Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do oceny

  LukaszMB21

  1

  739

  0

  28 XII 19:20

  
• obwód pasa

  wojtass18

  3

  1363

  0

  3 I 18:16

  
• Ocena planu treningowego

  michal2135

  1

  718

  0

  28 XII 19:01

  
• Ból po pdciaganiu się POMOCY!!!

  b000b3r

  4

  868

  0

  29 XII 18:05

  
• prosze o sprawdzenie i poprawe

  DamianCsz

  1

  678

  0

  28 XII 19:08

  
• jak zwiększyć masę dla chudzielca

  artur12345

  3

  2279

  2

  28 XII 21:39

  
• Niedoczynnosc tarczycy a sterydy

  Kubazz

  9

  9634

  0

  31 XII 12:34

  
• Drugi Cykl

  bossix84

  10

  1469

  0

  2 I 20:45

  
• (S) Stimulant X Anabolic Xtreme

  Zabrzanin

  11

  2060

  0

  4 IX 08:16

  
• FBW do oceny/korekty

  logitech60

  9

  1372

  0

  19 I 13:59

  
• Pytanie ;d

  Anonim

  11

  1474

  0

  29 XII 14:42

  
• Sprzedaż kettlebella

  randax666

  0

  668

  0

  28 XII 18:32

  
• Trening FBW na poczatkującego

  misiekkkk

  6

  927

  0

  28 XII 19:52

  
• Dieta do oceny,poprawek i korekt Proszona Pomoc.!

  Pydro

  0

  704

  0

  28 XII 18:20

  
• Pomoc w wyborze laweczki + trening + dieta?

  Poznajomy

  10

  1436

  0

  2 I 01:10

  
• Dziwne klucie na mięśniu dwuglowym uda

  kris995

  8

  10100

  2

  18 IV 17:08

  
• *** Pingwin w lateksie udaje Batmana, Deviants Team spamuje do rana %-) *** SPAM

  4rScorpion

  1274

  71655

  0

  2 V 22:50

  
• Dieta na masę-dylemat

  drozd71

  13

  1818

  0

  2 I 17:49

  
• Zwuero/ Cel: Masa

  Zwuero

  27

  2616

  0

  10 XII 15:13

  
• co na mase

  karbon91

  8

  1515

  0

  29 XII 00:30

  
• Kolacja.

  kamillowwa

  4

  1074

  0

  28 XII 19:59

  
• Co myślicie o takim cyklu?

  axi_24

  21

  2088

  0

  29 XII 12:45

  
• co dla mnie??

  grecja217

  10

  860

  0

  29 XII 14:04

  
• Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

  Tomi8501

  6

  1713

  0

  29 XII 19:41

  
• KA co się z nim stało ?!

  matlak

  13

  1207

  0

  28 XII 20:53

  
• Kick Boxing / Muai Thai w Poznaniu

  kyr1

  8

  974

  0

  5 I 19:48

  
• deka

  grecja217

  5

  1236

  0

  29 XII 19:29

  
• Lena - dziennik

  Lena_k

  1726

  166590

  0

  9 VII 17:20

  
• Zestaw odżywek na masę

  tomasz1991

  16

  2997

  1

  28 XII 18:20

  
• Ruska meta. Siła rośnie ,masa nie.

  000112

  12

  3918

  0

  28 XII 20:42

  
• Dieta na odchudzanie do oceny

  altec87

  7

  1332

  0

  29 XII 17:52

  
• Węglowodany

  Matteusz92

  2

  979

  0

  28 XII 20:27

  
• Nowy Plan

  ameis

  4

  950

  0

  28 XII 18:57

  
• [S] 2 NOWE BLUZY. Zapraszam Bardzo Tanio !!!

  Marcepani

  10

  1372

  0

  29 XII 14:50

  
• problem z uginaniem ramion

  MikeRoyal

  5

  877

  0

  28 XII 17:39

  
• PROŚBA O KASACJE NUMERU DO KUPNA ABONAMENTU..

  Xerq

  2

  975

  0

  28 XII 17:06

  
• mega wyprzedaż ubrań everlast , umbro

  daro1926

  0

  1204

  0

  28 XII 16:44

  
• omnadren==

  rywon21

  11

  2094

  0

  2 I 20:25

  
• Co będzie dobre?

  koko1989

  6

  1031

  0

  29 XII 01:41

  
• Brzuch

  ziemowyt

  5

  922

  0

  28 XII 23:05

  
• witaminy B

  cendrek

  4

  2300

  0

  29 XII 19:07

  
• Uszkodzenie nerwu łokciowego...

  Cambo

  0

  1610

  0

  28 XII 16:27

  
• Dieta

  dami1111

  2

  985

  0

  29 XII 15:50

  
• monohydrat by zwiększyć siłę przy FBW

  Pawel_KNO

  7

  882

  0

  28 XII 16:38

  
• Plan na masę do oceny

  kajtek09

  2

  637

  0

  28 XII 19:41

  
• Plan Treningowy.

  Matteusz92

  0

  558

  0

  28 XII 16:19

  
• FBW trening na mase

  SPEEDXX

  6

  1122

  0

  28 XII 16:44

  
• cykl

  highflyer

  4

  899

  0

  29 XII 14:38

  
• Plan ćwiczeń na 5 tyg.

