Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Boks - rozciąganie

  HiDude

  9

  3888

  0

  6 I 22:24

  
• Dieta do oceny. 68kg, przykładowy dzień.

  m.kozacki

  11

  1978

  0

  5 I 23:48

  
• HST Trening w domu :)

  Skodzio

  0

  736

  0

  2 I 20:08

  
• Pan do oceny

  hardcore

  1

  479

  0

  2 I 20:14

  
• Masa.....Co teraz??

  Anonim

  17

  1238

  0

  4 I 19:50

  
• Redukcja masy . potrzebna pomoc .

  sosna93

  18

  1853

  0

  6 I 02:20

  
• Pytanie Ważne

  mati1m2

  1

  449

  0

  2 I 20:01

  
• stare zdjęcie Roberta

  pawelcarb

  3

  4315

  0

  3 I 10:32

  
• Co na odbudowe i regeneracje,

  Jordino

  1

  687

  0

  2 I 20:08

  
• Sprzedam Gainer Alpha Male-MASIX 3,5 kg

  maphi

  4

  1030

  0

  9 I 09:47

  
• Dieta na masę dla osoby ważącej 73kg do oceny.

  seboja

  44

  3619

  0

  13 I 06:07

  
• Dieta na zawołanie

  leelum

  3

  1045

  0

  3 I 12:45

  
• Trening a lordoza lędźwiowa

  kulfon4x4

  7

  19270

  2

  12 I 14:27

  
• mięśnie

  52Szakal

  38

  2950

  0

  7 I 21:14

  
• KAZEIN/SWANSON

  Stillborn

  1

  1168

  0

  2 I 19:42

  
• Mega nadcisnienie po pro hormonach chyba POMOCY!!!

  foks121

  23

  4086

  0

  10 I 22:27

  
• Alu Felgi 15 cali 4x100

  matti_88

  8

  1814

  0

  5 II 19:51

  
• Trening na SIŁE pod MMA w domu

  Sznurek

  5

  4743

  1

  4 I 14:37

  
• Dieta do oceny !

  siwy02

  1

  783

  0

  2 I 20:48

  
• Kupie worek treningowy

  pawelloss

  1

  561

  0

  2 I 19:32

  
• Powrót do dawnej formy

  bolo25

  12

  1680

  0

  4 I 16:53

  
• Pytanie o plan

  buli09876

  20

  1883

  0

  3 I 15:25

  
• Parę pytań odnośnie treningu i diety

  RickRoll

  11

  1979

  0

  5 I 16:43

  
• Novaldex plus testo proszę o pomoc

  longiland

  9

  813

  0

  2 I 20:15

  
• Metoda Lafay pierwsze kroki, szukam porady

  mateuszstr1994

  8

  1345

  0

  3 I 20:28

  
• Susta, Npp, Wino.

  Gel_Shock

  3

  1111

  0

  2 I 22:57

  
• Czy BCAA+Glutamina Xtra koniecznie trzeba rozpuszczać?

  Wajchenau

  28

  5468

  2

  6 IX 14:30

  
• Odżywki - kilka pytań

  Tomek20129

  24

  2038

  0

  4 I 19:24

  
• Początki

  EgoSum

  4

  666

  0

  2 I 19:37

  
• Pomożcie dobrać diete i cwiczenia

  EgoSum

  5

  940

  0

  2 I 19:40

  
• Worek treningowy i zżucenie kg.

  kris12341

  1

  677

  0

  2 I 20:42

  
• Wycena

  darek997

  4

  969

  0

  3 I 11:08

  
• Pomoc w wyborze i wycena

  Shevy

  6

  1157

  0

  3 I 13:16

  
• worek bokserskikarate kyokushin

  kris12341

  6

  1342

  0

  4 I 19:55

  
• dieta ketogeniczna i clen

  Siwy19862

  9

  2476

  0

  3 I 18:38

  
• cel masa

  luckystrike87

  17

  1878

  0

  18 I 11:22

  
• Rower stacjonarny - problem z małym oporem

  Linux105

  1

  2142

  0

  3 I 17:59

  
• Jak dawkować Glutamine mega caps 1400 ? w kapsułkach ?

  Amyo123

  7

  1941

  0

  2 I 19:56

  
• problem z brzuchem 15 lat

  karolsons

  4

  919

  0

  2 I 19:44

  
• "Ruchoma" dieta masowa dla92kg.

  jakub9876

  8

  1186

  0

  3 I 21:12

  
• Siłownia - Śródmieście

  Fontes

  5

  1332

  0

  12 X 15:33

  
• Większe mięśnie bez siłowni

  holdhi

  9

  1507

  0

  4 I 17:40

  
• Suplementacja Geranaminą A Spadek Libido

  Biniu

  15

  4424

  0

  6 I 07:24

  
• przykładowy jeden dzien mojej diety? moze byc?

  moveinout

  2

  1020

  0

  2 I 18:19

  
• Rozłożenie kcal na posilki

  GrimLisu

  1

  778

  0

  2 I 18:07

  
• Zywnosc,a dokladniej jej dodatki

  InAndOut

  1

  558

  0

  2 I 18:03

  
• Program 300 brzuszków? Co wy na to?

