Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• cwiczenia

  Rydzo69

  2

  743

  0

  3 III 15:16

  
• płatki owsiane

  pi0truś

  5

  1045

  0

  3 III 17:01

  
• Novedex XT - nie chodzi o odblok

  chemol

  30

  4613

  0

  22 VIII 13:12

  
• prosze o pomoc nagłe osłabniecie siły w lewej rece

  boban201

  0

  618

  0

  3 III 09:38

  
• Elite Fitness, czy ktos zna?

  plogi1

  2

  1012

  0

  3 III 12:11

  
• Kreatyna, Bcaa, Glutamina + ? pomocy

  Kope

  2

  1282

  0

  3 III 09:40

  
• Nowy Plan!!!

  haker99

  7

  981

  0

  11 III 12:39

  
• Adamek vs Hopkins

  donfilip

  47

  5857

  0

  20 III 12:18

  
• egzamin na instruktora fitnessu - pomóżcie...!

  Zuziaaa

  1

  1102

  0

  3 III 11:16

  
• Koniec cyklu i co teraz ?

  adinpl

  5

  860

  0

  3 III 14:02

  
• Efedryna, clen, redukcja i kreatyna jak to pogodzić??

  bartiall

  3

  1476

  0

  3 III 12:53

  
• pytania o omke

  belko10

  12

  1498

  0

  5 III 21:56

  
• Poprawa planu

  misiael92

  1

  640

  0

  3 III 12:05

  
• Pytanie odnośnie TSE

  kulig88

  15

  1528

  0

  3 III 21:31

  
• Ocena diety - Redukcja

  SzJack

  4

  1125

  0

  4 III 16:49

  
• straszne pieczenie

  Kariol_88

  4

  6850

  0

  4 III 08:20

  
• Plan do oceny / Split 2x tydzien

  Mastah88

  15

  1596

  0

  7 III 15:19

  
• Gainer czy węglowodany?

  janek100

  5

  888

  0

  3 III 08:34

  
• Grudki na mięśniach

  Mr.Mielony

  1

  3973

  0

  3 III 07:27

  
• nano + reszta...jak? i czy dobrze?

  wietas85

  13

  1544

  0

  3 III 17:28

  
• Boldek/Enan/Winko?

  j88

  6

  1099

  0

  3 III 01:45

  
• kawa zborzowa a dieta redukcyjna ?

  Gibons

  2

  1818

  0

  3 III 23:50

  
• Pytanie w związku ze Stackiem

  Maciek1982

  3

  863

  0

  3 III 12:32

  
• Witam Pytanie i Opinie prosze

  Szkodi

  8

  1198

  0

  3 III 08:30

  
• Palec u ręki i naderwana torebka stawowa - doradźcie

  kitka0102

  55

  164891

  39

  3 VIII 09:55

  
• Odżywki na mase

  beny990

  2

  792

  0

  3 III 10:27

  
• [s] NO SHOTGUN (stara mocniejsza wersja) 810g !!!

  ripahza

  2

  1054

  0

  4 III 11:05

  
• Dieta redukcyjna - mile widziane uwagi

  BzykuDG

  8

  1260

  0

  3 III 13:22

  
• czym sie rozni zwichniecie a skrecenie??

  komar_1990

  3

  12993

  0

  3 III 12:38

  
• W którą stronę się kierować? - Potrzebna pomoc doświadczonych...

  ohayo

  12

  1795

  0

  3 III 14:31

  
• Siłownia do 1500 zł

  Active 90

  13

  2727

  0

  3 III 14:40

  
• Thermo speed a omega 3

  qbap_ck

  1

  885

  0

  2 III 23:58

  
• Pro Whey SNI Zaawansowany Kompleks Bialkowy 2250g

  atmed

  1

  997

  0

  9 III 09:15

  
• BSN Thermonex 120 kaps. SPALACZ

  miodek1

  0

  1013

  0

  2 III 23:45

  
• FBW do oceny .

  rapet

  3

  677

  0

  3 III 12:10

  
• body expo 2009

  furiat66

  3

  1047

  0

  4 III 23:39

  
• Masówka

  Paterski

  14

  1463

  0

  2 III 23:30

  
• Bieganie i katabolizm

  Zuras91

  19

  3416

  0

  4 III 15:15

  
• CYKL !!!

  Zolew

  6

  1109

  0

  3 III 12:25

  
• jakie wymiary ławki??

  xkic2008x

  1

  12991

  1

  2 III 23:21

  
• Gainer w diecie pytanie

  Duncanlove

  5

  877

  0

  3 III 09:26

  
• po ilu tyg dochodzi sie po zwichnieciu kostki???

  komar_1990

  4

  1101

  0

  3 III 00:48

  
• Czy ten plan jed odpowiedni ?

  Freeboy

  7

  899

  0

  3 III 02:36

  
• 4 miesiace aerobow i ani centymetru mniej :(

  rejczi85

  11

  1741

  0

  7 III 09:16

  
• Trening i kontuzja bicpesu.

  Gris12

  0

  834

  0

  2 III 22:46

  
• Pytanko????

  Kratos1991

  1

  810

  0

  2 III 23:14

  
• Proszę o rade

  Sub-0

  1

  598

  0

  2 III 22:41

  
• pytanko

  arovs

  30

  3085

  0

  3 III 11:05

  
• Guzek na sutku - ginekomastia?

  pawel251

  5

  15941

  1

  25 I 20:26

  
• Bluza Nike

  avanti0

  2

  869

  0

  4 III 15:30

  
• Popsute kolano - ćwiczenie na mase?!

