Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy masy mięśniowej do korekty.

  muuooDyy

  18

  1268

  0

  5 I 13:51

  
• Siarhei Liakhovich vs Eddie Chambers

  jarzynek

  5

  1262

  0

  19 I 14:23

  
• Wybor treningu

  alex9999

  1

  594

  0

  2 I 13:48

  
• [K] wagę kuchenną

  Przemmo358

  2

  779

  0

  2 I 14:03

  
• FBW + MMA

  austinpower

  8

  626

  0

  2 I 14:02

  
• Masa miesniowa a taniec??

  neraida

  5

  1579

  0

  2 I 14:29

  
• niedoprost łokcia

  MG-42

  2

  4118

  0

  8 I 14:09

  
• ladyaliss/redukcja/determinacja,konsekwencja,cierpliwość,sukces!

  ladyaliss

  90

  8952

  0

  9 III 15:36

  
• Sprzedam 2 x ławka do brzuszków....

  sigma1906

  7

  990

  0

  16 III 14:45

  
• NAJNOWSZY- iPod touch 4G 32GB NOWY

  Wojewódzki

  3

  1426

  0

  5 I 20:11

  
• Agnieszka Urbaniak- droga do sukcesów w kulturystyce

  masti

  18

  32093

  0

  2 VII 16:48

  
• Redukcja 97kg 188cm z treningiem HST + 6W

  pacala

  11

  2897

  0

  3 I 20:00

  
• Porada:

  Mat3O

  24

  1970

  0

  2 I 15:48

  
• Trening masa mięśniowa. Poproszę o ewentualną korektę.

  pilszu

  0

  376

  0

  2 I 12:42

  
• Zapytanko odnośnie Testosteronu Enthanate

  SARYAN86

  4

  1026

  0

  2 I 13:37

  
• Dieta masa 80kg, do oceny

  muuminekkk

  7

  1453

  0

  2 I 16:30

  
• Do poprawy dieta 80kg

  Emk

  5

  1045

  0

  3 I 10:14

  
• TESTOPIN-100 ORGINAL

  holek_sdz1

  24

  5938

  0

  7 II 14:59

  
• Dieta redukcyjna 19lat ,187cm,109kg

  sambo123456

  2

  1573

  0

  2 I 11:58

  
• Pomoc przy rozpisce

  Wasyl_17

  3

  607

  0

  2 I 12:23

  
• Wyniki Badań - krew, mocz

  ziomalo777

  3

  768

  0

  2 I 16:17

  
• MD styczeń-luty 2012

  Gawlinda

  28

  6830

  0

  21 II 22:45

  
• Sprzedam Vacu-Line w rewelacyjnej cenie

  agalena

  0

  1174

  0

  2 I 11:31

  
• beta alanina a alkochol

  wolf9

  6

  946

  0

  2 I 16:30

  
• Pomoc w ułożeniu diety oraz planu ćwiczeń

  parowa11

  3

  1050

  0

  2 I 20:31

  
• 1MR NA SPRZEDAZ

  amaloo

  4

  853

  0

  7 I 13:53

  
• Sprzedam silownie - 240 kg obciazenia

  Bumbo

  11

  2000

  0

  12 I 15:15

  
• SELL

  misiu2006

  12

  1314

  0

  2 I 18:44

  
• Dieta a praca wielozmianowa - jak pogodzić ?

  MaziFTW

  12

  2293

  0

  3 I 12:38

  
• Jerome Le Banner VS Andrei Kirsanov

  Woj17

  0

  650

  0

  2 I 10:54

  
• Mass Freak Pytanie o dawkowanie :)

  dwukropek

  6

  2296

  0

  2 I 12:04

  
• 11 surowych doświadczeń:

  mlynek0906

  0

  584

  0

  2 I 10:32

  
• Przełom - Inspirujący Film o Diecie Witariańskiej :

  mlynek0906

  0

  436

  0

  2 I 10:31

  
• Prof. dr Walter Veith - Mleko - czynnik chorobotwórczy:

  mlynek0906

  0

  609

  0

  2 I 10:31

  
• Ile mięsa w mięsie:

  mlynek0906

  3

  862

  0

  2 I 11:41

  
• FA Xtreme Team w Krakowie i Tarnowskich Górach

  Gawlinda

  7

  2945

  0

  18 II 12:12

  
• Jaka bieznia

  lover11

  1

  2074

  0

  2 I 12:59

  
• Edukacyjne filmiki z blogu optivity

  Vegas Michael

  18

  3033

  0

  3 I 16:53

  
• susta

  ArturHT

  6

  758

  0

  2 I 11:50

  
• Kreatyna / stack do 100 zł na hst

  Komisowy

  16

  1528

  0

  3 I 15:42

  
• połączenie odżywek trec-a

  kaczak11111

  3

  724

  0

  2 I 11:29

  
• Kilka pytań

  Kotlownik66

  5

  1017

  0

  2 I 18:29

  
• powiększenie żył wewnętrznych

  martino246

  3

  1610

  0

  9 I 21:25

  
• Prpozycja Kalendarza imprez PZKFiTS na 2012 r.

  gregorterm

  12

  3567

  0

  30 I 06:46

  
• Interwały itd

  japeczko

  3

  811

  0

  2 I 16:37

  
• Leucyna - EAA vs EAA + extra leucyna!

  solaros

  23

  23667

  1

  1 VI 09:46

  
• jaka przedtreningowka?