  WWETheRock

  6

  12544

  2

  2 I 19:25

  
• Zanczie jakies filmy jak niekwestionowany 1,2,3?

  gym97

  24

  5418

  0

  6 I 11:30

  
• CWICZENIA MOTORYCZNE I SZYBKOSCIOWE ORAZ DIETA

  sprinterzwawy

  1

  1341

  0

  2 I 18:04

  
• Odżywki

  adi150

  3

  1228

  0

  2 I 18:20

  
• Dział

  kkatsu

  24

  3940

  0

  7 I 17:15

  
• Olimp Carbonox

  michaslol

  1

  1555

  0

  2 I 18:16

  
• Program 300 brzuszków

  WWETheRock

  1

  2502

  0

  2 I 18:42

  
• (Nieco) dziennik reducyjny

  jurgen18

  6

  888

  0

  2 I 17:47

  
• Spodnie i koszulka POLECAM.! Praktycznie nówki.!

  RzepaDG

  2

  542

  0

  2 I 19:32

  
• Jak brać tę kreatynę?

  eryk79

  14

  1924

  0

  2 I 20:26

  
• Gdzie w Łodzi kupić bataty

  Letoh

  1

  3044

  0

  2 I 18:03

  
• dobry cios

  krystian43

  4

  1079

  0

  2 I 21:38

  
• Angry_Korea_Man/Dziennik projektu 500kg !

  Angry_Korea_Man

  21

  2060

  0

  14 II 13:22

  
• dieta na mase, 2miesiace

  przywor

  2

  821

  0

  2 I 17:18

  
• Trening ogólnorozwojowy - jak to połączyć?

  Peter Sparrow

  2

  712

  0

  2 I 17:25

  
• Cykl BCAA + kreatyna

  gnidal

  6

  1251

  0

  3 I 15:14

  
• 10 elementów świetnego treningu. Za każdym razem!

  mlody1000

  0

  3831

  0

  2 I 16:45

  
• rozpiska do oceny .

  landus

  2

  579

  0

  2 I 16:53

  
• FERIE RISOUL STUDENTS 3-12 LUTY wszystko w cenie 1299PLN

  SnowEvents

  1

  4766

  0

  2 I 17:23

  
• rozpiska do oceny

  landus

  3

  637

  0

  2 I 19:09

  
• bialko urozmaicone smaki

  herosek88

  1

  815

  0

  2 I 16:44

  
• pytanie

  ronaldo186

  10

  1165

  0

  2 I 20:08

  
• audi a4

  misiu2006

  1

  600

  0

  2 I 18:45

  
• Nowe Fitness

  Khazzir

  0

  707

  0

  2 I 16:08

  
• Jak połączyć 3 razy trening MT z siłownią.

  virus191

  16

  2051

  0

  2 I 17:25

  
• Przysiady ze sztangą

  xxxxxx6

  3

  672

  0

  3 I 11:34

  
• Prop, Tren, Wino, T3, Clen, IA... Proszę o pomoc.

  lukasz5119

  6

  3480

  2

  2 I 20:09

  
• Plan do oceny ! :)

  Fanat!c

  7

  892

  0

  2 I 16:05

  
• Plan na powrót - do oceny

  modyl

  4

  940

  0

  3 I 19:32

  
• Trening ogólnorozwojowy ??? Oważam że czemu nie !

  dawidc4

  1

  703

  0

  2 I 16:06

  
• Dieta do oceny.

  adamo19666

  12

  1562

  0

  3 I 17:48

  
• POT-Warszawa

  MrSoon

  1

  873

  0

  4 I 16:35

  
• silownia - centrum

  impi

  4

  1024

  0

  3 I 10:55

  
• Makaron VITALIA z biedronki jak zrodlo WW

  krisking12

  4

  1640

  0

  2 I 18:06

  
• Dieta 70 kg POMOCY

  UsArmy7

  4

  802

  0

  2 I 18:05

  
• Dietka na masę dla osoby ważącej 73kg do sprawdzenia :)

  seboja

  1

  1528

  0

  2 I 15:35

  
• etyl ester + stack pomoc

  bartko454

  12

  1175

  0

  2 I 19:08

  
• Plan do oceny

  gajson93

  3

  470

  0

  2 I 15:26

  
• SPRZEDAM SZTANGĘ ŁAMANĄ + 20KG + 2 ZACISKI

  malutki987

  1

  512

  0

  2 I 18:51

  
• TRENING NA REDUKCJE

  dcp115c

  1

  739

  0

  2 I 15:23

  
• Suplementacja przed treningiem

  mariusz48

  3

  854

  0

  2 I 16:27

  
• Sumpelmentacja :)

  Laska

  12

  1640

  0

  2 I 18:55

  
• 5 prostych zasad na schudnięcie

  Kamil Nowakowski

  9

  1915

  0

  11 I 13:57

  
• Zmniejszenie bf z poprawą definicji

  kamosblue

  9

  1075

  0

  2 I 21:31

  
• chce zostać fitnesską

  [email protected]

  2

  2864

  0

  5 I 00:21

  
• Plan do sprawdzenia

  AO11

  11

  1085

  0

  3 I 19:15

  
• DIETA DO OCENY

  Xanterss

  7

  1479

  0

  2 I 17:55

  
• Jakie odżywki dobrać

  Danielak77

  1

  534

  0

  2 I 14:42

  
• fani kulturystyki

  sport.to.samo.zdrowie

  42

  3977

  0

  2 I 23:04

  
• POMOC W TRENINGU NA MASĘ

  Sirven

  7

  782

  0

  3 I 07:30

  
• Diete redukcyjną czas zacząć proszę o ocenę

  komin21

  2

  1063

  0

  2 I 18:21

  
• Pytanie o Ph, prosze o pomoc

  Legion1221

  10

  1444

  0

  3 I 06:26

  
• Masa / Sztuki Walki

  Kolisz

  2

  1162

  0

  4 I 22:12

  
• Czas na rzezbe

  tuniec

  5

  872

  0

  2 I 19:18