 XII 02:29

  
• Kupię 2x gryf pod hantel + zaciski.

  drelex

  4

  910

  0

  28 XII 21:44

  
• Początkujący - prosze o kilka porad, co brać itp.

  Longu01

  15

  1770

  0

  26 XII 14:47

  
• Kreatyna, wiek, a wzrost

  Arturess

  7

  6061

  0

  25 XII 13:36

  
• Adidas TechFit

  Tobiasz147

  0

  1034

  0

  25 XII 12:59

  
• Dziwny wygląd kciuka, pomocy

  kertos133

  13

  3362

  0

  23 VI 23:46

  
• Kokoro Cup 2009 III edycja, 13.12.2009

  greku1986

  2

  1476

  0

  25 XII 13:07

  
• Gainer + Białko ;?

  CipiS_91

  1

  728

  0

  25 XII 12:43

  
• masacra2

  pieter87

  1

  1388

  0

  25 XII 12:40

  
• Gainer

  csesli

  6

  970

  0

  25 XII 15:20

  
• Co sądzicie o moim CYKLU ??

  Mateusz506

  4

  787

  0

  25 XII 13:31

  
• hs7

  gadzet1920

  5

  1177

  0

  25 XII 16:16

  
• kreatyna działa, ale potem gała...

  so nervous

  8

  1743

  0

  27 XII 13:16

  
• HIIT z rana

  Zen-40

  0

  890

  0

  25 XII 12:25

  
• Siłownia Wejhorowo - Olimp.

  tomekb164

  8

  1310

  0

  31 XII 16:04

  
• bialko do 140zl

  jii-jaa

  13

  1432

  0

  25 XII 15:35

  
• Co sądzicie o tym ???

  Mateusz506

  1

  702

  0

  25 XII 12:27

  
• Proszę o pomoc w Treningu piramidalnym!!!

  Aser022

  8

  1081

  0

  25 XII 19:02

  
• Pomoc w przejściu stagnacji i ew. porady (cały problem dokładnie opisany).

  Zuberson

  43

  3562

  0

  28 XII 22:13

  
• Plany treningowe do oceny

  ziolo9413

  41

  4260

  0

  25 XII 21:07

  
• bójka na pasterce

  Anonim

  11

  2482

  0

  27 XII 15:01

  
• Pieniące sie białko...

  JohnyGHL

  9

  6644

  0

  26 XII 09:04

  
• GOLD'S GYM system treningowy dieta i suplementacja

  kanion

  0

  688

  0

  25 XII 11:54

  
• potrzebuje pomocy

  Kalik1964

  1

  635

  0

  25 XII 11:54

  
• trening na mase - jaki najlepszy?

  pawelekk07

  11

  2669

  0

  26 XII 10:14

  
• Masa przy treningu jiu jitsu

  DMN2

  1

  1315

  0

  26 XII 12:35

  
• Xpand + Trec CM3

  Simo_

  2

  1096

  0

  25 XII 15:26

  
• [K] Monitor LCD

  Entor

  3

  1004

  0

  26 XII 13:13

  
• bol galek ocznych i z tylu glowy

  france25

  2

  1873

  0

  25 XII 13:05

  
• Pompki i podciąganie a masa.

  dude1992

  9

  4582

  0

  25 XII 13:04

  
• Dieta kopenshadzka , a siłownia ?

  Pedroevo

  3

  1115

  0

  25 XII 16:47

  
• GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 co o Tym sadzicie ..

  Gothiic

  10

  4517

  0

  25 XII 13:38

  
• techniki hakowe

  ktusiktam

  12

  1993

  0

  25 XII 18:32

  
• Call of duty modern warfare 2 STEAM

  joyas88

  0

  654

  0

  25 XII 10:57

  
• [K] Gumy do ćwiczeń (żółta)

  XFighter

  12

  2464

  0

  5 I 09:44

  
• Rzeźba - pomocy...

  capitano3

  35

  2994

  0

  26 XII 10:23

  
• Kalendarz imprez 2010 PZB!

  bokser7393

  2

  2287

  0

  4 II 11:38

  
• robie sobie prezent pod choinke%-)

  ziutek43

  20

  2153

  0

  13 I 19:07

  
• /= Początki bez sukcesu .