  Maciej_gks

  5

  1032

  0

  28 XII 21:38

  
• ćwiczenia izolowane - obciążenie

  Makaveliox

  5

  1228

  0

  28 XII 21:48

  
• badania tescia

  MagikHCG

  22

  2900

  0

  30 X 16:51

  
• Kupie leworwer hukowy

  KOKS99

  8

  2075

  0

  30 XII 00:38

  
• Potrzebny Plan!!

  tyran2000

  25

  2198

  0

  29 XII 20:10

  
• Straszliwy ból, chyba dysk...

  curtao

  8

  3434

  0

  30 XII 09:58

  
• szybki stek

  B-50

  195

  57115

  0

  25 III 01:27

  
• szukam treningu

  got3n

  0

  557

  0

  28 XII 15:53

  
• Reklama marbo na sfd

  Softek

  51

  5157

  0

  18 IV 12:48

  
• Trening do oceny lub poprawy

  bedi 04

  6

  962

  0

  28 XII 21:18

  
• Trening klatki.

  HERNAN

  6

  1408

  0

  28 XII 21:39

  
• WAZNE,PROSZE O ODPOWIEDŹ

  kasik2857

  7

  963

  0

  29 XII 13:06

  
• rowerek treningowy

  kasik2857

  4

  1158

  0

  5 I 12:11

  
• Kolejny cykl :)

  ANIIMAL

  10

  1037

  0

  28 XII 16:20

  
• Kolejne pytanie odnośnie cyklu m-drola+ epithine-e + Novedex :)

  smile115

  20

  2135

  0

  3 II 21:41

  
• BCAA, redukcja

  jac88

  35

  4858

  0

  6 I 15:14

  
• Kilka pytań w imieniu kumpla

  zuz9e

  7

  1967

  0

  29 XII 19:27

  
• Masa w 2010.

  Anonim

  40

  2854

  0

  29 XII 02:17

  
• Plan do oceny

  Meridius

  5

  949

  0

  30 XII 19:59

  
• OBÓZ ZIMOWY Z AEGIEM PRACHA SOMCHANEM - Trenuj jak w Tajlandii !!!

  maxthai

  19

  2646

  0

  18 I 14:34

  
• Sprzedam Spodnie Nike Shox

  mateo641

  2

  1243

  0

  2 I 10:09

  
• 15-20 powtórzeń

  akrolW

  14

  5476

  0

  29 XII 21:33

  
• SPRZEDAM 3 BLUZY CROPP TANIO OKAZJA !!!

  ths122

  8

  1635

  0

  29 XII 17:55

  
• 1500m i skok w dal z miejsca

  FilipDlu

  1

  1679

  0

  28 XII 15:21

  
• Jack3d + Green Magnitude + mono

  zawadek

  11

  2761

  0

  28 XII 16:58

  
• wybicie z pozycji leżącej

  Anonim

  2

  1343

  0

  28 XII 15:00

  
• Odpowiednia dieta do odżywki

  mattiis

  2

  787

  0

  28 XII 15:20

  
• pierwszy cykl SAA

  PeDeKa

  55

  7103

  0

  30 XII 00:43

  
• Do sprawdzenia FBW

  Smoq.

  1

  669

  0

  29 XII 12:18

  
• Poszukuje Sony -Ericsson k550i. Zamienie sie za odrzywki!!

  Ryba222

  1

  626

  0

  28 XII 14:48

  
• Tanie Gryfy tanie obciążenia

  Origin

  2

  1905

  0

  29 XII 14:01

  
• a6weidera bol ud

  kulfon97

  1

  1392

  0

  28 XII 18:51

  
• FBW czy zmiana? Znów start :). Siłownia + Biegi?

  Carl J

  19

  1673

  0

  28 XII 21:39

  
• Siłownia i kick boxing jak pogodzić ? Jakie ćwiczenia na siłce ?

  edek186

  0

  879

  0

  28 XII 14:34

  
• Proszę o plan ćwiczeń na masę

  elwis1994

  1

  798

  0

  28 XII 17:54

  
• Kimono do bjj maturo c2f

  orsonnnn

  0

  906

  0

  28 XII 14:25

  
• DOMOWY PLAN TRENINGOWY

  arc007

  1

  4989

  0

  28 XII 17:09

  
• 100 (STO)

  skut

  5

  1484

  0

  28 XII 16:27

  
• Wielki problem .. Chyba to plecy.

  proboszcz6

  8

  1164

  0

  2 I 18:07

  
• Hokej - Krakow

  bryn1u

  0

  894

  0

  28 XII 14:17

  
• Problem z wyborem treningu i inne

  marcin2219

  4

  999

  0

  1 I 15:23

  
• co robić po cyklu na mono?

  LeśnyDzban

  4

  918

  0

  30 XII 09:21

  
• Metody treningowe

  skut

  5

  2049

  0

  29 XII 19:51

  
• gdzie dać jeszcze węglowodany

  dj666

  10

  1222

  0

  1 I 20:14

  
• SPRZEDAM SŁUCHAWKI NA SIŁOWNIE!

  Anonim

  8

  1748

  0

  31 XII 13:58

  
• 3dni do sprawdzenia

  bakaliuch

  1

  693

  0

  28 XII 14:36

  
• straszny bol jader

  spalding

  40

  5338

  0

  30 XII 19:08

  
• Proszę o sporządzenie diety na mesę lub naprowadzenie jak ona powinna wyglądać

  elwis1994

  2

  981

  0

  28 XII 14:21

  
• Plan treningowy na rok

  skut

  2

  1253

  0

  29 XII 13:51

  
• Propozycja Cyklu treningowego, czas się wziąć za siebie:)

  Hozak

  2

  908

  0

  28 XII 14:36

  
• Jaki BULK?

  Przem666

  6

  1284

  0

  28 XII 14:48

  
• Creapure + Ostrowia

  Jo997

  2

  897

  0

  28 XII 14:43