  Albert89

  1

  808

  0

  2 III 22:45

  
• Cyklonik

  Denisek18

  17

  1785

  0

  3 III 21:51

  
• Siłownka + Biegi

  Adamsiuuu

  1

  599

  0

  3 III 10:39

  
• Menu dla grubasa do oceny HELP

  bennyball

  3

  2515

  0

  3 III 08:11

  
• Kreatyna a szczepionka?

  PDG_MzR

  6

  1685

  0

  2 III 23:00

  
• Powiększanie obciążenia w martwym ciągu

  zeik1908

  6

  1103

  0

  3 III 23:53

  
• Jak się dobrze rozciągnąć

  ozerth

  1

  11225

  0

  3 III 07:18

  
• Rozciąganie

  ozerth

  2

  1042

  0

  2 III 22:47

  
• W jakich lekach?

  Viwat

  4

  2502

  0

  3 III 11:30

  
• Co po Stormie i shock therapy??

  Daniel642

  3

  1303

  0

  2 III 22:21

  
• KUPIE PUNKTY OLIMP.

  lodzianin2

  0

  532

  0

  2 III 22:11

  
• siłownia, a taniec

  spyder107

  11

  3041

  0

  7 III 16:16

  
• Kreatyna a choroba!

  ALX

  11

  2219

  0

  4 III 10:10

  
• co? gdzie? jak?- dziś pierwszy dzień na siłce

  Krakos_fr

  1

  742

  0

  2 III 22:38

  
• Usztywnienie kciuka

  archimonde

  1

  19570

  4

  2 III 22:34

  
• Jak to w końcu jest z tą kreatyną ?

  Anonim

  15

  2212

  0

  14 III 19:21

  
• sytuacja kryzysowa fatalna wydolnosc

  Kicol

  11

  1452

  0

  3 III 23:13

  
• Czy możliwe jest schudnięcie 7 kg w miesiąc?

  Kociarkaa

  6

  5026

  0

  2 III 22:35

  
• Czy mam rzucić mój trening??

  klocu999

  4

  736

  0

  3 III 10:57

  
• Odchudzanie i miesnie

  ohah

  1

  1621

  0

  2 III 22:42

  
• Zamówienie nr 10654

  oczkot

  1

  673

  0

  5 III 10:39

  
• kiedy i jak brac osłonki (cykl meta)?

  speed646

  7

  8792

  3

  2 III 22:10

  
• Controlled Labs Black Hole

  onitchi

  1

  1563

  0

  2 III 22:15

  
• Pierwsze FBW do oceny.

  rapet

  5

  780

  0

  3 III 10:44

  
• Controlled Labs Black Hole na Apetyt

  onitchi

  4

  2236

  0

  2 III 22:06

  
• super energy + isofaster

  Nucki

  6

  1152

  0

  3 III 16:36

  
• witamink+zma

  Adam Sasza

  3

  818

  0

  2 III 22:02

  
• Uwagi/korekty do treningu

  ZuperBAN

  7

  876

  0

  3 III 23:56

  
• Odpowiednia dieta dla sprawdzenia.

  rapet

  1

  740

  0

  2 III 22:43

  
• Odpowiednie dawkowanie

  arek1988b

  1

  634

  0

  2 III 21:22

  
• Plan na mase - PILNE!

  Szeryfo

  3

  726

  0

  3 III 16:21

  
• plan do oceny redukcja

  hipek86

  2

  592

  0

  3 III 13:55

  
• Spalanie tluszczu

  PatrykPk

  2

  1120

  0

  2 III 21:54

  
• Dietka na masee do ocenki

  xmorderspl

  2

  754

  0

  2 III 23:17

  
• jak schudnąć???

  seler2501

  1

  885

  0

  2 III 21:17

  
• Dieta do sprawdzenia (redukcja)

  Shine0ne

  3

  926

  0

  3 III 08:38

  
• proszę o pomoc w ułorzeniu odpowiedniej diety..

  kogut006

  1

  662

  0

  2 III 21:08

  
• MUSCLETECH CELL TECH HARDCORE VS Trec Nitrobolon 2

  tomek_wasi

  8

  1506

  0

  3 III 07:23

  
• Cwiczenie

  Richi_7

  1

  829

  0

  3 III 10:44

  
• dieta na mase jak to pogodzic ? :/

  saper88

  4

  1040

  0

  4 III 20:35

  
• Obciazenie 50 kg !!! okolice Piły

  Gonzo18199

  2

  1334

  0

  3 III 15:34

  
• Drugi cykl. Prośba o rzucenie okiem.

  Adriandna

  17

  1410

  0

  3 III 17:17

  
• Pomocy!!! Chce schudnąć 15lat/67kg/167cm

  adamek1168

  2

  1898

  0

  2 III 21:02

  
• po prostu rozpiszcie

  lysol24

  13

  1399

  0

  2 III 21:08

  
• Koktajl

  r3XX4r

  2

  1077

  0

  2 III 20:55

  
• FBW do oceny.

  Zuberson

  32

  2595

  0

  31 III 23:05

  
• spalanie tkanki tłuszczowej

  mateusz661

  16

  2139

  0

  4 III 22:16

  
• Prośba o ocene kolejności

  Abuuuu

  6

  832

  0

  2 III 21:58

  
• Pytanie o 2 ćwiczenia.

  Przeciętny

  8

  757

  0

  4 III 12:21

  
• co myslicie o takim treningu?? jest ok prosze o pomoc

  klocu999

  13

  1386

  0

  2 III 21:23