  Pedroevo

  28

  5744

  0

  27 XII 07:56

  
• NIEROWNA KLATKA PIERSIOWA

  Grand19911

  5

  1362

  0

  25 XII 15:31

  
• Jak Poprawić siłe ciosu - jakie ćwiczenia wykonywać

  AdamV

  8

  5529

  0

  28 XII 10:22

  
• MŚ Weteranów w WL- Orlando/USA 30.03-03.04.10

  gregorterm

  51

  5510

  0

  4 IV 13:25

  
• Kilka pytań do MC

  pawel_t0

  2

  1190

  0

  25 XII 10:41

  
• prosze o pomoc !! MASA - PLAN DO SPRAWDZENIA

  tomszen

  1

  859

  0

  25 XII 16:12

  
• Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze

  Fkalooo

  8

  1592

  0

  27 XII 22:30

  
• pytanie o diete i nie tylko

  likaon1125

  3

  1072

  0

  26 XII 21:10

  
• TRENING DO OCENY I POPRAWY

  michalltcz

  9

  1067

  0

  27 XII 12:18

  
• Opinia i porady :)

  Miichalos

  1

  789

  0

  25 XII 01:49

  
• Wiazadla Krzyzowe POMOCY!

  rico16

  3

  842

  0

  26 XII 19:16

  
• Problem z klatką.

  bk144

  3

  1378

  0

  25 XII 18:39

  
• Wytrzymałość siłowa, a suplementacja...

  mendk

  21

  3200

  0

  25 XII 13:31

  
• "kaszojadek // Staż 16miesięcy // Nowe Fotki str 6,7 !"

  kaszojadek

  96

  31075

  0

  22 IV 23:23

  
• cm3/animal pak

  BandH

  5

  1244

  0

  25 XII 00:59

  
• W co ida dodatkowe kg?

  asdfg1234

  9

  1112

  0

  26 XII 01:18

  
• cykl

  fenix89

  2

  788

  0

  25 XII 00:27

  
• Nastepny cykl a co w nim?

  Anonim

  3

  621

  0

  25 XII 11:46

  
• [S] Aparat Canon A560

  PatryKoX

  2

  1411

  0

  10 V 22:39

  
• Plan do wglądu

  wrz

  3

  840

  0

  25 XII 13:30

  
• dieta masa

  Rajtaj

  3

  1213

  0

  25 XII 23:06

  
• Wyciąg

  JohnyGKS19

  4

  1008

  0

  25 XII 15:29

  
• Plan masa i siła do oceny

  Herdziu

  1

  782

  0

  25 XII 16:16

  
• NITRO(X)PACK C-13+CM3

  Fobos91

  4

  1083

  0

  25 XII 11:49

  
• rolki a nogi

  csesli

  6

  1971

  0

  25 XII 11:25

  
• Dawkowanie GM

  RadomirMT

  2

  1437

  0

  24 XII 23:37

  
• Mój Plan Ćwiczeń

  manius2pac

  15

  2450

  0

  27 XII 12:09

  
• Dieta??

  Majkelox

  2

  786

  0

  25 XII 00:54

  
• Cwiczenie na miesnie brzucha

  diablos666

  7

  2000

  0

  26 XII 18:37

  
• Ulozenie diety

  Dzeejkop

  1

  838

  0

  25 XII 10:45

  
• Kreatyna- jaka dla mnie?

  Nikson0

  9

  1585

  0

  5 I 15:39

  
• Dietka do waszej poprawy

  ramos89

  12

  1592

  0

  19 I 18:03

  
• 2 bluzy XL cropp & dvrs

  PonG-jp

  14

  2770

  0

  9 I 19:18

  
• Poradzcie mi ;/

  Ziomus1812

  8

  1697

  0

  28 XII 03:33

  
• [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

  BzykuDG

  2050

  402607

  75

  25 V 23:29

  
• Problem z rozciąganiem

  fuvi

  0

  680

  0

  24 XII 22:48

  
• Stajnia-Waldemar Nol

  ANIMALPAK

  6

  2276

  0

  1 I 14:39

  
• Plan - Do oceny

  Bzyk919

  2

  798

  0

  25 XII 20:30

  
• Japońskie pompki

  zyzio132

  17

  12718

  0

  28 XII 22:16

  
• Modyfikacja Planu na mase Partie 2xtyg.

  Cryla Set

  2

  1113

  0

  27 XII 01:23

  
• Kupie Sztange ok 30 kg

  Zhx123

  5

  870

  0

  25 XII 11:49

  
• Co najpierw zaczać cwiczyć i jak ???

  ziolo9413

  23

  2537

  0

  26 XII 14:43

  
• Kupić gryf?

  Meridius

  4

  951

  0

  25 XII 00:52