  Anonim

  22

  5955

  0

  2 I 22:33

  
• Przykładowa dieta na masę, mógłby ktoś sprawdzić?

  zombiak

  2

  1297

  0

  2 I 06:08

  
• jakosc snu, problem ze wstawaniem

  norbuss

  15

  2258

  0

  2 I 15:44

  
• trening na mase

  trm

  10

  882

  0

  4 I 03:18

  
• Ćwiczenie wspomagające rozciąganie.

  tytrydsdf

  3

  884

  0

  3 I 18:07

  
• plan na mase 4 dni ??

  Anonim

  1

  735

  0

  2 I 13:31

  
• Pomoc w ułożeniu diety - 24 lata, 175 cm, 87 kg

  kmv

  2

  1576

  0

  2 I 18:36

  
• Pomoc przy nowym planie. Kontuzja kolana.

  ALX

  15

  1655

  0

  4 I 18:51

  
• witam witam i o pomoc pytam :)

  kuba9191

  2

  704

  0

  2 I 13:13

  
• nie jestem z siebie zadowolony

  dawid33533

  9

  1186

  0

  3 I 20:43

  
• Jak to polaczyc?

  AO11

  12

  1238

  0

  2 I 10:50

  
• Przyrząd gravity

  pagoad

  2

  848

  0

  1 I 23:36

  
• Dieta.

  gajesII

  2

  917

  0

  2 I 06:10

  
• Suple wspomagajce nauke ?

  aerror

  2

  610

  0

  2 I 00:23

  
• Chęć wyrobienia przyzwoitej muskulatury w domowym zaciszu

  ondzik

  20

  2251

  0

  24 I 18:16

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  norbuss

  1

  907

  0

  2 I 06:13

  
• Czym się sugerujecie podczas wyboru siłowni.

  pagoad

  1

  528

  0

  2 I 11:10

  
• przyrządówki

  stachu12

  5

  1302

  0

  2 I 20:42

  
• ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !

  aerror

  51

  5900

  0

  18 I 10:21

  
• Co i jak brać?

  czyzyk121

  13

  1288

  0

  2 I 16:14

  
• FBW + SW

  Anonim

  3

  605

  0

  2 I 23:09

  
• Dieta na wagę 65kg do sprawdzenia

  Heroofwar

  0

  961

  0

  1 I 22:45

  
• porada przy suplementacji w 3 cyklu

  Ruzyk

  7

  880

  0

  2 I 01:00

  
• Co sądzicie o tej diecie ?MASA

  LesiuStopro

  5

  1190

  0

  2 I 18:06

  
• trening ckd

  damia66n

  3

  684

  0

  2 I 14:33

  
• Split 3 dniowy

  Loleczeek

  2

  1069

  0

  2 I 01:14

  
• Kreatyna czy Gainer ?

  Anonim

  25

  3941

  0

  3 I 12:27

  
• kupie BCAA XPLODE OLIMP, KREATYNE UNIVERSAL, VITA-MIN OLIMP, CARBO (ANANAS) OLIMP,

  Just_Start

  0

  519

  0

  1 I 22:24

  
• Nie za dużo papu przed treningiem?

  narciso

  5

  1162

  0

  3 I 06:13

  
• Dieta redukcja

  kubauser

  1

  1156

  0

  2 I 22:30

  
• Bardzo proszę o sprawdzenie diety na redukcje.

  Szonik1992PL

  1

  865

  0

  2 I 22:55

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  1

  531

  0

  1 I 23:20

  
• Dieta na masę do poprawy

  team4ever

  1

  595

  0

  1 I 22:16

  
• Odżywki na redukcje ?

  Grzadziel_

  10

  5063

  0

  2 I 14:30

  
• Push & Pull

  Dziuplaa

  5

  633

  0

  1 I 23:16

  
• Trening biegacza narciarskiego

  varniak94

  0

  816

  0

  1 I 22:06

  
• Tribulus dla kobiet?

  Evita

  2

  3772

  4

  1 I 22:04

  
• Głównie klata

  Delete12

  4

  628

  0

  1 I 22:39

  
• Połączenie supli.

  Anonim

  8

  750

  0

  1 I 22:47

  
• Nogi

  mateoxd1

  2

  930

  0

  2 I 05:25

  
• Jaka Kreatyne na 4 cykl??

  KONRADUS

  5

  1735

  0

  2 I 00:02

  
• Powrót po małej przerwie PLAN DO POPRAWKI!

  stefan022

  14

  1619

  0

  4 I 18:24

  
• 5x5 na MASE

  przewodek

  37

  5286

  0

  12 I 12:21

  
• Kalendarz imprez 2012 WPC i WUAP

  Mały Z

  1

  2332

  0

  14 II 20:38

  
• Rozciąganie

  FoX

  2

  1147

  0

  12 I 15:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Bysio93

  12

  2473

  0

  2 I 18:53

  
• Pomoc w planie

  jimmy93

  4

  699

  0

  2 I 20:05

  
• Redukcja... POMOCY..!!

  Damianek2618888

  4

  1043

  0

  1 I 22:12

  
• Nadgarski

  Evaxus

  10

  1430

  0

  2 I 18:40

  
• Pomoc w planie FBW

  jimmy93

  0

  387

  0

  1 I 21:17

  
• Sprzedam wioślarza York Fitness R201

  ninthi

  0

  1588

  0

  1 I 21:11

  
• Pomoc w odbloku- enan

  maciek4523

  51

  4352

  0

  2 I 23:55

  
• Rękawice do MMA

  krycha104

  0

  597

  0

  1 I 21:01

  
• Ochrona masy mięśniowej przed bieganiem

  tunelle

  2

  1301

  0

  3 I 13:03